ჰიპერსომნია: ტიპები, სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

ძილი არსებითი პროცესია ჩვენი გადარჩენისთვის და ჩვენი შესაძლებლობების შენარჩუნება. როდესაც დაღლილები ვართ ან გძინავს, ჩვენი ენერგია და მოტივაცია განიცდიან და ვკარგავთ სურვილის გაკეთებას. ჩვენ არ შეგვიძლია კონცენტრირება და ვიმსჯელოთ ჩვენს განსჯასა და ანალიზურ უნარებზე, ასევე ჩვენს მუშაობაზე.

საბედნიეროდ, საათების ადეკვატური რაოდენობის დაძინების შემდეგ ჩვენ ვიღებთ ენერგიას და ვიბრუნებთ ენერგიას და ვიცავთ ნორმალური სიფხიზლისა და ყურადღების მდგომარეობას. ამასთან, არსებობენ ადამიანები, რომელთა ძილის პერიოდები იცვლება ძილის დროში და ხარისხში. ეს არის შემთხვევა უძილობაან მისი საპირისპირო, ჰიპერზომნია.

• დაკავშირებული სტატია: "ტოპ 7 ძილის დარღვევა"

ჰიპერსომნია

ეს გაიგება ჰიპერზომნიით ძილის დარღვევა, რომელსაც ახასიათებს ზედმეტი ძილიანობა მიუხედავად იმისა, რომ ძილის წინა პერიოდი მინიმუმ შვიდ საათს ჰქონდა. ეს არის დისომნია, ძილის დარღვევის ტიპი, რომელიც გავლენას ახდენს ძილის დროზე, რაოდენობაზე და ხარისხზე.

ჰიპერსომნიის დროს, საგანი საძილე რჩება მთელი დღის განმავლობაში და ძნელია გაგიღვიძოთ ნორმალური პერიოდის შემდეგ ძილის დროს ან შეიძლება ცხრა ან მეტი საათიც გაგრძელდეს და ეს ძილი არ შეიძლება იყოს აღდგენითი და არ მოგცეთ ნამდვილი დასვენება. ეს შეიძლება მოიცავდეს დაძინებას ისე, როგორც მსგავსი 

ნარკოლეფსია. ამრიგად, ჰიპერსომნიის მქონე ადამიანს შეუძლია ხანგრძლივი დროით იძინოს და დღისითაც იყოს ძილი.

ამ აშლილობის არსებობის გასათვალისწინებლად, ძილიანობის ეპიზოდები უნდა მოხდეს კვირაში მინიმუმ სამჯერ (თუმცა შეიძლება მოხდეს პრაქტიკულად ყოველდღე) მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში. ჰიპერსომნია ჩვეულებრივ დიდ დისფუნქციას გულისხმობს მათთვის, ვინც ამას განიცდის, ამცირებს მათ შესაძლებლობებს და მუშაობას როგორც სამუშაო, პირად და სოციალურ დონეზე. სინამდვილეში, ადამიანს შეუძლია დაიძინოს მაღალი რისკის სიტუაციებში, მაგალითად, როდესაც ის ავტომობილის საჭესთან არის.

ენერგიის ნაკლებობის გარდა, ეს აშლილობაა შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური დარღვევები Რა შფოთვითი პრობლემები და გაღიზიანება, დემოტივაცია და აპათია. მათ ასევე აქვთ მეხსიერების პრობლემები და აქვთ გარკვეული გონებრივი და ფიზიკური შენელება. ორგანულ დონეზე მას შეუძლია გამოიწვიოს იმუნური სისტემის ცვლილებები და დასუსტება.

ჰიპერსომნიის ტიპები

დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა ცნობილი მიზეზი, ჩვენ შეგვიძლია დავადგინოთ სხვადასხვა ტიპის ჰიპერსომნია. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ მართალია მოულოდნელი ძილის ეპიზოდები ნარკოლეფსიაშიც ხდება, მაგრამ საქმე ეხება სხვა პათოლოგია საკუთარი და დიფერენცირებული მახასიათებლებით, ისე, რომ ჩვენ არ ვილაპარაკებთ ტიპზე ჰიპერსომნია

პირველადი ან იდიოპათიური ჰიპერსომნია

იგი ცნობილია როგორც ჰიპერსომნიის აშლილობა. ამ შემთხვევაში არ არის ცნობილი ამ ცვლილების გამომწვევი მიზეზები, არსებობს მარეგულირებელი დასვენების პერიოდი და ორგანული მიზეზების გამო ზედმეტი ძილის ახსნის გარეშე. სიმპტომებია ადრე აღწერილი.

პირველადი ჰიპერსომნიების დროს გვხვდება ე.წ. კლეინ-ლევინი, რომელიც მოქმედებს განმეორებადი და დაჟინებული გზით, რამაც გამოიწვია რამდენიმე დღის ან კვირის პერიოდები ინტენსიური ძილი.

ეს ჩვეულებრივია მათთვის, ვინც მას განიცდის იძინეთ 20 საათამდე პირდაპირ დანარჩენი დრო დაღლილი დარჩე, მაღალი არასტაბილურობით, გაღიზიანებით და იმპულსის დეზინჰიბირებით, რაც იწვევს ჰიპერფაგიასა და ჰიპერექსუალობას. არცთუ იშვიათია მათი გამოჩენა ჰალუცინაციები მეტყველების და მეხსიერების პრობლემები. ეს ეპიზოდები განმეორდება, მაგრამ პერიოდები, რომლებიც ძილსა და ქცევას შორის გადის, ნორმატიულია.

საშუალო ჰიპერზომნია

დღის განმავლობაში მუდმივი ძილის არსებობას ან გაღვიძებისას სირთულეებს შეიძლება ასევე ჰქონდეს კონკრეტული და კონკრეტული მიზეზი, რომელიც ხსნის მას.

მეორად ჰიპერსომნიებს შორის გვხვდება ძილის უკმარისობის გამო იმის გამო, რომ საკმარისად არ ეძინა ან იმის გამო, რომ იგი ხშირად წყდება, სხვადასხვა წამლის ან წამლის მოქმედება ან სამედიცინო ან ფსიქიატრიული აშლილობის არსებობა, რაც მას ხსნის. ამ შემთხვევებში ჰიპერზომნია არ იქნება დარღვევა, არამედ აღნიშნული შეცვლის სიმპტომია.

ამ პრობლემის მიზეზები

ჰიპერზომნიის მიზეზები ძირითადად უცნობია დღეს ჰიპერსომნიის, როგორც პირველადი აშლილობის დიაგნოზისთვის აუცილებელია, რომ სიმპტომები უკეთესად არ აიხსნას სხვა პათოლოგიის არსებობით. ან ნივთიერების მოხმარების ან ძილის უკმარისობის შედეგად, ან იმისდა მიუხედავად, რომ ისინი ერთად შეიძლება მოხდეს, ისინი არ ამართლებენ ჰიპერზომნიას.

ამრიგად, თუმცა შესაძლებელია ძილის პრობლემები გქონდეთ ძილის მუდმივი არარსებობის, ნივთიერების მოხმარების ან სამედიცინო წარმოშობის გარკვეულ პრობლემებზე, მაგრამ ამ შემთხვევაში ჩვენ ვისაუბრებთ ჰიპერსომნიაზე მეორეხარისხოვანზე და არა ჰიპერზომნიაზე, როგორც თავად არეულობა.

მაშინაც კი, თუ მიზეზი სრულად არ არის ცნობილი, არსებობის შესაძლებლობა დარღვევები ლიმბურ სისტემაში ამან შეიძლება აიხსნას ქცევის ცვლილებების არსებობა კლეინ-ლევინის სინდრომის შემთხვევებში. დეფიციტი სინთეზსა და გადაცემაში ნორადრენალინი ეს შეიძლება ასევე იყოს ელემენტი, რომლის გათვალისწინებაც შეიძლება ამ აშლილობის ახსნის დროს. ტვინის შესაძლო დაზიანებამ, რომელიც პასუხისმგებელია ძილის რეგულირებაზე, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ეს პრობლემა.

• დაკავშირებული სტატია: "ლიმბური სისტემა: ტვინის ემოციური ნაწილი"

Კეთება? მკურნალობა

ჰიპერსომნია დაზარალებულისთვის შემაშფოთებელი და შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პრობლემაა, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად შეზღუდოს მათი სიცოცხლე და ააფეთქოს უბედური შემთხვევები, რომლებიც საშიშია მათი გადარჩენისთვის. მისი მკურნალობა აუცილებელია.

ამ თვალსაზრისით, რეკომენდებულია ქცევის დონეზე შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ მძიმე ტექნიკის ან მანქანების მართვა, ასევე ძილის ჰიგიენა რაც შეიძლება სწორი. სპორტი ასევე დიდი დახმარებაა აქტიურობის შენარჩუნებაში და ვარჯიშის შემდეგ მომენტებში ძილის შეგრძნების შემცირებაში. ძილის ჰიგიენის დროს რეკომენდებულია დააყენეთ ძილისა და გაღვიძების კონკრეტული დრო, ასევე ხელს უწყობს ძილში ნორმატიულ მომენტებში შესვლას, მაგალითად, ელემენტების თავიდან აცილებას, რომლებიც საჭიროებს ყურადღებას ან ხმაურს.

ფსიქოლოგიურ დონეზე ისინი ასევე გამოიყენება კოგნიტურ-ქცევითი ხერხები ეს შეიძლება ემსახურებოდეს აშლილობის შედეგად წარმოქმნილი პრობლემების გადაჭრას და ყურადღების გაზრდას და დახმარებას. სუბიექტს ასევე აქვს ტრენინგი ძილის პირველი ნიშნების გამოვლენაში და გამოიყენოს სხვადასხვა სავარჯიშოები როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად ცნობიერების დონისა და ფიზიოლოგიური აქტივობის გაზრდა.

ძალიან სასარგებლოა დეპრესიული ნივთიერებების გამოყენების თავიდან აცილება, როგორიცაა ალკოჰოლი და იგივე ეფექტის მქონე სხვა წამლები. შეიძლება დაწესდეს აღმგზნები წამლებისა და ნივთიერებების გამოყენება. Ზოგიერთი ანტიდეპრესანტები მაგალითად, იმიპრამინი ან MAOI ასევე გამოყენებულია სამკურნალოდ, თუმცა სიფრთხილეა საჭირო ჯანმრთელობის სხვა ასპექტებთან მიმართებაში, როგორიცაა არტერიული წნევა.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია. (2013). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო. მეხუთე გამოცემა. DSM-V მასონი, ბარსელონა.

• ბასეტი, C.L. & დაუვილიერები, ი. (2011). იდიოპათიური ჰიპერსომნია. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. ძილის მედიცინის პრინციპები და პრაქტიკა. მე -5 გამოცემა ფილადელფია, პენსილვანია: ელზევიერ სანდერსი.

• ერო, მ. და ზანდიო, ბ. (2007). ჰიპერსომნია: დიაგნოზი, კლასიფიკაცია და მკურნალობა. ნავარას ჯანდაცვის სისტემის ანალები; 30. ნავარას საავადმყოფო. პამპლონა.

• გილემინო, ც. & ბრუკსი, ს.ნ. (2001). დღისით გადაჭარბებული ძილიანობა. პრაქტიკოსი ნევროლოგის გამოწვევა. Ტვინი; 124: 1482-1491.