როგორ მუშაობს ჩატათერაპია?

ბოლო ათწლეულების განმავლობაში, ონლაინ თერაპია იძენს ფეხს, როგორც თერაპიული ვარიანტი, ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელის გამო გონებრივი, ძალიან კომფორტულია, არ საჭიროებს მოგზაურობას, ის ბევრად უფრო კარგად ერგება მრავალი ადამიანის განრიგს უპირატესობები

ზოგიერთ ონლაინ თერაპიულ კლინიკაში გვხვდება ფსიქოლოგთან დაკავშირების შესაძლებლობა ვიდეო ზარის საშუალებით მრავალ პაციენტს საშუალებას აძლევს თერაპია მოერგონ ცხოვრების წესს და, შესაბამისად, მიიღონ თერაპია, რომელიც სხვაგვარად არ იქნებოდა შეეძლო

ინტერვიუ აიდა რუბიოსთან: ტექსტური შეტყობინების თერაპია

დღეს ჩვენ ვესაუბრებით აიდა რუბიოს, ონლაინ ფსიქოლოგიური სამსახურის ხელმძღვანელსა და ჯანმრთელობის ფსიქოლოგს, გვითხარით როგორ მუშაობს ონლაინ ფსიქოთერაპია.

როგორ გაჩნდა იდეა? რატომ თერაპია ვიდეო ზარის საშუალებით?

ეს ინიციატივა არსებობს უამრავი ადამიანის ჩვენების და მოთხოვნის წყალობით, რომლებიც ითხოვენ უმაღლესი ხარისხის მომსახურებას ხელმისაწვდომ ფასად. მომსახურება, რომელიც ასევე კომფორტული და მოქნილია. ჩვენ გთავაზობთ დაცულ ადგილს, სადაც ჩვენს პაციენტებს ნებისმიერ დროს თან ახლავს ექსპერტი, რომელიც მათ ამარაგებს სახელმძღვანელო მითითებები, რათა დაეხმარონ მათ იმ სიტუაციების მართვაში, რომლებიც დისკომფორტს უქმნის მათ და ამით უფრო მაღალი დონის კმაყოფილებას მიაღწევენ სასიცოცხლო.

ონლაინ თერაპია საშუალებას გვაძლევს დაუკავშირდეთ ნებისმიერ წერტილს, რომელიც პატივს სცემს თერაპიის კონფიდენციალურობას და ნებისმიერ დროს. ფსიქოთერაპიის სესიები აბსოლუტურად კონფიდენციალურია, ამიტომ პაციენტებს შეუძლიათ გამოხატონ თავიანთი მოსაზრებები გრძნობები და ემოციები, ასევე გამოცდილება ან აზრები, რომლებიც მათ უსაფრთხოდ ეხება და ხელმისაწვდომი.

რა მომსახურებას გვთავაზობს და ვის მიმართავს იგი?

ჩვენ გთავაზობთ მაღალხარისხიან ფსიქოლოგიურ კონსულტაციას იმ ადამიანებისთვის, რომელთაც რაიმე მიზეზით სურთ თავიანთი კეთილდღეობის გაუმჯობესება. ყველა ფსიქოლოგი არის ლიცენზირებული და კოლეგიალური და აქვს დიდი გამოცდილება შემდეგ სფეროებში:

• წყვილი, ღალატი, დაშლა, ტოქსიკური ურთიერთობები, ემოციური დამოკიდებულებასექსუალობა, სადაც ფსიქოლოგის დახმარება შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი, ამ სიტუაციების გასაგებად და მათ მოსაგვარებლად.
• შფოთვა, თვითშეფასება, დეპრესია, აგორაფობია, მწუხარება, სამუშაო სტრესი, პანიკის შეტევები, რომელთა დროსაც პროფესიონალი ხდება გაუმჯობესების ძირითადი გასაღები.
• გონებამახვილობა, სოციალური უნარები, კომუნიკაცია და თვითდაჯერებულობა, ცხოვრების წესი, მიღება, რაც ხელს უწყობს პირადი და პროფესიული წარმატების მიღწევას და მიღწევას.

ღირებულება შეადგენს 96 ევროს თვეში და მოიცავს 4 სესიას / თვეში 60 წთ ვიდეო ზარზე და ასინქრონული ჩეთის არხს, რომელიც გახსნილია თერაპევტთან. გარდა ამისა, მას აქვს თანხის დაბრუნების გარანტია 1-ე კვირის განმავლობაში.

ფსიქოლოგიური თერაპია 3.0

რით განსხვავდებით სხვა ონლაინ თერაპიის ცენტრებისგან?

ჩვენი პრიორიტეტი არის უმაღლესი ხარისხის მომსახურების მიწოდება, ამ მიზეზით ჩვენ გვყავს ფსიქოლოგების ძალიან დიდი გუნდი და პაციენტს მივაკუთვნებთ ფსიქოლოგს, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება მათ საჭიროებებს. თუ პროფესიონალთან კომფორტულად არ გრძნობენ თავს, მათ შეუძლიათ მოითხოვონ ცვლილება. ჩვენ ყოველთვის ყურადღებით ვაკვირდებით პაციენტის კმაყოფილებას ჩვენი მომსახურებით.

თერაპევტი აანალიზებს მდგომარეობას პაციენტთან (საუბრებისა და ფსიქოლოგიური ტესტების საშუალებით), დაისახავს მიზნებს, რომელთა მიღწევაც სურს პაციენტს და დაიწყება გაუმჯობესების პროცესი. ჩვენი მოწინავე ტექნოლოგიის წყალობით, საუბარი შესაძლებელია ტექსტის, სურათების, აუდიო ნოტებისა და ვიდეო ზარების საშუალებით. ყველაფერი უსაფრთხოებიდან, კონფიდენციალურობიდან და ხელმისაწვდომობიდან.

როგორ მუშაობს ონლაინ თერაპია?

თერაპია ტარდება ყოველკვირეულ სესიაში, ვიდეო ზარის საშუალებით, რომელიც გრძელდება ერთი საათის განმავლობაში, რომელშიც პაციენტი ესაუბრება თავის ფსიქოლოგს და მუშაობს დასახულ მიზნებზე. ანალოგიურად, ჩეთის არხი გახსნილია, WhatsApp– ის მსგავსი ოპერაციით. ამ არხში პაციენტს შეუძლია ნებისმიერ დროს მისწერა შეტყობინებები თავის თერაპევტს და ის გიპასუხებთ ასინქრონული გზა, ეს არ არის იგივე მომენტი, თუ არა გვიან, რაც შეიძლება მალე, 09:00 საათიდან 21:30

რაც შეეხება თერაპევტთან ნდობის ურთიერთობას და მკურნალობის ერთგულებას, რით განსხვავდება ის პირისპირ თერაპიისგან?

აქაც დიდი ნდობა იქმნება, ვინაიდან პაციენტებს შეუძლიათ მოგვწერონ თავიანთი აზრები და აღწერონ საკუთარი აზრები ემოციები, როდესაც მათ აქვთ, ასე რომ წარმოიქმნება ძალიან ძლიერი თერაპიული კავშირი და ღრმა ცოდნა ადამიანისა და მათი ცოდნის შესახებ სიტუაცია ეს საშუალებას გვაძლევს მივმართოთ და დავეხმაროთ მათ განვითარებაში და გაუმჯობესებაში.

პირველი გაცნობითი ვიდეო ზარის საშუალებით, ჩვენ სახე და ხმა ჩავიდეთ, რაც ქმნის კარგ თერაპიულ ალიანსს, რომელიც საფუძვლად უდევს წარმატებულ თერაპიას. ჩვენ ძალიან კარგი მიღება გვქონდა და ვაგრძელებთ გაუმჯობესებას, რომ უზრუნველვყოთ ერთგული და ეფექტური ფსიქოლოგიური მომსახურება.

ახალმა ტექნოლოგიებმა მოიტანა პაციენტებთან კომუნიკაციის ახალი ფორმები, მაგრამ კონკრეტულად რა სარგებელი მოაქვს ონლაინ თერაპიას?

• კომფორტი. ეს საშუალებას გაძლევთ იყოთ ყველგან და ნებისმიერ დროს და გქონდეთ ნდობა, რომ შეგიძლიათ მისწეროთ თქვენს ფსიქოლოგს, თუ რა ხდება თქვენში.
• ეს არის აბსოლუტურად ანონიმური და კონფიდენციალური: თუ პაციენტს სურს სრული პირადი ცხოვრების დაცვა, მას აქვს ფსიქოლოგზე წვდომა მობილური ტელეფონიდან ან კომპიუტერიდან, ისე რომ სხვისთვის არ იყოს ცნობილი რომ ის იყენებს ამ მომსახურებას.
• ფასი, რადგან ჩვენი მიზანია მაქსიმალურად ხელმისაწვდომი გახადოს იგი.

რა არის ყველაზე ხშირი პრობლემები, რომლებსაც კონსულტაციების დროს შეხვდებით?

იგივე ვხვდებით, რაც პირისპირ თერაპიაში, ყველაფერი რაც წყვილის სამყაროსთან არის დაკავშირებული, ასევე შფოთვა, დეპრესია, თვითშეფასება და ა.შ. ამ ბოლო დროს ასევე იზრდება მოთხოვნილება ტრენინგის გათვალისწინებით და, უბრალოდ, იმ ადამიანებზე, რომელთაც სურთ წარმატებისა და კეთილდღეობის უმაღლესი დონის მიღწევა პირად და პროფესიულ დონეზე.

ონლაინ თერაპია სასარგებლოა ყველა სახის პრობლემისთვის?

ეს სასარგებლოა მრავალი, მრავალი სფეროსთვის, მოდით ვთქვათ უმეტესობისთვის, მაგრამ მაინც არის ის, რასაც ჩვენ არ ვფარავთ. ჩვენ შევიმუშავეთ იმ პრობლემების კლასიფიკაცია, რომელთანაც არ გვაქვს საქმე და როდესაც ვინმეს აყვანა სურს მომსახურების შესახებ და გვითხარით თქვენი საქმის შესახებ, თუ რომელიმე ამ სფეროში მოხვდებით, გირჩევთ სხვაგან იაროთ მომსახურება

თქვენი თვალსაზრისით, რა გზავნილია იმ ადამიანებისთვის, ვინც თვლის თერაპიის საჭიროებას, მაგრამ უჭირთ ნაბიჯის გადადგმა? როგორ ფიქრობთ, ეს მათთვის კარგი ვარიანტია?

მე ვუთხარი მათ, რომ გაამხნევონ და ენდობიან, რომ გვესაუბრებიან. ჩვენ ვაპირებთ მოუსმინოთ მათ და ყურადღებას გავამახვილებთ მათი მდგომარეობის გაგებაზე, განსჯის გარეშე და იმისდა მიუხედავად, ვინ არიან ისინი. ჩვენ დიდი გამოცდილება გვაქვს იმ ხალხის დასახმარებლად, ვინც პირველ არჩევანს გვირჩევს, რადგან ეს უფრო ხელმისაწვდომი, უსაფრთხო და კერძო ვარიანტია, ვიდრე სხვები.