4 მცდარი წარმოდგენა ოპტიმიზმის შესახებ (და მკაცრი რეალობა)

არავის ეპარება ეჭვი, რომ ოპტიმიზმი, ზოგიერთ სიტუაციაში, შეიძლება იყოს წარმატების გასაღები ჩვენი ცხოვრების ზოგიერთ ასპექტში. თუმცა, ჩვენ ვცხოვრობთ დროში, როდესაც ბედნიერებით გატაცება ბევრს აფიქრებინებს, რომ ოპტიმიზმი ყველაფერია..

ოპტიმისტურობას აქვს თავისი უპირატესობები, მაგრამ რამდენადაც ის შეესაბამება გარემოს და რეალობას, რომელშიც ჩვენ ვმოძრაობთ. როგორც ყველაფერი ამ ცხოვრებაში, ჭარბი და ოპტიმიზმის ნაკლებობაც ნეგატიურია.

• დაკავშირებული სტატია: "125 მოკლე პოზიტიური ფრაზა, რომ იცხოვრო ყოველდღიურად ოპტიმიზმით"

როგორია ოპტიმისტი ადამიანი

თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი თავისებურება და, ცხადია, პესიმისტი არ არის კარგი. სინამდვილეში, ადამიანებს, რომლებიც გონივრული და ობიექტური არიან და ასევე ოპტიმისტურები არიან, შეუძლიათ თავი უპირატესად ჩათვალონ.

ოპტიმისტები არიან ადამიანები, რომლებიც მთელი დღის გატარების ნაცვლად უყურებენ საგნების დადებით მხარეს წუხან, რომ არ აინტერესებთ რამდენჯერ დაეცემა, რადგან ყოველი გამოცდილებიდან სწავლობენ დადებითი. ახლა, ოპტიმისტი არ არის ის ადამიანი, რომელსაც ყოველთვის ღიმილი აქვს სახეზე, მიუხედავად იმისა უჭირს, მაგრამ არის მაღალი თავდაჯერებულობის მქონე და რეალისტურია იმ გარემოსთან მიმართებაში, რომელიც ახვევს.

მაგრამ, როგორი არიან ოპტიმისტები? ამ ტიპის ინდივიდებს აქვთ მახასიათებლების სერია:

• წარუმატებლობაში ისინი ხედავენ ზრდისა და სწავლის შესაძლებლობებს. დაცემა ნიშნავს ადგომას.

• ისინი საკუთარ თავს არ იტყუებენ, მაგრამ აქვთ თვითრეფლექსიის დიდი უნარი და გულწრფელები არიან საკუთარ თავთან.

• ისინი ობიექტური და რეალისტური ადამიანები არიან, ამიტომ ყოველთვის ცდილობენ იყვნენ გონივრული და თანმიმდევრული თავიანთ ქმედებებში.

• მათ აქვთ კარგი თვითშეფასება და დადებითად აფასებენ საკუთარ თავს.

• საკუთარ თავს სხვებს არ ადარებენ, რადგან შინაგანი სიმშვიდე იპოვეს.

• მათ აქვთ თვითმოტივაციის დიდი უნარი, მიუხედავად დაბრკოლებებისა, რაც მათ გზაზე დგება.

• ისინი იბრძვიან იმისთვის, რაც სურთ და საკუთარი ოცნებებისთვის.

• ისინი ცხოვრობენ აქ და ახლა და ტკბებიან აწმყოთი.

• ისინი ემოციურად გონიერები არიან.

• თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ამ მახასიათებლების შესახებ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი სტატია: "ოპტიმისტური ადამიანების 11 მახასიათებელი"

ცრუ რწმენა ოპტიმიზმის შესახებ

მიუხედავად იმისა, რომ ოპტიმისტურად ყოფნა სასარგებლოა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ცრუ რწმენა ამ პოზიტიური აზროვნების შესახებ.

1. ოპტიმისტურად ყოფნა გაგაბედნიერებთ

ბედნიერება ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული და იმაზე ფიქრი, რომ უბრალოდ პოზიტიური მენტალიტეტის მიღებით და ოპტიმისტურად იყოთ ყველაფერი შეუფერხებლად წავა, შეცდომაა.. ოპტიმიზმი არ არის ის, რაც საკუთარ თავს ეკისრება, არამედ არის აზროვნების და ქცევის გზა, რომელსაც ბევრი რამ აქვს გასაკეთებელი. ეს არის თვითდაჯერებულობის დონე, რომელიც აქვს ადამიანს და როგორ უკავშირდება ის მის ირგვლივ მომხდარ მოვლენებს.

ოპტიმიზმი არ არის სხვაგვარად ყურება, როდესაც ნეგატიური რაღაცეები ხდება, არამედ რეალობის ისეთი სახე, როგორიც არის და მიიღება იგი. მიღების შემდეგ, ეს არის მოძრაობა და ეტაპობრივად მუშაობა, რათა მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.

2. ოპტიმიზმი არის დამოკიდებულება

ოპტიმიზმი არ არის ის, რაც ინდივიდს შეუძლია საკუთარ თავს დააკისროს და როგორც ვთქვი, ეს დაკავშირებულია ძლიერი პიროვნების ჩამოყალიბებასთან და საკუთარ თავში დარწმუნებული რეალისტურ ადამიანად ყოფნასთან. ეს არ არის სიცოცხლის ვარდისფრად დანახვა და პრობლემების უგულებელყოფა. ეს არის მათი გაანალიზება და მიღება. დაკვირვება და ემოციურად განშორება ზოგიერთ უსიამოვნო სიტუაციიდან.

საუბარია მომავლისკენ, მაგრამ ყოველთვის მიწაზე დადებული ფეხებით. ოპტიმიზმი არ არის ირაციონალური მოლოდინებით ცხოვრება. ეს არის საგნების დანახვა და მათგან სწავლა. ოპტიმისტი ადამიანებიც მარცხდებიან, მაგრამ მათ ესმით, რომ წარუმატებლობა ცხოვრების ნაწილია.

3. პრობლემები ოპტიმიზმით წყდება

ოპტიმიზმი თავისთავად არ წყვეტს პრობლემებს. მას შეუძლია მოგვცეს მოტივაცია წინსვლისთვის, მაგრამ ჩვენ ასევე უნდა გავაკეთოთ ჩვენი ნაწილი, რომ ყველაფერი ისე იყოს როგორც ჩვენ გვინდა.. ამიტომ, თავდაჯერებულობა ამ თვალსაზრისით მთავარია, რადგან ეს არის ფსიქოლოგიური ცვლადი, რომელიც ქმნის მინიშნება იმ შესაძლებლობებისა და რესურსების აღქმაზე, რაც გვაქვს ზოგიერთის განხორციელებისას დავალება. საკუთარი თავის რწმენა წყვეტს პრობლემებს და არა მარტო ოპტიმიზმი.

• დაკავშირებული სტატია: "ალბერტ ბანდურას თვითეფექტურობა: გჯერა საკუთარი თავის?"

4. შეგიძლიათ ყოველთვის იყოთ ოპტიმისტური

იმის ფიქრი, რომ შეგიძლია იყო მუდამ ოპტიმისტი და მუდმივად იცხოვრო სახეზე ღიმილით, გარკვეულწილად არარეალურია და ამ შემთხვევაში ჩვენ ვისაუბრებთ ცრუ ოპტიმიზმზე. როგორც ჰუმანისტმა ფსიქოლოგმა თქვა აბრაამ მასლოუ, "ყალბი ოპტიმიზმი, ადრე თუ გვიან, იმედგაცრუებას, ბრაზს და სასოწარკვეთას იწვევს."

ცრუ ოპტიმიზმი დაკავშირებულია დაბალ თვითშეფასებასთან და დაუცველობის დამალვის მცდელობასთან.. სინამდვილეში, ცრუ ოპტიმისტები ვერ აღწევენ დასახულ მიზნებს, რადგან ისინი არ არიან რეალისტები. გრძელვადიან პერსპექტივაში და როგორც მასლოუ განმარტავს, ცრუ ოპტიმიზმი მთავრდება ადამიანის იმედგაცრუებით.

მოკლედ, ცრუ ოპტიმიზმის მქონე ადამიანები:

• ისინი არ აფასებენ საკუთარ თავს

• ისინი არ არიან თვითმოტივირებულნი

• ისინი არ ცხოვრობენ აქ და ახლა და არ უკავშირდებიან საკუთარ თავს

• ისინი არ არიან გულწრფელები საკუთარ თავთან

• ისინი არ არიან რეალისტები

• ცრუ ოპტიმიზმი ისეთივე ცუდია, როგორც პესიმიზმი. თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ამის შესახებ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი სტატია: "ცრუ ოპტიმიზმი: რა არის ეს და რა არის მისი უარყოფითი შედეგები?"