ვალდებულების შიში: რა დგას მის უკან და როგორ უნდა გადავლახოთ იგი

სუფრის ირგვლივ მოსმენილი ერთ-ერთი ტიპიური პრეტენზია, როდესაც მეგობრების ჯგუფი უნდა შეხვედროდეს ჭამა მთავრდება ზოგიერთი მამაკაცის ვალდებულების შიშით, თუმცა ზოგჯერ ჩვენ ვართ ის რა ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ეს შიში ჩვენი ნაწილია და ეს განაპირობებს ჩვენი ცხოვრების წყვილს.

ტვირთი ატვირთეთ იმ ადამიანების წინაშე, ვისაც ენდობით, მოუსმინეთ ერთმანეთის გამოცდილებას ამ მხრივ და იყავით შესაძლებელია, დროებითი სიცილით დასრულება შეიძლება იყოს არა მხოლოდ გამათავისუფლებელი, არამედ თანაბარიც კი თერაპიული. მაშინაც კი, თუ ეს დაგვეხმარება უკეთესად გავუმკლავდეთ, რეალობა მაინც არსებობს და თქვენი სასიყვარულო ცხოვრების ნაწილია, იქნება ეს თქვენ, რომელსაც ერთგულების ეშინიათ თუ ეს თქვენი პარტნიორი.

მაგრამ სინამდვილეში რა დგას ამ შიშის უკან?

• დაკავშირებული სტატია: "რომანტიკული სიყვარული: რა არის ეს და რატომ გვიბნევა ასე ხშირად?"

რა დგას ვალდებულების შიშის უკან?

ყველა წყვილი სამყაროა. ჩვენ ვიწყებთ ორი პიროვნებიდან, რომლებსაც აქვთ საკუთარი იდენტობა და მათი კავშირი წარმოშობს კიდევ ერთ ცხოვრებას, საკუთარ ურთიერთობას, რომელსაც თავის მხრივ ასევე აქვს საკუთარი ხასიათი. ადვილი არ არის ერთი პასუხის გაცემა, მაგრამ არსებობს ფაქტორები, რომლებიც უმეტეს შემთხვევაში მეორდება.

ნიუტონის ფიზიკის კანონებიც კი ემსახურება ვალდებულების შიშის ერთ-ერთი მიზეზის ახსნას: ნათქვამია, რომ ყველა მოქმედება შეესაბამება თანაბარ და საპირისპირო რეაქციას. ამით გვინდა ყურადღება მივაქციოთ ფაქტს: ვალდებულების შიშზე ასევე დიდ გავლენას ახდენს იმ ადამიანის დამოკიდებულება, რომელთანაც ურთიერთობა გაქვს. მაგრამ რა გზით?

ერთი მხრივ, ის, ვინც ღრმად გრძნობს ვალდებულების შესრულების შიშს, გრძნობს იმის შიშს, რომ შეწყვიტოს თავად ყოფნა სხვა ადამიანთან ყოფნის დროს. მიუხედავად იმისა ვინც გრძნობს მიტოვების შიშს, ცდილობს შეზღუდა თავისი პარტნიორის თავისუფლება ცდილობს შეაჩეროს იგი შენგან წასვლაში. პრინციპში, ეს ყველაფერი არაცნობიერად ხდება. მაგრამ ამა თუ იმ შემთხვევაში, საერთო ელემენტია ტანჯვის შიში, რომელიც მხოლოდ თითოეულ სიტუაციაში ვლინდება ერთი გზით.

ამ შიშის მიზეზები

როგორც უკვე ვთქვით, ეს დამოკიდებულია თითოეულ შემთხვევაზე, თითოეული მათგანის პირად ისტორიაზე და წყვილის ორ წევრს შორის კავშირის ტიპზე. ამასთან, ეს შეიძლება იყოს ამ შიშის ზოგიერთი მიზეზი:

1. მაღალი ინდივიდუალიზმი

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის sine qua non პირობა ვალდებულების შიშით, ეს საკმაოდ გავრცელებული თვისებაა მათ შორის, ვინც მას განიცდის. არც ამ დამოკიდებულების მიღმა უნდა იყოს ეგოიზმი ან ეგოიზმი, მაგრამ მართალია, ისინი ინდივიდუალურ საჭიროებებს თავიანთ კოლექტიურზე მაღლა აყენებენ.

რაც შეეხება წყვილთა ურთიერთობას, ვალდებულების შიში მათ აკავშირებს იმ აზრთან, რომ რომანტიკული ურთიერთობის დაწყება ნიშნავს პირადობის დაკარგვას გარდა ამისა, დროის თავდადებას ეძღვნება და ურთიერთობის შენარჩუნებას ცდილობს.

2. ძველი შიშები

ყოველთვის, როცა გვიყვარდება, ის ემოციები, რაც ჩვენ ბავშვობაში დავწერეთ, დღემდე ბრუნდება, როგორც უგონო ცნობარი, რომელიც ჩვენთან გვემსახურება. და არა მხოლოდ ბედნიერი საათები ბრუნდება, არამედ შიშის, იმედგაცრუების და ა.შ.

შორეული ექოს მსგავსად, რომელიც დროთა განმავლობაში მეორდება, ძველი შიში ისევ ჩნდება; ჩვენი პირადი ისტორიის ძალიან ძველი სიტუაციები შეიძლება ურთიერთგაგების გზას მიანიშნებდეს ამის გაცნობიერების გარეშე, თუმცა ასევე უკანასკნელი წარუმატებელი ურთიერთობების ახალი კვალი, მტკივნეული დასასრულით, გვაიძულებს დავიცვათ თავი ახალი გამოცდილებისგან, რომ არ დავიცვათ დაბრუნება ტანჯვა.

3. კომპრომისის შიში ყველა შეთქმულებაში

ესე იგი რომ წყვილის დონეზე დანაშაულის ჩადენის ეს არა მხოლოდ სენტიმენტალურ საკითხებში ემართებათ მას, არამედ ვალდებულების შიშის რეაქცია სცდება პირადულს (თუმცა სინამდვილეში ის კვლავ კავშირშია):

ეს გაჟღენთილია იმ დინამიკასთან დაკავშირებით, რომლებიც დაწესებულია საერთო პროექტის წინაშე, რომელშიც უნდა ჩაერთონ თანამშრომლობის ან ურთიერთპასუხისმგებლობის ხელშეკრულებები, სამსახურებრივ თუ პირად ცხოვრებაში.

როგორიც არ უნდა იყოს ის, ვინც გრძნობს ამ შიშს, უნდა იცხოვროს გაურკვევლობის ამგვარ გაურკვევლობაში დაინსტალირებული, სად მის დასაწყისში ნებისმიერი ბილიკის ან ფეხის თითების კარები, რომ არ გაბედოთ მისი აღება, შეამოწმეთ სრული გამოცდილება და გაგება.

ათასწლეულები, ცალკე საქმე

თითოეული თაობა წარმოადგენს წინა ვერსიის განახლებულ და გაუმჯობესებულ ვერსიას, მაგრამ თუ არსებობს ისეთი, რომელიც ექსპონენციურად აღემატება ამ ბუნებრივ პროგრესს, ათასწლეულები.

ისინი სამყაროს აბსოლუტურად განსხვავებული ვერსიით დაიბადნენ. ნებისმიერი ყოველდღიური ელემენტისთვის სულ უფრო ხშირად გვხვდება ვირტუალური ნაწილის არსებობა, თუ ის მთლიანად არ არის, ყველაფერი არის სიჩქარე, უშუალობა და სიახლე სიახლეებისთვის. შორს რომ არ გადაიტვირთოს ახალი გამოწვევა, ისინი თავდავიწყებით იძირებიან, დაუფიქრებლად.

მათი უნარი გადაადგილდეს ერთი თემადან მეორეზე ღილაკის დაჭერით, ასევე აყალიბებს მათ დამოკიდებულებას ცხოვრების მიმართ ნომემდის ("ცოდნის მომთაბარეები") და ეს მათ საშუალებას აძლევს წამებში აღმოაჩინონ ახალი ინტერესები და გააფართოონ თავიანთი ინტერესები სამყაროს ხედვა, რომელიც იმდენ ბარიერს არ წარმოადგენს, რამდენადაც თაობებში დაბადებულებს შეუძლიათ აღიქვან წინა მიუხედავად იმისა, რომ მას შეიძლება ღირებულებაც ჰქონდეს.

როდესაც დრო გაქვს რაც არის, ინტერესების ამ ფართო სპექტრის დაფარვა ნიშნავს მის დაყოფას ერთგულების მცირე დოზები და გზაზე დარჩენა გამოცდილების სრულად ჩაღრმავების შესაძლებლობა. არსებობს გამოცდილება, რომელიც სავსეა და აჩვენებს მათ ნიუანსებს, მოითხოვს დროს, სრულ ჩაძირვას და მოთმინებას.

ამიტომ, მათთვის, ვინც ათასწლეულებს აკვირდება მათი გააზრების გარეშე და მათ ზედაპირულად აფასებს და ყოველგვარი პასუხისმგებლობისგან განცალკევებით, ვურჩევ გონივრულობას და რეფლექსიას. თუ რამე ახასიათებს ამ თაობას, ეს არის ღირებულებების გაამართლება, რაც შეესაბამება მათი ცხოვრების გაგებას, თუმცა მათ პრიორიტეტებს განსხვავებული რიგი აქვთ.

ურთიერთობის დინამიკა ყველაზე ახალგაზრდებს შორის ისინი ჯერ კიდევ იმის გაგრძელებას წარმოადგენენ, თუ როგორ ფიქრობენ, გრძნობენ და მოქმედებენ. დიახ, ეს ასევე განპირობებულია იმით, თუ როგორ მუშაობს ამ დღეებში ყველაფერი. ისინი ჩვენთვის ახალი რეალობის პირობებში დაიბადნენ, როდესაც ეს მათთვის ბუნებრივია.

სამყარო იცვლება და ისინიც იცვლებიან მასთან ერთად. არა, არ იქნება სამართლიანი ლაპარაკი მსუბუქად თქვენი ვალდებულების შიშის შემთხვევაში.

• დაკავშირებული სტატია: "სასიყვარულო ურთიერთობების ტიპები: სიყვარული ათასწლეულების განმავლობაში"

როგორ გადავლახოთ იგი?

როდესაც ეს არის ძირითადი პრობლემა წყვილში, რომლებიც დიდი ხანია ერთად არიან და ვინ ხელს გიშლით თქვენი ურთიერთობის სხვა დონეზე გადასვლაში, შეიძლება ძალიან სასარგებლო აღმოჩნდეს პროფესიონალის დახმარებით, რომელიც სპეციალიზდება წყვილების თერაპიაში.

ანალოგიურად, თუ ინდივიდუალური ადამიანი აღმოაჩენს, რომ ეს არის ის დაბრკოლება, რომელიც მათ ართულებს სხვადასხვა ურთიერთობებში უფრო ღრმა ურთიერთობების დამყარებას. თქვენი ცხოვრების ისეთ სფეროებში და ისიამოვნეთ იმ ასპექტებით, რომლებზეც მხოლოდ მაშინ იქნებოდით წვდომა, შეგიძლიათ მიმართოთ სპეციალისტს, რომ სცადოთ ამის გადამისამართება გარეგნობა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ ჩვენ მიერ ნახსენები რამე თქვენთვის ნაცნობია ან თავად გიბიძგებთ საკუთარი თავის გარკვეულ ასპექტთან დაკავშირებას, იფიქრეთ ასე ნდობა და სხვებისადმი ღიაობა მშვენიერი გამოცდილებაა. რომ თუ საკმარისად გაბედული ხართ, რომ თვალი გაუსწოროთ და შიშები მიიღოთ, გექნებათ გამბედაობა, რომ სცადოთ სხვებისთვის გახსნა.

გაბედეთ საკუთარი თავის გაზრდა, სწავლა და გაუმჯობესება. გაბედეთ სხვა ახალ როლში აღმოჩნდეთ, ღრმად გიყვარდეთ და იცხოვროთ ამ გამოცდილების სისრულეში იმ განსაკუთრებულ ადამიანთან, ვინც მსოფლიოს სხვა თვალით ხედავს. იმის გამო, რომ გამოწვევა ღირს, რაც არ უნდა მოხდეს.

• ეს შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ურთიერთობებში ინტიმური ურთიერთობის შექმნის 7 გზა"