როგორ მოვითხოვოთ პატიება (და კარგად გამოიყურებოდეთ) 6 ნაბიჯში

პატიების თხოვნა შეიძლება გართულდეს, თუ სწორ სიტყვებს ვერ ვიპოვით. და მათი პოვნა შეიძლება იყოს გადამწყვეტი, თუ გვინდა, რომ სხვა ადამიანმა გვაპატიოს. მაგრამ ზოგჯერ საკმარისი არ არის სწორი სიტყვის პოვნა, მაგრამ მთავარია, როგორ გავაკეთოთ ეს.

ჩვენ ყველა ვუშვებთ შეცდომებს, მაგრამ ყველა ჩვენგანს არ შეუძლია კარგი ბოდიშის მოხდა. სწორედ ამიტომ, ჩვენ განვმარტავთ, თუ როგორ უნდა ითხოვოთ პატიება საუკეთესო გზით, თუ გსურთ გულწრფელი მონანიება და მშვიდობის დამყარება სხვა ადამიანთან.

როგორ მოვიხადოთ ბოდიში ეფექტურად

აქ არის სახელმძღვანელო მითითებები, რომლებიც უნდა დაიცვათ, თუ ნამდვილად გსურთ ბოდიშის მოხდა:

1. აღიარე შენი შეცდომები

სანამ გაიგებთ როგორ ითხოვოთ პატიება, პირველი ნაბიჯი არის იმის აღიარება და მიღება, რომ რაღაც არასწორად გააკეთე. თუ არ გესმით, რომ რაღაცამ შეიძლება გააღიზიანოს სხვა ადამიანი, არ დაიჯერებთ ბოდიშის მოხდის აუცილებლობას და რაც არ უნდა ეცადოთ სინანულის გამოხატვას, ეს გულწრფელად არ გეჩვენებათ. გულწრფელობა სხვებთან და საკუთარ თავთან არის მთავარი, ამიტომ უნდა იყოთ გულწრფელი და აღიაროთ, რომ შესაძლოა შეცდომა დაუშვით.

თავის მხრივ, იმის ცოდნა, თუ რამ შეიძლება გამოიწვიოს გაბრაზება, არ მოგცემთ საშუალებას სხვა ადამიანთან ურთიერთობა. ბოდიშის მოხდამდე უნდა აცნობოთ სხვა ადამიანს, რომ თქვენ აღიარებთ და აღიარებთ თქვენს შეცდომას. ეს აცნობებს მათ, რომ პირველ რიგში გესმით მათი რეაქცია და მზად ხართ მიიღოთ შედეგები.

2. აჩვენე მონანიება

მას შემდეგ რაც აღიარებთ თქვენს შეცდომებს და აცნობიერებთ შედეგებს, შემდეგი ნაბიჯი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ითხოვოთ პატიება არის გამოხატეთ გულწრფელი სინანული თქვენი ქმედებების გამო. საკმარისი არ არის მათი მითითება და მიღება, მაგრამ თქვენ უნდა აჩვენოთ სხვა ადამიანს, რომ თქვენც ფიქრობთ, რომ ეს რაღაც საზიანოა და აღარ განმეორდება.

ეს შეიძლება აშკარად ჩანდეს, მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ ადამიანების უმეტესობის ერთ-ერთი მიზეზი ძნელია ბოდიშის მოხდა, რადგან მათ არ სურთ ასე მარტივად დათმობენ და აშკარად აცხადებენ, რომ რაღაც არასწორად ჩაიდინეს.

Არასოდეს თქვა არასოდეს. ასევე ადვილი არ არის დაპირება, რომ იგივე შეცდომას აღარ დაუშვებ, მაგრამ ნდობის აღსადგენად აუცილებელია სხვა ადამიანმა იცოდეს, რომ არ გინდა, რომ ეს განმეორდეს.

3. დაზუსტება

მას შემდეგ რაც დადასტურდა, რომ შეცდომა აღიარებულია და არსებობს მონანიება, მომხდარის გარკვევა აუცილებელია, რათა რაიმე პრობლემა გადაუჭრელი არ დარჩეს. კარგია იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა ითხოვო პატიება, მაგრამ უმჯობესია, პირველ რიგში ვიცოდეთ, შესაძლებელია თუ არა სიტუაციის გამოსწორება. ყველა ის გაჭირვება, რამაც შეიძლება სიბრაზამდე მიგვიყვანოს, შეუძლებელი არ იქნება გადაჭრა.

შეიძლება ისიც კი იყოს, რომ თქვენს შორის იყო გაუგებრობები და ყველაფერი უშედეგოდ. ამბობენ, რომ საქმეები ლაპარაკით სწორდება და შეიძლება ამ შემთხვევაშიც ასე იყოს. ამიტომ, მომხდარზე საუბარი ორივესთვის მომგებიანი იქნება და პრობლემისა და შესაძლო გადაწყვეტილებების უკეთ გააზრებას შეძლებთ.

4. ნუ ეძებთ სხვა დამნაშავეებს

შესაძლოა, წინა პუნქტის გარკვევისას სენსიტიურ საკითხებს წარმოშობს ან წინა პლანზე წამოიჭრა, რომ პრობლემები მხოლოდ თქვენ არ არის. შესაძლებელია კიდეც, რომ მეორე პირი ნაწილობრივ დამნაშავე ყოფილიყო კამათში. არავითარ შემთხვევაში არ დააბრალო სხვას.

თუ თქვენ ცდილობთ მიუთითოთ სხვა ადამიანი, როგორც თქვენი რეაქციის ან თქვენი ქმედებების წყარო, თქვენ აჩვენებთ მას, რომ არ გსურთ თქვენი პასუხისმგებლობის აღება. ისიც იფიქრე რის გაკეთებას ცდილობ არის ბოდიშის მოხდა და არა საკუთარი თავის გამართლება, ასე რომ, მომხდარის გამართლების მცდელობა მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას.

5. ნუ მიიღებთ ამას როგორც კონკურენციას

სიტუაციის მოსაგვარებლად აუცილებელია მისი შეჯიბრად არ აღქმა, რადგან აქ არავინ აგებს და არ იგებს. კამათისთვის ადვილია იმის დანახვა, თუ ვინ არის მართალი და თქვენ ცდილობთ მაგიდის შეცვლას, მაგრამ ბოდიშის მოხდა არასოდეს უნდა აღიქვათ როგორც დამარცხება ან სისუსტის ნიშანი.

არც ბოდიშის მოხდა უნდა აღიქვათ, როგორც ტრიუმფი სხვაზე, რადგან აქ მიზანი მისი პატიების მიღწევა და თქვენი ურთიერთობის განკურნებაა. ასე რომ, გვერდზე გადადეთ თქვენი ეგო და ჩათვალეთ, რომ ერთადერთი მიზანი შერიგებაა.

6. შესთავაზეთ კომპენსაცია

ზიანი უკვე მიყენებული იქნება, მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი შეცდომის ანაზღაურება რაიმე გზით. გულუხვობის რაიმე ჟესტის შეთავაზება თუ რაიმე სახის მოწყობა, აჩვენეთ სხვა ადამიანს, რომ აპირებთ გამოსწორებას ან შეადგინოს იგი.

თუ თქვენ დაინტერესდებით პრობლემის მოგვარებით ან სხვა ადამიანთან ჟესტიკულაციაში, ეს აჩვენებს მათ, რომ დაინტერესებული ხართ ურთიერთობით და ცდილობთ ყველაფერი გააკეთოთ მის შესანარჩუნებლად.

7. ნუ მოიხდი ბოდიშს, ითხოვე პატიება

კითხვა მხოლოდ ბოდიშის მოხდა კი არა, სხვისთვის პატიების თხოვნაა. თუ თქვენ პირდაპირ ითხოვთ პატიებას, თქვენ აძლევთ სხვა პირს შესაძლებლობას უპასუხოს თქვენს მოთხოვნას და აძლევთ მათ პასუხისმგებლობას მოაგვაროს კამათი.

ამისთვის მნიშვნელოვანია თქვენ შეგიძლიათ დაუტოვოთ მათ დრო, რათა აითვისონ სიტუაცია და გადაწყვიტოს. მაშინაც კი, თუ ეს არის ადამიანი, რომელსაც ვეღარ ნახავთ, მაინც სასარგებლოა ბოდიშის მოხდა და გამოსწორება, სანამ ცალკეულ გზაზე წახვალთ. ამ გზით თქვენ არ დატოვებთ მომლოდინე საკითხებს, რამაც შეიძლება მომავალში სინანული გამოიწვიოს.

როდესაც ეს ყველაფერი გაკეთდება, რჩება მხოლოდ სხვისი პასუხის და პატიების მოლოდინი. ბოდიშის მოხდა კვლავ რთული და არასასიამოვნო ამოცანა იქნება, მაგრამ ვიმედოვნებთ, რომ ეს რჩევები, თუ როგორ უნდა ვიკითხოთ ბოდიში დაგეხმარებით დაამტკიცოთ, რომ ისინი ნამდვილად გულწრფელები არიან და რომ თქვენ ყველაფერი გააკეთეთ ამისთვის დაამტკიცე.