11 აკრძალული ჟესტი გასაუბრების დროს
მართალია, შეუძლებელია ხალხის გონების კითხვა მათი ჟესტების დაკვირვებით, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მსოფლიოში არავერბალური ენა ქცევის კოდექსი არ არსებობს.
ეს არ არის წესები, რომლებსაც გვასწავლიან საკლასო ოთახებში, ან რომ უნდა გვახსოვდეს, რა თქმა უნდა, ტექსტების კითხვით, ჩვენ ყოველთვის ვიმსჯელებთ, თუ რა სახის პოზები და მოძრაობები საუბრობს კარგად ადამიანზე და რომელი ცუდად ლაპარაკობს მასზე.
ამ კოდექსის ან არავერბალური კომუნიკაციის "ეტიკეტის" ცოდნის გამოყენების ფაქტი ბევრზე მოქმედებს ჩვენზე ჩვენი ცხოვრების ასპექტები, მაგრამ თუ არსებობს კონტექსტი, რომელშიც ჩვენი ქცევის ეს განზომილება გადამწყვეტია, არის გასაუბრება, სადაც ის ადამიანი, ვინც ჩვენთან ინტერვიუებს მიიღებს, შეეცდება მაქსიმალურად იცოდეს ჩვენს შესახებ უმოკლეს დროში.
ჟესტები და პოზები, რათა თავიდან იქნას აცილებული შერჩევის პროცესში
ქვემოთ შეგიძლიათ ნახოთ ყველაზე ხშირი შეცდომები სამუშაო ინტერვიუს დროს, როდესაც საქმე ეხება არავერბალურ კომუნიკაციას.
1. სუსტი ხელჩასაჭიდი ან "სტეიკის ხელი"
როგორც წესი, ხელის ჩამორთმევა არის პირველი კონტაქტი იმ პირთან, ვინც აპირებს ჩვენთან გასაუბრებას და, შესაბამისად,
დიდი მნიშვნელობა აქვს, როგორც პირველი შთაბეჭდილების დატოვების საშუალებას პირდაპირი მნიშვნელობით. ამ სიტუაციაში ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ძალიან სუსტი მოჭიდება (ცნობილი როგორც "სტეიკის ხელი") ნერვიულობის გამო ან სიტუაციისგან მათი დაშინების გამო.ამის თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია: ძალაუფლება უნდა იყოს მყარი, გამოიჩინოს თავდაჯერებულობა და თავიდან აიცილოს პასიური დამოკიდებულება. უფრო მეტიც, მას თან უნდა ახლდეს სხვისი თვალების პირდაპირი მზერა.
2. ხელები ჯიბეებში
ნერვების გაჩენისას, ჩვეულებრივია გააცნობიეროს, რომ ”წყვილი ხელი გაქვს” და არ იცი რა უნდა გააკეთო მათთან. ჩვენ იმდენად გვეშინია, რომ არასწორი ვართ, რომ ვიწყებთ ეჭვის ქვეშ აყენებს ჩვენს ყველა შესაძლო ნაბიჯს და ეს გვაბალივებს. ამის ერთ-ერთი გამოსავალია პრობლემის დასრულება ხელების ჯიბეებში გაქრობით. ამასთან, ეს ცუდი აზრია.
ხელები ჯიბეებში გქონდეთ გასაუბრების დროს ან ხელჩასაჭიდი და მომენტი, როდესაც ჩვენ ვაპირებთ იმ სავარძელში ჯდომას, რომელსაც სხვა ადამიანი გვთავაზობს, პასიურობის შთაბეჭდილებას იწვევს და დაუცველობა. ამის ალტერნატივაა მკლავების ნორმალურად ჩამოკიდება და ხელების გამოყენება ჩვენი სიტყვის თანმხლები ჟესტით.
3. იარაღის გადაკვეთა
ხელების გადაკვეთა, როგორც ჩანს, ნერვების პრობლემის მოგვარება იყო. თუმცა, ეს კიდევ უფრო უარესია, ვიდრე ხელები ჯიბეებში ჩაიდო, ვინაიდან ეს ნაკლებად ფრთხილი ჟესტია და თავდაცვითი დამოკიდებულების აღმნიშვნელია.
4. მაგიდაზე დაწევა
ერთხელ მაგიდასთან დაჯდომას, სადაც ინტერვიუ ჩატარდება, მნიშვნელოვანია ვერტიკალური მდგომარეობის შენარჩუნება, ზურგისა და ბარძაყის 90 გრადუსიანი კუთხის შენარჩუნება. მაგიდაზე სხეულის წინსვლა მკლავებზე დიდი სიმძიმის დაღლილობის ჟესტია და იწვევს ცუდ იმიჯს, რადგან იგი არაპროფესიონალურად ითვლება.
5. თავი ეხება
სტრესულ სიტუაციებზე კიდევ ერთი რეაქციაა თავისა და სახის გარკვეულ ნაწილებზე შეხება. როგორც წესი, ეს არის ცხვირი, პირი ან თმა. მნიშვნელოვანია, რომ თვალი ადევნოთ საკუთარ თავს, რომ დარწმუნდეთ, რომ ეს არ განმეორდება., რადგან ეს ხელს უშლის კომუნიკაციას იმით, რომ აიძულებს მზერა გარკვეულწილად დაიწიოს ან სახის ნაწილი დაიმალოს ხელისა და მკლავის მიღმა.
6. მოერიდეთ თვალებით კონტაქტს
თქვენი მხედველობიდან გადაღებული პირის სახეზე და თვალებზე შენარჩუნება, როდესაც ის გვესაუბრება, აუცილებელია. ამასთან, მნიშვნელოვანია, რომ ნაცვლად იმისა, რომ ყურადღება გავამახვილოთ მის თვალებში, ჩვენ უფრო მეტად ვიზრუნოთ იმაზე, რომ არ შევწყვიტოთ მისი ყურება. თვალები, ანუ იმის ცოდნა, თუ როდის ვწყვეტთ თვალის კონტაქტს, ნაცვლად იმისა, რომ გავაკეთოთ ეს თვალის კონტაქტის დროს რა წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს შეიძლება ძალიან გვაშფოთებს ჩვენს მიერ შექმნილ სურათზე და შეაჩერე ყურადღება, რასაც გვეუბნებიან.
7. მხარი დაუჭირე შენს თავს
თავის წონის დატვირთვა ერთ მკლავზე შეიძლება იყოს ავტომატური ჟესტი რომ ჩანს საპასუხოდ სტრესი და დაღლილობა, რომელიც გამოწვეულია სიტუაციიდან, როდესაც საჭიროა ჩვენი როლის კარგად მართვა ინტერვიუს დროს. ამასთან, ეს არის ის, რისი თავიდან აცილებაც უნდა გვქონდეს, სხვათა შორის, რადგან ეს ჩვენს აზრს ასიმეტრიულს ხდის, რაც დაღლილობისა და უინტერესოობის იმიჯს ქმნის.
8. ძალიან ახლოს მოხვედი
მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ სამუშაო გასაუბრება ეკუთვნის პროფესიულ სფეროს, რომელშიც პირადი დისტანციები უფრო მეტია, ვიდრე არაფორმალური მკურნალობის დროს. ეს უნდა ითარგმნოს ჩვენს არავერბალურ ენაზე და ჩვენ ადგილი უნდა დავტოვოთ ჩვენს ინტერვიუერს ან ინტერვიუერს შორის.
9. შეინარჩუნეთ ირიბი პოზა
დიაგონალზე პოზიციონირება იმ პირის მიმართ, ვინც ჩვენთან ინტერვიუირებს, ავტომატური რეაქციაა ზოგიერთ ადამიანს აქვს შემთხვევა, როდესაც სურს სახის ნაწილის დამალვა ან ურჩევნია არ გამოავლინოს ყველა მისი სახე სხეული. ეს განიმარტება, როგორც დაუცველობა და თავდაცვაზე დარჩენის სტრატეგია..
10. ზურგი მოაქციე
დახრილ მდგომარეობაში დარჩენა ჯდომისას ძალიან ხშირად გვხვდება ისეთ ადამიანებში, ვინც არ სჩვევია სწორად ჯდომას და, გარდა იმისა, რომ ჯანმრთელობისთვის საზიანოა, ის ცუდ იმიჯსაც იძლევა, რაც დაღლილობის ნიშანია.
11. ნუ ჟესტები
ნერვებმა შეიძლება გამოიწვიოს მთელი სხეულის "გაყინვა" და საუბრით შეზღუდვა. ეს ჩვენს გზავნილს და ჩვენს გამოხატვას აქცევს რაღაც ნიუანსებისა და უინტერესო. სასურველია, რასაც ვამბობთ, თან ახლავს ხელებისა და მკლავების ჟესტებით იმავე ტემპით, რომელშიც ვსაუბრობთ.