ჰიდროფობია (წყლის შიში): მიზეზები და მკურნალობა

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური აშლილობაა სპეციფიკური ფობია; თუმცა, ეს სულაც არ არის ინვალიდობა, რადგან ადამიანები, რომლებსაც ეს აწუხებთ, ერიდებიან იმას, რაც მათ შიშს იწვევს, ან უჭირთ მათ ჩვეულ გარემოში პოვნა. თუმცა, ყველა ფობიური სტიმულის თავიდან აცილება ადვილი არ არის.

ამ სტატიაში ჩვენ გავაანალიზებთ წყლის შიში, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ჰიდროფობია ან აკვაფობია. ჩვენ აგიხსნით რისგან შედგება, რა არის მისი მიზეზები და როგორ გამოიყენება ცოცხალი ექსპოზიცია, კონკრეტული ფობიების ყველაზე ეფექტური მკურნალობა ჰიდროფობიის შემთხვევაში.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

რა არის ჰიდროფობია?

ჰიდროფობია ან აკვაფობია სპეციფიკური ფობიის სახეობაა, ანუ შფოთვითი აშლილობა, რომლის დროსაც კონკრეტული სტიმულის ზემოქმედება იწვევს ძლიერ შიშს და დისკომფორტს, რაც იწვევს ადამიანს სიტუაციის თავიდან აცილებისა და გაქცევისკენ. ამ შემთხვევაში შიშის ობიექტი წყალია.

სპეციფიკური ფობიების ფარგლებში ვხვდებით გარემო ან ბუნებრივი ქვეტიპი; ჰიდროფობია შეიძლება მოხვდეს ამ კატეგორიაში, სიმაღლის შიშთან ერთად (აკროფობია), სიბნელის (ნიკტოფობია) ან ქარიშხლის (ასტრაფობია).

ჰიდროფობიის მქონე ადამიანებს აქვთ სხვადასხვა სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია წყლის თავიდან აცილებასთან. ყველაზე ხშირად მათ აქვთ ცურვისას დახრჩობის შიში, მაგრამ მათ ასევე შეიძლება არ სურდეთ სითხის დალევა ან მოერიდონ შხაპს და ბანაობას, რათა არ მოხვდნენ წყალთან კონტაქტში, განსაკუთრებით თუ ფობია ძალიან ირაციონალურია.

ამრიგად, წყლის შიშმა შეიძლება ხელი შეუშალოს მათ ცხოვრებაში, ვინც მას მრავალი გზით განიცდის. მაგალითად, ჰიდროფობიის მქონე ადამიანებს, რომლებიც არ იღებდნენ შხაპს, შეიძლება ჰქონდეთ ჰიგიენური და სოციალური პრობლემები და ვინც თავს არიდებს წყლის დალევას, შეიძლება განიცადოს დეჰიდრატაცია, რაც იწვევს დაღლილობას, ტკივილს და არაადეკვატურობას გულის.

ყველაზე გავრცელებული ის არის, რომ წყლის შიში ბავშვობაში ჩნდება და ბავშვის ზრდისას სპონტანურად ქრება. მიუხედავად ამისა, თუ შიში ძალიან ძლიერი ან მუდმივია (და შესაბამისად აკმაყოფილებს სპეციფიკური ფობიის სადიაგნოსტიკო კრიტერიუმებს) მიზანშეწონილია მიმართოთ სპეციალისტს, ვინაიდან ფობიები დროთა განმავლობაში უარესდება.

• დაკავშირებული სტატია: "7 ყველაზე გავრცელებული სპეციფიკური ფობია"

წყლის შიშის მიზეზები

ფსიქოლოგიიდან მრავალი ჰიპოთეზა იქნა შემოთავაზებული კონკრეტული ფობიების გამომწვევი მიზეზების შესახებ. ამჟამად დომინირებს ქცევითი და კოგნიტურ-ბიჰევიორალური მოდელები, თუმცა ევოლუციურმა პერსპექტივამაც შეიტანა შესაბამისი წვლილი ამ სფეროში.

სელიგმანის მომზადების თეორია ვარაუდობს, რომ ჩვენი სახეობის განვითარებასთან ერთად ადამიანები კონსოლიდირდნენ მემკვიდრეობითობის გზით ბიოლოგიური მიდრეკილება გარკვეული სტიმულისა და პასუხების ასოცირების მიზნით, რადგან ეს ხელს უწყობს ჩვენს გადარჩენა.

ჰიდროფობიის შემთხვევაში, წყლის შიშს შეეძლო თავიდან აეცილებინა დახრჩობის სიკვდილი, ძირითადად. ამჟამად, ბევრი ადამიანი შეინარჩუნებს ამ "მომზადებულ ასოციაციას" მეტ-ნაკლებად, რაც ნაწილობრივ ხსნის ჰიდროფობიის სხვადასხვა ხარისხს.

არსებობს თუ არა ბიოლოგიური მომზადება, ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში შეგვიძლია ასოცირება კლასიკური კონდიცირების საშუალებით შიში ნებისმიერი სტიმულით ანქსიოგენური გამოცდილებით. გარდა ამისა, თუ ექსპოზიცია არ მოხდა, ეს შიშები ძლიერდება ნეგატიური გაძლიერებით, როგორც ეს შემოთავაზებულია Mowerer-ის ორფაქტორიანი მოდელით.

თუმცა, ასევე შესაძლებელია ფობიის შეძენა პირდაპირი უარყოფითი გამოცდილების გარეშე, არამედ ინფორმაციის დაკვირვებით ან გადაცემით. მაგალითად, გოგონას ან ბიჭს შეიძლება დაეწყოს წყლის შიში მას შემდეგ, რაც ფილმში იხრჩობიან ადამიანს ან მსგავსი ამბავი მოისმენს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "კლასიკური კონდიცირება და მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი ექსპერიმენტები"

ცოფი და ჰიდროფობია

ძალიან ხშირია წყლის გაჩენის შიში ცოფის მოწინავე სტადიაში რადგან ამ დაავადებისთვის დამახასიათებელი ფარინგეალური სპაზმები იწვევს ტკივილს ყლაპვისას. სინამდვილეში, სიტყვა "ჰიდროფობია" ზოგჯერ გამოიყენება ამ დაავადების ალტერნატიულ სახელად.

ცოფი არის ვირუსული დაავადება, რომელიც აზიანებს ყველა ძუძუმწოვარს. ეს იწვევს თავის ტვინის ანთებას (ენცეფალიტს), რომელიც მთავრდება დაზარალებული ცხოველის ან ადამიანის მკვლელობით. ამჟამად არსებობს ვაქცინები, რომლებიც აცილებენ და აცილებენ ცოფის ვირუსს.

ამ შემთხვევაში ჰიდროფობია წარმოიქმნება როგორც ფიზიკური სიმპტომების ბუნებრივი შედეგი დაავადების, ამიტომ მას აქვს განსხვავებული მახასიათებლები ფსიქოგენური ჰიდროფობიისგან. იგივე ეხება წყლის შიშს, რომელიც წარმოიქმნება სხვა ორგანული მიზეზებით.

აკვაფობიის მკურნალობა: in vivo ექსპოზიცია

როდესაც ჰიდროფობია გამოწვეულია სამედიცინო მიზეზებით, მდგომარეობის გამოსწორება ხშირად იწვევს სიმპტომებს. მეორეს მხრივ, თუ შიში ფსიქოლოგიური ფაქტორებით აიხსნება, მაშინ სპეციფიკური ფობიის მკურნალობა, ძირითადად ეფუძნება in vivo ექსპოზიციის ტექნიკას.

ცოცხალი ექსპოზიცია მოიცავს ფობიურ სტიმულთან (შიშის ობიექტთან) ახლოს ყოფნას, სანამ შფოთვა არ შემცირდება. ამ პროცედურის საშუალებით ადამიანი სწავლობს შფოთვის მართვას და ამოწმებს, რომ მისი შიშები არ სრულდება.

საერთოდ საჭიროა მრავალი ექსპოზიციის სესია: პაციენტის პრაქტიკა ამ მკურნალობის წარმატების ერთ-ერთი საუკეთესო პროგნოზირებადია. ყველაზე გავრცელებული ის არის, რომ იქმნება ფობიური სიტუაციების იერარქია და პროგრესი მიღწეულია იმ სიტუაციებიდან, რომლებიც იწვევენ ზომიერ შიშს იმ სიტუაციებამდე, რომელმაც გამოიწვია ნამდვილი პანიკა თერაპიის დასაწყისში.

ვინაიდან ჰიდროფობიის მქონე ადამიანების უმეტესობა მათ ეშინიათ წყალში ჩავარდნისა და დახრჩობისშიშის მქონე სიტუაციები, რომლებშიც მათ მოუწევთ საკუთარი თავის გამოვლენა, ჩვეულებრივ, დაკავშირებულია წყალთან ახლოს ყოფნასთან და ცურვასთან ან ამის სწავლასთან. იმ შემთხვევებში, როდესაც შიში განსხვავებულია, როგორიცაა დახრჩობა, ექსპოზიციის სიტუაციები შეიძლება განსხვავდებოდეს.

ამ ფობიის მქონე ადამიანები ასევე ცურვისას ნორმალურ შეგრძნებებს, როგორიცაა ქოშინი, აღიქვამენ, როგორც ნიშანი იმისა, რომ მათ სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება. ამ შემთხვევებში შეიძლება მიზანშეწონილი იყოს ფიზიკურ შეგრძნებებზე ინტერცეპციული ზემოქმედების გამოყენება კოგნიტური რესტრუქტურიზაციის გასაადვილებლად.