რატომ უნდა შეწყვიტოთ სხვებისგან მოწონების ძიება

ადამიანის ბუნება გვაიძულებს დავაკმაყოფილოთ სოციალური ჯგუფის წევრობის სურვილი. იქნება ეს ჩვენი ოჯახი, მეგობრების ჯგუფი, სამსახურში, ჩვენ ვაკეთებთ საქმეს ვიგრძნოთ, რომ ჯგუფს ვეკუთვნით და ამით თავს უსაფრთხოდ ვგრძნობთ.

ამ საჭიროების ქონა ნორმალურია. კარგია ის, რომ გარკვეულ დამოკიდებულებებს ან ადათ-წესებს ვიყენებთ ურთიერთობების გასამყარებლად. მაგრამ ზოგჯერ ეს დამოკიდებულება ექსტრემალური ხდება და ვიგრძნობთ რომ გვჭირდება მუდმივად სხვების მოწონება საქმის კეთებისთვის, ან გადაწყვეტილების მისაღებად ან ამა თუ იმ საკითხთან დაკავშირებით ფორმა ეს უმძიმესი საჭიროება არაჯანსაღია და ჩვენ, როგორც ინდივიდებს, გვიტოვებს.

მოდით განვიხილოთ რამდენიმე მიზეზი რატომ არ არის კარგი ყოველთვის სხვისი მოწონების მოპოვება.

• დაკავშირებული სტატია: "მეცნიერების აზრით, მეგობრების ყოლის 10 სარგებელი"

რატომ არ არის კარგი ყოველთვის სხვისი მოწონების მოპოვება

ეს არის რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც საზიანოა ყოველთვის იცოდეთ რას ფიქრობენ სხვები ჩვენზე.

1. ეს წარმოშობს შფოთვას

როდესაც მუდმივად ვიგრძნობთ განსჯას და ეს გავლენას ახდენს ჩვენზე, მაშინ სხვების მოწონებას ვცდილობთ, რომ ეს უარყოფითი გადაწყვეტილება აღმოფხვრას; თუმცა, მაშინაც კი, როდესაც მოწონებას ვიღებთ,

ჩვენ არ ვუგულებელყოფთ აღქმას, რომ სხვები გვაკრიტიკებენ და ჩვენ მუდმივად ვბრუნდებით დამტკიცების მოსაძებნად.

ეს მანკიერი ციკლი იწვევს შფოთვას. ჩვენ მუდმივ სტრესში ვხვდებით, სანამ არ ვიგრძნობთ, რომ არასდროს დაგვკმაყოფილებია სხვები და შორს არ ვცდილობთ მცდელობას, უფრო მეტად ვიღელვებთ სოციალური მოწონების ძიებაში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პირველადი და მეორადი სოციალიზაცია: მისი აგენტები და შედეგები"

2. ჩვენ თავისუფლებას ვკარგავთ

ჩვენი გადაწყვეტილებები აღარ არის ჩვენი გახდეს სხვების გადაწყვეტილება ჩვენზე. ეს კარგავს თავისუფლებას, რადგან ჩვენ არ ვხმარობთ გადაწყვეტილების მიღების უნარს, რაც ხმის შედეგია შიდა ხმა, რომელიც გვეუბნება რისი გაკეთება სურს და სად უნდა წავიდეს, დაუთმოს გარე ხმა, რომელიც გვეუბნება სად წასვლა.

თუ ჩვენი ცხოვრების შესახებ მხოლოდ სხვისი აზრით ვიხელმძღვანელებთ, ჩვენ ამას საშუალებას მოგცემთ საზოგადოების ყველა შემზღუდველი ბარიერი გვაკისრებს და ჩვენ მოქმედებას შევწყვეტთ თავისუფლება.

3. თავს ამოწურულად ვგრძნობთ

ცხოვრება მუდმივი სტრესით, სხვისი სურვილის შესაბამისად საქმის კეთება ძალზე დამღლელია.

გონებრივად ძალზე მოსაბეზრებელია ფიქრი იმაზე, თუ რას იფიქრებენ სხვები, თუ ასე ვიმოქმედებთდა ძალიან დამანგრეველი, როდესაც ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ, სხვების მიერ არ არის დამტკიცებული და ეს მნიშვნელოვნად მოქმედებს ჩვენზე. ეს მთავრდება ფიზიკურად და ვგრძნობთ, რომ ამოწურულია, რაც მძიმე ზურგს და ენერგიის ნაკლებობას ნიშნავს ყოველდღიური საქმის გასაკეთებლად.

4. საკუთარ თავში ნდობა მცირდება

როდესაც გადაწყვეტილებებს ვიღებთ და ისინი ხელსაყრელია, საკუთარი თავის რწმენას ვიღებთ. თუ ეს გადაწყვეტილებები არ აღმოჩნდა, როგორც მოსალოდნელი იყო, ეს უსაფრთხოება მცირდება, მაგრამ ცუდი გადაწყვეტილების შედეგების ვარაუდი საშუალებას გვაძლევს დავიბრუნოთ ნდობა და კვლავ ვცადო.

ეს გვეხმარება თავდაჯერებულობის და თვითდაჯერებულობის მიღებაში, რაც საშუალებას გვაძლევს უფრო უსაფრთხოდ გავატაროთ ცხოვრება. სხვების მუდმივი მოწონების საჭიროება გვაგრძნობინებს, რომ ვერაფერი გავაკეთეთ სხვების დამტკიცების გარეშე და რომ ჩვენი მიღწევები არ არის ჩვენი ძალისხმევის ან კარგი მოქმედებების შედეგი; მაგრამ გარედან.

5. ჩვენ ვივიწყებთ ჩვენს საჭიროებებს

გადაწყვეტილების მისაღებად, სხვა საკითხებთან ერთად, უნდა გავითვალისწინოთ ჩვენი სურვილები და საჭიროებები. მაგრამ თუ ჩვენ სხვებისგან მოწონებას ვცდილობთ, ჩვენ ეს გვავიწყდება და ადგილს ვუთმობთ სხვების გემოვნებას და სურვილებს.

ეს იწვევს გადაწყვეტილების მიღებას, ვიდრე უნდა ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა შეიძლება კარგად ფუნქციონირება, ჩვენ სხვებს ვაძლევთ გადაწყვეტილების ძალას და ამ ეტაპზე დაგვავიწყდება რა საჭიროებებს.

6. ჩვენ ვწყვეტთ იმის გაგებას, რომ არსებობს ცხოვრების ხედვის სხვადასხვა გზა

ჩვენ ვხდებით ის, რაც არ მოგვწონს და ვწყვეტთ იმის გაგებას, რომ არსებობს აზრთა სხვადასხვაობა და ვგრძნობთ, რომ სხვები; ისინი, ვინც ჯგუფის კარნახით მიღებულ გადაწყვეტილებას იღებენ, არასწორია და ჩვენ მათ არ ვენდობით და ვიმსჯელებთ.

ფიქრობთ, რომ სხვისი მოწონების საფუძველზე უნდა გადავწყვიტოთ დაიკარგოს შეხედულებებისა და მოსაზრებების სიგანე რომლებიც არსებობენ ფაქტის ან თავად ცხოვრების შესახებ.

7. ჩვენ სამყაროს ცენტრს ვგრძნობთ

როდესაც სხვების მოწონებას ვეძებთ, ეს იმის გამო ხდება, რომ ვგრძნობთ, რომ ჩვენი ცხოვრებისეული გადაწყვეტილებები ყველას თვალში აქვს და განიკითხება და დამტკიცდება ან უარყოფილი იქნება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ გვჯერა, რომ ყველამ იცის ჩვენი და ყველა ნაბიჯს განიხილავს.

ამგვარი განცდა იმდენ შფოთვას იწვევს, რომ ურჩევნია განუწყვეტლივ ვიკითხოთ სხვისი აზრი ვიდრე იგრძნონ, რომ ჩვენს გადაწყვეტილებებზე ყველა განსჯის ჩვენს გარშემო

8. ჩვენ ნამდვილობას ვკარგავთ

შეუძლებელი ხდება სხვებისთვის საკუთარი თავის ჩვენება. ჩვენ ვმალავთ ჩვენს მოსაზრებებს და გრძნობებს. ჩვენ კი სხვაგვარად ვიცვამთ, ვიდრე გვსურს, ან ვიტყვით, რომ მოვერგეთ, რადგან სინამდვილეში ჩვენ მუდმივად გვჭირდება სხვების მოწონება. ამ დამოკიდებულებით, ჩვენ ვაჩერებთ ავთენტურობას. ჩვენ ვიკარგებით სხვისი მოსაზრებების ზღვაში და აღარ ვიცით ვინ ვართ სინამდვილეში.

შეწყვიტეთ საკუთარ თავს ყოფნა, ეჭვგარეშეა, ერთ – ერთი ყველაზე ძლიერი მიზეზი იმისა, რომ მუდმივად არ უნდა ვეძიოთ სხვების მოწონება.

როგორ შევაჩეროთ ფიქრი სხვების აზრზე?

იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა გამოვიყენოთ ჩვევა, რომ სხვების მოსაზრებას უფრო მეტი მნიშვნელობა არ მისცეს, ვიდრე მას აქვს, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ეს სტატია: "რჩევები, რომ აღარ იფიქროთ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენს შესახებ"

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• მილაცო, ლ. (1999). სოციალიზაცია. ხოსე მარია ვარგას უნივერსიტეტი. ვენესუელა
• რამასუბუ, ს. (2015-05-26). "სოციალური მედიის გავლენა თინეიჯერებზე". Huffington Post.