ფილოსოფობია: რა არის ეს და როგორ უნდა გადავლახოთ სიყვარულის შიში

ჩვენ გვსურს იმის დამტკიცება, რომ ყველა ადამიანი, მეტნაკლებად, სიყვარულის ძიებაშია, სურს ჩვენი პარტნიორის პოვნა და სიყვარული. მაგრამ ეს მთლად ასე არ არის, რადგან არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც სიყვარულის მეტისა და აღარაფრის ეშინიათ.

ფილოსოფობია არსებობს და ეს მხოლოდ ის არის, სიყვარულის შიში. ადამიანები, რომლებსაც ეს აწუხებთ, გრძნობენ ყველა იმ სიმპტომს, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ნებისმიერმა ფობიამ, მაგრამ როდესაც გრძნობენ, რომ სიყვარულს პოულობენ. ჩვენ გეტყვით!

• დაკავშირებული სტატია: ვალდებულების შიში: რა დგას მის უკან და როგორ უნდა გადავლახოთ იგი”

რა არის ფილოფობია

როგორც ჟღერს, ფილოსოფობია არის სიყვარულის და შეერთების მწვავე და ირაციონალური შიში ან ემოციური კავშირები სხვა პირთან. ამ თვალსაზრისით, ადვილი იქნება იმის თქმა, რომ ჩვენ ყველას გარკვეულწილად ფილოფობია აწუხებს, ვინაიდან შეყვარება გვაიძულებს დაუცველი სიტუაცია, რომლის შეგვიძლია გვეშინოდეს და რომლისგანაც შეგვიძლია გაქცევა, თუ ამისთვის მზად არ ვიგრძნობთ სიყვარული მაგრამ ეს უფრო მეტ კავშირშია ჩვენს ემოციურ სიმწიფემდე და ჩვენს გრძნობებში.

ფობიით სხვანაირია, რადგან ისინი, ვინც მას განიცდიან, გრძნობენ ყველა იმ სიმპტომს, რაც ფობიას თან ახლავს

ემუქრება ან უკავშირდება სასიყვარულო სიტუაციას. ფობიები იმდენად ძლიერ შიშს ან შიშს წარმოქმნის ჩვენში, რომ როდესაც აღმოვჩნდებით იმის წინაშე, რისიც გვეშინია, ჩვენ გავააქტიურებთ თავდაცვის ყველა მექანიზმს; იქნება ეს ობობების, თვითმფრინავებისა თუ სიყვარულის ფობია, როგორც ფილოფობიაში, ჩვენი არსება თავდაცვით რეაგირებს იმაზე, რაც ძალიან გვეშინია.

ამიტომ, ზოგიერთისთვის სიყვარული შეიძლება იყოს ყველაზე მშვენიერი და მხიარული გამოცდილება შეიძლება გვქონდეს, მაგრამ ფილოფობიის მქონე ადამიანებისთვის ეს გამოცდილება სრულიად საწინააღმდეგოა, ა საშინელი დისკომფორტის, შფოთის და სტრესის გრძნობები როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად.

იმდენად, რამდენადაც ფილოფობიამ შეიძლება ძალიან დიდი გავლენა იქონიოს ამით დაავადებული ადამიანების სოციალურ ცხოვრებაზე და მათ ემოციურ სისტემაზე, მას შემდეგ რაც იგი მიაღწევს თავის უმაღლეს დონეს, ფილოფობიის მქონე ადამიანები არამარტო ერიდებიან რომანტიკულ ურთიერთობებსასევე კავშირები თქვენს ოჯახთან და მეგობრებთან.

• “ურთიერთობის 6 ტიპის წყვილი და მათი მახასიათებლები”

ფილოფობიით დაავადებული ადამიანების სიმპტომები

რომ შიშის შიში და რომანტიკულად სხვისადმი მიბმაფილოფობიის მქონე ადამიანთა სიმპტომებს უკავშირდება ბარიერის დადება, რომელიც მათ სხვებისგან ჰყოფს. ამ თვალსაზრისით, ფილოფობიის მქონე ადამიანები ძალიან ცოტას საუბრობენ საკუთარ თავზე, რომ თავიდან აიცილონ მონაწილეობა, ისინი ცდილობენ თავი ნამდვილად არ აჩვენონ როგორც ისინი არიან, ისინი მოკლე ურთიერთობებში ცხოვრობენ ვალდებულების გარეშე და ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი ინარჩუნებენ ურთიერთობას რამდენიმე ადამიანთან და ამავე დროს არცერთი თქვენი ემოციები მაღლა და ქვევით მიდის, როგორც ატრაქციონი.

ფილოფობიის მქონე ადამიანთა სიმპტომები ფიზიკურადაც ვლინდება, როგორც სხვა ფობიების დროს, და ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც ისინი იმ ადამიანის წინაშე დგანან, ვინც მათ იზიდავს ფიზიკურად და ემოციურად, ასევე როდესაც ურთიერთობები ცდილობენ უფრო მაღალ დონეზე ასვლას ვალდებულება ამ შემთხვევებში მწვავე ოფლიანობა, სუნთქვის შეცვლა და გულისცემა, ქოშინი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები და პანიკის შეტევის საერთო სიმპტომები, ამასთან გაქცევის ინტენსიური სურვილი სიტუაცია

რაც შეიძლება წინააღმდეგობრივი ჟღერდეს, ის, რაც ფილოფობიის მქონე ადამიანებს ემართებათ, არის ის, რომ შიში აქვთ შეუყვარდნენ, მათ 100% -ით ვერ აარიდებენ სხვა ადამიანებთან კონტაქტს და ვერც თავიდან აცილება შეყვარება. როდესაც ეს მოხდება, შენი შიშია, რომ შენი პარტნიორი მიგატოვებს; აქედან მოდის მათი შიში სიყვარულისა და ბარიერი, რომელიც მათ სხვების წინაშე დააყენეს.

სწორედ ამიტომ არის თავდაცვის მექანიზმების ნაწილი მოშორებით, როდესაც გრძნობენ, რომ ურთიერთობა უფრო სერიოზული მიმართულებით მიდის, დავების გამოწვევა ისე, რომ სხვა პირმა დაასრულოს ურთიერთობა და დაუსრულებელ დეფექტებს ეძებოს სხვისი გასამართლებლად, რომ მათ ხელი შეუშალონ გრძნობებში.

როგორ გადავლახოთ ფილოფობია

ფილფობიის დაძლევა შესაძლებელია, მაგრამ ეს მთლიანად შენზეა დამოკიდებული, როგორც ფილოფობიის მქონე ადამიანი, ყველაფერი გააკეთე იმის დასაძლევად, როგორც არის თქვენი ემოციური და ნერვული სისტემის ნამუშევარი, რომელსაც ვერავინ შეძლებს თქვენთვის, უფრო მეტიც, თუ სახელმძღვანელოდ მიგიყვანთ გზას გააკეთე. დაიწყეთ დახმარების ძებნით, რადგან თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ფილოფობია და სრულად განიცადოთ ისეთი ლამაზი რამ, როგორც სიყვარული.

არსებობს სხვადასხვა ფსიქოლოგიური დახმარების მეთოდები, რომლითაც შეგიძლიათ ფილოფობიის მკურნალობა. აფექტური დესენსიბილიზაციის თერაპია ერთ-ერთი მათგანია და გამოიყენება სხვადასხვა ტიპის ფობიების დროს. ამ ტიპის ფობიებით, თქვენი თერაპევტი რეალურ ან ვირტუალურ გზას გაშიშვლებს, რაც აშინებთ, ამ შემთხვევაში შეგიყვარდებათ, სანამ ის დენსიბილიზდება.

ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ შემეცნებითი თერაპია, რომლის დროსაც თქვენი თერაპევტი დაგეხმარებათ, რომ შეძლოთ გააცნობიეროთ და გააცნობიეროთ ის გონებრივი პროცესი, რასაც აკეთებთ ამ შიშის განცდის მიზნით.

ასევე არსებობს სხვა მეთოდები, როგორიცაა ნეიროლინგვისტური პროგრამირება და სხვა უფრო ჰოლისტიკური საშუალებები, რაც დაგეხმარებათ, რომ ერთხელ და სამუდამოდ დასრულდეს ფილოფობია.

მთავარია, რომ დახმარებას ითხოვდეთ, რადგან ნებისმიერი ტიპის ფობია და მით უმეტეს, ფობიასთან დაკავშირებით, გაქვთ კავშირები, რაც არ გიშლით თავისუფლად და სრულად ბედნიერად ცხოვრებას. ათასობით ადამიანი უკვე გამოჯანმრთელდა ფილოფობიიდან, ასე რომ არ შეგეშინდეთ მისი პირისპირ.

• “რომანტიკული სიყვარული: რა არის ეს და რატომ გვიბნევა ასე ხშირად?”