რატომ უნდა მიმართოთ წყვილების თერაპიას სასიყვარულო კრიზისების გადასაჭრელად

როგორც ჩანს, ნელ-ნელა რჩება ისეთი იდეები, როგორიცაა "უკეთესი ნახევარი" და ჩვენ უფრო მეტად ვაცნობიერებთ ინდივიდუალურობის დაკარგვის მნიშვნელობას, რომ არ დაკარგოთ საკუთარი თავი სხვა პიროვნებაში და შეწყვიტოს საკუთარი თავის ყოფნა. მხოლოდ ჩვენი და სხვა ადამიანის არსის დაფასებით, ზრუნვით და პატივისცემით, ჩვენ შევძლებთ ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარებას.

ფილმებმა, მოთხრობებმა და სიმღერებმა, რომლებიც მთელი ცხოვრების განმავლობაში გვდევს თანადგომას, ხელი შეუწყო ცრუ მითების შექმნას სიყვარულისა და ურთიერთობების შესახებ როგორც წყვილს, პრინც გულისხმიერსავით, სიყვარულს ყველაფრის გაკეთება შეუძლია, საწინააღმდეგოები იზიდავს... როგორც ჩანს, რაც უფრო მეტი ტანჯვაა წყვილში, მით უკეთესი ურთიერთობა და მით მეტი სიყვარულია. იარსებებს. მაგრამ არ დაუშვა შეცდომა, სიყვარული უნდა იყოს მარტივი, და თუ ეს ასე არ არის, ეს არ არის სიყვარული.

• დაკავშირებული სტატია: "ურთიერთობების 14 ყველაზე გავრცელებული პრობლემა"

რა პრობლემები აქვთ ჩვეულებრივ წყვილებს?

იმდენი სახის ურთიერთობა არსებობს, რამდენიც წყვილია. წყვილის სტანდარტი არ არსებობს, თითოეული ქმნის თავის კოდებს და დინამიკას, ისინი არც უკეთესი არიან და არც უარესი. და თუ ურთიერთობა ასე კარგად მუშაობს, ცვლილების მიზეზი არ არსებობს.

ამასთან, ბევრჯერ, წყვილი კარგად არ არის და შეიძლება ისარგებლოს წყვილების თერაპიით. ზოგიერთი მიზეზი ან პრობლემა, რომელსაც ჩვეულებრივ წყვილები აწყდებიან, შემდეგია.

1. კომუნიკაციის პრობლემები

კომუნიკაცია ძირითადი ელემენტია ნებისმიერ ადამიანურ ურთიერთობაში. ჩვენ უნდა ვიცოდეთ, როგორ ვუკავშირდებით ჩვენს პარტნიორს. თუ გამოვიყენებთ აგრესიულ, პასიურ ან მკაფიო კომუნიკაციის სტილს. თუ ხელს ვუწყობთ კომუნიკაციას, ან პირიქით, მას ხელს უშლით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "კომუნიკაციის 28 ტიპი და მათი მახასიათებლები"

2. დისკუსიების მართვა

წყვილებს შორის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი პრობლემაა კამათის არასწორი მართვა, რომელშიც უამრავი საყვედური, აგრესიის ესკალაცია, ძალაუფლების წინააღმდეგ ბრძოლა ("ვინ აძლევს ხელს მკლავს"), მცდარი ინტერპრეტაციები ...

3. ინტიმური ურთიერთობა და სექსუალობა

დროთა განმავლობაში შესაძლებელია შემცირდეს სიხშირე, სექსუალური მადა და ინტიმური ურთიერთობის მომენტები (მაგალითად, გულისხმიერება, სიყვარულის გამოვლენა ...) და სექსუალური ურთიერთობები. შეიძლება ასევე მოხდეს, რომ წყვილის თითოეული წევრი ამას განსხვავებულად განიცდის.

4. ღალატი

შეიძლება გამოჩნდნენ მესამე მხარეები, შესაბამისად ემოციური მენეჯმენტი ღალატისგან გამომდინარე, მაგალითად, სხვა პირის დანაშაული, სინანული და პატიება.

5. სხვადასხვა სასიცოცხლო მომენტი

წყვილის თითოეულ წევრს აქვს განსხვავებული სასიცოცხლო ევოლუცია, ჩვენ არ ვართ იგივე 20 წლის, 35 წლის, ვიდრე 40 და თუმცა ეს შეიძლება არ იყოს პრობლემა, გარკვეულ მომენტში შეიძლება იყოს.

6. ეჭვიანობა, დაუცველობა და უნდობლობა

ეჭვიანობაროგორც ჩვენთვის კარგად არის ცნობილი, მათ შეუძლიათ გახდნენ პათოლოგიური. ეჭვიანობის უკან იმალება ** არასაიმედო პიროვნება, რომელიც მეორეს გადააგდებს ყველა იმ დაუცველობას, რაც განაპირობებს და ანადგურებს ურთიერთობას.

7. ერთფეროვნება

ერთფეროვნება და რუტინული ცხოვრება, როგორც ცხოვრებისგან გატაცების სიმპტომი და ურთიერთობის რიტმი, შეიძლება ემოციურ კავშირს აქცევს. ყოველთვის კარგია იმ სიკეთის გამყარება, რაც არსებობს და ურთიერთობას ინარჩუნებს (იცოდეთ როგორ ისიამოვნოთ ასევე რუტინით), ასევე ეძებთ ახალ ილუზიებს, რომლებიც ცოტათი არღვევს ამ ერთფეროვნებას.

8. ურთიერთობა წარმოშობის ოჯახებთან

არიან წყვილები, რომლებიც ძალიან ახლოს არიან თავიანთი წარმოშობის ოჯახთან, მათ უჭირთ შეზღუდვების დაწესება და გადატვირთულები არიან მათი მოთხოვნებით, რაც ურთიერთობებში ნამდვილ პრობლემებს წარმოშობს.

9. რაღაც წევრის ინდივიდუალური ასპექტები

ურთიერთობის თითოეული წევრი, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ინდივიდუალური ადამიანია, თავისი ძლიერი და შეზღუდული მხარეებით, პრობლემებით, პირადი და სამუშაო მდგომარეობით... თუ ეს მხედველობაში არ მიიღება და სწორად იმართება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს წყვილი კონფლიქტში.

10. ბავშვების დაბადება

ბავშვის დაბადება გულისხმობს რადიკალურ ცვლილებას ერთად ცხოვრების დინამიკაში. ყურადღებას და ზრუნვას ოჯახის ახალი წევრი იღებს, უკანა პლანზე წყვილის მოვლა.

რა მიზნები აქვს წყვილთა თერაპიას?

როდესაც ორი ადამიანი იწყებს წყვილების თერაპიაზე წასვლის იდეის განხილვას, ძირითადი ამოცანაა პრობლემების გადაჭრა სიცოცხლის შენარჩუნება სიყვარულზე დაფუძნებული თანაცხოვრება. როგორც უკვე ვნახეთ, ეს სირთულეები შეიძლება დაკავშირებული იყოს ერთფეროვნებასთან, კომუნიკაციასთან, ეჭვიანობასთან... და თუ ეს მიღწეულია, თერაპია წარმატებული იქნება.

თუმცა, მაშინაც კი, თუ თერაპია წყდება ან დაშორებით მთავრდება, ეს არ უნდა შეფასდეს ან შეფასდეს, როგორც წარუმატებელიპირიქით, რადგან თერაპიული პროცესის წყალობით, მათ გადაწყვეტილება მიიღეს, ეს ალბათ იმიტომ, რომ ეს საუკეთესო ვარიანტი იყო და ურთიერთობაში დარჩენა დისკომფორტის გახანგრძლივებას გულისხმობდა.

წყვილების თერაპიაზე წასვლის კიდევ ერთი ფუნდამენტური მიზეზი და რომელსაც თითქმის არავინ განიხილავს, არის ის სტრატეგიების პრევენცია, გაუმჯობესება და სწავლა ყოველდღიური სიტუაციების უკეთ მოგვარების მიზნით ურთიერთობის ფარგლებში. ხაზგასმით აღნიშნეთ ურთიერთობის ორივე წევრის მნიშვნელობა, რომელზეც საერთო მიზნები აქვთ მუშაობას.

რა მიზანიც არ უნდა ჰქონდეს მიზანს, არის თუ არა წყვილის თითოეული წევრის კეთილდღეობის გაუმჯობესება გადაწყვიტეთ, რომ არ გააგრძელონ ერთობლივი პროექტი, თითქოს გადაწყვიტეს გაგრძელება, რადგან ეს დადებითად აისახება საქართველოში თანაარსებობა.

ეს ფსიქოლოგიური ჩარევა სასარგებლოა?

ამ კითხვაზე პასუხი არის დიახ. პრობლემა იმაში მოდის უმეტეს შემთხვევაში, წყვილი გვიან ჩნდება თერაპიაზე. ამ ეტაპზე ურთიერთობა ძალიან დაზიანებულია და წყვილის წევრები გრძნობენ, რომ მას აღარ შეუძლიათ. ამ შემთხვევებში, თერაპიაზე წასვლა განიხილება, როგორც "ხანძრის ჩაქრობა", ანუ ურთიერთობის გადარჩენის ბოლო მცდელობა.

იგნორირება და მითები ზოგადად ”ფსიქოლოგთან მისვლის” და თერაპიის გავლის შესახებ განსაკუთრებით წყვილებს, უჭირთ და აჭიანურებენ ინტერვენციის დაწყებას პროფესიონალები.

კიდევ ერთი პრობლემა, რამაც შეიძლება გაართულოს პროცესი არის ის, რომ ზოგიერთ წევრში არ არსებობს შეთანხმება და კონსენსუსი და რომლებიც ერთნაირად არ მონაწილეობენ. იმისათვის, რომ წყვილი ცოცხალი დარჩეს, ორმა მათ უნდა ქოხი და იგივე მიმართულებით გააკეთონ.

დაინტერესებული ხართ წყვილების თერაპიის დაწყებაზე?

თუ ფიქრობთ წყვილების თერაპიის დაწყებაზე და იმ მიზნებზე მუშაობაზე, რაზეც ჩვენ ვისაუბრეთ, შეგიძლიათ მოითხოვოთ ინფორმაცია და დახმარება Lua Psicología- ში.

Ეს არის ცენტრი, რომელიც სპეციალიზდება წყვილების თერაპიაში, რომელიც ახორციელებს პირისპირ თერაპიას მადრიდის ცენტრში და ონლაინ თერაპიას, თითოეული წყვილის საჭიროებებზე მორგება. ორივე შემთხვევაში თერაპიული პროცესი ერთნაირია.

თუ გსურთ დაგვიკავშირდეთ, დააჭირეთ ღილაკს ეს ბმული.