ემოციური მიტოვება ისეთივე საზიანოა, როგორც ფიზიკური
სიყვარულის ნაკლებობა ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მძიმე, როგორც საკვების ან თავშესაფრის ნაკლებობა და ისეთივე მკაცრი, როგორც ფიზიკურად მიტოვება. მოდით შევხედოთ მოკლე მაგალითს, რომელიც აჩვენებს ამ ფენომენს.
ემოციური მიტოვების ეფექტი, მაგალითში
გემა მესამე მაგისტრის ხარისხის მისაღებად უნივერსიტეტში წავიდა. მას შემდეგ, რაც ახლად ხელმოწერილი დიპლომი უზარმაზარ კონვერტში ჩადო, მდივანი ფეხზე წამოდგა და ხელი ჩამოართვა, მან კი თბილად მიულოცა და თვალებში ჩახედა.
მან დატოვა ის ბნელი შენობა „კაპქეიკივით“ ტირილით, რადგან თავში გამოცხადებავით გაუჩნდა აზრი: "ეს არის პირველი შემთხვევა, როდესაც ვიღაცამ რეალურად მომილოცა რაიმე მიღწევა ჩემს ცხოვრებაში".
ამიტომ ეძებდა ბარს სასმელის დასალევად, რომელიც დაეხმარებოდა ყველაფრის მონელებაში, რასაც გრძნობდა. მისი პირველი რეაქცია მობილურზე ინფორმაციის მოძიება იყო. საათობით თვალს არ აშორებდა იმ ეკრანს, რომ სამწუხარო დასკვნამდე მივიდა: ბავშვობაში „ემოციური მიტოვება“ განიცადა.
ყველაზე ცუდი ისაა, რომ თითქოს წარუშლელი კვალი დატოვა, ეს რაღაც შეუქცევადია. ამან იმდენად ცუდად იგრძნო თავი, რომ სასმელის შეწყვეტა ვერ შეძლო, სანამ კინაღამ გონება არ დაკარგა.
მაგრამ ის იყო დაბადებული მებრძოლი. ასე რომ, მეორე დღეს, უზარმაზარი თავის ტკივილით, მან გადაწყვიტა ეძიეთ თერაპია რომ, თუ ეს შესაძლებელია, დაეხმარონ მას ზიანის გამოსწორებაში. სხვადასხვა ვარიანტების აწონვის შემდეგ, მან გადაწყვიტა ფსიქოანალიზის ცდა.
- დაკავშირებული სტატია: "მშობლის უგულებელყოფა: მიზეზები, ტიპები და შედეგები"
მძიმე ბავშვობის შემდეგ
პირველ სესიაზე მან მითხრა, რომ გრძნობდა ძალიან მარტო. საკუთარ თავს ადანაშაულებდა სწავლაზე მეტისმეტად ფოკუსირებისა და მეგობრების უგულებელყოფაში.
მე მას ვესაუბრე იმის მნიშვნელობაზე, რაც ბავშვობაში განვიცადეთ. მაგრამ გემა, ისევე როგორც ბევრი პაციენტი, ბავშვობიდან თითქმის არაფერი ახსოვდა, ყველაფერი ერთგვარ ნაცრისფერ ნისლეულში იყო გახვეული. მე ავუხსენი, რომ მისმა გონებამ დაბლოკა მისი მოგონებები მისი დასაცავად.
”მე ვიყავი ორი ”პატარა თვალი”, რომლებიც ვუყურებდი, მაგრამ ვინც ვერავინ დაინახა”, - თქვა მან სევდით სავსე სესიაზე და გაიხსენა ის მიტოვებული გოგონა.
როცა გემა ოდნავ წამოიზარდა, მშობლებმა არ დააყოვნეს გამოიყენეს იგი საშინაო საქმეებისთვის და ეთქვათ პრობლემების შესახებ. დედა მას „ჩემი ცრემლის ქსოვილს“ ეძახდა, მამა კი საათობით უყვებოდა სევდიან ბავშვობას, რომელშიც მისგან პასუხსაც არ ელოდა.
ყოველ შაბათ-კვირას გამოდიოდნენ წვეულებაზე. არაერთხელ დარჩა სახლში მარტო, პატარა ძმის მოვლის ქვეშ. ხან მთვრალები შემოდიოდნენ და მესმოდა როგორ ჩხუბობდნენ.
ძვირფასი ქვა ძალიან მშვიდი და მორჩილი გოგო გახდა, არ შეუძლიათ გამოხატონ თავიანთი სურვილები ან მოსაზრებები უარის თქმის შიშით. მან თავი მიუძღვნა მშობლებისა და და-ძმების მოვლის საქმეს. მაგრამ არ აინტერესებდა, რადგან ასე გრძნობდა, რომ სასარგებლო იყო და ყოველ შემთხვევაში ასე ხედავდნენ.
მიუხედავად იმისა, რომ კარგი სტუდენტი იყო, გემას გაკვეთილზე დასწრება უჭირდა. ის ყოველთვის თავის "ღრუბელში" იყო, გაუგებარი, მის გონებაში გამეფებული დაბნეულობის გამო. ამან და ალბათ იმ საშინელმა ტანსაცმელმა, რომელიც დედამისმა ჩაიცვა, დასცინოდნენ. მან განიცადა "ბულინგი" ზოგიერთი თანაკლასელის მხრიდან, რისთვისაც ხშირად სურდა "რუქიდან" გაქრობა.
ცდილობდა დაემეგობრებინა მაგრამ მან არ დაასრულა არცერთ ჯგუფში გაწევრიანება. ამიტომ მან გადაწყვიტა თავშესაფარი ეძია წიგნებში, რამაც მას საშუალება მისცა ეცხოვრა სხვა ცხოვრებით უკეთესად, ვიდრე საკუთარი. მაგრამ ამან ის კიდევ უფრო შეიზღუდა მის გარსში.
თინეიჯერობის წლებში ის გრძნობდა, რომ სოციალიზაცია მოუწია, ამიტომ სოციალიზაციისთვის დაიწყო სასმელის დალევა და ნარკოტიკების ცდა.
მათი დამოკიდებულებები და წიგნებით აკვიატება გაგრძელდა მის ზრდასრულ ცხოვრებაში, რომელშიც მან ვერ შეძლო ერთი სტაბილური ურთიერთობის დამყარება. ყველაფერი გაუარესდა წლების განმავლობაში.
აღდგენის პროცესი თერაპიაში
თერაპიის წყალობით, გემამ შეძლო იმის გაცნობიერება, რომ მისი მშობლები ყოველთვის უფრო მეტად ზრუნავდნენ საკუთარ საჭიროებებზე, ვიდრე მასზე. მათ არ ჰქონდათ ნამდვილი ინტერესი მათი მეგობრობისა და ინტერესების მიმართ. ისინი არასდროს უჭერდნენ მხარს და არ აწონებდნენ მის ძალისხმევას. სწავლა იყო „მისი ვალდებულება“ და რაც არ უნდა გაეკეთებინა, არასოდეს იყო საკმარისი. ამ გზით შეუძლებელი იყო მისი შექმნა ა თვითშეფასება მყარი.
მშობლების ურთიერთობა მასთან ცივი და შორეული იყო. და ეს იყო ერთადერთი რამ, რისი გამრავლებაც მოგვიანებით გემამ შეძლო ზრდასრულ ცხოვრებაში. ემოციურად "ინვალიდი" ვიყავი. მისთვის შეუძლებელი იყო ღრმა და ხანგრძლივი ურთიერთობების დამყარება.
და ეს არის ის, რომ თუ ჩვენ შვილებად არ „გვინახავენ“ მშობლები, თითქოს არ ვარსებობდით. ამაზე უარესი არაფერია, რადგან „ოსტრაციზმს“ გვაყენებენ. ისინი არა მარტო ოჯახური გარემოდან გამოგვრიცხავენ, არამედ მთელ საზოგადოებას, რომელშიც შემდგომში ინტეგრაცია გაგვიჭირდება.
ამგვარად მიკუთვნებულობის ბუნებრივ ინსტინქტს თავს ესხმიან, რადგან ჩვენ ვართ სოციალური არსებები, რომლებსაც ერთმანეთთან დაკავშირება სჭირდებათ
გემა მთელ ტკივილს ათავისუფლებდა თერაპიის დროს. მისი მიტოვებისა და უარყოფის ჭრილობები თანდათან განიკურნა, დიდი ტანჯვით, დიახ და დროთა განმავლობაში. „თუ არ გტკივა, არ კურნავს“, ვეუბნებოდი მას ხშირად ჩვენს ბევრ სეანსზე.
ნელ-ნელა მან დაიწყო საკუთარი თავის დაფასება, საკუთარი თავის სიამაყის გრძნობა და საკმარისი თავდაჯერებულობა, რათა დაეწყო მეტი ჯანსაღი კავშირების დამყარება სწორ ადამიანებთან. საბოლოოდ მისთვის ახალი ცხოვრება შესაძლებელი გახდა.
Საბოლოოდ...
საზოგადოებამ უნდა გააცნობიეროს, რომ ბავშვობაში ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ძალადობის შედეგები ძალიან სერიოზულია.. ჩვენ უნდა მივცეთ კარგი ემოციური საფუძველი ჩვენს შვილებს, რომლებსაც სჭირდებათ მშობლების სიყვარული, ისევე როგორც საკვები ან ჰაერი, რომელსაც ისინი სუნთქავენ. თუ არა, ზრდასრულ ცხოვრებაში შედეგები საშინელია.
და ემოციური უგულებელყოფის შემთხვევაში, აუცილებელია მოიძიოთ თერაპია, რომელიც დაგეხმარებათ განთავისუფლდეს მთელი ტკივილის დროს. ბავშვობა, რადგან როგორც იუნგი ამბობდა: ”სანამ არ გახდები შენი არაცნობიერი, ის წარმართავს შენს ცხოვრებას და შენ მას დაარქმევ დანიშნულება".