ფსიქოლოგიური ჩარევა საგანგებო სიტუაციებში

ჩვენი წინა სტატიის კარგი მიღების გათვალისწინებით ისწავლეთ ფსიქოლოგიური პირველი დახმარება ამ პრაქტიკული სახელმძღვანელოთიჩვენ გთავაზობთ ამ ახალ ინსტრუმენტებს, რაც საშუალებას მოგვცემს უფრო მეტი ვიცოდეთ ფსიქოლოგიური ინტერვენციის მოქმედებები, რომლებიც ჩვეულებრივ ხორციელდება საგანგებო სიტუაციებში.

გასათვალისწინებელია, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის კრიზისული სიტუაციები, რომლებიც მჭიდროდ ასოცირდება სტრესთან, არის მისი მახასიათებლები ეს სიტუაცია ნიშნავს, რომ ამ სახის სამუშაოები სხვაგვარად ხორციელდება, ვიდრე ეს ხდება ნორმალურ ფსიქოთერაპიაში კონსულტაცია.

დაკავშირებული სტატია: "10 აუცილებელი რჩევა სტრესის შესამცირებლად"

ფსიქოლოგიური ჩარევა საგანგებო შემთხვევებში

სანამ ილაპარაკებდა საგანგებო სიტუაციებში ფსიქოლოგიური ჩარევის ძირითადი პრინციპებიაუცილებელია ჩამოყალიბდეს ყველაზე სავარაუდო კონტექსტები, რომლებშიც უნდა განხორციელდეს ეს ჩარევის სახელმძღვანელო პრინციპები. ისინი ზოგადად შემდეგია:

ბუნებრივი კატასტროფები როგორიცაა მიწისძვრა, ხანძარი, ქარიშხალი, წყალდიდობა და ა.შ.
ტექნოლოგიური კატასტროფები, როგორიცაა ქიმიური, ბირთვული და ა.შ.

instagram story viewer

ტერორისტული მოქმედება.
Საგზაო შემთხვევები რამდენიმე მსხვერპლით.
ფსიქიკური არასტაბილურობა ან კრიზისი.
ომები.

კატასტროფებსა და საგანგებო სიტუაციებში ფსიქოლოგიური მოვლის პრინციპები

ამ კონტექსტებში ინტერვენციის ძირითადი პრინციპებია:

1. Დაცვა

ეს ეხება დაზარალებულთა თავს უსაფრთხოდ და უსაფრთხოდ. ამისათვის თქვენ უნდა ჩართოთ შემდეგი ადგილები:

ფიზიკური თავშესაფრები, საცხოვრებელი სახლები ან თავშესაფრები მსხვერპლთა და ნათესავთათვის, შეხვედრების ცენტრები და ა.შ. ასევე მონაწილეთათვის დასვენების, მოსაზრებების გაცვლისა და კოორდინაციის შესაძლებლობის სფეროები.
ანალოგიურად ხდება საჭირო დააყენეთ წერტილები მედიისთვის განსაკუთრებით გარკვეული სიდიდის საგანგებო სიტუაციებში.

2. ტყვია

იმოძრავეთ დაზარალებული პირის მიერ შესრულებული დავალებების საჭირო ინსტრუქციები. შეგახსენებთ, რომ ზემოქმედების ფაზაში დაზარალებულს შეიძლება ჰქონდეს ინფორმაციის გადამუშავების უნარის შეცვლა, ამიტომ ამ მხრივ ჩვენი დახმარება აუცილებელია.

3. დაუკავშირდით მსხვერპლს

რისთვისაც აუცილებელია რესურსების გამოყენება, რომლებიც ხელს უწყობენ დაუკავშირდით ოჯახს და ნაცნობებს, ადგილები, სადაც მოცემულია ინფორმაცია ადმინისტრაციული ჩათვლით და ა.შ.

4. Ჩარევა

როგორც უკვე აღვნიშნეთ წინა სტატიაში, თქვენ უნდა:

დაზარალებულთა ძირითადი საჭიროებების უზრუნველყოფა, როგორიცაა: წყალი, საკვები, საბნები და ა.შ.
ხელი შეუწყოს პირად სივრცეს.
ხელი შეუწყეთ პირად კონტაქტს საუბრის საშუალებით, აქტიური მოსმენა, თანაგრძნობა და ა.შ.
დაეხმარეთ ოჯახში და მეგობრებში.
დაეხმარეთ მწუხარებას, თუ პირადი დანაკარგები იყო ემოციის გამოხატვის ხელშეწყობით.
დაეხმარეთ სტრესული რეაქციების კონტროლში.

სტრატეგიები, რომლებიც გამოიყენება მსხვერპლზე ზრუნვის დროს

ზოგადად, ჩარევა მოიცავს ამ კონტექსტში სასარგებლო სხვადასხვა სტრატეგიას, როგორიცაა:

სოციალური და ოჯახის დახმარება.
დასვენების ტექნიკა, ღრმა და დიაფრაგმული სუნთქვა ყველაზე ხშირად გამოიყენება ამ შემთხვევებში.
სტრატეგიები აზრების შეცვლისთვის, ფოკუსირება ბრალდებაზე.
ქცევის შეცვლის სტრატეგიები, როგორიცაა განადგურება.
უფრო სპეციფიკური ჩარევისთვის სპეციალისტისთვის მიმართვის შესაძლებლობა.

მწუხარების მართვა

მსხვერპლთა ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი და მტკივნეული ჩარევაა გაუმკლავდეს საყვარელი ადამიანის დაკარგვას (ან რამდენიმე), როდესაც საგანგებო სიტუაცია ქმნის მას.

ამ თვალსაზრისით და ზემოქმედების ფაზა დასრულების შემდეგ, გლოვის ჩარევა ჩვეულებრივ განმეორდება, როდესაც დაიღუპა. ეს ჩარევა ხორციელდება როგორც დაზარალებულ ადამიანებში, ასევე მათ ოჯახებში.

შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მწუხარება ჩვეულებრივი ემოციური რეაქციაა საყვარელი ადამიანის დაკარგვაზე. ეს არის პროცესი, რომელიც სწორად უნდა გაკეთდეს, რომ არ მოხდეს სამომავლო პრობლემები. ამ თვალსაზრისით, უილიამ ვორდემი (1997) შესანიშნავად აღწერს თავის პრაქტიკულ წიგნში მწუხარების მკურნალობა: ფსიქოლოგიური კონსულტაცია და თერაპია, ამოცანები, რომლებიც ადამიანმა უნდა შეასრულოს მწუხარების დასაძლევად და სათანადოდ მოამზადოს. ეს ამოცანები ოთხია და უნდა დაიცვას შემდეგი თანმიმდევრობა, თუმცა ზოგჯერ I და II დავალებები მოცემულია ერთად:

დავალება I. მიიღე დანაკარგის რეალობა, ეს არის ის, რომ ადამიანი გრძნობს ტკივილს და თუნდაც გარკვეული "არარეალობის" გრძნობას, რომ სიკვდილი მოხდა, უკან დაბრუნება არ არის
დავალება II. გამოხატეთ დანაკარგის ემოცია და ტკივილი.
III დავალება. მოერგეთ გარემოს, რომელშიც გარდაცვლილი ადამიანი არ არის.
დავალება IV. გააგრძელე ცხოვრება.

რთული დუელი

ყველა ეს ამოცანა ჩვეულებრივ ხორციელდება სიკვდილის შემდეგ მომდევნო რამდენიმე თვის განმავლობაში, ეტაპობრივი და პროგრესული გზით. ნორმალურ პერიოდებად კი იგულისხმება ის, რაც ორ წელს აღწევს.

მეორეს მხრივ, ყველა ამ ამოცანის შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს გართულებული ან გადაუჭრელი მწუხარება. ამ შემთხვევებში, ადამიანი დიდხანს (წლობითაც) რჩება "წამყვანად" ერთ-ერთ ამ ფაზში. შემდეგი გამოვლინებებია მოსალოდნელი:

მწუხარება.
რისხვა.
დაღლილობა.
იმპოტენცია.
შოკი
Მე დიდი ხანია.
რელიეფი.
დანაშაული და ბრალი.
შფოთვა.
** მარტოობა. **
მგრძნობელობა.
ფიზიკური შეგრძნებები, როგორიცაა: კუჭში სიცარიელე, გულმკერდის არეში დაჭიმვა, ყელის არეში და ა.შ. *

განსხვავება ნორმალურ და პათოლოგიურ მწუხარე რეაქციას შორის განისაზღვრება დროებითი ფაქტორით. ამრიგად, შეუძლებელია გარდაცვლილზე ფიქრი გარდაცვალებიდან რამდენიმე დღის შემდეგ, რამდენიმე თვის შემდეგ, ეს ნორმალური იქნება. მართალი არ იქნება იმის გრძნობა, რომ ეს მოხდა სიკვდილიდან ათი წლის შემდეგ.

ამ საკითხის შესახებ მეტი ინფორმაციის მისაღებად შეგიძლიათ გაიაროთ დისტანციური კურსი ფსიქოლოგიური პირველადი დახმარების შესახებ ფსიქოლოგიური ტრენინგი ორგანიზება თქვენი ვებ – გვერდიდან.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

ვორდემი, ვ. "მწუხარების მკურნალობა: ფსიქოლოგიური კონსულტაცია და თერაპია". 1997. სარედაქციო ფასიანი.