რა არის ფსიქოლოგიური პირველი დახმარება?

როდესაც გადაუდებელი ფსიქოლოგები ახორციელებენ ჩარევასიქნება ეს მასიური გადაუდებელი შემთხვევებში, თუ ყოველდღიურ გადაუდებელ შემთხვევებში, უნდა გავითვალისწინოთ რეაქციების და გრძნობების მრავალფეროვნება, რაც შეიძლება გვხვდეს თითოეულ პაციენტში.

ეს დამოკიდებული იქნება ერთი მხრივ მოვლენების ხასიათსა და სერიოზულობაზე, მეორეს მხრივ კი მოვლენების პიროვნულ მახასიათებლებზე დაზარალდნენ, როგორიცაა მათი წინა გამოცდილება, აღქმული სოციალური დახმარება, ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ისტორია, კულტურა და ა.შ. ასაკი ფსიქოლოგიურ პირველადი დახმარებისას მხედველობაში მიიღება ყველა ეს ელემენტი.

ფსიქოლოგიური ჩარევა საგანგებო შემთხვევებში

დაძაბულობის ამ პირველ მომენტებში, როდესაც ფაქტები მოდის, რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვაპირებთ მრავალმხრივი შეფასების ჩატარებას, როგორც ამას გავაკეთებდით კონსულტაციების დროს. ამიტომ შეფასების ჩვენი წყარო იქნება დაკვირვება, რომელსაც ჩვენ მთლიან სიტუაციაზე ვაკეთებთ. და როგორც პაციენტის, ისე მოწმეების ან უსაფრთხოების ძალების სხვა წევრის ვერბალიზაცია.

ჩარევას იგივე ემართება, რაც შეფასებას. უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ მათთან საათებს გავატარებთ, მაგრამ ვეღარ ვნახავთ მათ და ჩვეულებრივ საგანგებო სიტუაციების არჩევის ოქმი იქნება ფსიქოლოგიური პირველადი დახმარება (PAP).

ფსიქოლოგიური პირველი დახმარება

ყურადღება გავამახვილოთ ფსიქოლოგიურ პირველ დახმარებაზე (PAP). Ისინი არიან მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ტექნიკა, რომელიც შექმნილია კრიტიკული ინციდენტის შედეგად დაზარალებული ყველა ტიპის მოსახლეობის დასახმარებლად, ვრცელდება ზემოქმედების შემდეგ პირველ საათებში. პირველი 72 საათის შემდეგ, ისინი აღარ არიან არჩევის ტექნიკა.

მისი გამოყენებით ჩვენ ვცდილობთ შევამციროთ დონის დონე სტრესი მოკლე და საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში ადაპტირება და დაძლევა.

ფსიქოლოგიური პირველი დახმარების გამოყენებამდე ხდება ცოდნა იმ გარემოს შესახებ, რომელშიც ჩვენ ვაპირებთ მუშაობას, რომ იცოდეთ რა მოხდა და რა მოხდება. ჩვენ ასევე დავამყარებთ კომუნიკაციას საგანგებო სიტუაციების დანარჩენ პერსონალთან უკეთესად კოორდინაცია.

ადგილზე მისვლისთანავე იდენტიფიცირდება ვინ სჭირდება დახმარება. შეძლებისდაგვარად, ვცდილობთ გადავაჯგუფოთ ოჯახები მათთან მუშაობისთვის; ძალიან ხშირად გვხვდება დაზარალებულთა შორის სპონტანური ჯგუფების წარმოქმნა, მათთანაც ჯგუფურად ვმუშაობთ.

დაბოლოს, კიდევ ერთხელ ხაზგასმით აღვნიშნეთ, რომ მოგვიწევს მოერგოს მოსახლეობის მრავალფეროვნებას, რომელთანაც ჩვენ ვაპირებთ მუშაობას. ჩვეულებრივ, ისინი ძალიან განსხვავებული კულტურის წარმომადგენლები იქნებიან და ამიტომ ჩვენ ჩვენი ჩარევის ადაპტირება მოგვიწევს.

ფსიქოლოგიური პირველი დახმარების ფაზები

PAP– ის გამოყენება დაყოფილია რვა ფაზად. შემდეგ ვნახავთ რა უნდა გააკეთოს და რა არ უნდა გააკეთოს თითოეულ მათგანში.

1. კონტაქტი და პრეზენტაცია

დაზარალებული მხარისთვის პრეზენტაცია უნდა განხორციელდეს არაინტრუზიული გზით, სადაც უნდა აიხსნას ვინ ვართ და რას ვაკეთებთ. ჩვენ არ უნდა დავძლიოთ დაზარალებული, ჩვენ დავრჩებით ახლოს, მაგრამ ინტრუზივის გარეშე. ამ დროს სხვა ადამიანი მზადყოფნაშია, ამიტომ ნუ დატოვებთ გაურკვევლობის ადგილს, რადგან ეს შეიძლება შიშის მიზეზი გახდეს.

კარგი მიდგომაა მთავარი PAP– ის სწორი და ეფექტური გამოყენებისათვის, რადგან ის განსაზღვრავს მთელ ურთიერთობას, რომელიც ამ ფაზას მოჰყვება.

2. რელიეფი და დაცვა

დაზარალებულებმა უნდა იცოდნენ, რომ ჩვენ იქ ვართ მათი ძირითადი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად ნუ იდარდებ უფრო მეტს; წყლისა და საკვების პოპულარიზაციით მობილური დამტენით ან ტელეფონით, რომლითაც ოჯახის გაერთიანება დაგვეხმარება. ამ გზით მათ შეუძლიათ ნელ – ნელა მოდუნდნენ და შეწყვიტონ აწმყოს გაურკვევლობის შიში.

3. ემოციური შეკავება

ხშირ შემთხვევაში საგანგებო სიტუაციების შედეგად დაზარალებულები არიან შოკისმომგვრელ მდგომარეობაში, დეზორიენტირებულები და არასწორი ადგილები. ჩვენი, როგორც გადაუდებელი დახმარების ფსიქოლოგების საქმიანობა იქნება მათი დრო და დრო სივრცეში არააგრესიული გზით, პაციენტის რეალობასთან ადაპტაცია.

4. Ინფორმაციის შეგროვება

დაზარალებულ პირთან ურთიერთობის გზა ძალიან მნიშვნელოვანია, ჩვენ ეს უნდა გავაკეთოთ ისე, რომ თავს უხერხულად არ გრძნობენ, ამიტომ მაქსიმალურად მეტ ინფორმაციაზე შეგვიძლია წვდომა, რათა მაქსიმალურად დაგვეხმაროთ ეფექტური

ამისათვის ჩვენ ნელა უნდა ვისაუბროთ, შეისწავლოთ ყველა საჭიროება და დავაზუსტოთ ინფორმაცია შეუკვეთეთ მოვლის პრიორიტეტები და დაესწარით მათ არსებული რესურსების შესაბამისად. ჩვენ არ უნდა მივცეთ ტრივიალურ რჩევებს, ისევე როგორც ჩვენი მოსაზრებების საფუძველზე არ გავანაწილებთ საჭიროებებს.

5. პრაქტიკული დახმარება

უპირველეს ყოვლისა, უნდა განვიხილოთ სასარგებლო პრაქტიკული ინფორმაცია, რომლის შესახებ შესაძლოა მსხვერპლებმა არ იცოდნენ. მათ ჯერ კიდევ იციან, მაგალითად სად არის ტუალეტები, შეკრების ადგილები, მოწყობილობები... და ა.შ.

ამ ინფორმაციით დაზარალებულთა კითხვებამდე ჩვენ შევამცირებთ მათ შფოთვას და ჩვენ ვაკმაყოფილებთ თქვენი ძირითადი საჭიროებების დაკმაყოფილებას. ამრიგად, შფოთვა წყვეტს დაგროვებას, ვინაიდან ჩვენ ყურადღებას ვუყურებთ ყველაზე ფუნდამენტურს.

6. კავშირი დამხმარე სოციალურ ქსელთან

უდიდესი მნიშვნელობა აქვს დაზარალებულთა დახმარებას ხელახლა დაუკავშირდით თქვენს მხარდაჭერის ქსელს. ან მათ ტელეფონის ნომრის მიწოდებასთან დასაკავშირებლად, ან თუ მათ არ აქვთ, უსაფრთხოების ძალებთან დაკავშირებით, ამ დახმარების თხოვნით.

სანამ ამ პიროვნებას არავინ ახლავს თან, სასურველია მათი დამხმარე ქსელიდან, ჩვენ არ წამოვალთ.

7. დაძლევის სახელმძღვანელო მითითებები

ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანა იქნება სიმპტომების ნორმალიზება, ბევრ დაზარალებულს მიაჩნია, რომ გარდა იმისა, რაც მათ დაემართათ, ისინი არიან "გიჟდება", ჩვენ უნდა გადავდოთ ეს იდეა იმ ძირითადი სტრესული რეაქციების შესახებ შეტყობინებით, რომლებიც მოსალოდნელია მომდევნო რამდენიმე საათში და დღეები

ისინი გაწვრთნილი არიან დასვენების ტექნიკა ძირითადი, დიაფრაგმული სუნთქვის არჩევის ტექნიკა, ამ გზით მივაღწევთ შეამციროთ თქვენი ფიზიოლოგიური აქტივობის დონე და ჩვენ მივცემთ მათ დაძლევის საშუალებას შესაძლო სამომავლო სიმპტომების წინააღმდეგ.

პირიქით, არ უნდა ვთქვათ, რომ ახლა უნდა იყოთ ძლიერი ან მამაცი; ერთადერთი, რასაც ამ დასკვნასთან დაკავშირებით ვაკეთებთ, არის ის, რომ დაზარალებულ პირს არ ჰქონდეს საკუთარი დაძლევის რესურსები.

8. კავშირი გარე სერვისებთან

ინტერვენციის დახურვის დროს, როგორც ეს თავიდანვე გავაკეთეთ, მოგვიწევს ავუხსნათ, რომ მივდივართ და როგორი პროცედურა იქნება იმ წუთიდან.

დაზარალებულებს მარტო არ დავტოვებთ, წავალთ, როდესაც დაზარალებულის სოციალური დახმარების ქსელი ჩამოვა, ან თუ ვერ ავცდებით, ჩვენს შვებას. გარდა ამისა, დაზარალებულს უნდა მივცეთ სახელმძღვანელო მითითებები იმის შესახებ, თუ როდის და ვისგან უნდა ვითხოვოთ დახმარება, რაც მათ დააკავშირებს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ქსელთან.

დასკვნითი

დასასრულს, მე მინდა ხაზი გავუსვა PAP– ების ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენებას და მათი ტრენინგის საჭიროებას. ყველამ ხომ არ ვიცით პირველადი დახმარების ტექნიკა, როგორიცაა CPR ან ჰაიმლიხის მანევრი?

მოდით ვიზრუნოთ არა მხოლოდ ფიზიკურზე, არამედ ფსიქიკურზეც.