ონლაინ თერაპიის მნიშვნელობა კოროვირუსული პანდემიის ფონზე

COVID-19-ის კრიზისის დროსსოციალურმა და ჯანდაცვის საგანგებო სიტუაციებმა არ უნდა დაგვაკარგვინონ ის ფაქტი, რომ ჯანმრთელობა არ მცირდება მხოლოდ ადამიანის ორგანიზმში შესამჩნევი ფიზიკური პირობების პრევენციასა და განკურნებაზე; ფაქტობრივად, პათოლოგიების არარსებობითაც კი არ შემოიფარგლება.

ჯანმრთელობა მოიცავს კეთილდღეობას, როგორც რაღაც გლობალურს და ეს გულისხმობს, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია დავივიწყოთ ისეთი მნიშვნელოვანი რამ, როგორც ჯანმრთელობა ფსიქიკური ჯანმრთელობა, განსაკუთრებით იმ კონტექსტში, რომელსაც შეუძლია შეგვქმნას ძალიან რთული და სტრესული სიტუაციები, ასევე გაურკვევლობა.

საბედნიეროდ, ბოლო წლებში კონსოლიდირებულია ფსიქოთერაპიული ჩარევის ფორმა, რომელიც ძალიან კარგად არის ადაპტირებული ჩვენს საჭიროებებზე კოროვირუსული პანდემიის დროს. საუბარია ონლაინ თერაპიაზე, რომელიც აქ დარჩა და, მიუხედავად იმისა, რომ ის უკვე სწრაფად ხდებოდა პოპულარული ამ პათოგენის გამოჩენამდე, COVID-19-ის გამოჩენასთან ერთად ის გახდა აუცილებელი. ვნახოთ რატომ.

მიზეზები, რის გამოც ონლაინ თერაპია ძირითადია COVID-19-ის დროს

ეს არის ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ონლაინ თერაპია არის აუცილებელი რესურსი პანდემიის პირობებში.

1. მისი ეფექტურობა პირისპირ თერაპიის ტოლფასია

პირველი ასპექტი, რომელიც გასათვალისწინებელია არის ის საკომუნიკაციო არხის შეცვლა არ იწვევს მკურნალობის ეფექტურობის დაკარგვას. მართალია, არის კონკრეტული შემთხვევები, როდესაც ონლაინ ფსიქოთერაპია გართულებულია ან პრაქტიკულად შეუძლებელია ლოგისტიკური მიზეზების გამო ( მაგალითად, როდესაც გჭირდებათ ისეთი რესურსების გამოყენება, როგორიცაა ნეიროფედბეკი ან ვირტუალური რეალობა სპეციალური სათვალეებით), მაგრამ სად შეიძლება ამის გაკეთება მატერიალური შეზღუდვების გარეშე, პაციენტებში ჩარევის ეს ფორმა ისეთივე ეფექტურია, როგორც პაციენტთან პირისპირ ჩატარებული „ტრადიციული“. თერაპევტი.

2. ეს გულისხმობს ინფექციის ნაკლებ რისკს

ონლაინ თერაპიის პირველი დიდი უპირატესობა აშკარაა: თუ არ არის საჭირო სახლიდან გასვლა და ფსიქოლოგის კაბინეტში წასვლა, „ფსიქოლოგთან მისვლაში“ ჩადებული დროის იმ პერიოდიდან გადამდები რისკი ნულამდე მცირდება..

ეს დიდი სარგებელია COVID-19-ის რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანებისთვის და ასევე მათთვის ვინც ცხოვრობს მათ, მათ შორის აქ იმ ადამიანებს, რომლებსაც თითქმის ყოველთვის სჭირდებათ ხელმისაწვდომობა უხუცესების, ავადმყოფების დასახმარებლად, და ა.შ

3. ეს გულისხმობს დაბალ ღირებულებას

განსაკუთრებით ეკონომიკური კრიზისის დროს, ბევრი ადამიანი და ოჯახი დიდად აფასებს ფსიქოთერაპიის ფორმის შემოთავაზებას უფრო დაბალ ფასად, ვიდრე პირისპირ. რადგან ონლაინ თერაპია ნიშნავს დაბალ ღირებულებას ფსიქოლოგებისა და ჯანმრთელობის ცენტრებისთვის, ჩვეულებრივ ეს ის ასევე აისახება იმაზე, თუ რას იხდის მომხმარებელი.

მეორეს მხრივ, თერაპიის ყველა სესიის გადახდის შესაძლებლობასთან დაკავშირებულია ის ფაქტიც მკურნალობისადმი უფრო დიდი ვალდებულება და, შესაბამისად, სწავლის შემცირების მაჩვენებელი და უკეთესი შედეგი ფინალი.

4. არ ესმის გეოგრაფიული საზღვრები

ამ კვირებში, ის, რაც ნებისმიერ სხვა წელს, სამეცნიერო ფანტასტიკის რომანიდან თითქმის გამორიცხული ჩანდა, რეალური შესაძლებლობაა: ჩაკეტვა ვრცელდება რეგიონებსა და მთელ ქვეყნებზეც კი.

ვირუსის გავრცელების შეჩერების აუცილებლობის გათვალისწინებით, რიგ შემთხვევებში ადამიანების მობილურობა ძალიან შეზღუდულია და მათაც კი, ვისაც შეუძლია გარეთ გასვლა შეხვდება სხვადასხვა დაბრკოლებებს: პრობლემები მანქანის გაზიარებისას, საზოგადოებრივი ტრანსპორტის სიხშირის ცვლილება ან მათი უსაფრთხოება. მანქანები და ა.შ ონლაინ თერაპიით, ამას მნიშვნელობა არ აქვს.

5. შესთავაზეთ პროფესიონალური მხარდაჭერა უფრო მოქნილი გზით

იმ სიტუაციაში, როდესაც შეზღუდვები, რომ არ დაინფიცირდეთ, მნიშვნელოვნად ამცირებს ჩვენს თავისუფლებებს, ადამიანების უმეტესობას სურს, რომ ყველაფერი რაც უნდა გააკეთონ მთელი კვირის განმავლობაში, რაც შეიძლება მარტივი იყოს. ამ თვალსაზრისით, ონლაინ თერაპია იდეალურია, რადგან ის არც ძალიან ბევრ შუალედურ ნაბიჯს მოითხოვს და არც ძნელია განრიგით, გადაადგილებაში დროის ინვესტიციის გარეშე ან იმით, რომ ჩვენ ვიპოვით ადგილს, დროულად მივალთ, და ა.შ

თქვენ უბრალოდ უნდა დაგეგმოთ პირველი სესია, განახორციელოთ გადახდა, როგორც მითითებულია და დაუკავშირდეთ ვიდეოზარის პლატფორმას, როცა დრო მოვა. სანამ ჩვენ გვაქვს ინტერნეტი და გვაქვს წყნარი ადგილი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ვიყოთ მარტო, ჩვენ არც კი გვჭირდება სესიების ჩატარება ყოველთვის ერთსა და იმავე ადგილას.

ეძებთ ფსიქოთერაპიულ დახმარებას?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ პროფესიონალური ფსიქოთერაპიული მხარდაჭერით, ჩვენი იმედი გქონდეთ. In მოწინავე ფსიქოლოგები ჩვენ 20 წელზე მეტია ვმკურნალობთ პაციენტებს და ამჟამად გთავაზობთ როგორც პირისპირ, ასევე ონლაინ თერაპიას. ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტთა გუნდს შორის ჩვენ გვყავს აკრედიტებული პროფესიონალები სპეციალობით ფსიქოთერაპია მოზრდილთათვის, ბავშვთა და მოზარდთა ფსიქოთერაპია, წყვილთა თერაპია, მეტყველების თერაპია, ფსიქიატრია, ნეიროფსიქოლოგია, ქოუჩინგი და სხვა. In ეს გვერდი თქვენ იხილავთ ჩვენს საკონტაქტო ინფორმაციას და დამატებით ინფორმაციას ჩვენი მუშაობის შესახებ.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• შეცვალე, PM. (2011). კიბერთერაპიის ეფექტურობა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში: კრიტიკული შეფასება. Stud Health Technol Report 167:გვ. 3 - 8.
• Derrig-Palumbo, K., and Zeine, F. (2005). ონლაინ თერაპია: თერაპევტის გზამკვლევი თქვენი პრაქტიკის გაფართოებისთვის.
• სოტო-პერესი, ფ., ფრანკო, მ., მონარდესი, კ. და ხიმენესი, ფ. (2010). ინტერნეტი და კლინიკური ფსიქოლოგია: კიბერთერაპიის მიმოხილვა. Journal of Psychopathology and Clinical Psychology, 15(1): pp. 19 - 37.