"უკან მომავალში" ეფექტი: მოლოდინის მნიშვნელობა

ამ დღეებში ივსება სიახლეები და ჟურნალები იმის შესახებ, რომ ეს იმ დღიდან მომდინარეობს, როდესაც ბოლო ათწლეულების ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი ფილმი შეიქმნა: "უკან მომავალში II". ფილმში გმირმა იმოგზაურა 2015 წლის 21 ოქტომბრამდედა იქ (აქ) მომავლის მთელი ხედვა, რომელიც საბოლოო ჯამში ძალიან ჰგავს იმას, რაც სინამდვილეში გვაქვს. არც მფრინავი მანქანები, არც დროში მოგზაურობა, არც სპეციალური ციგურები... და მათ არ უწინასწარმეტყველათ მობილური ტელეფონების ან ტაბლეტების შესახებ.

რას ფიქრობდნენ ისინი? ნიშნავს ეს იმას, რომ 2350 წელს ვეღარ შევძლებთ კოსმოსურ მოგზაურობას? არასდროს ჩამოვა ტელევიზორები, რომლებიც სუნს გამოყოფენ? ჩვენ არ შეგვიძლია ენდოთ რაპელს!

მოლოდინის მნიშვნელობა ჩვენს ცხოვრებაში

იუმორის გარდა, ამ კინოფილმის შესავალმა მიმიყვანა თემასთან დაკავშირებით, რომელზეც მსურს ვისაუბრო ამ სტატიაში: მოლოდინები. მოლოდინები აგროვებს იდეებს, ილუზიებს, შიში, პროგნოზები და იმედები იმის შესახებ, რაც ჯერ არ მომხდარა. ჩვენ გვაქვს მოლოდინი შედეგების შესახებ, რომელსაც მივიღებთ გამოცდებსა და სამუშაო ადგილებზე, თუ როგორ წავა ახალი სამუშაო, როგორ იმუშავებს სამედიცინო მკურნალობა ან როგორ ჩაივლის ეს დანიშვნა. ჩვენ გვაქვს იდეა იმის შესახებ, თუ როგორ გვინდა ჩვენი ცხოვრება 50 წლის ასაკში, საიდან გვსურს პენსიაზე გასვლა, სად გვსურს ჩვენი შვილების აღზრდა და ა.შ.

რაც ხდება ის არის ყოველთვის არ ხდება ყველაფერი, როგორც ველოდებით. ცხოვრება სავსეა მოულოდნელობებით და ის, რაც მანამდე ვფიქრობდით, რომ მოხდებოდა, გონებაში რჩება უბრალო მოგონებად იმის შესახებ, თუ რა შეიძლებოდა ყოფილიყო. როდესაც ის, რაც ველოდით, არ შესრულდა, შეიძლება გაჩნდეს ისეთი გრძნობები და გამოცდილებები, როგორიცაა იმედგაცრუება, იმედგაცრუება, სიბრაზე ან მწუხარება.. იმის ცოდნა, თუ როგორ მოვაწესრიგოთ ჩვენი მოლოდინები და შევხვდეთ შესაძლო მოულოდნელობებსა და იმედგაცრუებებს, დაგვეხმარება ყოველდღიურად. როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს? როგორ ვმუშაობთ მომავლის შესახებ ჩვენს აზრებზე, როდესაც ვამბობთ, რომ ეს შეიძლება იყოს სრულიად არაპროგნოზირებადი? აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა.

6 რჩევა მოლოდინისა და იმედგაცრუების სამართავად

1. შეინახეთ ეს რეალური

იცოდეთ რამდენად შორს შეგიძლიათ წასვლა. არ მსურს უარი ვუთხრა მათ, ვინც ამბობს, რომ ჩვენ შეგვიძლია წავიდეთ იქ, სადაც გვსურს, მაგრამ ჩვენ უნდა განვმარტოთ ის გზა, რომელიც ჩვენი მიზნებისკენ მიგვიყვანს. წიგნის გამოცემა არ შემიძლია, თუ არ დავუთმობ ჩემს საათებს მის დასაწერად და თუ ასევე არ ვვარჯიშობ წერის ტექნიკაში, მაგალითად. მიზნების დასახვა, რომელთა მიღწევაც შეგვიძლია, დაგვეხმარება, რომ უკეთესად გამოვიყენოთ ჩვენი საქმე და გავხადოთ ის ბევრად უფრო ასატანი.

2. გააკონტროლეთ და გაითვალისწინეთ თქვენი პარამეტრები

ბევრის მსგავსად, მე მსურს სასახლეც მქონდეს, მაგრამ მე ვიცი, რომ ჩემს სიტუაციაში და ფული, რაც მაქვს, ეს არასოდეს მოხდება. ეს არ არის გადადგომის ან იმედგაცრუების, არამედ მიღების აქტი. იცოდეს სად ვარ, საიდან ვარ და სად შემიძლია მივიღო ის, რაც მაქვს და რას ვაკეთებ. ეს იმის ცოდნაა, თუ რა ბარათები მაქვს და ვიცი, როგორ ვითამაშო ისინი.

3. იმედგაცრუების მოთმინება

ყველაფერი ყოველთვის არ აღმოჩნდება ისე, როგორც ჩვენ გვინდა. ყოველთვის იქნება ისეთი რამ, რაც ჩვენს კონტროლს სცილდება და აუცილებელია ვიცოდეთ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციებს. Პირველი აკონტროლეთ თქვენი განწყობა და ამ გზით მან გავლენა მოახდინა თქვენზე, შემდეგ კი მოახდინეთ რელატივიზაცია და აისახება იმაზე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, სიმძიმის, ცვლილებების, საფრთხის, სარგებელის დონე და რა არის პრიორიტეტი

ეს შეიძლება დაგაინტერესოთ: ”იმედგაცრუების შეუწყნარებლობა: 5 ხრიკი და სტრატეგია მასთან საბრძოლველად”

4. მოითმენს გაურკვევლობას

წინა პუნქტის შესაბამისად, იმის აღიარება, რომ ყოველთვის იქნება ისეთი რამ, რასაც ვერ ვაკონტროლებთ ან ველოდებით, რომ ბევრ შფოთვას და დისკომფორტს შეგიმსუბუქებთრ ეს განსაკუთრებით მუშაობს ჯანმრთელობისა და სამუშაო კონტექსტებში. სამედიცინო ტესტების გავლა, შედეგების მოლოდინი, გასაუბრებაზე წასვლა ყველა მათგანი უზარმაზარი გაურკვევლობით გამოირჩევა. მართე ნერვიულობა და შიშები, რომლებიც ამ მოვლენებს იწვევს, აუცილებელია ყოველდღიურად გაუმკლავდეთ.

5. ენდეთ სპეციალისტებს

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ცოდნა ამ თემის შესახებ, შეძლებენ უკეთესად წარმართონ ის თემები, რომლებიც არ იცით და ამით მოაწესრიგონ თქვენი მოლოდინები ნებისმიერ თემაზე. Ერთად ფსიქოლოგი, მაგალითად, თქვენ გექნებათ უფრო რეალისტური წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როდის შეძლებთ დაძლიოთ ეს დანაკარგი, რამაც ასე გაგაწამადა ამას უკეთესს მიაღწევთ, ვიდრე თუ თავად მოიძიებთ ამ ინფორმაციას ან გააკეთებთ იდეებს ინფორმაციის სხვა არაპეციალიზირებული წყაროების საფუძველზე.

6. იცხოვრე აწმყოთი და ისწავლე შეცდომებზე

რაც დღეს ნამდვილად გვაქვს, ეს ის მომენტია, როცა ამას კითხულობთ. 100% -ით არასოდეს ვიცით, რა მოხდება რამდენიმე დღეში ან რამდენიმე თვეში, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ის, რასაც ყოველდღიურად ვმუშაობთ, სასურველი მიზნისკენ მიგვიყვანს. მუშაობს დღითიდღე, იყავი მოქნილი, მიიღე და შეებრძოლე ცვლილებებს და გაუთვალისწინებელი ყველა ელეგანტურობით.

გეპატიჟებით იცოდეთ ეს კრებული: "25 პოზიტიური ფრაზა, რათა უკეთ გაამახვილოთ ყურადღება ყოველდღიურად"

ჩვენი მომავლის გადახედვა

ამ რჩევების შემდეგ შეიძლება გაგიჩნდეთ შეგრძნება, რომ მომავლისა და სამეცნიერო ფანტასტიკის შესახებ ფილმების გადაღება არ არსებობს აქვს აზრი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ფილმები ჯერ კიდევ ფილმებია და ამისათვის კინორეჟისორები არიან მათ გადასაღებად კონცხი ¡დღითიდღე შევქმნათ საკუთარი ფილმი და ვისიამოვნოთ გადაღებებით!