ალმუდენა ფერნანდესი: "ძალიან მნიშვნელოვანია ვიზრუნოთ შვილებისადმი ჩვენს მიჯაჭვულობაზე"

როგორ ვურთიერთობთ გარემოსთან და სხვებთან, ისევე როგორც სამყაროსთან ექსტერიერი ურთიერთქმედებს ჩვენთან, არის მთავარი ფაქტორი იმის გასაგებად, თუ როგორ განვვითარდებით დროს ბავშვობა.

და ეს არის ის, რომ განვითარების პირველ წლებში ჩვენ ძალიან მგრძნობიარენი ვართ იმის მიმართ, რაც ხდება ჩვენთან და ასევე იმ ტიპის ურთიერთობების მიმართ, რომლებსაც ვამყარებთ სხვებთან. ამის მაგალითია ბავშვობის მიჯაჭვულობა, განმსაზღვრელი ფსიქოლოგიური ფენომენი ჩვენი განვითარების გზაზე და ჩვენ გავხდებით ზრდასრულები. ამ თემაზე სასაუბროდ ვესაუბრეთ ფსიქოლოგ ალმუდენა ფერნანდეს აიენსას.

• დაკავშირებული სტატია: "ბავშვის ფსიქოლოგის 5 ძირითადი ფუნქცია"

ინტერვიუ ალმუდენა ფერნანდეს აიენსასთან: მიჯაჭვულობა და მისი მნიშვნელობა ბავშვის განვითარებაში

ალმუდენა ფერნანდეს აიენსა ის არის ექსპერტი ჯანმრთელობის ფსიქოლოგი მოზრდილების, ბავშვებისა და მოზარდების მოვლის საქმეში და ესწრება მის კონსულტაციას ალკობენდაში და ასევე ონლაინ. ამ შემთხვევაში, ის საუბრობს განვითარების ფსიქოლოგიის სფეროში ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ფენომენზე: მიჯაჭვულობაზე, რომელიც განვითარდა პირველ თვეებში. ბავშვობა.

როგორ განსაზღვრავდით, რა არის მიჯაჭვულობა დამკვიდრებული ბავშვობაში?

მიჯაჭვულობა არის ურთიერთობის ტიპი, რომელსაც ბავშვი ამყარებს მთავარ მომვლელებთან; როგორც წესი, ეს დედაა.

ეს კავშირი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ის განსაზღვრავს ბავშვის მომავალ პიროვნებას და როგორი იქნება მათი მომავალი ურთიერთობები. სტადია, რომელიც ყველაზე მეტად ახდენს გავლენას მომავალ პიროვნებაზე, არის ორსულობადან სამ წლამდე, სწორედ მაშინ, როდესაც ბავშვი უფრო მეტად არის დამოკიდებული და მისზე ტვინი ფორმირების პროცესშია, მაგრამ ნებისმიერ ასაკში ძალიან მნიშვნელოვანია შვილებთან მიჯაჭვულობაზე ვიზრუნოთ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად ფიუჩერსები.

რატომ არის მისი განვითარებისთვის მნიშვნელოვანი ურთიერთობა, რომელიც იქმნება ბავშვსა და მის მშობლებს შორის?

მიჯაჭვულობის სამი ფუნდამენტური საყრდენი, უპირველეს ყოვლისა, არის ჩვენი შვილების უსაფრთხოების მინიჭება და მათ ამის განცდა ჩვენ მათ უკან ვდგავართ, ვიცავთ მათ და რაიმე პრობლემის შემთხვევაში, თუ დახმარებას გვთხოვენ, ჩვენ ვუპასუხებთ. ამ გზით ბავშვი სწავლობს თავს დაცულად, რაც ეხმარება მას კონტროლირებადი რისკების მიღებაში და დახმარების თხოვნაში.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი საყრდენია დაეხმაროთ მას გამოკვლევაში და არა ზედმეტად დაცვაში. ბავშვი სწავლობს ექსპერიმენტებით, უნდა მივცეთ საშუალება, რომ თვითონ სცადოს რამე და მხოლოდ მაშინ დავეხმაროთ, როცა გვთხოვს. ამ გზით გაზრდით თქვენს ცნობისმოყვარეობას, რეფლექსიურ აზროვნებას, იმედგაცრუებისადმი ტოლერანტობას და თვითშეფასებას. არაფერი გაიძულებს უფრო ამაყად გრძნობდე თავს, ვიდრე გამოწვევის გადალახვა.

დაბოლოს, გაუგეთ მას და დაუკავშირდით მას, როგორც აზროვნებით, ასევე ემოციურ დონეზე. ჩვენ უნდა შევქმნათ ნდობის ატმოსფერო, რათა ბავშვმა თავი უსაფრთხოდ გვითხრას იმაზე, რაც მას ემართება და აწუხებს. ასევე დაგეხმარებათ გაიგოთ და დაარეგულიროთ თქვენი ემოციები, რადგან ბავშვები არ იბადებიან ამ უნარით, არამედ ეს არის ის, რასაც მშობლებისგან სწავლობენ. ასე მომავალში ის ფსიქოლოგიურად ჯანმრთელი ადამიანი იქნება, სხვების ნდობას ისწავლის და უფრო ღია და ტოლერანტული იქნებიან თავიანთ ურთიერთობებში, გაიზრდებიან განსჯის გარეშე და მშობლებთან ემპათიური.

როგორ უკავშირდება ტრავმა, ერთი მხრივ, ბავშვობის გამოცდილებაზე დაფუძნებული და, მეორე მხრივ, ოჯახთან ურთიერთობის შედეგად წარმოქმნილი მიჯაჭვულობა?

ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ ისინი მჭიდრო კავშირშია. ამ თვალსაზრისით, არსებობს მიმაგრების ოთხი ტიპი.

უსაფრთხო მიჯაჭვულობა ჩნდება მაშინ, როდესაც ბავშვი იზრდება სიყვარულისა და უსაფრთხოების გარემოში ზედმეტი დაცვის გარეშე; ჩვეულებრივ, ისინი არიან ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ ფსიქოლოგიური პრობლემები ზრდასრულ ასაკში, თუ არ განიცადეს რაიმე ტრავმული გამოცდილება, როგორიცაა უბედური შემთხვევები, ექტოპიური კატასტროფები და მაინც მათ აქვთ მეტი რესურსი და უფრო ადვილად გადალახავენ მათ, ვიდრე ადამიანები, რომლებიც არ არიან გაზრდილი გარემოში. მჭიდრო და უსაფრთხო.

დეზორგანიზებული მიჯაჭვულობა ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვს განიცადა რაიმე სახის არასათანადო მოპყრობა, ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური, ძალადობა, მიტოვება ან შეჭრა; 80%-ზე მეტია ალბათობა იმისა, რომ ზრდასრულ ასაკში ამ ბავშვს განუვითარდება რაიმე სახის პათოლოგია.

შემდეგ არის შფოთვითი მიჯაჭვულობა, რომელიც ჩნდება ძალიან შეშფოთებულ მშობლებთან, რომლებიც ზედმეტად იცავენ თავიანთ შვილებს; როგორც მოზრდილები, ისინი მიდრეკილნი იქნებიან შფოთვისკენ, სამყარო მათთვის სახიფათო მოეჩვენებათ, ისინი უფრო მოუმწიფებლები იქნებიან, ვიდრე თავიანთი ასაკის ადამიანები და უფრო დამოკიდებულნი იქნებიან.

მორიდებით მიჯაჭვულობას ახასიათებს შვილებთან ცივი და შორეული მშობლების ყოლა: ისინი ნაკლებად აქცევენ მათ ყურადღებას, განსაკუთრებით ემოციურს, უპირველეს ყოვლისა შედეგზე ამახვილებენ ყურადღებას. ისინი არ არიან ძალიან ემპათიური. თქვენი შვილები იქნებიან ჰიპერმოთხოვნილებისკენ, მათ ხშირად ექნებათ შფოთვის პრობლემები, არ იციან როგორ დაარეგულირონ ემოციები და დეპრესია, როდესაც ისინი არ მიაღწევენ მიზნებს.

როგორც ფსიქოლოგს, გინახავთ ბევრი შემთხვევა, როდესაც ბავშვობაში ჩამოყალიბებული მიჯაჭვულობა ხსნის იმ პრობლემების ნაწილს, რომელიც გავლენას ახდენს პაციენტებზე და მოზარდებზე?

დიახ, ჩემს თითქმის ყველა პაციენტს აქვს ბავშვობაში მიღებულ დანართის პრობლემა, ეს დიდ გავლენას ახდენს მათ მიერ სამყაროს აღქმაზე და მათ ამჟამინდელ ურთიერთობებზე შვილებთან და მათთან წყვილები.

ზოგი ფიქრობს, რომ მიჯაჭვულობა, რომელიც მათ მიიღეს, ვერ შეიცვლება და მშობლების დამოკიდებულება მათზე უიმედოა. მაგრამ ეს ასე არ არის, მიღებული დანართი შეიძლება გამოსწორდეს, რაც არ უნდა ცუდად მოიქცნენ ეს ჩვენმა მშობლებმა. ამ გზით ჩვენ თავიდან ავიცილებთ ცუდ მიჯაჭვულობას ჩვენი შვილების მიმართ.

ხშირია თუ არა ბავშვები, რომლებსაც არ აქვთ განვითარებული ადეკვატური ტიპის მიჯაჭვულობა, დამოუკიდებლად, პროფესიული ფსიქოლოგიური დახმარების გარეშე, დაძლიონ პრობლემები, რომლებიც ამის გამო ჩნდება?

პროფესიონალური დახმარების გარეშე, არა მგონია. მიმაგრება შეიძლება გამოსწორდეს, მაგრამ ეს არის სამუშაო, რომელიც მოითხოვს ძალისხმევას და გამძლეობას და შრომას, ყოველთვის ეს შესაძლებელია ბავშვის მთელი კონტექსტით: მშობლები, სკოლა, ისევე როგორც ბავშვი, ამისთვის სავარაუდო.

თუ არ მუშაობ, პრობლემები, როგორც წესი, დროთა განმავლობაში უარესდება და სირცხვილია, რადგან ბავშვებთან ერთად ბევრად უფრო ადვილია კარგი შედეგის მიღება და ჩვენ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ მრავალი მომავალი პრობლემა.

როგორ შეიძლება ფსიქოთერაპია იმუშაოს იმ ადამიანების დასახმარებლად, რომლებსაც აქვთ მიბმულობის დისფუნქციური ნიმუშები?

ტექნიკა, რომელსაც მე ვიყენებ არის უსაფრთხოების წრე. ეს ტექნიკა ეხმარება მშობლებს გამოავლინონ შვილების საჭიროებები და დააკმაყოფილონ ისინი ისე, რომ ჩვენ უფრო მეტი ვიყოთ ჩვენი შვილების ეფექტური გაგება, ისინი უკეთესად იქცევიან, უფრო უსაფრთხო და ბედნიერები არიან და მათთან ურთიერთობა გაუმჯობესება. ჩვენ ასევე ვასწავლით მშობლებს საზღვრების დაწესებას და ვეხმარებით ბავშვებს ემოციების დარეგულირებაში.

უფროსებთან ვიწყებ მათი ისტორიიდან იმ შესაძლო შეცდომების იდენტიფიცირებით, რაც მათმა მშობლებმა დაუშვეს მათთან, ანუ თუ ჰყავდათ არყოფნის, მომთხოვნი, ძალიან კრიტიკული, პატარა ემოციური მშობლები...

მოგვიანებით, EMDR თერაპიით, მე აღვადგენ დისფუნქციურ მოგონებებს, რამაც გამოიწვია მიმდინარე პრობლემები და ამავე დროს ისინი გაქრება. რესურსების დაყენება, რომელთა სწავლა ადამიანმა ბავშვობაში ვერ შეძლო ადეკვატური მოდელების არქონის გამო, როგორიცაა სოციალური უნარები ან რეგულირება. ემოციური. ამ გზით პაციენტს შეუძლია ჰქონდეს შეძენილი უსაფრთხო მიმაგრების მოდელი და მომავალში მას შეექმნება პრობლემები მეტი რესურსით და უფრო უსაფრთხო გზით.