როგორ გავიგოთ მოზარდების აჯანყება

მოზარდობა არის ერთ-ერთი სასიცოცხლო პროცესი, რომელშიც ყველაზე მეტი ცვლილება ხდება; არა მხოლოდ ფიზიკური (ბიჭი ან გოგო ხდება ზრდასრული), არამედ ემოციურ და ფსიქოლოგიურ დონეზე. ამრიგად, მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება სულელურად მოგეჩვენოთ, მოზარდისთვის ადვილი არ არის თავის ახალ რეალობასთან შეგუება: მისგან მთელი რიგი პასუხისმგებლობებია საჭირო (რადგან, ლეგალურად, ჩვენ ზრდასრულები ვართ 18 წლიდან), მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ფსიქოლოგი ადასტურებს, რომ გონებრივი მომწიფება არ ხდება 25 წლამდე. დაახლოებით.

მოზარდობა, უპირველეს ყოვლისა, ემოციური დამოუკიდებლობისა და საკუთარი პიროვნების ძიებაა, რომელიც ჯერ არ არის კარგად განსაზღვრული. ყველა ამ მიზეზის გამო, ნორმალურია, რომ მოზარდები ემოციურად და ფსიქოლოგიურად დაშორდნენ მათ, ვინც ოდესღაც მათი ზრდასრული ფიგურა იყო; ჩვეულებრივ მშობლები. აქედან გამომდინარე, ახალი კავშირები ჩნდება, როგორიცაა მეგობრობა, რომელიც, როგორც წესი, ამ წლების მთავარი მინიშნებაა.

თინეიჯერები, როგორც წესი, გაიტაცეს მეგობრების ჯგუფმა; ეს არის ნორმალური ზრდის რგოლი, რომელშიც ახალგაზრდა ეძებს ახალ ფიგურებს, რომლებშიც აისახება საკუთარი თავი. ეს არის სამყაროს აღმოჩენა, რომელიც გულისხმობს ახალი სოციალური კავშირების დამყარებას და მშენებლობას, რომლებშიც მოზარდი ცდილობს იპოვნოს იდენტურობა.

ეს დისტანცირება მამის ფიგურებისგან შეიძლება გულისხმობდეს მეამბოხე საქციელი, რომლის ტარება ყოველთვის ადვილი არ არის მშობლებისთვის. თუმცა, იმ იმედგაცრუების მიღმა, რაც მოზარდთან ცხოვრებამ შეიძლება გამოიწვიოს, ეს აუცილებელია გააცნობიეროს, რომ ახალგაზრდა განიცდის ცვლილებების მნიშვნელოვან ეტაპს, რომელიც შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს ის ან ის.

მოზარდებში აჯანყების გაგებისა და მართვის გასაღები

სირთულის წინაშე დგას 18 წლის მოზარდის მკურნალობა, რომელიც ლეგალურად არის ზრდასრული, მაგრამ ფსიქოლოგიურად ბევრი ასპექტი ჯერ კიდევ ბავშვია, აუცილებელია მოქმედების გარკვეული სახელმძღვანელო მითითებები, რომლებსაც ქვემოთ ვაჯამებთ გაგრძელება.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ თუ სიტუაცია გაუსაძლისი ხდება, აუცილებელია პროფესიონალთან კონსულტაცია. მეორეს მხრივ, თუ აჯანყება მოიცავს აგრესიას და ძალადობას, ჩვენ ვსაუბრობთ სხვა რამეზე და საჭიროა სასწრაფოდ დახმარება.

1. კარგი კომუნიკაცია უმთავრესია

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მოზარდობის ასაკი შეიძლება იყოს ძალიან შემაშფოთებელი პერიოდი ახალგაზრდისთვის. ამრიგად, მშობლებსა და მოზარდებს შორის კარგი კომუნიკაცია აუცილებელია იმისათვის, რომ მათ იგრძნონ გაგება და უსაფრთხოება. ეს კარგი კომუნიკაცია გადის თხევადი დიალოგების შენარჩუნებით, რომლებიც არ იქცევა დაკითხვამდე რომელიც მოზარდს შეუძლია აღიქვას მუქარად. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ახალგაზრდა აფასებს მშობლების მხრიდან მისი კეთილდღეობისადმი ნამდვილ ინტერესს.

• დაკავშირებული სტატია: "მოზარდობის 3 ეტაპი"

2. მოუსმინე მას

მოსმენით კი არ ვგულისხმობთ მხოლოდ მოსმენის პასიურ აქტს, არამედ იმის გაგებასა და დამუშავებას, რაც სჭირდება მოზარდს. მიეცით საშუალება გამოხატოს საკუთარი თავი და ნუ დაამცირებთ მის აზრებს, თუნდაც ისინი ბავშვურად ან უხეში მოგეჩვენოთ.

გასათვალისწინებელია, რომ ახალგაზრდა უკვე კანონიერად სრულწლოვანია, ამიტომ მას ბავშვურად ვერ მოვექცევით. ის ან ის თქვენ უნდა იგრძნოთ, რომ თქვენი აზრი გათვალისწინებულია; მხოლოდ ამის შემდეგ გაუმჯობესდება თქვენი თვითშეფასება და იგრძნობთ თავდაჯერებულობას და უსაფრთხოებას. თუმცა, ასევე აუცილებელია გარკვეული საზღვრების გათვალისწინება ყველას სასიკეთოდ. ჩვენ განვიხილავთ მას შემდეგ ნაწილში.

3. დააწესეთ ლიმიტები

მოსმენა, გაგება და პატივისცემა არ არის შეუთავსებელი ჯანსაღი საზღვრების დადგენასთან. ნებისმიერ ურთიერთობაში აუცილებელია ბალანსი კარგ კომუნიკაციასა და აქტიურ მოსმენასა და მკაფიო საზღვრებს შორის. ამდენად, აუცილებელია აგრესიის საკითხზე გადაულახავი საზღვრების დაწესება, როგორც სიტყვიერი, ისე ფიზიკური; ეს არის ის, რაც ცხადი უნდა იყოს, რომ ჩვენ არანაირად არ ვაპირებთ ამის მოთმენას.

Მეორეს მხრივ, აუცილებელია ვიყოთ თანმიმდევრული ჩვენს ქმედებებთან და სიტყვებთან. 18 წლის მოზარდი მშვენივრად აცნობიერებს რა ხდება მის ირგვლივ და, შესაბამისად, მან იცის როგორ აღმოაჩინოს, როდესაც ჩვენ არ ვართ თანმიმდევრულები და შეგვიძლია ეს ჩვენს წინააღმდეგ გამოვიყენოთ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ აღზარდოთ თქვენი შვილები საზღვრებში?"

4. მიეცით მას სივრცე

მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ჯერ კიდევ ბავშვად გვეჩვენებიან, სინამდვილეში ჩვენი ვაჟი ან ქალიშვილი უკვე ზრდასრულია, რომელსაც, როგორც ასეთს, სჭირდება მათი სივრცე და კონფიდენციალურობა. პატივი ეცით მას და ნუ გადატვირთავთ მას.

5. დააკვირდით თქვენს მოლოდინებს და შედარებებს

ხშირია ბევრი მშობლის სურვილი, რომ მათმა შვილმა ან ქალიშვილმა იმოქმედოს ისე, როგორც მათ სურთ. სიმართლე ის არის, რომ ეს არის განსხვავებული და ავტონომიური ადამიანი, თავისი შეხედულებებით, გემოვნებით და ცხოვრებისეული ხედვით, ამიტომ არარეალური მოლოდინების გამოკვებას აზრი არ აქვს.

ჩვენ არ უნდა ვაიძულოთ ჩვენს შვილებს იცხოვრონ ისეთი ცხოვრებით, როგორიც ჩვენ გვსურს მათთვის ან რაც მათ ასაკში გვინდოდა. მჭიდროდ უკავშირდება ამას უაღრესად არაპროდუქტიულია მათი შედარება სხვა ახალგაზრდებთან, რადგან ერთადერთი რასაც მივაღწევთ არის მათი იმედგაცრუება და, შესაბამისად, მათი აჯანყება. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა ადამიანი ღირებულია საკუთარი თვისებებით და ის ასე უნდა აღიქვას.

• დაკავშირებული სტატია: "12 ძირითადი კომუნიკაციის უნარი"

6. აჩვენე მას შენი სიყვარული

უცნაურია, მაგრამ ბევრი მეამბოხე დამოკიდებულების მიღმა დგას სიყვარულის საშინელი მოთხოვნილება. არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა აჩვენოთ თქვენს შვილს ან ქალიშვილს, რომ გიყვართ იგი; რაც ძალიან სასარგებლო იქნება თქვენი ფსიქიკური და ემოციური ჯანმრთელობისთვის. თქვენი შვილი ზრდასრულია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მას აღარ სჭირდება სიყვარულის დემონსტრირება. სინამდვილეში, ისინი ყველას გვჭირდება, რამდენი წლისაც არ უნდა ვიყოთ.

7. ნუ ხაზს უსვამთ მხოლოდ იმას, რაც არასწორია

დიახ, ჩვენ ვიცით, რომ თქვენი შვილი რთულ ასაკშია და ხშირად შეუძლია შეცდომის დაშვება. მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ არავის არ სურს გამუდმებით შეახსენონ ის, რასაც არასწორად აკეთებენ; ისე გააძლიერეთ თქვენი შვილის დადებითი ქმედებები. ეს მნიშვნელოვნად დაგეხმარებათ თავი დაცულად იგრძნოთ და გაგიძლიერებთ თავდაჯერებულობას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ გავაკეთოთ კონსტრუქციული კრიტიკა: მარტივი და ეფექტური რჩევები"

8. იყავი მათი მეგზური და არა ცენზორი

ჩვენს მოზარდ შვილს ან ქალიშვილს სჭირდება, რომ მივმართოთ მას, ეს გასაგებია, მაგრამ ჩვენ ეს უნდა გავაკეთოთ დახვეწილად. ამკრძალავი დამოკიდებულებები, როგორც წესი, მიიღება აჯანყების მატებასთან ერთად, რადგან მოზარდი მათ განმარტავს, როგორც გადაწყვეტილების თავისუფლების იძულებას. ამიტომ ნუ აკრძალავთ და ნუ ცენზურათ; უფრო სწორად, მიეცით თქვენი რჩევა.

გახდე ჩვენი შვილის მეგზური, არამხოლოდ არ აიძულო, არამედ ზედმეტად არ დავიცვათ იგი. ვიცით, რომ ძნელია, რადგან არც ერთ მამას და არც დედას არ სურს შვილის დაბრკოლების დანახვა, მაგრამ აუცილებელია, რომ დროდადრო შეცდომა დაუშვას და თავის მოქმედებაზე ფიქრი შეძლოს. რამდენადაც ჩვენ არ ვხვდებით მისთვის სახიფათო ან უაღრესად ნეგატიურ სიტუაციებს, აუცილებელია მან თავად მიიღოს გადაწყვეტილებები, მაშინაც კი, როდესაც ისინი გარკვეულ შეცდომებს შეიცავს.

9. Შეინარჩუნე სიმშვიდე

მოზარდის აჯანყების წინაშე ყოველთვის ადვილი არ არის. თუმცა, ჩვენ უნდა ვეცადოთ. თანაგრძნობა დაგვეხმარება შევინარჩუნოთ სიმშვიდე, ანუ გავიგოთ სიტუაცია, რომელსაც ჩვენი შვილი განიცდის და ემოციების ზვავი, რომელიც შეიძლება განიცადოს.