მოტივაციის სტიმულირების თერაპია: მახასიათებლები და გამოყენება

ბევრი თერაპია მოიცავს, უმეტეს შემთხვევაში, პაციენტს ეუბნება, რა უნდა გააკეთოს და რა არა, იმ იმედით, რომ ის არის ვინც გადაწყვეტს დაიცვას ეს რჩევები ან, პირიქით, განაგრძოს ქცევა, რომელიც იწვევს დისკომფორტს და ცხოვრების წესს დისფუნქციური.

Საქმე მაგაში არაა მოტივაციის გამაძლიერებელი თერაპია, რომლითაც ის მიზნად ისახავს პაციენტის შიგნიდან ცვლილების მოტივაციას, ანუ გახადოს ის, ვინც ხელში აიღებს მისი ცხოვრების სადავეებს და რომელიც წახალისებულია გააუმჯობესოს სიტუაცია, რომელშიც ის იმყოფება.

ამ თერაპიამ, რომელიც კლინიკურ ფსიქოლოგიაში ყოფნის მიუხედავად, ცოდნას სოციალური სფეროდან და ორგანიზაციებიდან იღებს, საკმაოდ პერსპექტიული შედეგები მოჰყვა სხვადასხვა დარღვევებს. თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ამ თერაპიის შესახებ, გეპატიჟებით გააგრძელოთ ამ სტატიის კითხვა.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიური თერაპიის 10 ყველაზე ეფექტური ტიპი"

მოტივაციის სტიმულირების თერაპია, რა არის ეს?

მოტივაციის გამაძლიერებელი თერაპია არის დირექტიული, ადამიანზე ორიენტირებული მკურნალობა, რომელიც ფოკუსირებულია გაზარდოს პაციენტის მოტივაცია ცვლილებისკენ.

ჩვეულებრივ, ადამიანები, რომლებიც ახორციელებენ თვითდესტრუქციულ ქცევებს, როგორიცაა დამოკიდებულებები, თვითდაზიანება ან სარისკო ქცევები, როგორც წესი, გამოხატავს ამბივალენტურ მოტივაციას ცვლილებებისკენ, ან პირდაპირ არცერთი. ამის მიუხედავად ეს ხალხი მათ იციან, უმეტეს შემთხვევაში, რომ ქცევა, რომელსაც ისინი ახორციელებენ, ზიანს აყენებს მათ როგორც საკუთარ თავს, ასევე მათ უახლოეს გარემოს, გარდა იმისა, რომ ზიანს აყენებენ მათ ჯანმრთელობას.

ამ ტიპის თერაპიის სპეციალიზებულ თერაპევტებს შეუძლიათ დაეხმარონ პაციენტს მიაღწიოს უფრო ობიექტურ ხედვას ქცევა, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს იმ ფაქტს, რომ პრობლემური ქცევების გაანალიზების შემდეგ ისინი უფრო მიდრეკილნი არიან ცვლილებებისკენ საკუთარი ფეხი.

ამ თერაპიის ისტორიული ფონი

მოტივაციის გამაძლიერებელი თერაპია იყო ერთ-ერთი სამი ინტერვენციიდან, რომელიც პირველად იქნა გამოყენებული 1993 წელს MATCH პროექტის ფარგლებში. ეს ამერიკული პროექტი შედგებოდა კლინიკური ცდისგან, რომელიც ორიენტირებული იყო უკეთესი გაგებისა და გააუმჯობესოს არსებული მკურნალობა ალკოჰოლიზმისადმი მიდგომაში.

ეს თერაპია ეფუძნება ფსიქოლოგიის ნაკლებად კლინიკური ფილიალების, როგორიცაა ორგანიზაციები და ქოუჩინგის ცოდნას. ამრიგად, მოტივაციის სტიმულაციის თერაპია იღებს ადამიანური რესურსების ასპექტებს, როგორიცაა მოტივაციური ინტერვიუ, რომელიც შემუშავებულია უილიამ რ. მილერი და სტივენ როლნიკი და ადაპტირებს მას თერაპიულ სფეროსთან.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მოტივაციის სახეები: 8 მოტივაციური წყარო"

ამ მკურნალობის მიზნები და პრინციპები

თერაპიის მთავარი მიზანია მოახდინეთ პაციენტის მოტივაცია, მონაწილეობა მიიღოს მათ ცვლილებაშიასე იწყება თერაპიული პროცესი. მოტივაცია, რათა მან შეძლოს მიაღწიოს თავის ცხოვრებისეულ მიზნებს და განზე გადადოს ან, სასურველია, გააქროს თავისი პრობლემური ქცევები. ის მხოლოდ კეთილდღეობის უფრო მაღალ ხარისხს მიაღწევს, მაგრამ ასევე შორდება იმას, რაც ყველაზე მეტად აზარალებს მას და მის გარემოს. ახლოს.

თავის მხრივ, როგორც პაციენტი ხედავს, რომ მას თანდათან შეუძლია მეტი რამის გაკეთება და რომ მხოლოდ ცვლილების ინიცირების გადაწყვეტილების მიღება იყო, სულ უფრო და უფრო დარწმუნებულები იქნებით საკუთარ თავში და სირთულეებთან გამკლავების უნარში. ეს მიიღწევა არა იმით, რომ თერაპევტს აიძულებთ პაციენტს უთხრას რა და რა არ გააკეთოს, არამედ უკუკავშირის მიცემით კომენტარებით, რომლებიც ხელს უწყობენ მას მიმართოს ის, რასაც ის სთავაზობს.

მოტივაციის გამაძლიერებელი თერაპია ეფუძნება ხუთ მოტივაციურ პრინციპს, რომელიც უნდა გამოიყენება და მხედველობაში მიიღება მკურნალობის შესრულებისას საუკეთესო გარანტირებისთვის შედეგები:

1. გამოხატოს თანაგრძნობა

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტსა და თერაპევტს შორის კარგი პროფესიული ურთიერთობა ჩამოყალიბდეს პირველი თერაპიის სესიიდან. ორივე მხარე უნდა ენდობოდეს ერთმანეთსთერაპიულად მიზანშეწონილად მიჩნეული ფარგლებში.

პაციენტმა თავი უნდა იგრძნოს უსაფრთხო გარემოში, რომელშიც იგრძნოს პატივისცემა, მოსმენა და მიღება.

2. შეუსაბამობის განვითარება

პაციენტი თერაპევტთან განიხილავს თავის პირად მიზნებს. პროფესიონალი პასუხისმგებელია გაზომოს მანძილი მიზანს შორის, რომლის მიღწევაც პაციენტს სურს და მდგომარეობას ან სიტუაციას, რომელშიც ის ამჟამად იმყოფება.

3. მოერიდეთ კამათს

თერაპიის დროს პაციენტთან არ უნდა გქონდეთ საუბარი. ამ ეტაპზე ჩვენ ვგულისხმობთ დისკუსიებს ამ სიტყვის ზომიერი გაგებით, ანუ იმ უარყოფითი გამოცდილების განხილვას, რამაც გამოიწვია პაციენტი კონსულტაციაზე.

ამრიგად, ამ მოკლე თერაპიის დროს, ვიდრე პაციენტს დაუპირისპირდეს მისი ქცევის ცუდს, თერაპევტს პასუხისმგებელია დადებითი პასუხების გაცემაზე და რაც ეხმარება პაციენტს პიროვნებად ჩამოყალიბებაში.

4. შეეგუება წინააღმდეგობას

ამა თუ იმ გზით, თერაპიის განმავლობაში გამოჩნდება ასპექტები, რომლებიც რეზისტენტული იქნება ცვლილებების მიმართ. ამ ტიპის თერაპია აღიარეთ, რომ არის ისეთი რამ, რისი გადალახვაც შეუძლებელია ასეთ მოკლე დროში; ამიტომ პაციენტმაც და თერაპევტმაც უნდა მიიღონ გარკვეული წინააღმდეგობის არსებობა.

ეს წერტილი შეიძლება არაინტუიციურად ჩანდეს, მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ სულაც არ არის მიზანშეწონილი წინააღმდეგობის გაწევა. პაციენტი თავიდანვე, რადგან თუ ამას აკეთებს, ის აჩვენებს თავდაცვითი ქცევების მთელ რეპერტუარს, რაც ამზადებს თერაპიას აუზი.

5. მხარი დაუჭირეთ თვითეფექტურობას

თვითეფექტურობაში ვგულისხმობთ თითოეული ადამიანის უნარი, შეძლოს უბედურებასთან გამკლავება და იციან როგორ მიაღწიონ საკუთარ მიზნებს ყველაზე შესაფერისი გზით.

ამ თერაპიის დროს, პაციენტს ეძლევა საშუალება გააცნობიეროს, რომ მას შეუძლია თითქმის ყველაფერი, რაზეც ისინი ფიქრობენ, მათ შორის დამოკიდებულების დაძლევა.

თერაპიის ხანგრძლივობა და კურსი

ეს თერაპია, როგორც წესი, ძალიან ხანმოკლეა, ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით ოთხი სეანსი. პირველი სესია ჩვეულებრივ არის პაციენტთან გასაუბრება და შემდეგი სამი შეესაბამება თავად თერაპიას.

პირველი სესიის განმავლობაში თერაპევტი ესაუბრება პაციენტს იმ პრობლემის შესახებ, რომელიც აქვს გაიარეთ კონსულტაცია, იქნება ეს ნივთიერებაზე დამოკიდებულების პრობლემა თუ სხვა აშლილობა ფსიქოლოგიური. პრობლემის გაგების შემდეგ, მიზნები, რომელთა მიღწევაც პაციენტს სურს, განიხილება. Ისე, თერაპევტი და პაციენტი თანამშრომლობენ მკურნალობის დანარჩენი დაგეგმვისასთუმცა, ყოველთვის პროფესიონალის მენეჯერული როლით, რადგან ის არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი. დანარჩენი სესიები ფოკუსირებულია დასახული მიზნების მიღწევაზე.

მისაღწევი მიზნების დადგენისას ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თერაპევტმა არ გააკეთოს რაიმე სახის პაციენტთან დაპირისპირება და არ განსაჯოთ ის იმ მდგომარეობისთვის, რომელშიც იმყოფება ან რა გააკეთა ამ პროცესში. წარსული. მიზანი, როგორც უკვე ითქვა, არის მისი ცხოვრების გაუმჯობესება და ამისთვის ითხოვენ, რომ ის იყოს ის, ვინც მოტივირებულია ცვლილების განსახორციელებლად. ისიც უნდა ითქვას, რომ თერაპიის დროს სასურველია თავი აარიდოთ დიაგნოსტიკური ეტიკეტების გამოყენებას და ფოკუსირება პრობლემის კონცეპტუალიზაციაზე პაციენტისთვის უფრო გასაგები ტერმინებით.

თერაპიის დროს თერაპევტი არ აძლევს პაციენტს კონკრეტულ მითითებებს, თუ რა უნდა გააკეთოს გასაუმჯობესებლად. მოტივაციური გამაძლიერებელი თერაპიის პერსპექტივა არის ის, რომ თითოეულ პაციენტს აქვს საჭირო რესურსები პროგრესი, რაც ხდება არის ის, რომ ან არ ხარ საკმარისად მოტივირებული ცვლილებისთვის, ან უბრალოდ არ იცი შენი შესაძლებლობები.

მისი ხანმოკლე ხანგრძლივობისა და გამოყენების მეთოდის გამო, ამ თერაპიას ჩვეულებრივ თან ახლავს სხვა საშუალებების გამოყენება. ეს ჩვეულებრივ ემსახურება პიროვნების მოტივაციას, სანამ ის უფრო სპეციალიზებულ თერაპიას ჩაუტარდება. დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის დარღვევებია, როგორიცაა განწყობა ან შფოთვა. როგორც უკვე ავღნიშნეთ, მოტივაცია გადამწყვეტი ასპექტია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თერაპიული პროცესი აკმაყოფილებს დასახულ მიზნებს.

რა დარღვევებისთვის გამოიყენება?

მოსახლეობის ძირითადი ჯგუფი, რომლებზეც ეს თერაპია გამოიყენება, არის ადამიანები, რომლებიც განიცდიან რაიმე სახის ნარკომანიას, იქნება ეს ალკოჰოლი ან არალეგალური ნივთიერებები, როგორიცაა კოკაინი, მარიხუანა და სხვა. თერაპევტი მუშაობს ისე, რომ პაციენტმა განავითაროს საკუთარი ნება ნარკომანიის წინაშე.

რაც შეეხება სხვა თერაპიებს ნივთიერების მოცილების სფეროში, რომლებიც ჩვეულებრივ მზადდება შესაბამისად ნაბიჯ-ნაბიჯ პროგრამით, მოტივაციის გამაძლიერებელი თერაპია ფოკუსირებულია პიროვნების პირადი ინტერესის გაღვივებაზე პაციენტი. ანუ, ეს თერაპია მიზნად ისახავს პაციენტის შიგნიდან ცვლილებას.

უნდა ითქვას რომ ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს მის წარმატებაზე, არის თავად პაციენტის ნება კონსულტაციაზე წასვლისას. ჩვეულებრივ, ისინი, ვინც სრულიად ნებაყოფლობით ეწვევა თერაპევტს, უკვე მოტივირებულია დიახ, იმ იმედით, რომ პროფესიონალმა იცის, რა უნდა გააკეთოს, რომ შეძლოს გასვლა გვირაბიდან, რომელშიც ნარკოტიკები წაიღეს ჩაკეტილი თერაპევტი ამით სარგებლობს, რათა მათ კიდევ უფრო მეტი მოტივაცია მოახდინოს, აიძულებს მათ დაინახონ, თუ როგორ შეუძლიათ გააკონტროლონ საკუთარი თერაპიული პროცესი და იცოდნენ, რა უნდა გააკეთონ დამოკიდებულების დასაძლევად.

ამერიკის შეერთებულ შტატებში ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისა და ალკოჰოლიზმის ეროვნული ინსტიტუტის თანახმად, ამ ტიპის თერაპია აჩვენა, რომ საუკეთესოა ხარჯების ეფექტურობის თვალსაზრისით პრობლემების მკურნალობისთვის ალკოჰოლი.

მაგრამ ის არ გამოიყენება მხოლოდ იმ ადამიანებზე, რომლებიც განიცდიან რაიმე სახის დამოკიდებულებას. ნაჩვენებია, რომ ის განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აწუხებთ ისეთი დარღვევები, როგორიცაა კვების დარღვევები, შფოთვითი პრობლემები ან თუნდაც იძულებითი აზარტული თამაშები. ასევე, კვლევის მიხედვით, მან შედეგი მისცა აივ ვირუსით დაავადებულ ადამიანებთან, რაც ხელს უწყობს პოზიტიური ცვლილებები მის ცხოვრებაში, მიუხედავად იმისა, რომ აქვს ქრონიკული დაავადება და რომ, დღემდე, ის კვლავ ძალიან სტიგმატიზებული.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C., & Yen, C. (2011). მოტივაციური გამაძლიერებელი თერაპიის ეფექტები MDMA-სა და მეტამფეტამინის გამოყენების ქცევის შეცვლის მზადყოფნაზე ტაივანის მოზარდებში. Substance Use & Misuse, 46, 411–416.
• კორტე, კ. ჯ., და შმიდტი, ნ. ბ. (2013). მოტივაციის გამაძლიერებელი თერაპია ამცირებს შფოთვის მგრძნობელობას. კოგნიტური თერაპია და კვლევა, 37, 1140-1150.
• ნაარ-კინგი, ს., რაიტი, კ., პარსონსი, ჯ. ტ., ფრეი, მ., ტემპლინი, ტ., ლამი, პ. & მერფი, დ. (2006). ჯანსაღი არჩევანი: მოტივაციური გამაძლიერებელი თერაპია ჯანმრთელობის რისკის ქცევებისთვის აივ-დადებით ახალგაზრდებში. შიდსის განათლება და პრევენცია, 18(1), 1–11.
• პეტრი, ნ. მ., ვაინსტოკი, ჯ., მორასკო, ბ. ჯ., და ლეჯერვუდი, დ. მ. (2009). მოკლე მოტივაციური ინტერვენციები კოლეჯის სტუდენტების პრობლემური აზარტული მოთამაშეებისთვის. დამოკიდებულება, 104, 1569-1578.