დისფუნქციური პერსონალური გადარჩენის მექანიზმები: რატომ წარმოიქმნება ისინი?

ადამიანი სოციალური არსებაა. ეს წარმატებული ფრაზა, რომელიც ფილოსოფოსმა არისტოტელემ გამოავლინა ჩვენს წელთაღრიცხვამდე რამდენიმე საუკუნის განმავლობაში. C., აგრძელებს აბსოლუტური მოქმედების არსებობას.

ადამიანის უნარი სხვა ინდივიდებთან ურთიერთობის, გამოცდილების გაზიარების, კონფლიქტების გადაჭრის, მხარდაჭერისა და სიყვარულის მიღების, პოზიციების გაცვლის... არის უნარები, რომლებიც გარანტირებულია, რომ ადამიანის სახეობამ შეძლო ევოლუციური პროგრესი, მისი გადარჩენის გარანტია მისი ისტორიის ათასობით წლის განმავლობაში.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური თვითრეგულირება: რა არის ეს და მისი გაძლიერების სტრატეგიები"

ადამიანის მიზანი: თვითგადარჩენა

გადარჩენის კონცეფცია ხსნის ფსიქიკური პროცესების დიდ ნაწილს, რომელსაც ადამიანი მუდმივად ახორციელებს აზრების, ემოციების, დამოკიდებულებებისა თუ ქცევების დონეზე.

მაგალითად, ემოციები, ის გამოცდილება, რომელიც ზოგჯერ სასიამოვნოა და სხვებში არც ისე ბევრი, აღიქმება როგორც „განგაში“ ან „შეტყობინებები“, რომლებსაც ინდივიდი იღებს კონკრეტულ სიტუაციაში რათა აცნობოს მას, რომ ამას უნდა შეხვდეს ან რომ ის დგას საჭიროების წინაშე, რომელიც უნდა დაიფაროს: გაბრაზება, აცნობებს საკუთარი უფლებების დაცვის აუცილებლობას; სევდა მიუთითებს იმაზე, რომ უნდა ვივარაუდოთ მატერიალური ან სიმბოლური დანაკარგი; შიში მიუთითებს საფრთხის ან საფრთხის პოტენციურ არსებობაზე; სიხარული ავლენს სხვებთან დაახლოების აუცილებლობას გარკვეული კმაყოფილების გასაზიარებლად და ა.შ.

კიდევ ერთი მთავარი ფენომენი, რომელიც დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ფუნქციონირებაზე მეტ-ნაკლებად ეფექტურად გარემოში, არის მიჯაჭვულობის სტილი. ეს შეიძლება შეფასდეს, როგორც ორ ინდივიდს შორის დამყარებული კავშირის ტიპი, რომელიც შემოიფარგლება მათ შორის არსებული სიყვარულითა და მზრუნველობით.

მიჯაჭვულობის სტილი, რომელსაც ადამიანები ახდენენ, მიუხედავად იმისა, რომ მისი შეცვლა შესაძლებელია ზრდასრული ცხოვრების განმავლობაში, არსებითად ყალიბდება ბავშვობაში. იმის მიხედვით, თუ როგორ ყალიბდება ბავშვის ურთიერთობა მთავარ საცნობარო ფიგურებთან, არსებითად მშობლებთან. თუმცა უნდა აღინიშნოს, რომ ეს არ არის ერთადერთი მნიშვნელოვანი გავლენა, როგორც სხვა ოჯახის წევრებს, ასევე ახლო მეგობრებს ან სკოლის პედაგოგებს ასევე შეუძლიათ მნიშვნელოვანი როლი შეასრულონ ეს პროცესი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქიკური ჯანმრთელობა: განმარტება და მახასიათებლები ფსიქოლოგიის მიხედვით"

ემოციური კავშირი: დანართის ტიპი

მიჯაჭვულობის ტიპი, რომელიც ადამიანს აქვს, დიდწილად განსაზღვრავს სამ არსებით ასპექტს: როგორ როგორ აღიქვამს ადამიანი საკუთარ თავს, როგორ აღიქვამს მის გარშემო არსებულ გარემოს და როგორ აღიქვამს სხვებს ხალხი. ეს აღქმა იქნება პასუხისმგებელი საფუძვლების ჩაყრაზე, თუ როგორ უნდა დაუკავშირდეს ის ამ სამ ელემენტს. და აღნიშნული ურთიერთობა შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც უსაფრთხო (ჯანსაღი და ეფექტური) ან სახიფათო (არაჯანსაღი და მავნე). ამრიგად, ჯონ ბოულბის მიერ შემოთავაზებული და მერი ეინსვორტის მიერ წინა ათწლეულებში შემუშავებული მიმაგრების თეორიის აღდგენა, მიმაგრების ტიპი. შეიძლება განისაზღვროს ოთხ კატეგორიად: უსაფრთხო, შეშფოთებული, თავიდან აცილებული ან არაორგანიზებული, ბოლო სამი არის მიბმულობის ისეთი ტიპის მაგალითები, რომლებიც არ არის ჯანსაღი.

სინთეზირებული გზით, უსაფრთხო დანართში, საცნობარო ფიგურები უპირობოდ არის წარმოდგენილი, სადაც მოსიყვარულეობა, ნდობა და მზრუნველობა ეძლევა ყველა ვითარებაში, როდესაც პატარა გამოავლენს საჭიროებას. ეს გამოიწვევს არასრულწლოვანს ისწავლოს აქტიური გარემოს საძიებო ქცევის განვითარება, საიდანაც ის დაიწყებს სოციალური მიდგომები სხვა ინდივიდების მიმართ ბუნებრივი გზით და სადაც ისინი აღიქმებიან, როგორც მართებული და ღირსეული არსება მძაფრი.

მეორე მხრივ, როდესაც მნიშვნელოვანი ფიგურები ნაწილობრივ ხელმისაწვდომია (შეშფოთებული მიჯაჭვულობა), ისინი სრულიად არ არსებობს. (აცილებადი მიჯაჭვულობა) ან მზრუნველობა არის შეურაცხმყოფელი და უგულებელყოფილი (დეორგანიზებული მიჯაჭვულობა), ჩვილი ძლიერ შინაგანი ხდება გამორჩეული.

• დაკავშირებული სტატია: "მიჯაჭვულობის თეორია და კავშირი მშობლებსა და შვილებს შორის"

მიჯაჭვულობის სახეები და მათი ფსიქოლოგიური ეფექტი

ზოგადად, დანართის სხვადასხვა ტიპები დაკავშირებულია ფუნქციონირებასთან, რომელიც ხასიათდება შემდეგი ასპექტებით.

In შეშფოთებული მიჯაჭვულობა, პატარა გარემოს არასტაბილურად და პოტენციურად საშიშად აღიქვამს, ამიტომ სასოწარკვეთილი ეძებს მისთვის საჭირო სიყვარულსა და უსაფრთხოებას. ინტერნალიზებული მესიჯი წააგავს „თუ მე ვარ სრულყოფილი, სხვები მაძლევენ თავიანთ სიყვარულს“ და „მე უნდა ვასიამოვნო სხვებს, რომ თავი კარგად იგრძნოს“.

Მასში თავიდან აცილებული მიჯაჭვულობაჩვილი სწავლობს, რომ მან მთლიანად უნდა დაიცვას თავი, რადგან მას არ შეუძლია მიმართოს სხვებს როცა მოთხოვნილებას გამოავლენს, ასე განუვითარდება დისტანციური და ცივი ფუნქციონირება სოციალურად. მესიჯი, რომელსაც ის იღებს, არის „მე არ შემიძლია არავის ვენდო ან არ შემიძლია“ და „მარტო უნდა ვიყო, რომ თავი დაცულად ვიგრძნო“.

ის დეზორგანიზებული მიჯაჭვულობა ეს ჩვეულებრივ ასოცირდება ძალადობის უფრო ექსტრემალურ კონტექსტებთან, ძალიან კონფლიქტურ და/ან აგრესიულ ურთიერთობებთან, ინტერპერსონალური საზღვრების არარსებობასთან, ტრავმულ გამოცდილებასთან და ა.შ. ამ შემთხვევაში ფსიქოპათოლოგიის განვითარების ალბათობა დიდია.

გამოვლენილი სხვადასხვა შემთხვევის გათვალისწინებით და იმის გათვალისწინებით, რომ ადამიანები დაპროგრამებულნი არიან საკუთარი გადარჩენის მისაღწევად, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ადამიანები მიდრეკილნი არიან ბავშვობაში გადარჩენის მექანიზმების სერიის შემუშავება, რათა შეეცადოს კომპენსაცია ან უზრუნველყოს ემოციური მოთხოვნილებები, რომლებიც არ არის დაფარული, რომელიც გამომდინარეობს არასაიმედო მიბმულობის სტილიდან. ეს სავარაუდო სტრატეგიები აპრიორულად უნდა იქნას გაგებული, როგორც "გადაუდებელი გასასვლელები", შესაძლოა თავდაპირველად ფუნქციონალური, მაგრამ მნიშვნელოვნად საზიანოა გრძელვადიან პერსპექტივაში, როგორც ინდივიდი მომწიფდება და გადადის მოზარდობაში და ზრდასრულ ასაკში ზრდასრული.

როგორც ითქვა, არასაიმედო მიბმულობის სტილმა შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი თავის, გარემოს და სხვების არახელსაყრელი აღქმა. ეს ყველაფერი არსებითად არის დაკავშირებული იმასთან, თუ რა ტიპის ურთიერთობის დინამიკას ადგენს ადამიანი, შეძენილი თვითშეფასების და თვითშეფასების დონით ან სირთულეებთან გამკლავების უნარით სასიცოცხლო.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პიროვნული განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი"

გადარჩენის ძირითადი მექანიზმები არასაიმედო მიმაგრებაში

ქვემოთ მოცემულია გადარჩენის სხვადასხვა მექანიზმები, რომლებსაც შეუძლიათ განავითარონ ადამიანები, რომლებიც ახდენენ დაუცველი მიბმულობის სტილს:

1. ზედმეტად მომთხოვნი და თვითკრიტიკული პერსონალური სტილი

ეს მექანიზმი აქტიურდება ხელოვნური პოტენციალისა და თვითშეფასების დონის დისფუნქციურად, ვინაიდან ამ მოთხოვნების დაცვა დაკავშირებულია საკუთარ კეთილდღეობასთან. ნაკლი ის არის, რომ ინდივიდი არასოდეს ახერხებს თავისი მოლოდინების დაკმაყოფილებას, რადგან გრძნობს, რომ ეს არასდროს არის საკმარისი.

2. გაჭიანურების ტენდენცია

ამოცანების, პასუხისმგებლობების გადადების ან/და მიზნებისადმი აქტიური მიდგომის ფაქტი შესაძლებელს ხდის თავიდან აიცილოთ პოტენციური წარუმატებლობა ან უსიამოვნო, რთული ან არასასიამოვნო სიტუაციების წინაშე. ეს დინამიკა მნიშვნელოვნად აბრუნებს შიშის ემოციას. და იწვევს სწავლის გამოცდილების დაკარგვას და პიროვნულ გამდიდრებას.

3. ზედმეტი წუხილი ან ჭორაობა

ეს მეთოდოლოგია ყველაზე მეტად ასოცირდება გარემოს კონტროლის საჭიროებასთან და ხშირია იმ ადამიანებში, რომლებიც აღიქვამენ მას, როგორც საშიშ ან საშიშ ადგილად. ის ემყარება იმ წინაპირობას, რომ პოტენციური უბედურების ფონზე ყველა შესაძლო სცენარის გათვალისწინება წარმოშობს ადამიანში უსაფრთხოების ცრუ გრძნობას.

როგორც თვითმოთხოვნის სტილში, კონტროლის საჭიროება უსასრულოა, რადგან არ არის გათვალისწინებული, რომ თითოეულ ვითარებაში არსებობს მრავალი ცვლადი, რომელიც ინდივიდუალური კონტროლის მიღმაა და, შესაბამისად, უკონტროლო. მუდმივი შფოთვა იწვევს ადამიანს ჰიპერფხიზლისა და ნერვული აქტივაციის მუდმივ მდგომარეობამდე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვითი სიმპტომების, შიშებისა და დაუცველობის განვითარება.

4. მუდმივი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური თვითდაკვირვება

დისკომფორტისადმი დაბალი მიმღებლობის ან დაბალი ტოლერანტობის, ასევე ამ ფენომენის განცდის დროს განმეორებადი ბრალდებების გამო, ადამიანი მიდრეკილია უწყვეტი გამოკვლევის ქვეშ. მოერიდეთ რაიმე ფიზიკური ან ემოციური ცვლილების გამოვლენას, ვინაიდან ის ამ ფენომენს აიგივებს უფრო დაბალ პიროვნულ ღირებულებასთან და სუსტ ან დაუცველ არსებად მიწოდებასთან.

5. უნდობლობა და დისფუნქციური ეჭვიანობა

ამ მექანიზმში ადამიანი მიდრეკილია ეჭვი შეიტანოს მის გარშემო არსებული სოციალური და გარემოს კონტექსტის მიზანმიმართულობაში, ამიტომ ტანჯვა დაცულია პრევენციული გზით. ეს მეთოდოლოგია ხელს უშლის სხვა ადამიანებთან ინტიმური და დამაკმაყოფილებელი კავშირების დამყარებას.

6. ბრაზისა და აგრესიულობის იმპულსური რეაქციები

ამ შემთხვევაში, ინდივიდი შენიღბავს ღრმა, უფრო არაცნობიერი ან ზედმეტად მტკივნეული ტანჯვის დონეს. ძლიერი გაბრაზების ემოცია, რაც ხელს უშლის მას დისკომფორტის ადეკვატური გამკლავების დაწყებაში რეალური.

Საბოლოოდ

ადრეულ ეტაპებზე დამყარებული კავშირის ტიპი ახალშობილსა და მათ გარემოში ყველაზე რელევანტურ ადამიანებს შორის არის ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს მათ შემდგომ პირად ფუნქციონირებაზე. სწორედ ამ მიზეზით უსაფრთხო მიმაგრების ინტერნალიზება არსებითი დამცავი ფაქტორი იქნება ზრდასრულ ცხოვრებაში.

თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ ჯანსაღი და დამაკმაყოფილებელი ინტერპერსონალური ცხოვრებისეული გამოცდილება, ისევე როგორც ფსიქოლოგიური სამუშაო, რომელშიც რომელსაც ადამიანი ცდილობს მიმართოს დისფუნქციურ ნიმუშს თავის ურთიერთობებში, ასევე არის სხვა შესაბამისი ცვლადები, რომლებიც შესაძლებელს გახდის შეცვალოს მიბმულობის ინდივიდუალური სტილი. წარმოშობა.