ემოციური სტაგნაცია: როდესაც, როგორც ჩანს, არაფერი იცვლება

ემოციების სამყაროს, როგორც წესი, აღწერენ, როგორც რაღაც ქაოტურ ან რთულ, ჯუნგლებს, რომლის დაკარგვაც ადვილია და რომელშიც მრავალი საფრთხე იმალება. Დამოკიდებულება, ტოქსიკური ურთიერთობები, ეჭვიანობა... ეს არის რისკები, რომლებიც ძირს უთხრის ჩვენი ცხოვრების ტრაექტორიას. ამასთან, ჩვენი ემოციური მხარის ეს პოტენციურად უარყოფითი ელემენტები შეიძლება ჯილდო აღმოჩნდეს, თუ მათ შევადარებთ მისი ნემეზი: ემოციური სტაგნაცია.

და ეს ის არის, რომ თუ ზოგჯერ შეგრძნებების ატრაქციონი შეიძლება დამღლელი გახდეს და ტანჯვა მოგვაყენოს, ემოციების სიბრტყე უკეთესი ალტერნატივა არ არის; სინამდვილეში, მას შემდეგ რაც გამოცდილია, ცოტას სურს ეს.

შემდეგ ჩვენ შეისწავლით თუ რას მოიცავს ემოციური სტაგნაციის ფენომენი და რა შეიძლება იყოს მისი მიზეზები.

ემოციური სტაგნაცია, როგორც მრავალფეროვნების ნაკლებობა

ემოციური სტაგნაცია შეიძლება შეფასდეს, როგორც ემოციების ექსპერიმენტებში ევოლუციის არარსებობა. ეს არის ის, რომ ერთი ემოციიდან მეორე ემოცია იცვლება და ადამიანი, რომელიც მას განიცდის, აპათიის მდგომარეობაში რჩება.

რადგან ეიფორიის მსგავსი შეგრძნებები ხასიათდება ემოციური გააქტიურების მწვერვალებით, ისინი დიდხანს ვერ გაგრძელდებიან და, შესაბამისად, ადამიანი, რომელიც მათ ხორცში ცხოვრობს, ემოციური სტაგნაციით

ექნება ამ ინტენსიური შეგრძნებების აკრძალვა.

ეს ემოციურ სტაგნაციაში მყოფი ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებას ერთფეროვან და მოსაწყენად ხდის. მაგრამ ეს არ არის ერთფეროვნება, რაც აიხსნება, რადგან ერთი და იგივე რამ კეთდება მუდმივად; ვისაც ყოველდღე ახალი გამოწვევები ელის, შეუძლია გრძნობდეს ამ ემოციურ სიცარიელეს. ერთფეროვნება, ამ შემთხვევაში, შინაგანი და ფსიქიკურიადა ეს ნაწილობრივ დამოუკიდებელია იმისგან, თუ რას აკეთებთ და როგორ ურთიერთობთ გარე სამყაროსთან.

ამრიგად, ემოციური სტაგნაცია შეიძლება შეფასდეს, როგორც უდაბნო, ადგილი, სადაც არ ჩანს გამოცდილების გამდიდრება, არა იმიტომ, რომ რესურსი არ გვაქვს. ჩვენს ირგვლივ, მაგრამ იმიტომ, რომ ჩვენში ფსიქიკური პროცესების დინამიკაა, რომელმაც მიგვაჩვია, რომ ყველაფერი ფილტრის საშუალებით უნდა განვიცადოთ ერთფეროვნება.

რა შეიძლება იყოს მისი მიზეზები?

ემოციური სტაგნაციის არსებობას შეიძლება განსხვავებული მიზეზები ჰქონდეს. მოდით, გავაგრძელოთ მათი ანალიზი.

1. დეპრესიული აშლილობები

დეპრესიული აშლილობები, როგორიცაა ძირითადი დეპრესიადიაგნოსტიკური იარლიყებია, რომლებიც ხშირად ემოციურ სტაგნაციასთან ერთად მოდის. ბევრი დეპრესიული ადამიანი არ არის უბრალოდ მოწყენილი, არამედ მათ აქვთ გარკვეული შეუძლებლობა განიცდიან ძლიერ გრძნობებს.

მაგალითად, ანჰედონია, რაც არის სასიამოვნო ან ეიფორიული შეგრძნებების განცდის შეუძლებლობა, დეპრესიის შემთხვევებში ძალზე მაღალია.

აპათია, რაც მოტივაციისა და ინიციატივის ნაკლებობაა საქმეების შესრულება და მიზნების დასახვა, ეს ასევე არის დეპრესიის ტიპიური და მჭიდრო კავშირშია ემოციურ სტაგნაციასთან. საბოლოო ჯამში, თუ ვფიქრობთ, რომ გარკვეული საქმეების გაკეთება უკეთეს განწყობას არ მოგვცემს... რატომ აკეთებენ ისინი?

• დაკავშირებული სტატია: "დეპრესიის რამდენიმე ტიპი არსებობს?"

2. ექსპერიმენტი ემოციის ძალიან მძაფრი მწვერვალებით

იმ ეტაპის გავლის ფაქტმა, რომელშიც ემოციები ძალიან მძაფრი იყო, მოგვიანებით შეგვიძლია მოგვაყენოს ჩვენ ვერ ვგრძნობთ რამეს ინტენსიურად, ცოტა ხნით მაინც და თუ არაფრის გაკეთება შეგვიძლია გამოასწორო ის.

მაგალითად, ეს ეს ბევრს გვიჩვენებს ხალხის სასიყვარულო ცხოვრებაში: ძალიან მგზნებარე ურთიერთობის გავლის ფაქტი ჯუჯას აქცევს მათ, ვინც მოგვიანებით მოვა, შედარებისთვის, ჩვენ მათ ვგრძნობთ, როგორც შესაბამისი სტიმულების არარსებობას.

3. დამოკიდებულებები

ქიმიური დამოკიდებულება ნივთიერებებზე ძალზე მძაფრ ემოციურ სტაგნაციას იწვევს. უბრალოდ, ჩვენი ტვინის მთელი ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ემოციების გამომუშავებაზე, ლიმბური სისტემა, აკეთებს თქვენი ნომერ პირველი პრიორიტეტი არის წამლის ძიება.

ამ გზით, ემოციური სიცარიელე ამ შემთხვევაში დოზების საჭიროების მონეტის მეორე მხარეა; ყველაფერი, რაც არაფერ შუაშია საჭირო ნივთიერების ძიებასთან, ქრება გონებიდან, როგორც შემეცნებითი, ასევე ემოციური თვალსაზრისით.

4. ტვინის დაზიანებები

ტრავმებით გამოწვეული ზოგიერთი ნევროლოგიური დარღვევა ჩართული ტვინის ნაწილები მათ უბრალოდ შეუძლიათ შეაჩერონ ემოციები.

გარდა ამისა, ზოგიერთ შემთხვევაში თავის ტვინის დაზიანებები იწვევს სხვა ფსიქიკურ პროცესებსაც, რაც ნიშნავს, რომ ემოციური სტაგნაციის ეს შემთხვევები სხვა პრობლემებთან ერთად მოდის.

ამასთან, ზოგჯერ მხოლოდ ემოციების წარმოებასთან დაკავშირებული ნაწილი ვერ ხერხდება, რაც იწვევს ადამიანი იწყებს სინამდვილის გამოცდილებას ისე, თითქოს ნაწარმოები არ გამოდგება, რაც ძალიან რთულია ახსნა. ეს ითვალისწინებს ადამიანის ცხოვრების წესის რადიკალურ შეცვლას იმის გათვალისწინებით, რომ, საპირისპიროდ ითვლება, თუნდაც ფსიქოპათები ისინი ემოციებს განიცდიან.

საბედნიეროდ, ეს შემთხვევები იშვიათია და, როგორც წესი, მათი აღმოჩენა შესაძლებელია ტვინის შესწავლის ტექნოლოგიების საშუალებით.