როგორ მოქმედებს სტრესი ტვინზე?

ჩვენ ყველამ წავიკითხე ან მოვისმინეთ სტრესის შესახებ, ბუნებრივი პასუხი, რომელიც ზედმეტად გაცემამ შეიძლება გავლენა იქონიოს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, ვიცით რა ხდება ჩვენს ტვინში, როდესაც სტრესში ვართ?

WHO სტრესს განსაზღვრავს როგორც ”ფიზიოლოგიური რეაქციების ერთობლიობა, რომელიც ორგანიზმს ამზადებს მოქმედებისათვის”. მწვავე სტრესი, რომელიც მოკლე დროში მოგვარდება, შეიძლება დადებითი იყოს, რადგან ის ამზადებს ტვინს უკეთესი მუშაობისთვის. ამასთან, მუდმივი დაძაბულობა შეიძლება ფატალური იყოს. სტრესის ეს უარყოფითი გავლენა ხდება მაშინ, როდესაც ის ქრონიკული ხდება.

• დაკავშირებული სტატია: "სტრესის სახეები და მათი გამომწვევები"

სტრესის ჰორმონები

კორტიზოლი არის სტრესის მთავარი ჰორმონი. სტრესულ მდგომარეობაში ყოფნისას ჰიპოფიზს ეგზავნება სიგნალი, რომ თირკმელზედა ჯირკვლები ჰორმონალურად ააქტიურებს (თითოეული თირკმლის ზედა ნაწილში მდებარე პატარა ჯირკვლები). ეს არის ის, ვინც გამოყოფს კორტიზოლს, რაც სისხლში მომატებით ზრდის გლუკოზის დონეს მთელი ორგანიზმისთვის, შესაბამისად, ორგანოებისთვის იმუშავეთ უფრო ეფექტურად, შესაბამისი იქნება მოკლე დროში, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში გრძელი გარდა ამისა, არსებობს შემდეგი.

• გლუკაგონი (სტრესულ სიტუაციაში პანკრეასი გამოყოფს გლუკაგონის დიდ დოზებს სისხლში).
• პროლაქტინი.
• სასქესო ჰორმონები (როგორიცაა ტესტოსტერონი და ესტროგენები).
• პროგესტერონი რომლის წარმოება სტრესულ სიტუაციებში მცირდება.

ცვლილებები, რასაც სტრესი იწვევს ტვინის სტრუქტურებში

ქრონიკული სტრესით დაავადებულმა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა რეაქციები ჩვენი ტვინის შემდეგ უბნებში:

1. ჰიპოკამპი

ერთ-ერთი მათგანი ჰიპოკამპში ნეირონების სიკვდილია (ნეიროტოქსიკურობა). ჰიპოკამპი, რომელიც მდებარეობს ტვინის დროებითი წილის მედიალურ ნაწილში არის სტრუქტურა, რომელიც უკავშირდება მეხსიერებას და სწავლას, ის ეკუთვნის ერთი მხრივ, ლიმბურ სისტემამდე და მეორესთან, არქიკორტექსთან, რომელიც ქმნის სუბკულუმთან და დენტალურ ჯირკვალთან ერთად ე.წ. ჰიპოკამპი. შეიცავს მინერალოკორტიკოიდული რეცეპტორების მაღალ დონეს რაც მას უფრო დაუცველს გახდის გრძელვადიანი ბიოლოგიური სტრესის მიმართ, ვიდრე ტვინის სხვა უბნები.

სტრესთან დაკავშირებული სტეროიდები ამცირებენ ჰიპოკამპში ზოგიერთი ნეირონის აქტივობას, აფერხებენ გენეზისის წარმოქმნას ახალ ნეირონებს კბილთა ჯირკვალში და წარმოქმნის რეგიონის პირამიდული უჯრედების დენდრიტების ატროფიას CEA3. არსებობს შემთხვევები, როდესაც PTSD შეიძლება ხელი შეუწყოს ჰიპოკამპის ატროფიას. პრინციპში, ზოგიერთი ეფექტი შეიძლება შექცევადი იყოს, თუ სტრესი შეწყდება, თუმცა არსებობს კვლევები ვირთაგვებმა სტრესი განიცადეს დაბადებიდან მალევე, რომელთა ჰიპოკამპის ფუნქციის დაზიანება მთელ ტერიტორიაზე გრძელდება სიცოცხლის განმავლობაში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ჰიპოკამპი: მეხსიერების ორგანოს ფუნქციები და სტრუქტურა"

2. ამიგდალა

ამიგდალი არის ლიმბური სისტემის ნაწილი და პასუხისმგებელია ემოციური რეაქციების დამუშავებასა და შენახვაზე. ბოლოდროინდელი გამოკვლევების თანახმად, როდესაც ადამიანი სტრესშია, ტვინის ეს რეგიონი აგზავნის სიგნალებს ზურგის ტვინში მიუთითებს იმაზე, რომ მან უნდა გაზარდოს სისხლის თეთრი უჯრედების წარმოება.

პრობლემა ისაა, რომ სისხლის თეთრი უჯრედების ჭარბმა შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული ანთება, რასაც შეუძლია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების პროვოცირება, როგორიცაა ინსულტი, სტენოკარდია და კრუნჩხვები გულის.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ტვინის ამიგდალა: სტრუქტურა და ფუნქციები"

3. ნაცრისფერი და თეთრი მატერია

სტრესის კიდევ ერთი გრძელვადიანი ეფექტი არის დისბალანსი ტვინის ნაცრისფერ და თეთრ ნივთიერებებს შორის.

რუხი ნივთიერებები ძირითადად უჯრედებისგან შედგება (ნეირონები, რომლებიც ინახავენ და ამუშავებენ ინფორმაციას და ხელს უწყობენ უჯრედებს გლია), ხოლო თეთრი ნივთიერება შედგება აქსონებისაგან, რომლებიც ქმნიან ბოჭკოების ქსელს, რომლებიც ერთმანეთთან აკავშირებს ნეირონები. თეთრ მატერიას სახელი თეთრი გარსისგან აქვს მიღებული, მიელსინის ცხიმი აქსონების გარშემო და აჩქარებს ელექტრული სიგნალების დინებას ერთი უჯრედიდან მეორეში.

აღმოჩნდა, რომ ქრონიკული სტრესი წარმოქმნის მიელინის წარმომქმნელ უჯრედებს და უფრო მეტ ნეირონს, ვიდრე ნორმალურია. რაც წარმოქმნის მიელინის ჭარბ რაოდენობას და, შესაბამისად, თავის ტვინის ზოგიერთ უბანში თეთრ მატერიას, რომელიც ცვლის ბალანსს და შინაგან კომუნიკაციას თავის ტვინში.

• დაკავშირებული სტატია: "ტვინის რუხი ნივთიერება: სტრუქტურა და ფუნქციები"

ფსიქიკური დაავადებები

თითოეული ადამიანი უნიკალურია და ინდივიდუალური განსხვავებები არსებობს სტრესის ბიოლოგიურ მექანიზმებში, მათ შეიძლება ჰქონდეთ ბიოლოგიური საფუძველი ან შეიძინონ მთელი ცხოვრების განმავლობაში. მათ შეუძლიათ დაადგინონ დაუცველობაში არსებული განსხვავებები ან სტრესთან დაკავშირებული დარღვევების განვითარების მიდრეკილება.

მოკლედ რომ ვთქვათ, სტრესი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფსიქიკური აშლილობის გამომწვევ და განვითარებაში, როგორც პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის, შფოთვითი და დეპრესიული აშლილობების, შიზოფრენიული ფსიქოზების და სხვა ეს ასევე არის რისკის ფაქტორი და მნიშვნელოვანი კომპონენტი ნივთიერებათა ბოროტად გამოყენების და დამოკიდებულების დარღვევების დროს.