შფოთვითი აშლილობის მახასიათებლები: როგორ ვლინდება ისინი?
შფოთვითი აშლილობები არის ფსიქოლოგიური აშლილობების ჯგუფი, რომელსაც ახასიათებს გადაჭარბებული და მუდმივი შფოთვა და შეშფოთება.. ეს დარღვევები გავლენას ახდენს ადამიანის აზროვნებაზე, გრძნობაზე და ქცევაზე და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მის ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, ინტერპერსონალურ ურთიერთობებზე და ემოციურ კეთილდღეობაზე. ეს დარღვევები შეიძლება განსხვავდებოდეს მათი სიმპტომებითა და პრეზენტაციებით, რის გამოც ჩვენ შეგვიძლია დავახარისხოთ ისინი სხვადასხვა ტიპებად და რომელია ქვემოთ წარმოგიდგენთ.
- გირჩევთ წაიკითხოთ: "შფოთვა, ემოციები და სომატიზაცია: როგორ უკავშირდება ისინი?"
შფოთვითი აშლილობის სახეები
შემდეგი, მე ვაპირებ დაგიტოვოთ სხვადასხვა ტიპის შფოთვითი აშლილობის კლასიფიკაცია:
1. გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა (GAD)
ამ ტიპის ქრონიკული და მუდმივი შფოთვითი აშლილობა მას ახასიათებს გადაჭარბებული შეშფოთება და ძნელად კონტროლირებადი ყოველდღიური ცხოვრების სხვადასხვა სიტუაციებსა და პრობლემებზე.. GAD-ით დაავადებული ადამიანები მუდმივად შეშფოთებულნი არიან და ხშირად ავლენენ შემდეგ სიმპტომებს:
- მუდმივი და გადაჭარბებული წუხილი სხვადასხვა საკითხებზე, როგორიცაა ჯანმრთელობა, სამუშაო, ფული ან ინტერპერსონალური ურთიერთობები
- უჭირს შფოთვის კონტროლი, მიუხედავად ყველაფრის მცდელობისა მის შესაჩერებლად
- მოუსვენრობა ან განცდა მუდმივად ზღვარზე
- დაღლილობა ან ჩვეულებრივი დაღლილობა აშკარა მიზეზის გარეშე
- კუნთების დაძაბულობა სხეულში
- დაძინების და/ან დაძინების გაძნელება
- გაღიზიანება, როგორც მუდმივი
- კონცენტრაციის სირთულე
- განცდა, რომ გონება რჩება დაბლოკილი, სცილდება ან ცარიელი.
2. პანიკური აშლილობა
ამ ტიპის აშლილობა ახასიათებს მოულოდნელი და განმეორებითი პანიკის შეტევების გამოჩენადა ჩვეულებრივ ვლინდება შემდეგი სიმპტომებით:
- პალპიტაცია, ტაქიკარდია ან გახშირებული გულისცემა
- ჭარბი ოფლიანობა
- ტრემორი როგორც შიდა, ასევე გარეგანი
- ქოშინის ან დახრჩობის შეგრძნება
- დახრჩობის შეგრძნება, სიმსივნე ყელში ან შებოჭილობა მკერდში
- თავბრუსხვევა ან დაღლილობა
- გულისრევა, კვანძი კუჭის ორმოში ან კუჭის აშლილობა
- არარეალურობის ან რეალობისგან მოწყვეტის განცდა
- კონტროლის დაკარგვის ან გაგიჟების შიში
- სიკვდილის ეშინია
3. სოციალური შფოთვითი აშლილობა
ასევე ცნობილია როგორც სოციალური ფობია, ეს აშლილობა ახასიათებს ძლიერი და მუდმივი შიში სოციალური სიტუაციების მიმართ, როდესაც ადამიანს ეშინია სხვების მიერ განსჯის, დამცირების ან შერცხვენის.. ამ აშლილობამ შეიძლება გამოიწვიოს სოციალური სიტუაციების თავიდან აცილება და ასევე უარყოფითად იმოქმედოს ინტერპერსონალურ ურთიერთობებზე. მისი ზოგიერთი სიმპტომი შემდეგია:
- საზრუნავი სოციალური სიტუაციების მოლოდინით, რომელიც მომავალში მოხდება
- იმის შიში, რომ სხვები შეამჩნევენ შფოთვის ნიშნებს, როგორიცაა სახის სიწითლე, კანკალი ან ოფლიანობა
- შეხვედრაზე საუბრის ან საუბრის გამართვის სირთულე
- იმის განცდა, რომ სხვები აღმატებულები არიან და საკუთარი თავი უფრო დაბალი ან უღირსი
4. განშორების შფოთვითი აშლილობა
ეს აშლილობა ძირითადად ვლინდება ბავშვებში, თუმცა მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს მოზარდებსა და მოზარდებზე და ახასიათებს გადაჭარბებული შფოთვა მიჯაჭვულობის ფიგურებისგან განცალკევებისას, როგორიცაა მშობლები ან მომვლელები. სიმპტომები, რომლებიც ჩვეულებრივ ვლინდება ამ ტიპის შფოთვაში, არის შემდეგი:
- გადაჭარბებული ზრუნვა მიმაგრებული ფიგურების კეთილდღეობაზე
- დანართის ფიგურებისგან განცალკევებაზე უარის თქმა
- სახლიდან გასვლის ან სკოლაში დასწრების სურვილი
- კოშმარები და/ან მარტო ძილის შიში
- ხშირი ჩივილები ფიზიკურ ტკივილზე ან დისკომფორტზე მიმაგრების ფიგურებიდან გამოყოფისას
- დაძინების სირთულე მიმაგრებული ფიგურების არსებობის გარეშე
- შფოთვისა და სტრესის სიმპტომები განშორების დროს
- მოერიდეთ აქტივობებს ან ადგილებს, რომლებიც გულისხმობს განცალკევებას, როგორიცაა მცირე კავშირების მქონე ნათესავთან დარჩენა ან სკოლაში სიარული.
5. ნივთიერებით გამოწვეული შფოთვითი აშლილობა
ასეთი სახის შფოთვა ის ვლინდება ისეთი ნივთიერებების მოხმარებით, როგორიცაა წამლები ან მედიკამენტები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვის სიმპტომები. ამ ტიპის შფოთვის გამომწვევი ყველაზე ხშირი ნივთიერებებია: სტიმულატორები (ამფეტამინები, კოკაინი, ჰეროინი...), ჰალუცინოგენური ნივთიერებები (LSD ან ფსილოციბინი), ალკოჰოლი, სედატიური ან ჰიპნოტიკური საშუალებები (როგორიცაა ბენზოდიაზეპინები ან ბარბიტურატები) და ნივთიერებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, როგორიცაა დამამშვიდებლები და ჰიპნოტიკური. და მისი ყველაზე ხშირი სიმპტომებია შემდეგი:
- უწყვეტი ნერვიულობა
- Აგიტაცია
- პალპიტაციები
- ოფლიანობა
- ტრემორი მთელ სხეულში
- უჭირს ფოკუსირება
- უჭირს დაძინება და/ან მისი შენარჩუნება
6. პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD)
ამ ტიპის აშლილობა ჩვეულებრივ ჩნდება ტრავმული მოვლენის განცდის ან თვითმხილველის შემდეგ, ეს ჩვეულებრივ არის სიტუაცია, როდესაც ადამიანი ემუქრება სიკვდილის, სერიოზული დაზიანების ან უკიდურესი ძალადობა (სექსუალური ძალადობა, სერიოზული ავტოავარიები, სტიქიური უბედურებები, ძალადობრივი თავდასხმები, ძალადობა საშინაო...). იგი ხასიათდება შემდეგი სიმპტომებით:
- ტრავმული მოვლენის ინტრუზიული და შემაშფოთებელი მოგონებები
- ტრავმასთან დაკავშირებული კოშმარები
- ფლეშბეკები, ეს არის ნათელი და სევდიანი გამოცდილება, რომელიც გაიძულებს გაცოცხლდეს ტრავმული მოვლენა, თითქოს ის კვლავ განმეორდეს
- ადგილების, ადამიანების ან აქტივობების თავიდან აცილება, რომლებიც ტრავმას მოგვაგონებს
- ემოციური დაბუჟების ან სხვებისგან გათიშვის შეგრძნება
- დადებითი ემოციების განცდის სირთულე
- ჰიპერფხიზლობა ან მუდმივი სიფრთხილე შესაძლო საფრთხეებისგან
- გაღიზიანება და ბრაზის გამოხტომები აშკარა მიზეზის გარეშე
- დაძინების და/ან დაძინების გაძნელება
- კონცენტრაციის სირთულე
7. ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD)
ეს შფოთვითი აშლილობა ახასიათებს აკვიატებების არსებობა (არასასურველი ინტრუზიული აზრები, სურათები ან იმპულსები) და იძულება (განმეორებადი ქცევები ან გონებრივი მოქმედებები, რომლებიც განხორციელებულია აკვიატებების საპასუხოდ). OCD-ის ყველაზე დამახასიათებელი სიმპტომებია შემდეგი:
- დაბინძურების ან დაავადების შიში
- ინერვიულეთ სხვებისთვის უნებლიე ზიანის მიყენებაზე
- სექსუალური ან ძალადობრივი ხასიათის აზრები, რომლებიც მორალურად მიუღებელია ადამიანისთვის
- ზედმეტი ეჭვები და საჭიროა დარწმუნებული იყოთ უკვე გაკეთებულ საქმეებში
- ხელების ან საგნების განმეორებითი წმენდა და დაბანა
- მუდმივი შემოწმება, როგორიცაა კარი დაკეტილია თუ ტექნიკა გამორთულია
- გარკვეული მოქმედებების ან სიტყვების გამეორება
- შეუკვეთეთ ან დაალაგეთ ობიექტები ზუსტად
დასკვნები
დასასრულს, მინდა გადმოგცეთ ორი იდეა. ერთის მხრივ, უნდა აღინიშნოს, რომ თითოეულ ადამიანს შეუძლია განსხვავებულად განიცადოს შფოთვითი აშლილობა და ზუსტი დიაგნოზი ყოველთვის უნდა შეასრულოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი, გვერდის ავლით ინფორმაციის მოძიებას ინტერნეტში ან სხვაში ინფორმაციის წყაროები, ასევე, თავი ავარიდოთ საკუთარი თავის სხვა შემთხვევებთან შედარებას, რომლებზეც შეიძლება ვიცოდეთ ან ახლობელ ადამიანებს ვკითხოთ მათი შესახებ. კრიტერიუმი.
ასევე, და, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი, ნუ მოგერიდებათ მიმართოთ პროფესიონალურ დახმარებას, თუ ეჭვი გაქვთ შფოთვით აშლილობაზე; დაიმახსოვრე, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის ადექვატურ მკურნალობას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი და ემოციური კეთილდღეობა და თავიდან აიცილოს უფრო დიდი ბოროტება.