8 რჩევა დამწყები ფსიქოლოგებისათვის

ფსიქოლოგიის პრაქტიკაში პაციენტებთან მუშაობის დაწყება საინტერესო გამოცდილებაა, მაგრამ ის შეიძლება პირველი კვირის განმავლობაშიც იყოს აბსოლუტური. იმდენი რამ არის მოსაგვარებელი და იმდენი სიტუაციაა, რაც შეიძლება არასწორად წავიდეს, რაც დაუცველობაა იძენს ნიადაგს, ჩვენ შეგვიძლია სულელურ შეცდომებში ჩავარდეთ შფოთისა და ისე მიღებული გადაწყვეტილებების შედეგად ნაჩქარევი

იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ეს არ მოხდება, აქ მოცემულია სერია რჩევები დამწყები ფსიქოლოგებისათვის ეძებს გზას ამ საინტერესო კარიერულ სფეროში დასაწყებად.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიური თერაპიის 10 ყველაზე ეფექტური ტიპი"

რჩევები დამწყები ფსიქოლოგისთვის

მიიღეთ შემდეგი სახელმძღვანელო მითითებები, როგორც თქვენი ძალისხმევის წარმართვის გზა, როდესაც იყენებთ იმ ცოდნას, რომელიც თქვენ შეიძინეთ. გამოცდილების ნაკლებობამ შეიძლება გაართულოს საქმე, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ პირსახოცი უნდა ჩააგდოთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ყველაფერი იწყება. ნებისმიერ პროფესიულ კარიერას აქვს ნულის ტოლი.

1. დაიწყეთ მშენებლობა იქიდან, რაც ყველაზე მეტად ფლობთ

ზოგს მიაჩნია, რომ ფსიქოლოგია გულისხმობს აბსტრაქტულად ხალხის გაგებას. თითქოს პროფესია საშუალებას აძლევს ვინმეს გაიგოს და პროგნოზირებადი ნახოს ადამიანის ნებისმიერი ქცევა. ამ მითმა შეიძლება შეცდომაში შეგვიყვანოს, რომ ვითომ დაფარავს იმაზე მეტს, ვიდრე რეალურად ვიცით როგორ უნდა გავაკეთოთ.

ამიტომ, განსაკუთრებით დაწყებისას, ეს კარგია ყურადღება გავამახვილოთ იმ პრობლემების მოგვარებაზე, რომლებზეც ჩვენი ტრენინგი გაკეთდა.

ამ "ნიშებში" სპეციალიზირება საშუალებას მოგვცემს ავაშენოთ ჩვენი დანარჩენი სამომავლო უნარები იქიდან, რაც საინტერესოა. რადგან მუშაობის პირველ თვეებში, ყველაფრის ადაპტაციის ფაქტი, რაც ნიშნავს პრაქტიკას, რადგან ახალბედა ფსიქოლოგებმა უკვე შეიძლება მიაღწიონ გადავსება; რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ შემთხვევების წინაშე, რომლებიც ჩვენთვის სულ ახალია.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიის 12 ფილიალი (ან დარგი)"

2. ნუ შეადარებთ თავს სრულყოფილი ფსიქოლოგის იდეალიზაციას

თუ თქვენ გახდით დამწყები ფსიქოლოგი ან ფსიქოლოგი, ეს იმიტომ ხდება, რომ იმსახურებთ იმყოფებოდეთ იქ, სადაც ხართ: თქვენ ეს დაიმსახურეთ. რაც შეეხება ახლა, არის გამოცდილების მიღება თანმიმდევრული გზით, რაც პროფესიონალურ პრაქტიკას ჩვენს მომსახურებას სთავაზობს ხარისხს. ეს არის მუდმივი ზრდის პროცესი, რომელშიც არასოდეს მთავრდება დასასრული: ერთგვარად, ყველა ფსიქოლოგი ახალბედაა, ყოველთვის. ადამიანის ქცევა ძალიან რთულია, რომ ერთი ადამიანი სრულად გაიგოს.

ამიტომ არ უნდა შეადაროთ თავი იმ იდეალიზაციასთან, თუ რას ნიშნავს იყო ფსიქოლოგი. არ დაუშვათ იმპოსტერული სინდრომი გიბლოკავ.

3. იმუშავეთ ნდობის გასამყარებლად

პირადი სივრცეების კონტროლი ძალიან მნიშვნელოვანია თერაპიული ურთიერთობის შესაქმნელად, რომელშიც პაციენტები თავს უსაფრთხოდ გრძნობენ.

თუ ვნერვიულობთ, შეიძლება არავერბალური ენა გამოვიყენოთ, რომელიც თავდაცვით და მოქცეულ დამოკიდებულებას გამოხატავს. მაგალითად, ხელების გადაკვეთა, სხვისგან ძალიან დიდი დაშორების შენარჩუნება ან ხელების დადება ჯიბეები. თქვენ თავიდან უნდა აიცილოთ ეს და იპოვოთ ბალანსი პროფესიონალიზმსა და სიახლოვეს შორის. დასაწყისში, ამის მისაღწევად აუცილებელია თავიდან ავიცილოთ ჩემს მიერ ნახსენები შეცდომები და, ამავე დროს, დაიცავით აქტიური მოსმენისა და თავდაჯერებულობის მითითებები.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "აქტიური მოსმენა: სხვებთან კომუნიკაციის გასაღები"

4. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენს ნამუშევარს აქვს ღირებულება

ფსიქოლოგია არის უკიდურესად პროფესიული სფერო, ამიტომ ხშირად ჩნდება სურვილი უფასოდ შემოგვთავაზოთ ჩვენი მომსახურება.

ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ ზოგჯერ შეგიძლიათ ამის გაკეთება უფასოდ, სამუშაოს შესრულებით ამის გაკეთებას მნიშვნელობა აქვს, რადგან თუ ამის გაკეთება მოხდა, ეს ჩადებული ძალისხმევისა და ფულის წყალობით გახდა ტრენინგი თუ ჩვეულებრივი რამ არის ის, რომ თქვენ არ ჩამოგეჭრებათ, თუ მხოლოდ ძალიან მცირე ეკონომიკური შესაძლებლობის მქონე ადამიანებთან არ იმუშავებთ, გაუფასურებულია პროფესია. რასაც მივყავართ შემდეგ რეკომენდაციას.

5. შენი საქმე არ არის რჩევის მიცემა

ამის გარკვევა აუცილებელია. თუ თვლით თქვენს სამსახურს, როგორც სერვისს, რომელიც შედგება ზოგისთვის "ცოდნის აბების" გაცემისგან წუთები იმ ფილოსოფიის შესახებ, რომლის მიხედვითაც სხვა ადამიანმა უნდა იცხოვროს, თქვენ ყველაფერს აკეთებთ არასწორი ეს ნიშნავს, რომ ჩვეულებრივ საჭირო იქნება იმ მომენტებისა და რესურსების დაგეგმვა, რომლებიც უნდა დაეთმოს რამდენიმე სესიის ჩატარებას ერთსა და იმავე ჯგუფთან. თითოეულ პაციენტთან ან კლიენტთან მხოლოდ ერთხელ საუბარი აზრი არ აქვს.

ფსიქოლოგებს შეუძლიათ ინფორმირება, მაგრამ ამის გაკეთების შემთხვევაში, თემები ძალიან სპეციფიკურია: მაგალითად, თუ როგორ უნდა შესრულდეს დასვენების ტექნიკა სახლში. ფსიქოთერაპიის ის ნაწილი, რომელიც მიზნად ისახავს პაციენტების ღრმა და ემოციურ ასპექტებში დახმარებას, მოიცავს მოსმენას, ვიდრე საუბარს და ა.შ. გთავაზობთ კონკრეტულ გადაწყვეტილებებს რომლებიც ამ საჭიროებების დაკმაყოფილების საშუალებას იძლევა.

• დაკავშირებული სტატია: "რატომ არ ვაძლევთ რჩევებს ფსიქოლოგები"

6. ელის შესაძლო კონფლიქტურ სიტუაციებსა და მათ შედეგებს

როგორც ახალბედა ფსიქოლოგები, ძალიან შესაძლებელია, რომ გარკვეულ მომენტში პაციენტი იწყებს თავდაცვითი ან თუნდაც მტრული დამოკიდებულების მიღებას ჩვენსკენ, ხმამაღლა განსჯისას.

ამ შემთხვევებში არსებობს ორი შესაძლო ვარიანტი: ან ეს მიიღება როგორც ფენომენი, რაც თან ახლავს თერაპიას და პრობლემებს. ადამიანი, რომელიც ჩნდება მასში, ისე, რომ სიტუაციის გადამისამართება მოხდეს, ან აღიქმება როგორც ფაქტი, რომელიც სცილდება თერაპიულ ჩარჩოს და ეს იმსახურებს სხდომის გაუქმებას ან თუნდაც თერაპიულ ურთიერთობას, იმ შემთხვევაში, თუ იგი მიიჩნევს აშკარა შელახვას საკუთარ ღირსებაზე.

იმისათვის, რომ არ მოახდინოთ რეაგირება იმპროვიზირებულ და შეუსაბამოდ კარგია, რომ განვიხილოთ ამგვარი სცენარი და განვსაზღვროთ გარკვეული წესები, რომლებიც არ უნდა დაირღვეს ისე, რომ სესიებს ერთ ადამიანთან ატარებენ.

7. გაწვრთნეთ, რომ თავიდან აიცილოთ დახრილი კითხვები

ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლონ არ დაუსვან მიკერძოებული კითხვები, რომლებსაც უკვე აქვთ პასუხი აშკარად, რადგან ამ გზით ადამიანი, ვინც კონსულტაციაზე მივა, ვერ შეძლებს თავისუფლად გამოხატოს საკუთარი თავი. ამის ნათელი მაგალითია მსგავსი რამ: "გირჩევნიათ უგულებელყოთ მამაშენის პრობლემები, რომ არ დატოვოთ თქვენი კომფორტის ზონა, თუ ფიქრობთ, რომ კარგი იქნებოდა დაეხმაროთ მას?" ამ შემთხვევებში აუცილებელია რომ ძალიან აშკარა არ არის რა პასუხი მოვისმინოთ.

8. უპირველეს ყოვლისა, გახსოვდეთ, რომ ჩვენ ადამიანები ვართ

რაც ხდება კონსულტაციის კონტექსტში, არ ხდება რეალურ სამყაროს გარეთ, რაც არ უნდა ჰქონდეს მას საკუთარი წესები. ამიტომ ეს სიტუაციები სიმულაციად არ უნდა იქნას მიღებული; აუცილებელია გარკვეული თერაპიული დისტანცირება იმისთვის, რომ სხვას არ მოვექცეთ ისე, როგორც მეგობარს, ან შესაძლო შეტევები პირადად არ მივიღოთ; ამასთან, მნიშვნელოვანია, არ შეწყვიტოთ თანაგრძნობა ნებისმიერ მომენტში.