10 იდეა სამსახურში მოტივაციის აღსადგენად

ჩვენ ადამიანები ვართ, განვსხვავდებით რობოტებისა და მანქანებისგან, და როგორც ასეთი, ჩვენი განწყობა ყოველდღე არ არის ერთნაირი.

ბევრი ადამიანია, რომელიც, მიუხედავად იმისა, რომ დროსა და ძალისხმევას უთმობს იმ სფეროს, რომელიც მოსწონს, დილით ყოველთვის არ დგება სამსახურში წასვლის სურვილით. და ეს სრულიად ნორმალურია. არის დღეები, როცა რაიმე მიზეზის გამო, განსაკუთრებული მოტივაცია არ გვაქვს იმ გამოწვევების წინაშე დგომა, რომლებიც ყოველდღიურ რუტინას მოაქვს.

მაგრამ შეიძლება ისიც კი იყოს, რომ ეს ხდება შედარებით ხანგრძლივი სეზონის განმავლობაში და ეს არ არის რაღაც პუნქტუალური.

დაკავშირებული სტატია: "10 გასაღები საკუთარი თავის მოტივაციისთვის"

სამსახურში დაკარგული მოტივაციის აღდგენა

ეს ადამიანები შეიძლება აღმოჩნდნენ სხვადასხვა რთულ სიტუაციებში; შესაძლოა, კონკრეტული პროექტის წინაშე დგანან, რომელიც დიდად არ მოსწონთ, ზედმეტად რთული ამოცანაა ან უბრალოდ, არის გარეგანი მიზეზები, რომლებიც პირდაპირ უტევს თქვენს პირად მოტივაციას და ეს ხელს უშლის მათ გააგრძელონ კანიონის ძირში.

ასევე არის შემთხვევები, როდესაც სტრესი ან რაღაც ფსიქოლოგიური პრობლემა

ფონმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სურვილზე, რომ საქმეები კარგად გავაკეთოთ სამუშაო დღის განმავლობაში.

10 იდეა, რათა დარჩეთ შთაგონებული, მიუხედავად სირთულეებისა

სიტუაციის მიუხედავად, ქვემოთ წარმოდგენილი გასაღებები შეიძლება იყოს გამოსადეგი, როდესაც საქმე ეხება ამ მოტივაციის დაბრუნებას რომელიც რაღაც მომენტში დაიკარგა.

თუ მათ გამოიყენებთ თქვენს ცხოვრებაში, შეამჩნევთ, თუ როგორ, ნელ-ნელა, თქვენ კვლავ იპოვით ნაკადის მდგომარეობას და ყველაფერი იწყება.

1. დაფიქრდით რატომ

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველაფერს აქვს არსებობის მიზეზი, მიზანი.დიდი პროექტის შუაში ხართ თუ პატარა ამოცანის შუაგულში.

ზოგჯერ ძნელია მისი ამოცნობა, მაგრამ მისი პოვნა ხელს შეუწყობს მის ხელახლა დაბადებას მოტივაცია განხორციელებული პროექტის დასასრულებლად. თუ საბოლოოდ ვერ იპოვით რაიმეს გასაკეთებლად დამაჯერებელ მიზეზს, ძალიან შესაძლებელია, რომ უბრალოდ არ გააკეთოთ ეს.)

2. დაფიქრდი რას კარგავ

ეს სრულიად ეწინააღმდეგება წინა პუნქტს და მისი ალტერნატივაა. იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ იმაზე, რისი მიღება შეგიძლიათ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ დაკარგოთ, თუ ამ საქმეს არ დაასრულებთ.. გარკვეულწილად უარყოფითი გზაა საკუთარი თავის მოტივაციისთვის, მაგრამ თუ ის გეხმარებათ თქვენი ბატარეების მუშაობაში, ეს შეიძლება არ იყოს ცუდი იდეა.

3. შეეცადეთ გახადოთ ის სახალისო

არ არის გამორიცხული, რომ ძალიან მოსაწყენი ამოცანის შუაგულში აღმოჩნდეთ და შეიძლება ამის დათმობა მოგინდეთ. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა, შეგიძლიათ ეს პატარა სახალისო დავალება ძალიან საინტერესოდ აქციოთ..

პირადად მე მაქსიმალურად ვცდილობ თავი ავარიდო ადმინისტრაციულ დავალებებს, მაგრამ თუ სხვა გამოსავალი არ მაქვს, ვიღებ აიპოდს და ვქმნი კარგ დასაკრავი სიადა ასე გადის დრო. ნუ შეიზღუდავ საკუთარ თავს, უბრალოდ მიეცით თქვენი შემოქმედების ფრენა და შენი ფანტაზია.

4. შეამოწმე შენი პროგრესი

შეეცადეთ შეადგინოთ გრაფიკი ან იპოვოთ გზა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეაფასოთ თქვენი შესრულება იმ მიზნებთან მიმართებაში, რომელიც თქვენ დასახეთ საკუთარ თავს, ამ გზით თქვენც შეძლებთ რაიმე გაუთვალისწინებელ მოვლენას. არაფერია იმაზე მეტი მოტივაცია, ვიდრე საკუთარი თავისთვის დასახული მიზნების მიღწევა და ამის დამტკიცება.

მეორეს მხრივ, ისინი ასევე მოგცემთ საშუალებას მიიღოთ ძალიან ღირებული ინფორმაცია, რადგან გრაფიკები ან თქვენ მიერ არჩეული მეთოდი მოტივაციას მოგცემთ გააგრძელოთ ბრძოლა თქვენი მიზნებისთვის.

5. დაყავით სამუშაო ძალიან კონკრეტულ და კარგად განსაზღვრულ ამოცანებად

გაატარეთ თქვენი დროის ნაწილი იმ პროექტზე ფიქრზე, რომელსაც ახორციელებთ და შეეცადეთ დაშალოთ ის უფრო მცირე ქმედებებად, რომლებსაც უფრო მარტივად გაუმკლავდებით.

ჩვენ ვიცით, რომ დიდი პროექტი შეიძლება იყოს ძალიან დამღლელი და ეს „დაშლის“ პროცესი დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ პროექტი და უფრო ნათლად დაინახოთ თქვენი მიზნების მიღწევა. ასევე, ყოველ ჯერზე, როცა მონიშნავთ დავალებას შესრულებულად, შენი ტვინი თქვენ მიიღებთ მყისიერ მოტივაციას გააგრძელოთ.

6. დაიწყე რაღაცის გაკეთება ახლა

არ იჯდე უსაქმოდ, აირჩიეთ დავალება და დაიწყეთ რაც შეიძლება მალე. დაწყების ფაქტი საკმარისია იმ წინააღმდეგობის დასაძლევად, რომელსაც თქვენი ტვინი აყენებს რაღაცის დასაწყებად.

რამდენიმე წუთით მუშაობა გეხმარებათ შიშის დაკარგვაში. და როგორც კი მასზე მუშაობ, იწყებ კარგად გრძნობს იმის კეთებას, რაც უნდა გააკეთო და ეს გიბიძგებს გააგრძელო. ეს ყველაფერი ერთგვარ ინერციას წარმოშობს, ყველაფერი თავის ადგილზე დგება, რათა ეს დავალება დამაკმაყოფილებლად შეასრულო.

7. დაგეგმეთ თქვენი დრო

ბევრჯერ ვიჩქარებთ გარკვეული პროექტის ან ამოცანისთვის საჭირო დროის გამოთვლას, ჩვენ ძალიან ოპტიმისტურები ვართ ამ კუთხით. მაგრამ ეს ჩვეულებრივ იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ ხელთ არ გვაქვს საჭირო ინფორმაცია და რადგან გაუთვალისწინებელი მოვლენები ყოველთვის შეიძლება მოხდეს.

როცა ჩავიცვით ა ბოლო ვადა და ჩვენ ვხედავთ, რომ ვერ შევძლებთ მის შესრულებას, მიდრეკილნი ვართ იმედგაცრუებულნი და საკუთარ თავს ვადანაშაულებთ წარუმატებლობაში და უპასუხისმგებლობაში. მაგრამ რა უნდა გააკეთო ამ შემთხვევაში? იყავით რეალისტური თქვენს დაგეგმვაში, გადახედეთ და შეცვალეთ თქვენი შეფასებები, როდესაც მეტი ინფორმაცია გახდება ხელმისაწვდომი.

8. მოექეცი საკუთარ თავს

Თქვენ ამას იმსახურებთ! მოილაპარაკეთ საკუთარ თავთან ჯილდოზე, როდესაც დაასრულებთ გარკვეულ ამოცანას ან კარგ წინსვლას მიაღწევთ დიდ პროექტში. მოგწონთ სიარული, კარგი კერძების ჭამა, კარგი წიგნების კითხვა?

გააკეთე ის, რასაც გრძნობ იმ მომენტში, განებივრე შენი თავი! თქვენ დავალებულია იპოვოთ თქვენი საკუთარი სტიმული და ჯილდოები. ამაში ცუდი არაფერია.

9. ეძებეთ მეორე ხელი

მე არ ვგულისხმობ იმას, რომ თქვენ ეძებთ ვინმეს, ვინც შეასრულებს თქვენს საქმეს, არამედ ის, ვინც მოგცემთ დამატებით მოტივაციას, ის, ვინც მოგცემთ ბოლო ბიძგს.

რა თქმა უნდა, შეგემთხვათ, რომ გაგიჭირდეთ საკუთარი თავის მოტივაცია ან ამ მოტივაციის დამოუკიდებლად პოვნა. ასე რომ, ადამიანი, რომელსაც აქვს ღირებულებები, პასუხისმგებელი და ამბიციები ცხოვრებაში, შეიძლება იყოს ბიძგი და მხარდაჭერა, რომელიც გჭირდებათ. იპოვე ეს ადამიანი და დაეყრდენი მას! თქვენ ასევე გაქვთ სხვა ვარიანტები, როგორიცაა გარე მხარდაჭერის მოძიება ინტერნეტ თემებში, საერთო ინტერესის ფორუმებში, ბლოგებში და ა.შ. თქვენ მიიღებთ მუდმივ მოტივაციას.

10. გაშორდე ამ ყველაფერს

თუ ზემოთ ჩამოთვლილი ყველაფერი უკვე სცადეთ და შედეგს არ მოგცემთ, ეს ნიშნავს, რომ რთულ დროს გადიხართ. დაისვენეთ რამდენიმე დღე, იმოგზაურეთ, დაგეგმეთ ოჯახთან ერთად და არ იფიქროთ სამსახურთან დაკავშირებულზე. თქვენ უნდა მოიკრიბოთ ძალა და მედიტაცია.

ნუ გრძნობთ თავს დამნაშავედ, რომ ამ დროს არ მუშაობთ. ფაქტობრივად, ეს დასვენების დრო დაგეხმარებათ დაბრუნდით თქვენი ბატარეებით დატენილი და მისცეთ კომპანიას ინოვაციისა და კრეატიულობის ახალი ჰაერი.