ვუ ვეი: უმოქმედობის ფილოსოფია

ცხოვრების დღევანდელი დაძაბული ტემპი, ჩვენს გარშემო არსებულ კრიზისულ სიტუაციებთან და სიჩქარის საჭიროებასთან ერთად უშუალობა, რომელსაც საკუთარი ცნობიერება დასავლური კულტურის შესახებ გადმოგვცემს, გვაიძულებს ვიაროთ ცხოვრებაში ზედმეტად შეშფოთებული. ეს გულისხმობს უზარმაზარ ფსიქოლოგიურ დაღლილობას და შეიძლება გამოიწვიოს გონების მდგომარეობის მრავალი ცვლილება.

თუმცა, შევძლებთ თუ არა საპირისპირო პოზიციის ან გონებრივი მდგომარეობის მიღებას? სწორედ ამას გვთავაზობს ვუ ვეი, აღმოსავლური ფილოსოფია რაც „არამოქმედების“ ან ბუნებრივი დინების მეშვეობით გვაიძულებს პრობლემების სხვაგვარად გაგებაში. ძალიან მშვიდი და მშვიდი პერსპექტივიდან.

• დაკავშირებული სტატია: "იინის და იანგის თეორია"

რა არის ვუ ვეი?

ტაოისტური წარმოშობის Wu Wei არის ძლიერი ფილოსოფიური კონცეფცია, რომელიც შეიძლება სიტყვასიტყვით ითარგმნოს როგორც "არ აკეთებს" ან "ძალის გარეშე". ამ თარგმანის შედეგად ჩვენ შევძლებთ უკეთ გავიგოთ რისგან შედგება ეს აზროვნების მიმდინარეობა.

ვუ ვეის ფილოსოფიის თანახმად, ცხოვრებისეულ კონკრეტულ სიტუაციასთან ან გარემოებასთან გამკლავების საუკეთესო გზა არ არის მოქმედება. თუმცა, ეს კონცეფცია ფართოდ არასწორად იქნა გაგებული დასავლურ კულტურაში, მას შემდეგ

ვუ ვეი არ იცავს პასიურობას, არამედ იმ იდეით, რომ არ აიძულოს სიტუაცია.

ვუ ვეის ფილოსოფიისთვის, არამოქმედება არ გულისხმობს არაფრის კეთებას, არამედ საქმის კეთებას ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე და პიროვნული ზრდის გზით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აღმოსავლური აზროვნების ეს დინამიკა იცავს საქმის კეთებას მარტივი და ბუნებრივი გზით, გადაუდებლობისა და იძულებითი სიტუაციების გარეშე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ ვისწავლოთ მედიტაცია, 7 მარტივ ნაბიჯში"

ჩაურევლობის დასაცავად

როგორც ვთქვით, ეს ფილოსოფია შორს არის გულგრილობისა და დაუდევრობისგან. ვუ ვეის თანახმად, უმოქმედობა არის ის, რაც ბუნებრივად ხდება. ძალიან განმეორებადი მაგალითია ის, რაც ილუსტრირებულია მცენარის ზრდით. ის იზრდება უმოქმედობით, არ აიძულებს მის ზრდას; თუმცა, აღნიშნული მცენარე აგრძელებს სრულყოფილად განვითარებას მანამ, სანამ ის არ გახდება ძლიერი ხე. პირიქით, თუ გადავხედავთ იმ შემთხვევებს, როდესაც ვცდილობთ არ ვიფიქროთ ან არ გავაკეთოთ, დავინახავთ, რომ ამას ჩვენი მხრიდან დიდი ძალისხმევა სჭირდება. ძალიან ძნელია არაფრის კეთების სურვილი, შესაბამისად, იმაზე მეტი ენერგია იხარჯება, ვიდრე თავს ვუშვებთ ან მიედინება.

ეს არის მიზეზი იმისა, რომ ადამიანების დიდი ნაწილი, რომლებიც იწყებენ მედიტაციას, მთავრდება უარს. დასავლური კონცეფცია, რომელიც მედიტაციას ტრადიციულად ჰქონდა ეს არის აიძულო საკუთარი თავი არ იფიქრო და შეეცადო დატოვო შენი გონება ცარიელი, მაგრამ ეს შეუძლებელია. თუმცა, თუ ისინი უბრალოდ ნებას რთავდნენ საკუთარ თავს გატაცებულიყვნენ უმოქმედობით ან „არ ქმედებებით“, ისინი უფრო სწრაფად კონცენტრირდებიან და მოდუნდებიან.

„არამოქმედების“ გაშვების იდეა არის ის, რასაც ვუ ვეის ფილოსოფია ბადებს. ის არ არის ინერტული ან გულგრილი დარჩენა, მაგრამ იმ მომენტებში, როდესაც ჩვენ უნდა გავაკეთოთ რაღაც კონფლიქტის, პრობლემის ან გადაწყვეტილების მისაღებად, ჩვენ ამას ვაკეთებთ მაშინ, როდესაც ჩვენ მიედინება. ვუ ვეი შედგება ფსიქიკური მდგომარეობისგან, რომელშიც ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ რა ნამდვილად მოითხოვს ძალისხმევას და რა. ასეთი ძალისხმევა მხოლოდ ჩვენი დროისა და ენერგიის დაკარგვა იქნება.

როგორც წესი, ყოველდღიურად ჩვენზე გავლენას ახდენს ჩვენი გონების მდგომარეობა და ჩვენი განწყობა ან მდგომარეობა. გონებრივად, ყველა სახის გადაწყვეტილების მიღება ამ პირობების საფუძველზე და არა რაციონალურად, მხოლოდ იმის გათვალისწინებით ფაქტები.

ყველა ეს საზრუნავი, გასაჭირი, ცრურწმენა და საზრუნავი არის პირდაპირი ანტონიმი იმ კონცეფციისა, რომელიც ვუ ვეის აქვს ტერმინს ნაკადი. მაგალითად, როდესაც ვფიქრობთ სიტუაციაზე, რომლის წინაშეც მოგვიწევს საშუალო ან გრძელვადიან პერიოდში, ჩვენ თავს უფლებას ვაძლევთ ვიყოთ ინტრუზიული იდეების გავლენის ქვეშ იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება მოხდეს ან არ მოხდეს, ყველა შესაძლო სცენარის წარმოდგენა და უზარმაზარი ენერგიის დაკარგვა. ეს ყველაფერი ვუ ვეის საპირისპიროა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ ჰგავს ფსიქოლოგია და ფილოსოფია?"

უმოქმედობა vs. პასიურობა

როგორც წინა პუნქტში ავღნიშნეთ, ვუ ვეი არ იცავს პასიურობას, არამედ პირიქით, იცის გააკეთე საქმეები სპონტანურად და ბუნებრივად. მოუსვენრობამ ან მოუსვენრობამ საკუთარი თავის გატაცების გარეშე.

უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ვუ ვეის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პრინციპია ის, რომელიც სიტყვასიტყვით ამბობს: „ნუ არაფერი არ უნდა დატოვო“, მხოლოდ იდეაა მივაღწიოთ ყველა ჩვენს მიზანს მინიმალური ცვეთით შესაძლებელია.

ამისათვის ჩვენ უნდა შევცვალოთ სიტუაციებთან გამკლავების გზა, ორი ძირითადი ასპექტის გათვალისწინებით:

• ჩვენ უნდა ვისწავლოთ ნდობის მოვლენები.
• Ჩვენ უნდა ისარგებლეთ გარემოებებით რომელიც ჩვენთვის არის წარმოდგენილი.

ვუ ვეის პრინციპების დაცვა არ გულისხმობს ოცნებების დათმობას, რათა არ შევხვდეთ გამოწვევების სერიას; მაგრამ ვიყოთ ფხიზლად იმ შესაძლებლობების მიმართ, რომლებიც წარმოდგენილია ჩვენთვის და ვისარგებლოთ მათით, რათა მივაღწიოთ ჩვენს მიზნებს მინიმალური ძალისხმევით ან ცვეთით.

ანალოგიურად, ვუ ვეი ამას იცავს როდესაც სიტუაცია გავიდა ან პრობლემა მოვაგვარეთ, არ უნდა ვიფიქროთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლებელია, რომ ჩვენ დავრჩეთ მასზე მიჯაჭვულნი, დავკარგოთ ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა და ხელი შევუშალოთ ჩვენს უნარს ახალი შესაძლებლობების აღქმაში.

ვუ ვეის იდეაა შევინარჩუნოთ სიმშვიდე, მიუხედავად კონფლიქტებისა თუ პრობლემებისა, რომლებიც შეიძლება აღმოჩნდეს გზაზე, რადგან ადრე თუ გვიან ისინი მოგვარდება.

როგორ შეგვიძლია ამ ფილოსოფიის პრაქტიკა?

ჩვეულებრივია, რომ ჩვენი კულტურისა და ცხოვრების დასავლური რიტმის გამო, ჩვენ დაპროგრამებულები ვართ, რომ გავუმკლავდეთ სიტუაციებს, როგორც ამას ვაკეთებთ, საზრუნავებით, აჩქარებით და ტანჯვით. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან შეიძლება რთული იყოს, თუ გადავწყვეტთ ამ დინამიკის შეცვლას, ჩვენ შევძლებთ მივიღოთ ვუ ვეის ფილოსოფია და მისი უპირატესობები.

ამისათვის ჩვენ უნდა განვავითაროთ ორი ძირითადი უნარი ვუ ვეიში:

1. ისწავლეთ შეწყვიტოთ წუხილი

ამ უნარებიდან პირველი არის ისწავლო ან შეგუება არ ინერვიულო. ეს ნაბიჯი საუბარია არა კონფლიქტების იგნორირებაზე, არამედ საგნების პერსპექტივაში დგომაზე. და მიეცით მათ ობიექტური მნიშვნელობა, რომელსაც ისინი ნამდვილად იმსახურებენ, რათა შემდგომ შეიმუშაონ დაძლევის შესაბამისი სტრატეგიები.

ამ ფილოსოფიის უკეთ გაგება შესაძლებელია ცნობილი დებულების მიხედვით: „თუ მათ აქვთ გამოსავალი, რატომ ინერვიულებთ? და თუ გამოსავალი არ არის, შენც რატომ ღელავ?

2. ისწავლეთ ნდობა

და ბოლოს, ვუ ვეი გვაწვდის ნდობის შენარჩუნების აუცილებლობას მთელი ცხოვრების მანძილზე და მოვლენები, ისევე როგორც ჩვენი საკუთარი უნარი, გავუმკლავდეთ მათ. ეს და მხოლოდ ეს არის ერთადერთი გზა, რომ შევინარჩუნოთ მკაფიო გონება და ვიყოთ ყურადღებიანი იმ შესაძლებლობების მიმართ, რომლებიც გვეჩვენება.