როგორ დავეხმაროთ ადამიანს ბიპოლარული აშლილობის დროს: 7 სასარგებლო რჩევა

ბიპოლარობა არის დაავადება, რომლის მრავალი მითი არსებობს; ეს ტერმინი ხშირად არასწორად არის გამოყენებული ხალხის დამოკიდებულების ცვლილებების შესახებ, მაგრამ ამის გარეშე აკმაყოფილებენ აუცილებელ კრიტერიუმებს, რომლებიც უნდა ჩაითვალოს აშლილობის სიმპტომებად ბიპოლარული.

ამ სტატიაში ჩვენ ვაპირებთ განვიხილოთ თემა, თუ როგორ უნდა დავეხმაროთ ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანსდა ჩვენ ასევე დავაზუსტებთ ეჭვებს ამ პათოლოგიის სიმპტომებთან დაკავშირებით, რათა მკაფიოდ განვსაზღვროთ როდის შეიძლება ვიყოთ ამ ფსიქიკური ცვლილებების არსებობისას.

• დაკავშირებული სტატია: "განწყობის დარღვევის 6 ტიპი"

რა არის ბიპოლარული აშლილობა?

სანამ რჩევაზე გადახვალთ, თუ როგორ უნდა დაეხმაროთ ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანს, საჭიროა ზუსტად იცოდეთ რას გულისხმობს ეს მდგომარეობა. ის, რაც ბიპოლარული აშლილობის სახელითაა ცნობილი, შედგება ფსიქიური მდგომარეობისგან, რომელსაც ახასიათებს ციკლების მონაცვლეობა, როდესაც ადამიანის გონებრივი მდგომარეობა ძალზე მძაფრ უკიდურესობებს აღწევს; სერია უკიდურესი ცვლილებები ადამიანების განწყობილებაში, რომლებიც გარკვეული დროით შენარჩუნებულია თანმიმდევრული გზით.

შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ადამიანი ავლენს ბიპოლარული აშლილობისთვის დამახასიათებელ ქცევას, როდესაც განწყობასა და სხვები დაახლოებით რამდენიმე თვის შემდეგ ჩამოდიან, ანუ ისინი არ არიან მოულოდნელი ცვლილებები წუთები გარდა ამისა, განწყობის ინტენსივობა მნიშვნელოვანი უნდა იყოს და დისკომფორტს ან მნიშვნელოვან რისკებს უქმნის ადამიანის მთლიანობას ან / და მის გარემოს.

განწყობის პოლარობები, რომლებიც გამოხატულია ბიპოლარული პიროვნული აშლილობის დროს ერთი მანიაკი, რომელსაც ახასიათებს ხალხში ეიფორიისა და აგზნების მძაფრი მდგომარეობა და მეორეც დეპრესიული; ახასიათებს აპათიის ძლიერი მდგომარეობა და ზოგადად ენთუზიაზმი.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ჩვეულებრივ, ჩანს პაციენტები, რომლებშიც ორივე პოლარობა თანაარსებობს; ეს არის ის, რაც ცნობილია როგორც შერეული ბიპოლარული აშლილობა. ბიპოლარობის ეს ვარიანტი უფრო რთულია, ვიდრე კლასიკური და უფრო მეტ რისკს შეიცავს მათთვის, ვინც მას განიცდის.

ბიპოლარობის შერეულ შემთხვევებში მანიაკალურ და ეიფორიულ ქცევებს ურევენ დეპრესიულ ქცევას, რაც შედეგებს იწვევს დეპრესიული აზროვნებით მოტივირებული დამოკიდებულების მქონე სუბიექტები ინტენსიური ამ სცენარებში იზრდება თვითშეგნება და თვითმკვლელობის რისკი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ბიპოლარული აშლილობის ტიპები და მათი მახასიათებლები"

სიმპტომები

როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ბიპოლარული აშლილობის სიმპტომები ადამიანებში განწყობის უბრალო ცვალებადობას სცილდება.

მანიაკალური მდგომარეობების დროს შეიძლება აშკარა იყოს ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა მუდმივი აჟიოტაჟი, სიტყვიერი დამოკიდებულება, ჰიპერაქტიურობადა ა.შ. ამას ყოველთვის თან ახლავს არანორმალური ენთუზიაზმის, ნერვიულობის ან დაძაბულობის დამოკიდებულება.

დეპრესიულ მდგომარეობებთან დაკავშირებით, რომლებიც გვხვდება ბიპოლარული აშლილობის დროს, ადამიანები საკმაოდ მგრძნობიარე და აპათიური ქცევა აჩვენეთ, ნელი ქცევა ნებისმიერ ვითარებაში, უძილობა და დაღლილობა. მძიმე შემთხვევებში განიხილება სუიციდის შესაძლებლობა.

ამრიგად, იმისათვის, რომ ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანს დავეხმაროთ, პირველ რიგში საჭიროა გავიგოთ ამ ფსიქოლოგიური ცვლილების ძირითადი სიმპტომები და გვესმოდეს, რომ ისინი, ვინც განიცდიან ამ მდგომარეობას, არ ირჩევენ ასე მოიქეცი. ამ შენობიდან მოდით ვნახოთ რჩევების სერია, თუ რა უნდა გააკეთოთ.

რჩევები ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანის დასახმარებლად

რჩევების ქვემოთ ჩამოთვლილ ჩამონათვალში, ჩვენ ვაპირებთ მიმოვიხილოთ ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანების დახმარება და დახმარება.

1. დაგეხმარებით თქვენი არეულობის მიღებაში

რაც უფრო ადრე მივიღებთ პიროვნებას, რომ მიიღოს პათოლოგია, უფრო ახლოს ვიქნებით, ვინც მზად არის საჭირო დახმარება ეძებოს. გავიხსენოთ, რომ ჩვენი როლი არის თანადგომა და მხარდაჭერა და რომ აუცილებელია ფსიქიატრიული პროფესიონალი გვქონდეს, რათა გაუმჯობესება მნიშვნელოვანი იყოს.

ადამიანთან თერაპიაზე წასვლის სარგებელზე საუბარი კარგი გზაა, რათა დაეხმაროს მას, რომ დათანხმდეს კონსულტაციებზე დასწრებას, თუმცა ფრთხილად უნდა ვიყოთ, თუ როგორ ვამბობთ რამეს; ჩვენ არ გვინდა, რომ ისე გამოვიჩინოთ, რომ ჩვენ ვაფასებთ ფასეულობებს იმის შესახებ, თუ როგორ იქცევით და როგორ იღებთ გადაწყვეტილებებს.

2. გვესმის დეპრესიული და მანიაკალური მდგომარეობები

როგორც დამხმარე ფიგურები, უნდა გვესმოდეს სუბიექტების ქცევა, როდესაც ისინი ამ აშლილობის პოლარულ კრიზისს განიცდიან. ჩვენ არ უნდა ვიმსჯელოთ ან განვიხილოთ სუბიექტი, როგორც ცუდი ადამიანი ან ადამიანი, რომელიც არ იმსახურებს პატივისცემას სერიოზული პრობლემების გამო; მათი ქცევა პასუხობს ორგანულ პათოლოგიას, რომელიც მათ ნებაყოფლობით კონტროლს არ ექვემდებარება.

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა, როდესაც საქმე ეხება ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანს, ვინაიდან მათი თვითშეფასების დაზიანებამ შეიძლება თერაპიაზე დასწრება შეაჩეროს.

3. ისწავლეთ ინდიკატორების ამოცნობა

საერთოდ, როდესაც საგანი აპირებს ერთი პოლარობიდან მეორეში შეცვლას, როგორც წესი, არსებობს გარკვეული ინდიკატორები, რომლებიც მას ელიან. მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ ვიცოდეთ როგორ უნდა ამოვიცნოთ ისინი. ამ გზით, ყველაფერი გაკეთდება, რომ არ მოხდეს სრული ეპიზოდის გადასვლა, ან მისი დაწყების შეფერხება.

გარდა ამისა, ასევე სასარგებლოა ადამიანის წახალისება, აღიაროს ეს გამაფრთხილებელი ნიშნები საკუთარ თავში, რათა მათ შეძლონ უკეთესად ორგანიზება და მიიღონ ავტონომია.

4. თერაპიის თანხლებით

ის ფაქტი, რომ ჩვენ მზად ვართ და ხელმისაწვდომი ვართ თერაპიის საგანი მისთვის დამატებითი მოტივაციის წყაროს ნიშნავს. გარდა ამისა, ჩვენ ხელს შეუშლით პირის მარტო განცდაში, რაც დიდად უწყობს ხელს სხდომების მუდმივობას და სწორად მიჰყვება თერაპევტის მითითებებს.

5. აკონტროლეთ თქვენი წამალი

პაციენტებს, რომელთაც აქვთ ბიპოლარული აშლილობა, უნდა აკონტროლონ ფსიქოლოგთან და ფსიქიატრთან ერთად. მედიკამენტები მრავალჯერ არის აუცილებელი, რომ სუბიექტი დარჩეს სტაბილური და ხელი შეუშალოს მანიაკალურ და დეპრესიულ ეპიზოდებს მნიშვნელოვნად იმოქმედოს მათი ცხოვრების ხარისხზე.

ამ მიზეზით, როგორც პაციენტის მეგობრებმა ან ნათესავებმა, ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ დააკვირდით იღებთ თუ არა თქვენს მედიკამენტებს ექიმის მითითებების შესაბამისადდა ამის გაკეთების შემთხვევაში ესაუბრეთ მას.

6. ადამიანთან ხარისხიანი დროის გატარება

ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანებს, ჩვეულებრივ, არ აქვთ შესაძლებლობები ხანგრძლივი და სტაბილური პირადი ურთიერთობები იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი ძალზე ცვალებენ დამოკიდებულებას ექსტრემალური; ზოგჯერ ისინი ძალიან მჭერმეტყველი და მრისხანეები არიან, ზოგჯერ კი თითქმის არავისთან საუბრის სურვილი არ აქვთ.

მნიშვნელოვანია, რომ ამ ადამიანებთან გავატაროთ ხარისხიანი დრო და გავუადვილოთ მათთან ურთიერთობის პროცესი, რითაც ხელს უშლის მათ სხვებისგან იზოლირებაში. ჩვენ შეგვიძლია ვეძებთ ერთობლივ საქმიანობას, რომელშიც ისინი ურთიერთობენ სხვა ადამიანებთან და გრძნობენ, რომ მათ შეუძლიათ ნორმალური ცხოვრების წარმართვა.

7. მოერიდეთ დაძაბულ სიტუაციებს საგნის წინაშე

მიზანშეწონილია, რომ ჩვენ ყოველთვის ვეცადოთ შევინარჩუნოთ თვითდაჯერებულობისა და პატივისცემის დამოკიდებულება იმ ადამიანების მიმართ, ვინც გაქვთ ბიპოლარული აშლილობა, რადგან დაძაბულობის მომენტები შეიძლება იყოს მანიაკალური ქცევის ან დეპრესიული.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ანგსტ, ჯ, სელარო, რ. (2000). ბიპოლარული აშლილობის ისტორიული პერსპექტივები და ბუნებრივი ისტორია. ბიოლოგიური ფსიქიატრია (მიმოხილვა). 48 (6): გვ. 445 - 457.
• Cipriani, G., Danti, S., Carlesi, C., Cammisuli, D.M., Di Fiorino, M. (2017). ბიპოლარული აშლილობა და კოგნიტური დისფუნქცია: რთული რგოლი. ჟურნალი ნერვული და ფსიქიკური დაავადებების შესახებ (მიმოხილვა). 205 (10): 743 - 756.
• გუდვინი, გ.მ. (2012). Ბიპოლარული აშლილობა. Წამალი. 40 (11): გვ. 596 - 598.
• ლაიბენლუფტი, ე. რიჩი, ძვ.წ. (2008 წ.) ბავშვთა ბიპოლარული აშლილობა. კლინიკური ფსიქოლოგიის ყოველწლიური მიმოხილვა. 4: გვ. 163 - 187.
• ნიუმენი, ს. ფ., ლეაჰი, რ. ლ., ბეკი, ა. თ. და რეილი-ჰარინგტონი, ნ. (2005). ბიპოლარული აშლილობა: მიდგომა კოგნიტური თერაპიიდან. Barcelona: Paidós Ibérica Editions.