ელენა ტეგლენი: "არსებობს ინსტრუმენტები უარყოფითი აზრების აღმოსაფხვრელად"

ადამიანის გონების ინტერპრეტაციის მრავალი გზა არსებობს და ბევრმა მათგანმა წარმოშვა ინტერვენციის პარადიგმები თერაპიის, განათლების, მუშაობის და ა.შ.

მათ შორის, ხედვები, რომლებიც ესმით ფსიქიკას, როგორც კომპიუტერს, ძალიან მოთხოვნადია, იმის გათვალისწინებით, თუ რა სიცხადით ასახავს ფსიქიკურ პროცესებს. ამ შემთხვევაში ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ ერთ-ერთ მათგანზე, NLP-ზე, მწვრთნელის ელენა ტეგლენის გამოცდილებით.

• დაკავშირებული სტატია: "გონების გამოთვლითი თეორია: რა არის ეს?"

ინტერვიუ ელენა ტეგლენთან: რა არის NLP?

ელენა ტეგლენი არის ცხოვრების მწვრთნელი, რომელსაც აქვს პრაქტიკა პალმაში და NLP არის იმ ელემენტების ნაწილი, რომლებთანაც ის ყოველდღიურად მუშაობს. ამ ინტერვიუში ის მოკლედ განმარტავს რისგან შედგება.

რა არის NLP, აუხსენით მას, ვისაც არასოდეს სმენია ამის შესახებ?

NLP არის ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირების აბრევიატურა. ეს არის პიროვნული ბრწყინვალების მეცნიერება, რომელიც გვაწვდის ტექნიკებს, ხელსაწყოებს და შესაძლებლობებს ინტერპერსონალური კომუნიკაცია და ყოველდღიურ ცხოვრებაში გვასწავლის მოქმედებას, აზროვნებას და გრძნობას ეფექტურად და დადებითი.

როგორ გაჩნდა NLP კონცეფცია?

ნეიროლინგვისტური პროგრამირება გაჩნდა 1970-იან წლებში, როდესაც ორი ამერიკელი მკვლევარი, ჯონ გრინდერი (ლინგვისტი) და რიჩარდ ბენდლერი (მათემატიკოსი, ფსიქოთერაპევტი და კომპიუტერული პროგრამისტი) მიზნად ისახავს გაერკვია, თუ რა იყო მიზეზი იმისა, რომ 3 ახალგაზრდა ფსიქოლოგმა (მილტონ ერიქსონმა, ვირჯინია სატირმა და ფრიც პერლსმა) უფრო მეტი წარმატება მიაღწია მათ პაციენტებთან, ვიდრე დასვენება.

საფუძვლიანი გამოძიების შემდეგ, მათ აღმოაჩინეს, რომ მათი წარმატება ორიენტირებული იყო შაბლონების გამოყენებაზე და კომუნიკაციის სპეციფიკურ ტექნიკაზე. ისინი მივიდნენ დასკვნამდე, რომ თუ დეტალურად გაეცნობიან იმ შაბლონებს და წარმატებულ ტექნიკას მათ შეეძლოთ ამის შესახებ ცნობილი და ასე რომ ნებისმიერს შეეძლო მისი პრაქტიკაში გამოყენება და იგივე შედეგების მიღება. შედეგები. ამ გზით ისინი გახდნენ "ქცევის მოდელიერები".

ნიშნავს თუ არა ტერმინი „პროგრამირება“, რომ ამ პერსპექტივიდან ადამიანის გონება გაგებულია როგორც კომპიუტერი?

მართლაც, ტერმინი „პროგრამირება“ გულისხმობს ჩამოყალიბებული გონებრივი პროგრამების ორგანიზაციულ პროცესებს, რომლებიც მართავენ ჩვენს აზროვნება და ქცევა, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია დავაპროგრამოთ ისევე, როგორც კომპიუტერი დაპროგრამებული იქნება გარკვეული მოქმედებების შესასრულებლად. ფუნქციები. ასე რომ, ძალიან საინტერესო და მომხიბვლელია იმის ფიქრი, რომ შეგვიძლია ჩვენი გონების გადაპროგრამირება.

რატომ დაინტერესდით ამ კონცეფციით სანამ ჩავუღრმავდით მას?

ჩემი, როგორც მწვრთნელის მუშაობისთვის, აუცილებელია ვიცოდე ის ტექნიკები, რომლებსაც NLP შემოგთავაზებთ, რადგან ისინი იმ ინსტრუმენტების ნაწილია, რომელსაც ყოველდღიურად ვიყენებ ჩემს მწვრთნელებთან ერთად ჩემს თერაპიაში.

რა სახის პრობლემებს აგვარებთ ჩვეულებრივ NLP-ზე დაფუძნებული ფორმებისა და ინტერვენციის საშუალებით?

NLP-ის ტექნიკით შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ფობიებს, შიშებს, მავნე ჩვევებს... არსებობს რამდენიმე ინსტრუმენტი უარყოფითი აზრების აღმოსაფხვრელად, გამაძლიერებელი ჩვევების დასამაგრებლად, როგორიცაა უსაფრთხოება, ნდობა... გონების რეპროგრამირება შესაძლებელია ეფექტურად და პოზიტიურად მოქმედებისთვის. მოკლედ, NLP-ს შეუძლია შეცვალოს თქვენი ცხოვრება და გახადოს იგი სრულყოფილი.