ფარული კონდიცირება: რა არის ეს, რა არის მისი ფაზები და ტექნიკა

ბიჰევიორიზმი ფსიქოლოგიის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი პარადიგმაა მთელი ისტორიის მანძილზე მისი თითქმის ექსკლუზიური აქცენტი ადამიანის ქცევაზე დამახასიათებელია, სტიმულებს შორის ასოციაციის გზით სწავლის პრინციპებზე დაფუძნებული. ფსიქოანალიზისგან განსხვავებით დაბადებული, ის მხოლოდ ასპექტებზე ფოკუსირების აუცილებლობას გვთავაზობდა დაკვირვებადი და უმეტესწილად გონების მონაწილეობა, როგორც რაღაც მეცნიერულად განხილვის გარეშე შესასწავლი.

კოგნიტივიზმის მოსვლამდე შემეცნება და სხვა გონებრივი შესაძლებლობები გამოჩნდება ჩვენი გონებისა და ქცევის სამეცნიერო და ემპირიულ მოდელებში. თუმცა მის გამოჩენამდე უკვე იყო გახსნილი ბიჰევიორისტული მიმდინარეობის მხრიდან ასპექტების ნაკლებად უშუალოდ შესწავლისა და ჩართვაში. დაკვირვებადი.

ამრიგად, ორივე პარადიგმა მჭიდრო კავშირშია და არსებობს რამდენიმე თეორიული მოდელი და თერაპიული მოდალობებიც, რომლებიც მუშაობენ ორივე პარადიგმას შორის შუალედური წერტილიდან. ამის ნათელი მაგალითია ფარული კონდიცირების ე.წ..

• დაკავშირებული სტატია: "ბიჰევიორიზმი: ისტორია, ცნებები და მთავარი ავტორები"

ფარული კონდიცირება

ჩვენ გვესმის ფარული განპირობებით ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ფსიქოლოგიური მოდელი, რომელიც დაფუძნებულია ქცევის კონდიცირებაზე. დანარჩენი კონდიცირების მსგავსად, მოდელი მიიჩნევს, რომ ჩვენი ქცევის გაგება შესაძლებელია სტიმულებს, პასუხებსა და ამ უკანასკნელის შედეგებს შორის დაფუძნებული კავშირის საფუძველზე (მეტი სტიმული), წარმოქმნის ახალ ასოციაციებს, როდესაც მათი გარეგნობა კოორდინირებულია და რომ შესაძლებელია კონკრეტული პასუხის სიხშირის შეცვლა მისი შედეგებიდან გამომდინარე. თერაპიაში გამოყენებისას, ეს მოგვცემს საშუალებას შევცვალოთ დისფუნქციური პასუხი ან ვისწავლოთ კონკრეტული ქცევა.

თუმცა, არადაფარული მოდელებისგან განსხვავებით, ელემენტები, რომლებიც გამოყენებული იქნება ქცევის შესაცვლელად, იქნება კოგნიტური და არა ფიზიკური. ფაქტობრივად, ფაქტორების არსებობა, რომლებიც პირდაპირ ან ფარულად არ არის დაკვირვებადი (როგორიცაა აზრი), რომ არის ქცევის მოდიფიკაციის საფუძველი და ეს ემსახურება ფარული კონდიცირების საფუძველს. კონკრეტულად, ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია ფანტაზიის, როგორც ფუნდამენტური ცვლადის გამოყენება.

ითვლება, რომ ფარული განპირობების მთავარი მამა და პრომოუტერი იყო ჯოზეფ კაუტელა, რომელიც დაიწყებდა კონდიცირების ძირითადი პრინციპების გამოყენებას კოგნიტურ ელემენტებზე, როგორიცაა სიმბოლიზაცია, ენა და წარმოსახვა. თუმცა, ასევე უნდა აღინიშნოს სხვა ავტორების მნიშვნელოვანი როლი, როგორიცაა ვოლპი და ჰომი, რომლებიც წინამორბედები იქნებოდნენ პირველი სისტემატური დესენსიბილიზაციის შექმნით. რომელიც დიდწილად შორდება ფარული ტექნიკის მნიშვნელოვან ნაწილს) და მეორე იმის დემონსტრირებით, რომ ისეთი ელემენტები, როგორიცაა ენა, შეიძლება იყოს კონტროლირებადი დონეზე. ექსპერიმენტული.

მისი თეორია

ეს მოდელი არ იწყება არაფრიდან, არამედ ეფუძნება სხვადასხვა ვარაუდებსა თუ ძირითად პრინციპებს.

Პირველ რიგში იგი ეფუძნება აშკარა და ფარულ ქცევებს შორის ჰომოგენურობის პრინციპსანუ, ვარაუდობენ, რომ მანიფესტაციური ფენომენების გამოსატანი დასკვნები შეიძლება ფარულზეც გამოვიყენოთ.

პრინციპებიდან მეორე არის ის ურთიერთქმედება ორს შორის: გამოვლენილი და ფარული პროცესები ურთიერთქმედებენ (მაგალითად, ფიზიკურად დასასვენებლად ჩვენ ვფიქრობთ კონკრეტულ სიტუაციებზე). მესამე და ბოლო გვთავაზობს, რომ როგორც დაკვირვებადი, ასევე ცხადი, ასევე ფარული სწავლის ერთსა და იმავე კანონებს მიჰყვება.

ჩატარებული კვლევა, როგორც ჩანს, ასახავს ამ ვარაუდებს და იგივე ტექნიკის გამოყენება შესაძლებელია წარმოსახვა ვიდრე ცოცხალი და იმის დანახვა, რომ არსებობს ფარული ელემენტების ურთიერთქმედების საგრძნობი ეფექტი და მანიფესტები.

ძირითადი პროცედურა: ფაზები

ფარული კონდიცირების გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა ტექნიკით, რასაც მოგვიანებით ვიხილავთ. თუმცა, მიუხედავად გამოყენებული ტექნიკისა ჩვეულებრივ გამოიყენება კონკრეტული პროცესი, რომელიც იყოფა სხვადასხვა ფაზებად.

1. საგანმანათლებლო ეტაპი

თავდაპირველად, პროფესიონალი უხსნის პაციენტს გამოსაყენებელ მოდელს და ტექნიკას, ამის ეჭვების აღმოფხვრა და აღნიშნული ტექნიკის გამოყენების მიზეზის დასაბუთება.

2. შეფასების ეტაპი და სწავლება წარმოსახვაში

ფარულ კონდიცირებაზე დაფუძნებული ტექნიკის გამოყენება მოითხოვს გარკვეულ უნარს წარმოსახვა და ვიზუალიზაცია, ეს არის ის, რაც სხვადასხვა პაციენტებს შეიძლება განსხვავდებოდეს დიდი ზომა. ამრიგად, საჭირო იქნება შეფასება პაციენტის უნარი წარმოსახვის საშუალებით ჩამოაყალიბოს გონებრივი გამოსახულება და მოახდინოს საკუთარი თავი სხვადასხვა სიტუაციებში, და იმ შემთხვევებში, როდესაც აუცილებელია მისი მომზადება.

3. ფარული კონდიცირების გამოყენების ეტაპი კონსულტაციაში

ამ ფაზის განმავლობაში ფარული კონდიცირება გამოყენებული იქნება კონტროლირებად სიტუაციაში. თავდაპირველად, კონდიცირება წარმოიქმნება ქცევებისა და შედეგების გონებრივი გამოსახულებების ასოცირებით, წყვილების დიდი რაოდენობით შექმნით. რეკომენდირებულია ოცამდე ესე. ნელ-ნელა პაციენტი შეამცირებს პროფესიონალის დახმარების დონეს როგორც თქვენ ეუფლებით ტექნიკას.

4. კონსოლიდაციის და განზოგადების ფაზა

ეს ბოლო ეტაპი ფოკუსირებულია იმაზე, რომ პაციენტმა შეძლოს კონდიცირების გაკეთება დამოუკიდებლად და გახადოს იგი უფრო და უფრო ავტონომიური, ასევე საშინაო დავალების დაგეგმვაზე.

ამ მოდელზე დაფუძნებული ტექნიკა

ადრე ჩვენ ასახული ვიყავით ფარული კონდიცირების საფუძველზე დაფუძნებული ტექნიკის ძირითადი ფაზები. თუმცა, არსებობს უამრავი ტექნიკა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ პრობლემების სამკურნალოდ, რომლებსაც პაციენტი აჩენს. ზოგიერთი ყველაზე აქტუალურია შემდეგი.

1. ფარული დადებითი განმტკიცება/უარყოფითი განმტკიცება

ფარული გაძლიერება, დადებითი თუ უარყოფითი, ემყარება რაიმე სახის სტიმულაციის ან შედეგის წარმოქმნის ფაქტს, რომელიც იწვევს ქცევის გამეორების ალბათობის ზრდა, რომელიც უნდა წარმოიქმნას ან გაიზარდოსმაგრამ წარმოსახვაში

ის ცდილობს პაციენტის მიახლოებას ქცევის განხორციელებასთან, ხშირად გამოიყენება სისტემატიურ დესენსიბილიზაციასთან ერთად ისეთი რეაქციების შესამცირებლად, როგორიცაა შფოთვა. პოზიტიური განმტკიცების შემთხვევაში ჩვენ გამოვიყენებდით რაიმე სახის მადის სტიმულაციას სუბიექტისთვის, ხოლო ნეგატიური განმტკიცებისას გამოვიყენებდით ავერსიული სტიმულის ამოღებას. იგი გამოიყენება ისეთ სიტუაციებში, როგორიცაა ფობიების ზემოქმედება, დათრგუნული ან აცილებული ქცევები სხვა დარღვევების დროს ან სწავლის უნარებისთვის.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

2. ფარული ცნობიერება

ფარული სენსიბილიზაცია ეფუძნება ქცევის გამოცემის ალბათობის შემცირებას აღნიშნულ ქცევაზე დამოკიდებული ავერსიული სტიმულის წარმოდგენის გზით. ის ცდილობს დათრგუნოს ან შეამციროს რეაქცია ისეთი უარყოფითი რეაქციების გამომუშავებით, როგორიცაა შფოთვა ქცევის გარეგნობაზე. იგი გამოიყენება, მაგალითად, დამოკიდებულების და პარაფილიის დროს.

ეს იქნება პოზიტიური დასჯის ტოლფასი, რომელშიც ქცევა მცირდება (სასჯელი) არასასურველი და შემაშფოთებელი სტიმულის დამატებით (დადებითი). ფარული ყოფნისას, რა შეიძლება გაკეთდეს, არის წარმოვიდგინოთ, რომ პრობლემური ქცევა შემცირდეს ან აღმოიფხვრას, რომელიც დაკავშირებულია ავერსიულ სიტუაციებთან.

არსებობს მოდალობა, დამხმარე ფარული, რომელშიც რეალურად დიახ რეალურ სტიმულაციას მიმართავენ, მიუხედავად იმისა, რომ ავერსიულობა წარმოსახულია. იმ შემთხვევებში, როდესაც არსებობს ბევრი შფოთვა ან საკუთარი თავის წარმოსახვის სირთულე, ეს შეიძლება გაკეთდეს მონაცვლეობით: წარმოიდგინოთ სხვა ადამიანი, რომელიც აკეთებს ქცევას და განიცდის უარყოფით შედეგებს.

3. ფარული პასუხის ღირებულება

უარყოფითი ჯარიმის ან პასუხის ღირებულების ეკვივალენტურია, ის ეფუძნება ქცევის განხორციელების ალბათობის შემცირება მადის სტიმულის მოხსნის გზით. სუბიექტი კეთდება იმისთვის, რომ ქცევის შესრულება დაუკავშირდეს რაიმე განმამტკიცებლის გაყვანას. იგი გამოიყენება, მაგალითად, პარაფილიაში ან სხვა სახის არაადაპტირებულ პასუხებში.

4. ფარული მოდელირება

მოდელირება არის ტექნიკა, რომლის დროსაც ქცევის დაკვირვება და შემდგომი განმეორება ხდება მოდელის ვიზუალიზაციის გზით, რომელიც ასრულებს მას. ფარული მოდელირების შემთხვევაში, მოცემული მოდელი ფიზიკურად არ იარსებებს, არამედ სუბიექტს უნდა წარმოედგინა საკუთარი თავისგან განსხვავებული საგანი, რომელიც ახორციელებს მოსამზადებელ საქმიანობას. ნელ-ნელა და გამეორებების საშუალებით, წარმოსახვითი მოდელი სულ უფრო და უფრო ემსგავსება საგანს.

რეკომენდირებულია ჯერ მოდელის ყოყმანი და გარკვეული სირთულეების წარმოშობა, რათა შემდგომში მოქმედება დიდი ოსტატობით განახორციელოს. და ბოლოს, პაციენტს სთხოვენ წარმოიდგინოს საკუთარი თავი მოქმედებას სირთულის გარეშე ასრულებს და სიტუაციის დაუფლებას. ახალი ქცევების სწავლა ძირითადად პოზიტიური განმტკიცების მსგავსი გზით არის მოძიებული.

5. ფარული მტკიცება

თვითკონტროლის საფუძველზე, ეს ტექნიკა ეფუძნება შემცირებას უარყოფითი ემოციები და შემეცნებით საკუთარი თავის მიმართ რაც ართულებს წარმატების მიღწევას მიზნების მიღწევაში ან სიტუაციის დაძლევაში პოზიტიური სიტყვიერების გამოყენებით. ამრიგად, ეს იქნება თვითკრიტიკის შემცირების საკითხი პოზიტიური განცხადებების წარმოქმნის გზით, რომლებიც ქმნიან კეთილდღეობას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დაბალი თვითშეფასება? როცა საკუთარი თავის ყველაზე უარესი მტერი ხდები"

6. თვითკონტროლის ტრიადა

თვით კაუტელას მიერ შექმნილი ტექნიკა, რომელიც მოიცავს ისეთ ელემენტებს, როგორიცაა აზროვნების შეჩერება (რაც თავისთავად არის კიდევ ერთი ფარული კონდიცირების ტექნიკა) ან ქცევა, რომელშიც სუბიექტი ბრძანებს ქცევის შეწყვეტას ან შემცირების აზრს, მოგვიანებით შეასრულოს რელაქსაციის ვარჯიშები, როგორიცაა სუნთქვა და მოგვიანებით დადებითი სცენების ვიზუალიზაცია.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები

• დაჰაბი, ჯ. რივადენეირა, ჩ. და მინიჩი, ა. (2005). ფარული კონდიცირების ტექნიკა. კოგნიტური ქცევითი თერაპიის ჟურნალი, 9. CETEC.
• ალმენდრო, მ.ტ. დიაზი, მ. და ხიმენესი, გ. (2012). ფსიქოთერაპიები. CEDE PIR მომზადების სახელმძღვანელო, 06. CEDE: მადრიდი.