რატომ არიან ადამიანები, რომლებმაც არ იციან სიყვარულის გამოხატვა?
სიყვარულისა და ურთიერთობების სამყარო უკვე გართულებულია, მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც მასთან ურთიერთობა კიდევ უფრო რთულდება გამოხატვისა და კომუნიკაციის პრობლემები.
სინამდვილეში, ზოგიერთი ადამიანისთვის საკმაოდ რთული (თეორიულად) რაღაც ისეთი რთული (თეორიულად) წარმოთქმა შეიძლება გახდეს საკმაოდ რთული. ნაწილობრივ, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ვალდებულების შიშით, მაგრამ ამას შეიძლება საერთო კავშირი ჰქონდეს ზოგადად გრძნობების გამოხატვაში. შემდეგ ვნახავთ, რა მოხდება, როდესაც სასიყვარულო ცხოვრება ამ მეორე დაბრკოლებას წააწყდება.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: ემპათია, ბევრად მეტი, ვიდრე სხვის ადგილას ჩადება
როდესაც სიყვარული ღრუ სიტყვაა
წარმოიდგინე, რომ სიტყვა სიყვარული შენთვის არაფერს ნიშნავს, და იგივე შეგემთხვევა სიძულვილს, შიშს, დანაშაულს ან ბედნიერებას. როდესაც მათ უსმენ, ისინი ცარიელი ჟღერს, მოკლებულია ემოციურ ელფერს, რაც მათ ახასიათებს. გრძნობები მხოლოდ სხვა სიტყვებია, რომლებიც ლექსიკონიში უნდა დაამატოთ, ღრუ სიტყვები, რომ თქვენ იცით რას ნიშნავს, რადგან ის ისწავლეთ, მაგრამ ისინი არაფერს გეუბნებიან.
თქვენ არ იცით ემოციების ინტერპრეტაცია, ალბათ იცით, რომ ზოგადად ცუდად გრძნობთ თავს, მაგრამ ვერ განსაზღვრავთ მოწყენილი, გაბრაზებული, შეშინებული და ა.შ. თქვენ არ იცით შეყვარებული ხართ თუ ყოფილხართ ოდესმე,
თქვენ არასდროს დაბადებულხართ იმისთვის, რომ ეთქვათ "მიყვარხარ". არ გესმით გარეგნობა, ჟესტები, სიჩუმეები, არავერბალური ენა კიდევ ერთი თავსატეხია, რომლის გაშიფვრასაც ვერ შეძლებთ.მიუხედავად იმისა, რომ ეს საინტერესო და იშვიათი ფენომენია, ესპანეთის ნევროლოგიის საზოგადოების შეფასებით, მინიმუმ და გავრცელების კვლევების თანახმად, მსოფლიო მოსახლეობის 10% განიცდის ამ სიტუაციას, ასეა თქვი, ყოველი 10 ადამიანიდან ერთს აქვს ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, რომელსაც ალექსითიმია ეწოდება.
ალექსითიმიის მახასიათებლები
ტერმინი ალექსითიმია, რომელიც სიტყვასიტყვით ნიშნავს "გრძნობების სიტყვების ნაკლებობას" და აღნიშნავს ა ემოციების და გრძნობების სიტყვიერად ამოცნობისა და აღწერის სირთულე საკუთარ თავში და დასვენება. ეს შეზღუდვა შეიმჩნევა არავერბალურ ენაზეც.
ზოგიერთი სიმპტომია ან ალექსითიმიის მახასიათებლებია:
- სხვადასხვა ტიპის ემოციებისა და გრძნობების ამოცნობის სირთულე.
- ემოციების ფიზიკურ ან სხეულებრივ შეგრძნებებთან დაკავშირების სირთულე და საკუთარი გრძნობების გამოხატვა.
- შეზღუდული ან შეზღუდული აზროვნების სტილი.
- სხვებში ემოციების აღმოჩენისა და მათი სახის ან ჟესტური სიგნალების ამოცნობის სირთულე.
- პატარა ან საერთოდ არ არის ფანტაზია, დღის სიზმრები და წარმოსახვითი აქტივობა.
- ხისტი კომუნიკაციის სტილი, შეზღუდული პოზა და სხეულის გამომეტყველება, არანაირი ჟესტები, ხმის ერთფეროვანი ტონი და ინტონაცია.
ძალიან ცივი ადამიანები ურთიერთობებში?
ალექსითიმიით დაავადებული ადამიანები სხვების მიერ ხშირად აღწერილია, როგორც ცივი და შორეული. მათ არ გააჩნიათ თანაგრძნობა და ხშირად განიცდიან პრობლემების შეცნობისა და შესაბამისი რეაგირების განწყობას და მათ გარშემო მყოფი ადამიანების გრძნობები, ამიტომ ოჯახი, წყვილი და სოციალური ურთიერთობები ძალიან გამოიყურება დაზარალებული.
გარდა ამისა, ისინი წარმოადგენენ ძალიან პრაგმატულ აზროვნებას, ლოგიკაზე დაყრდნობით, სადაც აფექტურ ასპექტებს ადგილი არა აქვს. მათ აქვთ სიამოვნების შემცირებული შესაძლებლობა და თითქმის შეუძლებელია მათ განიცადონ ფანტაზიები და ოცნებები ან წარმოსახვით იფიქრონ.
ეს არ არის, რომ ალექსიტიმებს არ აქვთ ემოციები; მათ აქვთ ისინი, მათი სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ მათ არ იციან როგორ ამოიცნონ და გამოხატონ ისინი სიტყვებით ან ჟესტებით. გრძნობების გამოხატვის შეუძლებლობა იწვევს მათ სომატიზაციას, თავის ტკივილის წარმოქმნას, კუჭის ტკივილებს, ტაქიკარდიას, კუნთების დაძაბულობას და ა.შ. ისინი თავიანთ ფიზიკურ მდგომარეობაში ასახავენ იმას, რისი თქმაც არ შეუძლიათ სიტყვებით ან ჟესტებით. ამ მიზეზით, ალექსითიმიან ადამიანებს ძალიან უჭირთ განასხვაონ რა ემოციებია სხეულის შეგრძნებებისგან.
- დაკავშირებული სტატია: "ალექსითიმია: შეუძლებელია თქვა "მიყვარხარ""
გრძნობებზე საუბრის სირთულეების ტიპები
ალექსითიმია შეიძლება დაიყოს ორ კატეგორიად -
1. პირველადი ალექსითიმია
ეს დაკავშირებულია ორგანულ ფაქტორებთან. ეს არის სადაც პაციენტები აუტიზმის სპექტრის დარღვევები. სინამდვილეში, აუტიზმის სპექტრის აშლილობის მქონე პაციენტების მაღალი პროცენტული მაჩვენებელი (80% -დან 90% -მდე) ალექსითიმიის თავისებურებებს აჩვენებს. ეს ასევე დაკავშირებულია ნევროლოგიურ დაზიანებებთან ან დაავადებებთან, როგორიცაა ინსულტი, გაფანტული სკლეროზი, პარკინსონი და ა.შ.
ნევროლოგიური თვალსაზრისით, ეს შეიძლება იყოს განპირობებული კომუნიკაციის დარღვევით ლიმბური სისტემა (ემოციების რეგულირების პასუხისმგებელი) და ნეოკორტექსი (აბსტრაქტული ინტელექტის რეგულირება, მსჯელობა და ლოგიკა), ან მარცხენა ნახევარსფეროს შორის (ზრუნავს ენაზე, მსჯელობაზე) ლოგიკური და ა.შ. ) და სამართალი (ეხება ემოციებს, შემოქმედებას, ხელოვნებას და ა.შ.).
2. საშუალო ალექსითიმია
წმინდა ფსიქოლოგიურ ფაქტორებთან დაკავშირებული ჩანს ადამიანებში, რომლებმაც განიცადეს ემოციური ტრავმა, როგორიცაა ბავშვობაში ძალადობა, პოსტტრავმული სტრესული სიტუაციები (ომი, სექსუალური ძალადობა, არასათანადო მოპყრობა და ა.შ.), ან უბრალოდ ის, რაც მათ არ ჰქონიათ ბავშვობაში ადეკვატური ემოციური სწავლება (ბავშვები, რომლებსაც არ ასწავლიათ ადეკვატურად შეაფასონ თავიანთი ნიშნები ემოციები).
ეს ასევე ხშირია დეპრესიით დაავადებულ პაციენტებში, ციკლოთიმია, კვების დარღვევები, მაგალითად ნერვული ანორექსია, ან ნარკომანიის მქონე ადამიანები. საშუალო ალექსითიმია, პირველადისგან განსხვავებით, შეიძლება შექცევადი იყოს ფსიქოთერაპიის საშუალებით, ზოგჯერ კი ანტიდეპრესანტული საშუალებების დახმარებით.
მკურნალობა
მიუხედავად იმისა, რომ ალექსითიმიით დაავადებული ადამიანები ჩვეულებრივ არ მიდიან თერაპიაზე და თუ ისინი მიდიან, ეს მათი გარემოს დაჟინებული თვალის გამო ხდება შემდეგი, კოგნიტური ქცევითი თერაპია და ინტერპერსონალური თერაპია დაეხმარება მათ თავიანთი ინფორმირებულობის განვითარებაში ემოციური
ფსიქოლოგიური მკურნალობის მთავარი მიზანი ეს დაეხმარება პაციენტს ემოციების სწორად ამოცნობაში, ეტიკეტირებასა და გაგებაში. მნიშვნელოვანია, რომ მათ იციან, თუ როგორ უნდა მიანიჭონ ემოციებს მნიშვნელობა, მოახდინონ მათი ვერბალიზაცია და გამოავლინონ მათთან დაკავშირებული შეგრძნებები.
ასევე საჭირო იქნება კომპენსაცია გაუწიოს ემოციური რეგულირების ცუდი შესაძლებლობებს, რომ ადამიანი ასწავლოს ამას ემოციურად თვითრეგულირდებადა ადეკვატურად გამოხატეთ სიყვარული.
