4 განსხვავება სუბკლინიკურ დეპრესიასა და დიდ დეპრესიას შორის

დეპრესია არის ფართოდ აღიარებული ფსიქიკური აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს მილიონობით ადამიანზე მთელს მსოფლიოში. თუმცა, დეპრესიის სპექტრში, სიმძიმისა და გამოვლინების სხვადასხვა დონეა.

Ამ თვალსაზრისით, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს განსხვავებები დიდ დეპრესიასა და სუბკლინიკურ დეპრესიას შორის, ორი ტერმინი ხშირად გვხვდება ამ აშლილობისა და "დეპრესიის" იდეის მიმართ.

ძალიან მოკლედ რომ ვთქვათ, სუბკლინიკური დეპრესია ხასიათდება დეპრესიული სიმპტომების არსებობით, რომლებიც არ აკმაყოფილებენ ძირითადი დეპრესიის ყველა დიაგნოსტიკურ კრიტერიუმს. მეორეს მხრივ, ძირითადი დეპრესია არის უფრო სერიოზული მდგომარეობა, რომელიც იწვევს მნიშვნელოვან გაუარესებას იმ ადამიანების ცხოვრებაში, ვინც მას განიცდის.

ამ სტატიაში ჩვენ უფრო დეტალურად განვიხილავთ სუბკლინიკური დეპრესიისა და ძირითადი დეპრესიის დიფერენცირების გასაღებებს.

როგორ განვასხვავოთ ძირითადი დეპრესია და სუბკლინიკური დეპრესია?

ჩვენ გავაანალიზებთ სიმპტომებს, ხანგრძლივობას, ინტენსივობას და გავლენას ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებაზე ზემოქმედების ქვეშ, ორივე მდგომარეობისა და მათი შესაბამისობის მკაფიო გაგების მიზნით კლინიკა. ამ განსხვავებების გაგება აუცილებელია დეპრესიული აშლილობების სათანადო იდენტიფიკაციის, დიაგნოზირებისა და მკურნალობისთვის.

რა არის სუბკლინიკური დეპრესია?

სუბკლინიკური დეპრესიაა დეპრესიული მდგომარეობა, რომელიც არ აკმაყოფილებს ძირითადი დეპრესიის დიაგნოზის ყველა აუცილებელ კრიტერიუმს DSM-5 ფსიქიატრიული დიაგნოსტიკური სახელმძღვანელოს მიხედვით. მიუხედავად იმისა, რომ სიმპტომები შეიძლება იყოს ძირითადი დეპრესიის სიმპტომების მსგავსი, მათი ხანგრძლივობა, ინტენსივობა და სიხშირე ზოგადად ნაკლებად მძიმეა.

სუბკლინიკური დეპრესიის სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს სევდა ადრე სასიამოვნო აქტივობებისადმი ინტერესის მუდმივი დაკარგვა, მადის და ძილის ცვლილება, დაღლილობა, კონცენტრაციის გაძნელება და უიმედობის განცდა. თუმცა, სუბკლინიკურ დეპრესიად რომ ჩაითვალოს, ეს სიმპტომები უნდა იყოს გახანგრძლივებული, როგორც წესი, მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში.

ძირითადი დეპრესიისგან განსხვავებით, სუბკლინიკური დეპრესია არ იწვევს ფუნქციონირების მნიშვნელოვან დაქვეითებას. ინდივიდის ყოველდღიური ფუნქციონირება ან ჩარევა მისი ცხოვრების მნიშვნელოვან სფეროებში, როგორიცაა სამუშაო ან პირადი ურთიერთობები. მიუხედავად იმისა, რომ სუბკლინიკური დეპრესია ხშირად უარყოფით გავლენას ახდენს ემოციურ კეთილდღეობაზე და ხარისხზე ცხოვრებაში, ადამიანებს, რომლებიც განიცდიან მას, შეუძლიათ განახორციელონ ყოველდღიური საქმიანობა ნათესავებთან ნორმალური.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სუბკლინიკური დეპრესია არ უნდა იყოს იგნორირებული ან შემცირებული. მიუხედავად იმისა, რომ ის არ აკმაყოფილებს ძირითადი დეპრესიის დიაგნოსტიკის კრიტერიუმებს, ეს შეიძლება იყოს დაუცველობის ადრეული მაჩვენებელი მომავალში უფრო მძიმე დეპრესიული აშლილობის განვითარებისთვის. სუბკლინიკური დეპრესიის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ისარგებლონ ადრეული ინტერვენციებით, როგორიცაა ფსიქოლოგიური თერაპია ან ცხოვრების წესის ცვლილებები, რათა თავიდან აიცილონ პროგრესირება დიდ დეპრესიაში.

• დაკავშირებული სტატია: "განწყობის აშლილობის სახეები"

რა არის ძირითადი დეპრესია?

ძირითადი დეპრესია, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ძირითადი დეპრესიული აშლილობა ან უბრალოდ კლინიკური დეპრესია, არის მძიმე ფსიქიკური აშლილობა, რომელსაც ახასიათებს მნიშვნელოვანი დეპრესიული სიმპტომების არსებობა, რაც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ყოველდღიურ ფუნქციონირებასა და ცხოვრების ხარისხზე.

ძირითადი დეპრესიის სიმპტომები ხშირად მოიცავს ღრმა და მუდმივ სევდას, სასიამოვნო საქმიანობისადმი ინტერესის დაკარგვას, განწყობის ცვლილებებს. მადა და ძილი, უკიდურესი დაღლილობა, კონცენტრაციის გაძნელება, დანაშაულის ან უღირსობის გრძნობა, სიკვდილის ან თვითმკვლელობის განმეორებითი აზრები, მათ შორის სხვები. ეს სიმპტომები მუდმივად უნდა იყოს წარმოდგენილი მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში და გამოიწვიოს ა მნიშვნელოვანი დაქვეითება სოციალურ, პროფესიულ ან ცხოვრების სხვა მნიშვნელოვან სფეროებში ინდივიდუალური.

სუბკლინიკური დეპრესიისგან განსხვავებით, დიდმა დეპრესიამ შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს ადამიანის ყოველდღიური დავალებების შესრულების უნარზე. მძიმე დეპრესიის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ სირთულეები სამსახურში, ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში და ძირითადი მოვალეობების შესრულებაში. ასევე, ნეგატიური აზრები და გრძნობები შეიძლება იყოს გადაჭარბებული, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თვითმკვლელობის მაღალი რისკი.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ძირითადი დეპრესია არის სამედიცინო აშლილობა; ეს არ არის უბრალოდ ნორმალური რეაქცია სტრესზე ან ცხოვრებისეულ რთულ სიტუაციებზე. ის მოითხოვს პროფესიონალურ ზრუნვას და შესაბამის მკურნალობას, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს ფსიქოლოგიურ თერაპიას, მედიკამენტებს და ცხოვრების სტილის შეცვლას.

ძირითადი განსხვავებები სუბკლინიკურ დეპრესიასა და დიდ დეპრესიას შორის

მიუხედავად იმისა, რომ სუბკლინიკური დეპრესია და ძირითადი დეპრესია იზიარებს ზოგიერთ მსგავს სიმპტომს, არსებობს განსხვავებები მნიშვნელოვანია ხანგრძლივობის, ინტენსივობისა და ზემოქმედების თვალსაზრისით, ვინც განიცდის მათ ყოველდღიურ ცხოვრებას.

1. სიმპტომის ხანგრძლივობა

პირველი, სუბკლინიკური დეპრესია ხასიათდება დეპრესიული სიმპტომებით, რომლებიც გრძელდება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. გახანგრძლივებული პერიოდი, მაგრამ არ აკმაყოფილებენ დეპრესიის დიაგნოზის ყველა აუცილებელ კრიტერიუმს მოხუცები. სამაგიეროდ, ძირითადი დეპრესია განისაზღვრება უფრო ინტენსიური და მძიმე დეპრესიული სიმპტომების არსებობით, რაც საგრძნობლად ერევა ადამიანის ყოველდღიურ ფუნქციონირებაში. შეიძლება ითქვას, რომ მძიმე დეპრესია აიძულებს ადამიანებს, რომლებიც ამით განიცდიან ბევრად უფრო და უფრო დიდხანს, ვიდრე სუბკლინიკური დეპრესია.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დეპრესიის სახეები: მისი სიმპტომები, მიზეზები და მახასიათებლები"

2. სიმპტომის ინტენსივობა

სიმპტომების ინტენსივობა კიდევ ერთი ძირითადი განსხვავებაა ორ მდგომარეობას შორის. სუბკლინიკური დეპრესიის დროს სიმპტომები შეიძლება იყოს ნაკლებად მძიმე, ვიდრე დიდ დეპრესიას. სანამ, ძირითადი დეპრესიის დროს სიმპტომები შეიძლება უფრო გამოხატული იყოს, რაც გავლენას ახდენს ყოველდღიური ცხოვრების აქტივობებით სარგებლობის, სხვებთან ურთიერთობის, მუშაობის უნარზე. და ზოგადად იცხოვრე დამაკმაყოფილებელი ცხოვრებით, როგორც ამ სტატიის განმავლობაში ვისაუბრეთ.

3. გავლენა ყოველდღიურ ცხოვრებაზე

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი განსხვავება მდგომარეობს ფუნქციურ გავლენას ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. ძირითადი დეპრესია, როგორც წესი, იწვევს პიროვნების საერთო ფუნქციონირების მნიშვნელოვან დარღვევას, რაც გავლენას ახდენს მათი შესრულება სამსახურში, ინტერპერსონალური ურთიერთობები, პირადი ზრუნვა და ცხოვრების სხვა მნიშვნელოვანი სფეროები ცხოვრება. Მეორეს მხრივ, სუბკლინიკურმა დეპრესიამ შეიძლება მნიშვნელოვნად არ შეუშალოს ხელი ადამიანის ზოგად ფუნქციონირებას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ თქვენი ყოველდღიური მოვალეობები და ამოცანები შედარებით ნორმალურად.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური ტკივილი: რა არის და როგორ ვმართოთ იგი"

4. რისკის ფაქტორები და პროგნოზი

ორივე სუბკლინიკური დეპრესია და ძირითადი დეპრესია იზიარებენ ზოგიერთ საერთო რისკ-ფაქტორს, როგორიცაა დეპრესიის ოჯახური ისტორია, სტრესული ცხოვრებისეული მოვლენები, დაბალი თვითშეფასება და კვების დარღვევები შფოთვა. ამ ფაქტორებმა შეიძლება გაზარდოს პიროვნების დაუცველობა ზოგადად დეპრესიული აშლილობების განვითარების მიმართ.

თუმცა, ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ გარკვეულმა ფაქტორებმა შეიძლება განსხვავებულად იმოქმედოს თითოეული აშლილობის სიმძიმესა და პროგნოზზე. მაგალითად, დადგინდა, რომ ტრავმული ან სტრესული ცხოვრებისეული მოვლენების არსებობა დაკავშირებულია ძირითადი დეპრესიის განვითარების რისკთან სუბკლინიკურ დეპრესიასთან შედარებით. გარდა ამისა, უფრო ინტენსიური და მუდმივი სიმპტომების არსებობა, ისევე როგორც დიდი დეპრესიის წინა ისტორია, შეიძლება იყოს უარესი პროგნოზის პროგნოზირებადიდი დეპრესიის დროს.

პროგნოზის თვალსაზრისით, სუბკლინიკური დეპრესია ხშირად განიხილება რისკ მდგომარეობად. რომელიც შეიძლება წინ უსწრებდეს ძირითადი დეპრესიის განვითარებას. ისინი, ვინც განიცდიან სუბკლინიკურ დეპრესიას, ემუქრებათ მომავალში სერიოზული დეპრესიის განვითარების რისკი, თუ გამომწვევი ფაქტორები ადეკვატურად არ იქნება გათვალისწინებული.

დასკვნის სახით, რისკ-ფაქტორები და პროგნოზი შეიძლება განსხვავდებოდეს სუბკლინიკურ დეპრესიასა და დიდ დეპრესიას შორის. ორივე აშლილობას აქვს საერთო რისკ-ფაქტორები, მაგრამ სიმპტომების სიმძიმე და ძირითადი დეპრესიის წინა ისტორია შეიძლება გავლენა იქონიოს ძირითადი დეპრესიის პროგნოზზე. ამ ფაქტორების აღიარება აუცილებელია ზუსტი შეფასებისთვის და თითოეული ადამიანის ინდივიდუალურ საჭიროებებზე მორგებული თერაპიული მიდგომისთვის.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქიკური ჯანმრთელობა: განმარტება და მახასიათებლები ფსიქოლოგიის მიხედვით"

დეპრესიის სპექტრზე, მაგრამ განსხვავებული

ამ სტატიაში ჩვენ გამოვიკვლიეთ განსხვავებები სუბკლინიკურ დეპრესიასა და დიდ დეპრესიას შორის. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე მდგომარეობა შედის დეპრესიული აშლილობების სპექტრში, წარმოადგენენ გამორჩეულ მახასიათებლებს ხანგრძლივობის, ინტენსივობისა და ყოველდღიურ ცხოვრებაზე ზემოქმედების თვალსაზრისით.

სუბკლინიკური დეპრესია ხასიათდება მუდმივი, მაგრამ ნაკლებად მძიმე დეპრესიული სიმპტომებით, რომლებიც არ აკმაყოფილებენ ძირითადი დეპრესიის დიაგნოზის ყველა აუცილებელ კრიტერიუმს. მიუხედავად იმისა, რომ მას არ შეუძლია გამოიწვიოს ყოველდღიური ფუნქციონირების მნიშვნელოვანი დარღვევა, სუბკლინიკური დეპრესია არის სარისკო მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება წინ უსწრებდეს ძირითადი დეპრესიის განვითარებას. მეორეს მხრივ, ძირითადი დეპრესია არის კლინიკურად მნიშვნელოვანი დეპრესიული აშლილობა, რომელიც ხასიათდება უფრო მძაფრი და მძიმე სიმპტომებით, რაც უარყოფითად მოქმედებს მისგან დაავადებულთა ცხოვრებაზე. ძირითადი დეპრესია მოითხოვს უფრო ინტენსიურ თერაპიულ ჩარევებს და შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი დაქვეითება სოციალურ, პროფესიულ და პიროვნულ ფუნქციონირებაში.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ როგორც სუბკლინიკური დეპრესია, ასევე ძირითადი დეპრესია არის პირობები, რომლებიც საჭიროებენ ყურადღებას და მკურნალობას. სუბკლინიკური დეპრესია არ უნდა შეფასდეს, რადგან ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული დეპრესიული აშლილობის განვითარებისადმი დაუცველობის ადრეული მაჩვენებელი. შესაბამისი იდენტიფიკაცია და მკურნალობა, მათ შორის ფსიქოლოგიური თერაპია, ცხოვრების წესის ცვლილებები და, ზოგიერთ შემთხვევაში, მედიკამენტები აუცილებელია ამ დარღვევების მოსაგვარებლად და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად ემოციური.

მოკლედ, სუბკლინიკურ დეპრესიასა და დიდ დეპრესიას შორის განსხვავებების გაგება აუცილებელია ზუსტი შეფასებისა და შესაბამისი თერაპიული მიდგომისთვის. ამ დეპრესიულ აშლილობებს აქვთ გამორჩეული მახასიათებლები ხანგრძლივობის, ინტენსივობისა და ფუნქციური ზემოქმედების თვალსაზრისით. ამ განსხვავებების აღიარებით, ჩვენ შეგვიძლია გავუწიოთ სათანადო მხარდაჭერა მათ, ვინც ებრძვის დეპრესიას და აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს. დაიმახსოვრეთ, რომ დეპრესია ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემაა და პროფესიონალური დახმარების ძებნა აუცილებელია. თუ თქვენ ან ვინმეს, ვისაც იცნობთ, განიცდის დეპრესიის სიმპტომებს, მნიშვნელოვანია დაუკავშირდეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს სათანადო შეფასებისა და ხელმძღვანელობისთვის.