განქორწინება ვადაში: გასაღებები, თუ როგორ უნდა იცოდეთ მასთან ბრძოლა

სიმწიფის ეტაპი სწავლობდა და გრძელდება ფსიქოლოგიის მიერ შესწავლილი და მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს წესი, რომელიც ზუსტად განსაზღვრავს რა სიმწიფის მთლიანობას, ფსიქოლოგია გამოყენებულია ინტერდისციპლინარული მეცნიერება მრავალფეროვანი კონსტრუქციების შესახებ, რათა შევიკრიბოთ და განვსაზღვროთ არა მხოლოდ ფსიქოლოგიური, არამედ ინტეგრაციული განმარტება, თუ რას მოიცავს განვითარების ეს ეტაპი. სიცოცხლე

ესპანეთის სამეფო აკადემიის ლექსიკონი განსაზღვრავს სიმწიფე Რა ის ეტაპი, რომელშიც მიღწეულია სასიცოცხლო სისრული და ჯერ კიდევ არ არის მიღწეული სიბერე. თეორეტიკოსებმა დაასკვნეს, რომ ვადა 45-დან 65 წლამდე მერყეობს და ბევრისთვის ის ეტაპია, სადაც პასუხისმგებლობა (ოჯახი ან თანდათან მთავრდება: ვინც ახალგაზრდობაში შექმნა ოჯახი, მაგალითად, ნახეთ როგორ ქმნიან მათი შვილები ახალ ოჯახებს და შორდებიან სახლი

საბოლოო ჯამში, სიმწიფე გარდამავალი ეტაპია, რომლის ცხოვრებასაც ყველა ადამიანი აპირებს. ფაზა, რომელშიც ადამიანებმა, ზოგადად, მიაღწიეს თავიანთი პროფესიული, ოჯახური, სოციალური, აკადემიური მიზნების დიდ ნაწილს და ა.შ. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს, რომ იგი გათავისუფლებულია კრიზისებისა და პოტენციურად პრობლემური მოვლენებისგან.

განქორწინების კრიზისი

მრავალ კრიზისსა და პრობლემას შორის, რომლებიც ჩვეულებრივ წარმოიქმნება ამ ეტაპზე, არის ერთი, რომელიც ბოლო 10-15 წლის განმავლობაში იზრდება: განქორწინება. ამ ეტაპზე განცდის შესაძლებლობა, როგორც წესი, იზრდება ცხოვრების ამ ეტაპზე, მულტიკულ მიზეზობრივი წარმოშობის ფენომენი და რომელზეც ყოველთვის ადვილი არ არის ფსიქოლოგიიდან ჩარევა.

საინტერესოა, რომ დაახლოებით ორი ათწლეულის წინ ამ სასიცოცხლო ეტაპზე განქორწინებაზე ფიქრი ნაკლებად გავრცელებული იყო. მიუხედავად იმისა, რომ იყო შემთხვევები, ეს არ იყო ალტერნატივა, არჩევდა თუ არა ოჯახური პრობლემები, რადგან ბევრი იყო ხალხმა ჩათვალა, რომ ეს ეტაპია, სადაც შეგიძლია უფრო მეტი სიამოვნება მიიღო და ამდენი გართულების გარეშე ცხოვრება პარტნიორი მოკლედ, დროა ისიამოვნოთ თქვენი მეუღლის მეგობრობით.

სოციალურმა და რელიგიურმა საკითხებმაც კი დაიკავა ადგილი და განქორწინებამ იმდენად მოიკიდა ფეხი, რომ ითვლება ყველაზე სიცოცხლისუნარიანი ვარიანტი, როდესაც აღარ გინდა პარტნიორთან ცხოვრება.

რა შეიძლება იყოს განქორწინების მიზეზები?

განქორწინება არ შეიძლება აიხსნას ერთი მიზეზით, მაგრამ არსებობს გარკვეული ასპექტები, რომლებიც გავლენას ახდენს სხვაზე მეტად. მაგალითად, ფსიქიკური ჯანმრთელობის რამდენიმე ექსპერტი აცხადებს, რომ განქორწინების ერთ-ერთი მიზეზი საშუალო ასაკში ან გვიან არის იმის მიზეზი, რაც მათ უწოდეს ცარიელი ბუდის სინდრომი, რომელიც შედგება მარტოობისა და მიტოვების გრძნობები, რომლებიც შეიძლება განიცადოს ზოგიერთმა მშობელმა ან მეურვეები, როდესაც ბავშვები შეწყვეტენ ერთსა და იმავე სახლში ცხოვრებას ან / და ქმნიან ოჯახს.

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ წყვილების უმეტესობა მეტ ყურადღებას ამახვილებს აღზრდაზე და ნაკლებად ურთიერთობაზე, და როდესაც ბავშვები ასრულებენ თავის ციკლს ოჯახში და მშობლები მარტო რჩებიან, ისინი აღმოაჩენენ თავიანთ მეუღლეს მთლიანობაში, მთელი მათი სასიამოვნო და უსიამოვნო ასპექტებით, რაც აქამდე არ იყო შემჩნეული ძალიან. თუ, გარდა ამისა, ურთიერთობის პერიოდში მოხდა ქორწინების პრობლემები, რომლებიც გადაუჭრელი იყო (ღალატი, კონფლიქტები დავალებების დაყოფა და ა.შ.), სინდრომი ხდება ქორწინების ან ურთიერთობის დასრულების უსწრაფესი გზა ცოლქმრული.

განქორწინება კეთილსინდისიერად ხდება

განქორწინება სიმწიფის ამ ეტაპზე ძალიან მტკივნეულიარადგან მარტო სიბერის მიღწევის იდეა ბევრს აშინებს. კომპანიის არ ქონა, ფიზიკური ან ემოციური მხარდაჭერა არ შეიძლება იყოს დამანგრეველი.

ამ გაგებით, მაგალითად, ჟურნალი ბრიტანეთის სამედიცინო ჟურნალიგამოაქვეყნა კვლევა სექსუალურ ასაკში, სადაც ნათქვამია, რომ ქვრივობით, განშორებით ან განქორწინებით გამოწვეული მარტოობა ზრდის კოგნიტური დაქვეითების რისკს მოგვიანებით ხალხის ცხოვრებაში. ეს შეიძლება განისაზღვროს, როგორც სოციალური და ემოციური გაღარიბების შედეგი, რომელიც შეიძლება განიცადოს ამ ადამიანების ნაწილმა.

 სიყვარული შეიძლება ეს დასრულდეს, მაგრამ გაცილებით რთული ამოცანა დგება მთელი ამ ეტაპის შემდეგ. და ეს არის ემოციური კავშირების გაწყვეტა, რაც წლობით გვაერთიანებს ამ ადამიანთან, რაც რთული ამოცანის შესრულებაა.

შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ განქორწინება?

თითოეულ წყვილს აქვს თავისი ისტორია და ამ კითხვას ზუსტი და სწორი ფორმულის მიცემა არ შეუძლია, რადგან თითოეული წყვილი ძალიან განსხვავებულია. ყოველ შემთხვევაში, კითხვა "შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ განქორწინება?" თავისთავად პრობლემის ნიშანია: ჩათვალეთ, რომ გარკვეულ პირობებში წყვილის ერთ წევრს შეუძლია სხვისი გადაწყვეტილების მიღება.

რაც შეეხება იმას, რომ კარგად დააბალანსოთ საჭიროებები და მიზნები, რაც შეიძლება სხვა პირს ჰქონდეს და გამოიყენეთ თვითკრიტიკა, თუ რა ეტაპზეა ის თვითონ, ვინც კონფლიქტის წარმოქმნას ემხრობას. თუ სხვას განქორწინება სურს, პატივი უნდა სცეთ მის გადაწყვეტილებას. განქორწინება განსაცდელად იქცევა, როდესაც ორი მხარედან ერთს არ სურს მისი მიღება და უარს ამბობს ურთიერთობის განშორებაზე.

რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენ წარადგინეთ განქორწინების ვადა?

დიახ, განქორწინება ძალიან რთული ეტაპია, მაგრამ მის მიმართ დამოკიდებულება აუცილებელია, რომ ეს კრიზისი უფრო დიდში არ გადავიდეს. მიზანი უნდა იყოს გაიარეთ განქორწინება მშვიდობიანად და ემოციების შესაბამისი თვითრეგულირებით.

როდესაც ვინმეს გაყრა გადის, ყოველთვის საჭირო იქნება ძალიან სანდო ხალხის ყოფნა იმ მომენტებში, ადამიანები, რომლებიც ემსახურებიან ემოციურ მხარდაჭერას და რომ გამოცდილების ისტორიისა და პიროვნების მიმართ აფექტური კავშირების გამო ძალიან შესაფერისია მოსმენისა და მოსასმენად იმ ადამიანისთვის, ვინც ამ ეტაპს გაივლის მტკივნეული თანაგრძნობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.

ამისათვის კარგია, რომ მათ აცნობონ, რომ მათი დახმარება საჭიროა (საჭიროების შემთხვევაში) ისე, რომ მათ შეეძლოთ შესაბამისად იმოქმედონ ინფორმირებით: ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება ჩათვალოს, რომ მათი მცდელობა გარემოს დაცვისა და კომფორტის შესახებ ცუდად იყოს მიღებული.

ამასთან, ზოგიერთ შემთხვევაში სიმშვიდის შენარჩუნება ზოგჯერ შეუძლებელი იქნება. როდესაც სიტუაცია არამდგრადი ხდება, უკეთესია მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას.

განქორწინების პროცესის დასრულების შემდეგ, სასურველია სპორტული აქტივობების განხორციელება, თუკი, იმ შემთხვევაში, თუ მათ შეეძლებათ ამის გაკეთება, ან რგააკეთე ისეთი აქტივობა, რომელიც არღვევს რუტინულს და სასიამოვნოა. ასევე სასარგებლოა მუშაობა თვითშეფასების გასაუმჯობესებლად, რომელიც შესაძლოა კომპრომისზე წავიდეს განქორწინების დროს.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• გრეიგი, გ. ჯ. და ბაუკუმი, დ. (1999): ფსიქოლოგიური განვითარება. მექსიკა D.F: პირსონი.
• ბერგერი, კ. ს. (2008): განვითარების ფსიქოლოგია: მოზრდილები და სიბერე. მადრიდი: სარედაქციო პანამერიკანა.
• ცხენი, ვ. (2010): თერაპია და ქცევის მოდიფიკაცია. ფსიქოლოგიის მეცნიერებათა ფაკულტეტი გვაიაკილის უნივერსიტეტი.