ონლაინ თერაპიის 7 უპირატესობა

ონლაინ თერაპია ფსიქოლოგიური დახმარების ერთ-ერთი ვარიანტია, რომელიც ბოლო პერიოდში სულ უფრო პოპულარული ხდება.

ინტერნეტის მიერ შემოთავაზებული შესაძლებლობები, ისევე როგორც ფსიქიური ჯანმრთელობის პროფესიონალები იყენებენ მათ მათი დისტანციური სერვისის გაუმჯობესების ტექნოლოგიური საშუალებები ბევრ პაციენტს ამ ტიპის არჩევანის გაკეთებას უწევს მომსახურება

ამ სტატიაში ვნახავთ რა არის ონლაინ თერაპიის მთავარი უპირატესობადა როგორ სარგებლობენ ისინი ფსიქოლოგების პაციენტებში.

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ მოვძებნოთ ფსიქოლოგი თერაპიაზე დასასწრებად: 7 რჩევა"

ონლაინ ფსიქოთერაპიის უპირატესობები: ინტერნეტის პოტენციალი

არ არსებობს ერთი მიზეზი, რის გამოც ფსიქოლოგთა უმეტესობა გადაწყვეტს ონლაინ თერაპიას, მაგრამ რამდენიმე დამაჯერებელი მიზეზი. ვნახოთ რომელია ყველაზე მნიშვნელოვანი.

1. მოგზაურობის გარეშე ფსიქოთერაპიაზე დასწრების შესაძლებლობა

ეს არის ონლაინ თერაპიის ერთ-ერთი ყველაზე აშკარა უპირატესობა; კომპიუტერიდან ფსიქოთერაპევტებთან დაკავშირების შესაძლებლობით შესაძლებელია თერაპიის გაკეთება სახლიდან. ამასთან, ინტერნეტის საშუალებით ფსიქოლოგიური დახმარების ეს მახასიათებელი ეს არ არის უბრალოდ კომფორტის საკითხი (რომელიც ასევე).

მათ გარდა, ვინც ჯანმრთელობის პრობლემების გამო, ურჩევნია ძალიან ბევრი გადაადგილება, ვინც აშკარად დააფასებს თერაპიის გაკეთების შესაძლებლობას ინტერნეტით და არა პირადად, დაგვიანების ან გზაში პრობლემების გაჩენისა და შეთანხმებულ დროს ადგილზე არ ყოფნის შანსია ამცირებს.

2. უკეთესი გრაფიკის თავსებადობა

ფსიქოლოგთან მუშაობის დაწყება ძალიან მცირე რამდენიმე წუთში, გარეშე გასვლისა და კონსულტაციაზე წასვლისთვის საჭირო მომზადების გარეშე. რთული საათების ან ხანგრძლივი სამუშაო საათების მქონე ადამიანები იმედი ამ სერვისზე, რადგან სხვაგვარად ვერ შეძლებდით მას.

მხოლოდ ამ მიზეზით, ონლაინ თერაპიას უკვე აქვს უპირატესობა, რომ შეძლოს უფრო მეტი ადამიანის მიღწევა, რაც უფრო მრავალფეროვან სოციალურ და ეკონომიკურ პროფილებს შეძლებს ინვესტიციების ჩადება მათ ჯანმრთელობაზე გონებრივი.

3. გეოგრაფიული ბარიერები არ არსებობს

ეს სასარგებლო უპირატესობაა იმ ადამიანებისთვის, ვინც რაიმე მიზეზით ამჯობინებენ ფსიქოთერაპიას დაესწრონ იმ ქვეყნის ან ქალაქის პროფესიონალებთან, რომლებიც იმ დროს არ არიან.

მაგალითად, ეს არის ის, რაც მათ, ვინც უცხოეთში ცხოვრობს და სურს ჰქონდეს ფსიქოლოგიური დახმარება მათი ენობრივი მნიშვნელობით დედა, ან ისინი, ვინც კულტურული მიზეზების გამო, უპირატესობას ანიჭებენ თერაპევტებს თავიანთი წარმოშობის რეგიონიდან, რომლებიც უფრო კარგად იცნობენ მათ რეალობა. ეს ასევე დადებითი მხარეა მათთვის, ვინც უბრალოდ ცხოვრობს იმ რაიონში, სადაც კარგად არის მომზადებული და გამოცდილი ფსიქოლოგები.

4. გთავაზობთ დამატებით ანონიმურობას

ბევრი ღიად საუბრობს იმ ფაქტზე, რომ ისინი ფსიქოთერაპიაზე მიდიან, მაგრამ ზოგიერთები მაინც ეჭვიანობენ ამის თქმას. ან სტიგმის ნარჩენების გამო, რომელიც ზოგიერთ შემთხვევაში არსებობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ, ან როგორც უბრალო საკითხი შეხედულებისამებრ, ზოგი აფასებს, რომ ფსიქოთერაპიაზე გადასვლისას მათ შეიძლება ატმოსფერო ჰქონდეთ ანონიმურობა.

ონლაინ თერაპიის შემთხვევაში, ეს ანონიმურობა თითქმის ტოტალურია, რადგან ყველაფერი ინტერნეტში რჩება კავშირში... უმეტეს შემთხვევაში, სახლიდან გაუსვლელად.

5. ოჯახური ატმოსფერო

ბევრი პაციენტი ამჩნევს დიდი განსხვავებაა ფსიქოთერაპიაში კონსულტაციებზე დასწრებაზე და ამის გაკეთება სახლიდან.

ადამიანისთვის გახსნა, რომელთანაც არ გაქვთ ინტიმური ემოციური კავშირი, ზოგიერთი ადამიანისთვის ცოტა არასასიამოვნოა (ყოველ შემთხვევაში პირველი სესიები), მაგრამ ამის გაკეთება მათთვის ნაცნობ ადგილას და სადაც ისინი თავს უსაფრთხოდ გრძნობენ, გრძნობას დიდ ნაწილს უქმნის გაქრება. ეს, ფსიქოლოგების მიერ გაკეთებული სამუშაოსთან ერთად, რომ პაციენტებს სესიების განმავლობაში დისკომფორტი არ ჰქონდეთ, ონლაინ თერაპია კარგ ვარიანტად აქცევს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორი უნდა იყოს ურთიერთობა ფსიქოლოგსა და პაციენტს შორის?"

6. მუდმივი მეთვალყურეობა

ტექნოლოგიური საშუალებები, რომლებსაც ინტერნეტი გვაწვდის, პაციენტების დამკვიდრების საშუალებას იძლევა თერაპევტებთან კომუნიკაციის უფრო მუდმივი ნაკადი, ვინაიდან უამრავი ელექტრონული მოწყობილობაა, რომელთა ქსელთან დაკავშირებაც შესაძლებელია.

7. ეს შეიძლება იყოს უფრო იაფიც

ყველა ფსიქოლოგიის ცენტრი არ გთავაზობთ უფრო იაფ ტარიფებს ონლაინ თერაპიისთვის, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ მოდალობის გამოყენებით ზოგავს ხარჯებს, რაც ითარგმნება უფრო კონკურენტულ ფასად.

როგორ ავირჩიოთ ფსიქოლოგიის ცენტრი, რომელიც გთავაზობთ ამ ვარიანტს

როდესაც ეძებთ ფსიქოლოგიის ცენტრს ან კლინიკას, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დაიქირავოთ ონლაინ თერაპიის მოდალობა, იდეალურია შეამოწმოთ, რომ ეს არის ადგილი, სადაც ყველა ზემოხსენებული უპირატესობა ხვდება.

მაგალითად არის UPAD ფსიქოლოგია და მწვრთნელები, ფსიქოლოგიის ცენტრი მადრიდში, რომელიც გთავაზობთ ფსიქოლოგიური ინტერვენციის მრავალფეროვან ფორმატს სხვადასხვა პრობლემისა და საჭიროების სამკურნალოდ და ამას შესაძლებლობა აქვს გააკეთოთ ონლაინ თერაპია გარკვეულწილად დაბალ ფასად. მეორეს მხრივ, გუნდის ყოლა, რომელსაც აქვს გამოცდილება ძალიან მრავალფეროვან სფეროებში ონლაინ სერვისების მოქნილობა თან ახლავს მრავალფეროვან მომხმარებლებთან ადაპტაციის შესაძლებლობას და პაციენტები.