5 ნიშანი ტოქსიკური ურთიერთობის დასადგენად

როდესაც ჩვენ ჩაფლული ვართ სიტუაციაში, ზოგჯერ ძნელია ობიექტური პერსპექტივა საგნების. სასიყვარულო საკითხებში ესეც ხდება, ამის გამო, შედარებით ხშირდება ტოქსიკური ურთიერთობის დაფიქსირება, როდესაც წყვილის ერთ-ერთი წევრი ვართ.

შესაძლოა, ზოგჯერ, თქვენს გარშემო მყოფმა ხალხმა გაგაფრთხილოთ დამოკიდებულება, რომელიც მათ ფორმაში დააფიქსირეს თქვენი პარტნიორის ან საკუთარი თავის მოქმედება და ეს შოკისმომგვრელია იმისთვის, თუ რას თვლიან ისინი ურთიერთობად რისხვა. ეს შეიძლება იყოს აზრთა სხვადასხვაობა, მაგრამ ასევე არ არის გამორიცხული, რომ გრძნობები გვაბრმავებს.

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ისინი მართლები არიან, ჩვენს სტატიაში ჩვენ გეტყვით 5 ნიშანს ტოქსიკური ურთიერთობის დასადგენად.

5 ნიშანი და სიმპტომი ტოქსიკური ურთიერთობის დასადგენად

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ შეიძლება ისეთი ფაქიზი იყოს, რომ ზუსტად ვერ ახსნა, რა ხდება, ეს ნიშნები დაგეხმარებათ ოდნავ უფრო ნათლად დაინახოთ სიტუაცია.

1. საკუთარი აზრის გამოხატვისას გრძნობთ თავს

შეიძლება ისე იყოს, რომ თქვენ გარკვევით აცნობიერებთ გარკვეულ თემებს, რომლებიც თქვენს შორის ტაბუ გახდა, ან არა თქვენ იცით, რა არის სინამდვილეში მიზეზი, მაგრამ დროიდან ამ ნაწილამდე, რადგან თქვენ პარტნიორთან ხართ, ხვდებით რა

გაქრა ბუნებრიობა, რომლითაც გამოხატე შენი აზროვნება.

შეიძლება ვერ გააცნობიეროთ, რა სიტუაციებში გიწევთ უფრო ფრთხილად საუბრისას, მაგრამ საკუთარ თავში შეინიშნეთ ცვლილება ახლა ნაკლებად სპონტანური ხართ, რადგან რაღაც გეუბნებათ, რომ გარკვეული კომენტარების ჩახშობით თავს არიდებთ კამათს, ცუდ სახეს ან დისტანცირებას საკუთარი თავის გამო ნაწილი

ყურადღება მიაქციეთ ამ დეტალებს, რადგან ეს შეიძლება იყოს პარტნიორთან ტოქსიკური ურთიერთობის ნიშანი.

2. განაპირობა ჩაცმის წესი

შეიძლება რომ თქვენი ყველაზე სექსუალური მხარე თქვენს მკაცრ სიახლოვეს დაქვემდებარდეს ისე, რომ არ შეძლოთ საკუთარი მგრძნობელობის ღიად გამოხატვა ან თქვენი გარეგნობის უმცირესი დეტალები? ან, შესაძლოა, პირიქით, თქვენ იძულებული ხართ ჩაცმა და მაკიაჟი ისე გააკეთოთ, რომ თავი არასასიამოვნოდ იგრძნოთ მხოლოდ მას რომ მოეწონოს?

ჩაცმის გზა, მაკიაჟის გაკეთება still კვლავ განაპირობებს თქვენივე პიროვნებას; თქვენ ასევე გამოხატავთ საკუთარ თავს თქვენი იმიჯით, თქვენი შეგრძნებით, ცხოვრების აღქმით.

ამიტომ, ვინც აყენებს თქვენი მოვლის გზაზე შეზღუდვებიასევე ხელს უწყობს მათ გამოხატვის თავისუფლებას. როგორ ფიქრობთ, გიყვარს ადამიანი, რომელიც განაპირობებს მათ სიყვარულს იმის მიხედვით, თუ როგორ ჩაცმულობ? გააჩერეთ და ერთი წუთით იფიქრეთ ამაზე, რადგან შეიძლება აღმოჩნდეთ ტოქსიკურ ურთიერთობაში.

3. შეხედეთ როგორც თქვენს პრობლემებს, ასევე თქვენს პირად დამსახურებებს

როდესაც მას ცუდი დღე ან პრობლემა აქვს გადასაჭრელი, თქვენ ყოველთვის ყველანი მისთვის ყურები ხართ და მთელი ენერგია მიუძღვენით მას მხარდაჭერას ან დახმარების გაწევის გზებს. ამის მიუხედავად, როდესაც საქმე შენზე მოდის, შენ იცი, რომ მათი აქტიური მოსმენა ისეთი ვარიანტია, რაც შენ არ გაქვს.

თუ მასზე თქვენი წუხილების თქმის დროს გთავაზობთ უინტერესობის გამოხატვას და მისი გულგრილობის დამოკიდებულება არ აჩვენებს, რომ ის ზრუნავს იმაზე, თუ რას უზიარებთ მას ან როდესაც საუბრობთ თქვენს მიღწევებს შეგიძლიათ მხოლოდ მათი ზიზღის იმედი გქონდეთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რამდენად ღირს ადამიანის ნდობის გაგრძელება Ისე.

4. თქვენ შეამჩნევთ, რომ თქვენი სექსუალური ურთიერთობები იძულებულია

შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენ ირჩევთ პარტნიორთან ურთიერთობის შენარჩუნებას, მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ბევრი არ გინდათ, რომ თავიდან აიცილოთ თქვენზე განაწყენება? ან უარესი, იქნებ აიძულოს ან გიბიძგებთ რაიმე სახის ემოციურ შანტაჟზე სექსუალური პრაქტიკის ჩასატარებლად რომ თქვენ საერთოდ არ ხართ გართულები ან პირდაპირ არღვევთ თქვენ, შეიძლება ასე იყოს?

როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი modus operandi, ფაქტია, რომ თქვენ შეამჩნევთ, რომ თქვენ შორის სექსი შეჩერდა სასიამოვნო, რომანტიკული, საინტერესო, თქვენს ურთიერთობაში კიდევ ერთი კავშირი უნდა გახდეს თქვენთვის ისეთი უსიამოვნო, რასაც გირჩევნიათ თავიდან აცილება.

თქვენი ფიზიკური და ემოციური კეთილდღეობის საზღვრები მთლიანად შენია. მოაწყვეთ დროშა, თუ გრძნობთ, რომ მათი იგნორირება ხდება.

5. აკონტროლეთ ურთიერთობა თქვენს გარშემო მყოფ ხალხთან

ტოქსიკური ურთიერთობების აღმოსაჩენად უტყუარი ნიშანია, როდესაც ისინი მეგობრობა, სამუშაო ან თუნდაც ოჯახური ურთიერთობები, რომელთაც არ მოუწევთ გავლენა იქონიონ წყვილში ყოფნის ფაქტმა, რის შედეგადაც ხდება გაუმართლებელი დისტანცირება.

იფიქრეთ, რომ როდესაც თქვენ შეუერთდებით ადამიანს ნდობით, რომელიც ნაქსოვი წყვილია, ამაში თქვენი ყოფის მიღების მიღება არის ასევე ჯანმრთელი ობლიგაციების მიღება, რომლებსაც ინარჩუნებთ თქვენს არსებთან ძვირფასო მაგალითად, თქვენ შეიძლება იგივე ენთუზიაზმი არ გქონდეთ მეგობრობის დამყარების მიმართ, მაგრამ თქვენი გადაწყვეტილების მიღება პატივისცემის კიდევ ერთი ფორმაა, რომელიც უეჭველი უნდა იყოს.

ფრთხილად იყავით: იცით თუ არა, რომ ყველას ზოგჯერ ტოქსიკური დამოკიდებულება გვაქვს?

ვინაიდან ჩვენ საკუთარ თავს ვეკითხებით და ვაკვირდებით ქცევას, რომელსაც შეუძლია ტოქსიკური ურთიერთობის დადგენა, მოდით გავაკეთოთ ვარჯიში თავმდაბლობით და ვაღიაროთ, რომ ზოგჯერ ჩვენ ყველას შეგვიძლია დავუშვათ ასეთი შეცდომები.

საბედნიეროდ, სანამ ჩვენ შეგვიძლია მათი აღმოჩენა და ჩვენი წარუმატებლობების მიღება, ჩვენ ვიქნებით კარგი გზაა, გააუმჯობესოს და განაგრძოს ზრდა, როგორც პიროვნება და, შესაბამისად, ასევე პარტნიორი