რამდენი დრო სჭირდება განქორწინების გადალახვას?

სასიყვარულო ურთიერთობის დასასრული არა მხოლოდ ემოციურად მტკივნეულია; გარდა ამისა, ისინი გვაიძულებენ ჩვენს ცხოვრებაზე კონტროლის დაკარგვის განცდას. ამ მიზეზით, ნორმალურია მათთვის, ვინც განიცდის ამ გამოცდილებას, დაუსვას საკუთარ თავს კითხვა, რომელსაც პრაქტიკულად ყველა, ვინც განიცდის გულის ტკივილს, უსვამს საკუთარ თავს: რამდენი დრო სჭირდება დაშორების გადალახვას?

შემდეგ სტრიქონებში ვნახავთ, თუ რა არის ცნობილი ამ ფსიქოლოგიური აღდგენის პროცესის ხანგრძლივობის შესახებ.

რამდენი დრო სჭირდება დაშორების გადალახვას?

არანაირი ფსიქოლოგიური ცვლილება არ ხდება ღამით, არც თეორიულად და არც პრაქტიკაში. უბრალოდ იმის მცდელობა, რომ აიძულო საკუთარი თავი, დაუყოვნებლივ შეწყვიტოს ცუდი შეგრძნება, საუკეთესო შემთხვევაში არაეფექტურია და უარეს შემთხვევაში საზიანოა.

წყვილის დაშლის შემთხვევაში ეს ძალიან ნათელია. სიყვარულის ისტორია, რომელიც სხვა ადამიანთან ერთად იცხოვრა, ტოვებს ძალიან ძლიერი ემოციური ანაბეჭდი რომ ის არ უნდა გაქრეს მხოლოდ მაშინ, როცა ის მოგვწონს, თითქოს ეს იყოს კომპიუტერული ფაილი. ჩვენი ტვინი არ მუშაობს ჩვენი სურვილისამებრ, რადგან ისინი იქ იმყოფებოდნენ დიდი ხნით ადრე, სანამ დავიწყებდით ფიქრს იმ ემოციებზე, რასაც ვგრძნობთ.

Ამიტომ, დრო არის მთავარი ელემენტი, როდესაც საქმე ეხება სასიყვარულო დაშლის დაძლევას; მოგვწონს თუ არა, ეს ინგრედიენტი გვჭირდება იმისათვის, რომ უკეთ ვიგრძნოთ თავი, როცა მივხვდებით, რომ ჩვენი ცხოვრების ერთ-ერთი თავი იხურება. და რამდენ ხანს გრძელდება ეს პერიოდი?

ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯისა და ბინგჰემტონის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით და რომლის შედეგები გამოქვეყნდა ჟურნალში Evolutionary. ქცევის მეცნიერებებიუმეტეს შემთხვევაში, ადამიანებს სჭირდებათ ექვსი თვიდან ორ წლამდე, რომ თავი დაშორებულად განიხილონ. თუმცა, არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც, როგორც ჩანს, გავლენას ახდენს საჭირო დროს და პიროვნების სქესი ერთ-ერთი მათგანია.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "გულისცემის ეტაპები და მისი ფსიქოლოგიური შედეგები"

ქალები უფრო მალე გამოჯანმრთელდებიან გულის გატეხვის შემდეგ

როგორც ასახულია ამ კვლევის შედეგად შეგროვებული მონაცემებით, 96 ქვეყნიდან 5000-ზე მეტ ადამიანზე ადმინისტრირებული კითხვარების საფუძველზექალები უფრო ინტენსიურად იტანჯებიან, ვიდრე მამაკაცები, როდესაც რღვევა ახლახან მოხდა, მაგრამ ისინი ასევე გამოჯანმრთელდებიან ამ უკანასკნელამდე. სინამდვილეში, როგორც ჩანს, შედარებით ხშირია მამაკაცებისთვის სხვა ურთიერთობის დაწყება წინა დაშორების სრულად გადალახვის გარეშე.

ქალებსა და მამაკაცებს შორის ამ განსხვავების შესაძლო ახსნა შემდეგია: ისინი უფრო მეტ ინვესტიციას ახდენენ თითოეულ ურთიერთობაში, რადგან მათ აქვთ კეთილდღეობა უფრო მეტად ზარალდება დედობის შესაძლებლობისა და ქალის გენდერულ როლთან დაკავშირებული კულტურული ზეწოლის გამო, ხოლო მამაკაცები მამაკაცები ისინი თვლიან, რომ სიყვარულში კონკურენტუნარიანი აზროვნება უნდა მიიღონ.. ეს გამოიწვევს ბევრ ქალს დაშორებას უფრო პუნქტუალურად, ხოლო მამაკაცები ყოველთვის ატარებენ ზეწოლას, რომ მიიპყრონ პოტენციური პარტნიორის ყურადღება.

გამძლეობის მნიშვნელობა

მართალია, დრო მნიშვნელოვანი ფაქტორია, როცა საქმე დაშორების დაძლევას ეხება, მაგრამ ისიც მართალია, რომ თითოეულ ადამიანს განსხვავებული გზა აქვს უბედურებასთან გამკლავებაში. დარტყმების მიღების ეს უნარი (მეტაფორულად რომ ვთქვათ), რომელსაც ცხოვრება გვაძლევს, არის ის, რაც ცნობილია, როგორც გამძლეობა.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, არიან ისეთებიც, რომლებსაც თითქმის სრულიად აკლიათ გამძლეობა. ეს არ არის ის, რომ ისინი არიან ადამიანები, რომლებსაც არ სურთ საკუთარი თავის გამოძევება ამ სახის ორმოებიდან; ზუსტად მაშინ, როცა ჩვენთვის ყველაფერი უარესია ჩვენთვის ძალიან ადვილია დავკარგოთ კონტროლი ჩვენს დამოკიდებულებებზე და ჩვევებზედა, შედეგად, არიან ისეთებიც, რომლებიც ცუდ მომენტში გადის, თავს სრულიად უუნაროდ გრძნობენ რაიმეს გაკეთებას გარდა საკუთარი თავის დანებების მცდელობისა, ან თუნდაც ფანტაზიორობენ საკუთარ უბედურებაზე.

სავსებით შესაძლებელია, რომ გამძლეობას ნაწილობრივ ჰქონდეს გენეტიკური კომპონენტი, ისეთი, როგორიც სხვადასხვა ადამიანს აქვს სხვადასხვა სიმარტივის ან სირთულის გადალახვა, მაგრამ ეჭვგარეშეა, რომ გარემოსდაცვითი და ნასწავლი ასპექტი არის არსებითი. ამ მიზეზით, მთელი რიგი უნარების ინტერნალიზებამ შეიძლება შეამციროს დაშლის გადასალახად საჭირო დრო. შემოკლება, აუმჯობესებს ჩვენს გამძლეობას, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ნებაყოფლობითი ან უნებურად ზედმეტად გაახანგრძლივოს ტანჯვის ეს პერიოდი.

ამ მიზეზით, ზოგიერთ ადამიანს დასჭირდება ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლა, რათა გაიაროს ერთგვარი „ემოციური ვარჯიში“; სხვებს მხოლოდ ოჯახისა და მეგობრების მხარდაჭერა დასჭირდებათ და ა.შ. მთავარია ნათლად ვიყოთ, რომ გამძლეობა, იქნება ეს მიმართული გულის ტკივილზე თუ ცხოვრების ნებისმიერ სხვა ასპექტზე, არის რაღაც ინდივიდუალური და ეს კვლევა ფოკუსირებულია დაშორების შემდეგ ფსიქოლოგიური გამოჯანმრთელების დრო ზოგადი ტენდენციაა, სტატისტიკის შედეგია და არა ტვინის ფუნქციონირების. იგივე. ემოციებში არ არსებობს მკაფიო წესები, რომლებსაც ვერავინ გადააჭარბებს; თითოეულმა უნდა გამოიკვლიოს ის იდუმალი ჯუნგლები, რომელიც მათი გონებაა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რატომ გვიჭირს სენტიმენტალური დაშლის გადალახვა?"