ხაზი, რომელიც განასხვავებს უნდობლობას ეჭვიანობისგან

რესტორანში ვალერიამ ახლახან დაასრულა ვახშამი პარტნიორთან ერთად. სააბაზანოსკენ მიემართება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ვალერია ხვდება, რომ ფაბიანს ჩვეულებრივზე მეტი დრო სჭირდება. იგი წარმოიდგენს, რომ რესტორანი არ არის კარგი ადგილი მოტყუებისთვის, ამიტომ იცის, რომ ამით არ უნდა წავიდეს. უნდობლობა, რომელიც მას ბოლო ურთიერთობის დასრულების შემდეგ ატარებდა, მაგრამ მისმა ბოიფრენდმა ტელეფონი დატოვა ქურთუკი. კარგი. ეს ნიშნავს, რომ ის არ ღალატობს მას. ახლა, მაგრამ შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ ამას ახლახანს არ გაუკეთებია.

იღებს ტელეფონს, ათვალიერებს უახლეს ჩატებს და ვერაფერს პოულობს; მაგრამ ის მალე აჩერებს განხილვას, რადგან თვალის კუთხით ხედავს ფაბიანს, რომელიც მაგიდას უახლოვდება. შორს არ არის მისი სიმშვიდე, ტელეფონის შემოწმების შემდეგ ის კიდევ უფრო ღელავს. როდესაც ისინი მიდიან, ფაბიანი თავაზიანად მიესალმება რესტორნის მიმტანს და ვალერიას, რომელიც ამზადებდა კომპლექსური თხრობა მის გონებაში ისე, რომ არც კი აცნობიერებს, როგორ შეიძლება მისი მეგობარი ბიჭის მოტყუება, ის აფეთქდება ის. და ეს არ არის პირველი შემთხვევა, როდესაც მსგავსი რამ ხდება.

შესაძლოა, ბევრი ადამიანი იცნობს ამ ტიპის სიტუაციებს, როდესაც უნდობლობა და ეჭვიანობა აკონტროლებს, იქნება ეს წყვილის მხრიდან თუ პირველი პირის მხრიდან. ისიც მართალია, რომ წყვილში ეჭვიანობა სულაც არ ჩნდება, მაგრამ ეს ემოცია შეიძლება გამოჩნდეს საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შესაძლებლობის წინაშე, როგორიც არ უნდა იყოს ეს. ნებისმიერ შემთხვევაში, ბევრი ადამიანი განიცდის ტანჯვის მაღალ დონეს იმის გამო, რაც დაიწყო უნდობლობით და, საბოლოოდ, მუტაციით ცელოტიპი, ანუ უკონტროლო ეჭვიანობაში, რომელიც მთავრდება მათი ინტერპერსონალური კავშირების შემცირებით. ამ სტატიაში ვნახავთ რა არის მიზეზი, რის გამოც ადამიანები განიცდიან ეჭვიანობას, რა ფუნქციას ასრულებს ის და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ არ ჩავარდეთ ეჭვიანობაში?.

ეჭვიანობის ფუნქცია

ეჭვიანობა არის ემოცია და, როგორც ყველა ემოცია, ნორმალურია, უნივერსალური და ასრულებს ფუნქციას მოგვაწოდოს ინფორმაცია საკუთარ თავზე, ჩვენს გარემოებებზე ან ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე. აკრავს ადამიანები განიცდიან ეჭვიანობას, როდესაც გვსურს ექსკლუზიურად ვიყოთ ადამიანი, ვისთანაც ურთიერთობა გვაქვს. ემოციური კავშირი, როგორიცაა პარტნიორი, მამა ან და, მაგრამ მიგვაჩნია, რომ არსებობს შესაძლებლობა დაკარგე იგი.

რესტორანში არსებული სიტუაციის მაგალითს დავუბრუნდეთ, თუმცა ჩვენ ყველა შეგვიძლია თანაგრძნობით მივუდგეთ ვალერიას ტკივილს - ვერ აკონტროლებს რომ ეჭვიანობა - და ფაბიანის ეჭვიანობა - სანამ მისი პარტნიორის ეჭვიანობა მასზე უარყოფითად მოქმედებს - ჩვენ არ ვაპირებთ ეჭვიანობას დემონიზირებას, როგორც ემოცია. ევოლუციურ დონეზე, ეჭვიანობა სასარგებლო იყო წყვილის კავშირის, გამრავლებისა და შთამომავლობის გარანტირებისთვის, სახეობების გადარჩენის მიზნით. მაგრამ დღეს, იმის საპირისპიროდ, რისიც შეიძლება დაიჯეროს, ისინი ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს. ადამიანები, როდესაც ერთვებიან ემოციურ კავშირებში, იდეალურად ადგენენ მითითებების სერიას, რომელიც განსაზღვრავს რას ველით მეორისგან ურთიერთობის შენარჩუნებისას, რა ქცევებს მიიღებს ორივე მხარე და რა არა. ამიტომ, ეჭვიანობა შეიძლება ემსახურებოდეს იმ მიზანს, რომ აცნობოს ადამიანს, რომ შესაძლოა წყვილის შეთანხმებები არ სრულდება, ან აუცილებელია მათი ერთობლივი გადახედვა..

თუმცა, ყველაზე ხშირად, ეჭვიანობის მქონე ადამიანებს არ ემუქრებათ მოტყუების „რისკი“ და არც მათი პარტნიორები არიან ყოველთვის შეთანხმებების დარღვევის ზღვარზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ ყველანი ვგრძნობთ ეჭვიანობას - რადგან ეს ჩვენი ადამიანური ბუნების ნაწილია - და ის შეიძლება ზოგჯერ იყოს ადაპტირებული, მაგრამ ის, რაც განასხვავებს ეჭვიან ადამიანებს მათგან, ვინც ამას არ აკეთებს, არის ის, რომ პირველები მიდრეკილნი არიან თავიანთი ქცევის ორგანიზებას, რათა უზრუნველყონ და დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ მათ არ ატყუებენ, ისე რომ არ გაიაზრონ, რომ ამ ქცევას შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი შედეგები გრძელვადიან პერსპექტივაში.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

რა განასხვავებს ეჭვიანობას უნდობლობისგან?

თუ გადავდივართ ანალიზის კონკრეტულ დონეზე, რეალობა ისაა, რომ შეუძლებელია აბსოლუტურად დარწმუნებული ვიყოთ, რომ ჩვენი პარტნიორები არ გვატყუებენ. როგორც აღვნიშნეთ, შეიძლება ვიკამათოთ კიდეც, რომ უნდობლობა, გარკვეულწილად, შეიძლება იყოს სასარგებლო და ჩვენ არ გვჭირდება ამის წინააღმდეგ ბრძოლა.

ზოგჯერ მას შეუძლია მოგვაწოდოს ღირებული ინფორმაცია გარემოს შესახებ. ადამიანები, რომლებიც არ ამჟღავნებენ ეჭვიანობას, შეიძლება არ ენდონ სხვებს ან განიცდიან ეჭვიანობას, მაგრამ მათ მაინც აქვთ საჭირო უნარები, რათა გადაწყვიტონ, როგორ მოიქცნენ მათ მიმართ. ეს ნიშნავს, რომ ხშირ შემთხვევაში, მოითმენს უნდობლობას თანდაყოლილ გაურკვევლობას როდესაც ეს არ შეესაბამება რეალობის ფაქტებს. თავის მხრივ, ხაზის მეორე მხარეს, ეჭვიანობის, ადამიანი შეიძლება იხელმძღვანელოს საჭიროებით. დაადასტურეთ, რომ მეორე ერთგულია და დაჟინებით ჰკითხეთ: "სად იყავი?" ან შეამოწმეთ მობილური ტელეფონი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ეჭვიანობის სახეები და მათი განსხვავებული მახასიათებლები"

როგორ მოქმედებს ეჭვიანობა ადამიანის ცხოვრებაზე?

არ არსებობს ცალსახა მიზეზი, რომელსაც შეუძლია განსაზღვროს, რატომ აქვს ზოგიერთ ადამიანს კონფლიქტური ურთიერთობა თავის ეჭვიანობასთან, ხოლო ზოგს არა. რაც ჩვენ ვიცით არის ის, რომ პირველებს აქვთ თვითშეფასების დაბალი დონე, რაც შეიძლება იყოს როგორც ეჭვიანობის მიზეზი, ასევე მისით არაერთხელ ხელმძღვანელობის შედეგი მთელი ცხოვრების განმავლობაში. დრო. ჩვენ ასევე შეგვიძლია ვიკამათოთ, რომ ადამიანები, რომლებიც იქცევიან არაადაპტაციურად, როცა გრძნობენ ეჭვიანობას, საბოლოო ჯამში ყველაზე მეტად ზარალდებიან. დამღლელი მცდელობაა ბეჭდის მოპოვება, რომელიც განსაზღვრავს, რომ თქვენ არ მოგატყუებთმაშინაც კი, როცა მეორე თავის ერთგულებას აშკარად და სრული პატიოსნებით არწმუნებს.

ადამიანებს არ შეუძლიათ ჩვენი აზრების გათიშვა ისე, თითქოს ეს იყოს დისტანციური მართვის პულტი. როდესაც ადამიანი აღიარებს, რომ ეჭვიანობის მხარეზეა და მზად არის განკურნოს, სავარაუდოა, რომ თავდაპირველად მაინც გააგრძელებს განიცდის ეჭვიანობას და აზრებს, რომლებიც აცდუნებს მას, განახორციელოს საზიანო ქცევები საკუთარი თავისთვის და პარტნიორისთვის, როგორც ამას აკეთებდა ვალერია რესტორანი. ჩვენ ვამბობთ, რომ ეს ქცევები საზიანოა, რადგან ადამიანი, თუმცა მოკლევადიან პერსპექტივაში შვებას იღებს (იგი დარწმუნებულია, რომ არ ატყუებენ), გრძელვადიან პერსპექტივაში. ტერმინს აქვს უარესი შედეგები (თქვენ იპოვით ახალ სიტუაციას, რომ მოიქცეთ ისე, როგორც არ მოგწონთ, საბოლოოდ აფეთქდებით თქვენი პარტნიორის წინაშე).

საბედნიეროდ, არსებობს ფსიქოლოგიური მკურნალობა, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ადამიანებს ეჭვიანობის დაძლევაში და უკეთესი ურთიერთობის დამყარებაში. თქვენი ეჭვიანობა, ასე რომ, თუ ამ პრობლემის გამო იტანჯებით, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან კონსულტაცია შეიძლება დიდი დახმარება იყოს. სასარგებლო.