ყალბი ოპტიმიზმი: რა არის ეს და რა არის მისი უარყოფითი შედეგები

ვერავინ დაეჭვდება, რომ ოპტიმიზმი არის დამოკიდებულება, რომელსაც შეუძლია ცხოვრების ძალიან შორს წაგვყაროს და დაგვეხმაროს ვიყოთ ბედნიერები.. ოპტიმიზმი არის სათნოება, მანამ სანამ ოპტიმისტი ადამიანი დიდი ნდობით გამოირჩევა საკუთარი თავის მიმართ და რეალისტურია მის გარშემო არსებული გარემოთი.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ ვილაპარაკებთ ცრუ ოპტიმიზმზე. და როგორც მან თქვა აბრაამ მასლოუ, ჰუმანისტური მიმდინარეობის ერთ-ერთი უდიდესი წარმომადგენელი, "ცრუ ოპტიმიზმი, ადრე თუ გვიან, ნიშნავს იმედგაცრუებას, რისხვასა და სასოწარკვეთას".

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ცრუ ოპტიმიზმზე და გავეცნობით ამ კონცეფციას და მის მახასიათებლებს.

რა არის ცრუ ოპტიმიზმი?

როდესაც პოზიტიურ და ოპტიმისტურ აზროვნებას ვიღებთ, სამყარო ჩვენი მიმართულებით იმოქმედებს. ოპტიმიზმის ნამდვილობისთვის ეს უნდა შეესაბამებოდეს ჩვენს თვითშეფასებას, რადგან დაბალი თვითშეფასების პირობებში, ოპტიმიზმი უბრალოდ ფარავს ჩვენს სისუსტეს.

თავს კარგად გრძნობთ ჩვენთვის და ჩვენს გარშემო არსებულ გარემოსთან ურთიერთობისთვის. Მაღალი თვით - შეფასება ეს გვაიძულებს ბევრად უფრო პოზიტიურ ადამიანებს, აცნობიერებენ ჩვენს ძლიერ და სუსტ მხარეებს და რომ, საკუთარი თავის ისეთი მიღების შემდეგ, რაც შეგვიძლია, შიშის გარეშე ველოდებით. მაღალი თვითშეფასება საშუალებას გვაძლევს ღიმილით მოვერგოთ ჩვენს გარემოცვას, მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფერი კარგად არ გამოგვდის. ჭეშმარიტი ოპტიმისტი სწავლობს შეცდომებს, რადგან სამყაროს შესახებ მისი ხედვა საშუალებას აძლევს მიიღოს დამარცხებები და გაიგოს, რომ ჩვენ არ ვართ სრულყოფილები.

ამასთან, ოპტიმიზმი მოდური გახდა და ზოგს სურს ოპტიმისტურად გამოიყურებოდეს, როდესაც მათი შინაგანი სამყარო გახეთქილი იქნება. მათ არ აქვთ კარგი კავშირი საკუთარ თავთან, მაგრამ თავს იფარებენ ოპტიმიზმის ჯავშნით. ცრუ ოპტიმიზმი აძლიერებს პრობლემებს თავის დაღწევის სურვილს, და ის ხდება ორმხრივი მახვილი, რომელიც ადრე თუ გვიან საზიანოდ მთავრდება. მოკლედ, ის მალავს ტკივილისა და ტანჯვის უარყოფას.

ცრუ ოპტიმისტის მახასიათებლები

ცრუ ოპტიმიზმის მქონე ადამიანები ზედმეტად მინდობილნი არიან გარე მოწონებაზე და იყენებენ ოპტიმიზმს, რათა თავიდან აიცილონ შიშების ასახვა ან წინაშე დგომა. მაგრამ, რა ახასიათებს ამ ტიპის ინდივიდებს? ცრუ ოპტიმიზმის მქონე ადამიანები წარმოადგენენ შემდეგ თვისებებსა და დამოკიდებულებებს:

1. ისინი არ არიან რეალისტები

ამ ტიპის პირები არარეალურია და ოპტიმიზმს იყენებენ იმედგაცრუებისა და უსიამოვნო რეალობასთან შეჯახების ფაქტის თავიდან ასაცილებლად. ადამიანებად რომ გავიზარდოთ, შიშების წინაშე უნდა დავდგეთ და იმედგაცრუების მიმართ ტოლერანტულები ვიყოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სარგებელს არ ვიღებთ ცხოვრებისეული გამოცდილებები, რომლებიც გვატანჯებს, რაც გრძელვადიან პერსპექტივაში გვაძლევს იმის საშუალებას, რომ განვავითაროთ ნაკლებად მომზადებული ძლიერი პიროვნება ჩვენ ისინი მოგვწონს.

24 საათის განმავლობაში ბედნიერად ცხოვრება შეუძლებელია, ამიტომ უნდა მივიღოთ იგი. გარდა ამისა, ცრუ ოპტიმისტები, როგორც წესი, არ აღწევენ თავიანთ მიზნებს, რადგან ისინი არ არიან რეალისტები და ცრუ ოპტიმიზმი მათ იმედგაცრუებას იწვევს.

2. ისინი საკუთარ თავს არ შეესაბამება სიმართლეს

ამ ტიპის პირები არ არიან გულწრფელები საკუთარ თავთან და ამიტომ უწოდებენ ამ ფენომენს ცრუ ოპტიმიზმს. ეს საკუთარი თავის მოტყუება ხშირია, როდესაც ვინმეს არ სურს მიიღოს რეალობა, რომელიც მათ გარშემოა, არის მცდელობა შეამციროთ შფოთვა და დისკომფორტი, რომელსაც გრძნობთ.

• ამას კოგნიტურ დისონანსს უწოდებენ. ჩვენ ავუხსნით მას ჩვენს სტატიაში: "კოგნიტური დისონანსი: თეორია, რომელიც განმარტავს საკუთარი თავის მოტყუებას”

3. ისინი ნეგატიურად ფასდება

როგორც კომენტარი გავაკეთე წინა სტრიქონებში, ამ ტიპის ადამიანები არ აფასებენ საკუთარ თავს დადებითად, ანუ აქვთ დაბალი თვითშეფასება. ამ კონტექსტში, ცრუ ოპტიმიზმი მოქმედებს როგორც დაცვის ფორმა, ვინაიდან ადამიანს არ აქვს საკმარისი გონებრივი ძალა, როგორც შიდა, ისე გარე კონფლიქტების მოსაგვარებლად.

4. ისინი დღემდე არ ცხოვრობენ

მრავალი გამოკვლევა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ვარჯიშობენ გონებამახვილობა მათ უფრო მეტი კეთილდღეობა აქვთ. ეს ხდება იმიტომ, რომ ისინი ამჟამინდელ მომენტში ცხოვრობენ და აქვთ არგამართლებული დამოკიდებულება. ცრუ ოპტიმიზმის მქონე ადამიანები ირაციონალური მოლოდინით ცხოვრობენ, შორს "გონებამახვილური" მენტალიტეტისგან..

• თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ცხოვრების სარგებელის შესახებ, მოცემულ სტატიაში: "როგორ ვიცხოვროთ დღევანდელ მომენტში, 7 ფსიქოლოგიურ კლავიშში”

5. ისინი არ არიან თვითმოტივირებულები

ყალბი ოპტიმიზმი შეიძლება კარგი სამოტივაციო იარაღი ჩანდეს, მაგრამ ეს არ არის იმის გამო, რომ მოლოდინები და მიზნები არარაციონალურია. თქვენი მიზნების მისაღწევად ცრუ ოპტიმიზმის გამოყენებამ შეიძლება უარყოფითი შედეგები გამოიწვიოს. ამ მიზეზით, ყოველთვის მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენს მიერ შემოთავაზებული მიზნები იყოს მიღწევადი, რეალისტური, მკაფიო და გაზომვადი, როგორც ჩვენს სტატიაში ავხსნით: ”მიზანი დასახვის მნიშვნელობა სპორტის ფსიქოლოგიაში”.

6. მათ შინაგანი სიმშვიდე ვერ მიაგნეს

როდესაც ადამიანი ვერ პოულობს შინაგან სიმშვიდეს, მისთვის ადვილია გარე სამყაროს გავლენის ქვეშ მოქცევა და მისი ბედნიერება ამაზეა დამოკიდებული. ისინი არიან ადამიანები, რომლებიც თავს ადარებენ სხვებს და მუდმივად ზრუნავენ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები მათ შესახებ. ცრუ ოპტიმიზმი დამახასიათებელია იმ საგნებისათვის, რომლებმაც ნამდვილად არ იციან თავიანთი ემოციები, სათნოებები და შეზღუდვები. ხალხი, ვინც საკუთარ თავს არ იღებს ისე, როგორც არის.

ცრუ ოპტიმიზმის მახე

მწამს, რომ ოპტიმისტი ხარ, როცა არ ხარ, სერიოზული შეცდომაა, რადგან ეს ხალხს არა შევიდნენ მათ შინაგან სამყაროში და ეს "ხელს უშლის მათ შინაგან სამყაროსთან დაკავშირებაში", ისევე როგორც იგი აცხადებს ფსიქოლოგმა ხუან კრუზმა გაზეთ El Mundo- სთან ინტერვიუში. ოპტიმიზმი არის ხაფანგი, რომელიც არ იძლევა თვითრეფლექსიას, რომელსაც მრავალი სარგებელი მოაქვს პირადი განვითარებისათვის, როგორც განვიხილეთ სტატიაში: "პირადი განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი”.

ცრუ ოპტიმიზმის მახე ისეთივე ცუდია, როგორც პესიმიზმიიმიტომ, რომ ეს ხელს უშლის ხალხს ისწავლონ თავიანთი გამოცდილებიდან, რაც, ეჭვგარეშეა, არის საკუთარი თავის ზრდისა და განვითარების გასაღები.