ფსიქოლოგი კრისტინა სანტოლარია დე კასტრო

მე ვარ კრისტინა სანტოლარია. Როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ? ჩემი მიზანია დაგეხმაროთ მართოთ სტრესი და შფოთვა, რომელიც ბუნებრივად წარმოიქმნება ურთიერთობებში და ცხოვრებაში და მოგცეთ მოტივაცია, აღმოაჩინოთ თქვენი ძლიერი მხარეები და მიმართული ფოკუსირება. სად ვართ, საუკეთესო ადგილია დასაწყებად, რადგან ყველაფერი ჩვენს ხელშია. როგორ შემიძლია თქვენთან ერთად? შეგიძლიათ ჩემი იმედი გქონდეთ, რომ თქვენთან ერთად ვიქნები რთულ მომენტებში, რომლებშიც სტიმული გჭირდებათ სიტუაციიდან მარყუჟში გამოსასვლელად, მიიღეთ გადაწყვეტილება, რომელსაც გადადებთ, შეხვდებით შიშებს, რომლებიც ხელს გიშლით წინსვლაში, როგორც გსურთ, იპოვნეთ მიზანი, რომელიც თქვენს ყურადღებას გაამახვილებს და ემსახურება შუქურა და, საბოლოოდ, ჯანსაღი პიროვნული ბალანსის მიღწევა პოზიტიურ ფსიქოლოგიასა და პოზიტიურ ფსიქოლოგიას შორის კომბინირებული მეთოდოლოგიით. ქოუჩინგი. თქვენ იქნებით მთავარი გმირი: თქვენ თავად მიიღებთ გადაწყვეტილებებს და აირჩევთ რა ნაბიჯებს გადადგამთ მოქმედებაში და განახორციელებთ თქვენს ცხოვრებაში საჭირო ცვლილებებს. უზომო კმაყოფილებას მანიჭებს იმის დანახვა, თუ როგორ ვლინდება და აქტიურდება ყველა ჩვენთაგანის ეს თანდაყოლილი პოტენციალი, თუმცა ზოგჯერ იმალება... გაიზარდოს, მიაღწიოს მიზანს ან გადაჭრას, თავიდან აიცილოს ან შეეგუოს რთულ სიტუაციას. ამ უსასრულო ჩარჩოში მიედინება ჩემი მისია ცხოვრებაში.

uqueCoach პირადი ექსპერტი პოზიტიურ ფსიქოლოგიაში, ეფექტური კომუნიკაციისა და CoachingxValues: მწვრთნელი, სერტიფიცირებული მწვრთნელის საერთაშორისო ფედერაციის (ICF) მიერ ონტოლოგიური ქოუჩინგის მოდალობაში. პოზიტიური ფსიქოლოგიის ექსპერტი ევროპული პოზიტიური ფსიქოლოგიის ინსტიტუტიდან (IEPP). ნეირომეცნიერების დიპლომი მიმართა ქოუჩინგს ნეიროქოუჩინგის ინსტიტუტიდან. ექსპერტი საგანმანათლებლო და საოჯახო ქოუჩინგში ლიდერთა ევროპული სკოლის (EEL). CoachingXValues-ის სპეციალისტი. ღირებულებების განვითარების საერთაშორისო ცენტრი. (ზინქო). ექსპერტი პოზიტიური აღზრდისა და ბავშვზე ძალადობის პრევენციისა და გამოვლენის (Euroinnova). მე ასევე მაქვს დიპლომი საინფორმაციო მეცნიერებებში მადრიდის კომპლუტენსეს უნივერსიტეტიდან (UCM), 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. ჟურნალისტის გამოცდილება წერილობით მედიაში, ბიზნეს კომუნიკაციაში და კონტენტის მენეჯმენტსა და კოპირაიტინგში. კულტურის მენეჯმენტის მაგისტრი. მუსიკა, თეატრი და ცეკვა. კომპლუტენსეს მუსიკალურ მეცნიერებათა ინსტიტუტი (ICCMU), 15 წლიანი გამოცდილებით წარმოების, შექმნის, კონსულტაცია და სწავლება მეწარმეებთან, ბიზნესმენებთან და ხელოვანებთან კულტურისა და კულტურის ინდუსტრიის სექტორში შემოქმედებითი.

ემპათიური მოსმენა, პრინციპების, ღირებულებების და მიზნების გათანაბრების მნიშვნელობა პირადი ბალანსის მისაღწევად და ადამიანის ძლიერი მხარეების იდენტიფიცირება და გააქტიურება არის ჩემი ხელსაწყოები, რომლებიც თან ახლავს თქვენს განვითარებას პერსონალი. კიდევ ერთი ჩემი საყვარელი ინსტრუმენტია კითხვები: ისინი გაღვიძების, დაკვირვების, საკუთარი თავის შეცნობის, სწავლის, მომწიფების საშუალებაა... ისინი ჩემთვის სტიმული და შთაგონების წყაროა. ამ ყველაფრისთვის მე ავირჩიე ქოუჩინგი + პოზიტიური ფსიქოლოგია, რათა დავეხმარო ადამიანებს ცხოვრების გაუმჯობესებაში. "ქოუჩინგი არის ცნობისმოყვარეობა გაურკვევლობისგან და არა შიშისგან." ეს არის შემოქმედებითი და მასტიმულირებელი პიროვნული განვითარების პროცესი ეფექტური და პროდუქტიული დიალოგიდან, რომელიც ის მოემსახურება ფოკუსირებას, ძლიერი მხარეების გააქტიურებას, დაბრკოლებების გადალახვას და იმ სიტუაციების წინაშე დგომას, რომლებსაც თქვენ აღიქვამთ. რთული.