Technoaddiction: რა არის ეს და რა არის მისი მიზეზები და სიმპტომები

რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში, ახალი ტექნოლოგიები ჩვენი ცხოვრების ნაწილია და მნიშვნელოვანი ცვლილებები გამოიწვია გარემოსთან ურთიერთობაში და სხვებთან ერთად. ტექნოლოგიური მიღწევების, სოციალური ქსელების და ინტერნეტის არსებობის გამო, ჩვენ უამრავ საათს ვხარჯავთ ტექნოლოგიურ მოწყობილობებთან, იქნება ეს ჩვენი კომპიუტერი და მობილური ტელეფონი.

ასეთი იყო ისეთი გავლენა, რომ ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება თავი დაკარგულად იგრძნოს ამ სამყაროში, რაც დამოკიდებულია ახალ ტექნოლოგიებზე, თუ ამ გაჯეტებზე წვდომა არ აქვთ. ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ თუ ახალი ტექნოლოგიები სათანადოდ არ გამოიყენება, შეიძლება გაჩნდეს ისეთი მოვლენები, როგორიცაა ინტერნეტით დამოკიდებულება, ნომოფობია ან FOMO სინდრომი.

რა არის ტექნოდამოკიდებულება

ტექნოდიქტირება არის ის, რომ უკონტროლო სურვილია ნებისმიერ დროს დაუკავშირდეს ისტ – ს, და ქცევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი და გაუარესება ინდივიდუალური ცხოვრებისა. ეს შედარებით ახალი ფენომენია, რომელსაც ხშირად აღწერენ, როგორც სხვადასხვა ტიპის გამოყენების კონტროლის შეუძლებლობას ტექნოლოგია, კერძოდ ინტერნეტი, სმარტფონები, პლანშეტები და სოციალური ქსელები, როგორიცაა: Facebook, Twitter და ინსტაგრამი.

ეს ფენომენი გაუარესდა სმარტფონების გამოყენების გამრავლებით, ინტერნეტით სარგებლობის შემდეგ და სოციალური მედიის გაკეთება შეიძლება თითქმის ყველგან და ნებისმიერ დროს. ბევრი ჩვენგანი პრაქტიკულად მთელი დღე დაკავშირებულია ტექნოლოგიურ მოწყობილობებთან, გაღვიძების მომენტიდან დაძინებამდე. მარტო ტექნოლოგიის გამოყენება არ არის ცუდი, მაგრამ თუ იგი შეუსაბამოდ გამოიყენება, ამან შეიძლება სერიოზული პრობლემები შეუქმნას ადამიანის კეთილდღეობას.

პრობლემის დიდი ნაწილი მდგომარეობს ინდივიდების განათლებაში, რაც, როგორც ამჟამინდელი ფენომენი, ერთი და იგივეა მშობლები პირველები განიცდიან ამ პრობლემას და ვერ ახერხებენ შვილების სწორად აღზრდას ამ მხრივ.

ეს ხომ არეულობაა?

ზოგიერთმა ექსპერტმა ეს პრობლემა შეაფასა, როგორც დარღვევა, მისი უარყოფითი შედეგებისა და ადამიანის სიცოცხლის გავლენის გამო. Technoaddiction არ არის დაავადება, რომელსაც DSM აღიარებს, მაგრამ ასეა ეს არის პრობლემა, რამაც დიდი ინტერესი გამოიწვია ჯანდაცვის პროფესიონალებში 1990-იანი წლებიდან.

1995 წელს ამერიკელმა ფსიქოლოგმა კიმბერლი იანგმა შექმნა ინტერნეტ ნარკომანიის ცენტრი და ა.შ. კოგნიტიური თერაპიის ტექნიკაზე დაფუძნებული ტექნოლოგიური დამოკიდებულების პირველი მკურნალობის გეგმა ქცევითი იმავე წელს, ფსიქიატრმა დოქტორმა ივან გოლდბერგმა ტერმინი ”ინტერნეტდამოკიდებულების აშლილობა” გამოიყენა.

ამასთან, ტექნოდამოკიდებულების კონცეფცია მოიცავს სხვადასხვა ფენომენს, რომელთა შორის გამოირჩევა ნომოფობია და FOMO სინდრომი.

რას ამბობს კვლევა

სამეცნიერო კვლევების თანახმად, ინტერნეტდამოკიდებულების შემთხვევაში, შეერთებულ შტატებსა და ევროპაში მოსახლეობის 8,2% განიცდის ინტერნეტდამოკიდებულებას. 2006 წელს სტენფორდის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის მკვლევარებმა ჩაატარეს ა სატელეფონო გამოკითხვის შედეგად დადგინდა, რომ ყოველი მერვე ამერიკელი ერთია დამოკიდებული ახალზე ტექნოლოგია

ტექნოლოგიაზე დამოკიდებულება აღიარებულია, როგორც ჯანმრთელობის სხვა პრობლემა, სხვა ქვეყნებში, როგორიცაა ავსტრალია, ჩინეთი, იაპონია, ინდოეთი, იტალია, იაპონია, კორეა და ტაივანი, რომლებმაც შექმნეს სპეციალური კლინიკები ამ ზრდის მოსაგვარებლად უბედურება

დამოკიდებულების სხვა ტიპების მსგავსად, ტექნოლოგიაზე დამოკიდებულება შეიძლება საშუალო სიმძიმიდან მწვავემდე იყოს, ზოგი მკვლევარი ამტკიცებს, რომ დამოკიდებულება ფსიქოლოგიურია და არა ფიზიკური. რა თქმა უნდა, ინტერნეტთან წვდომის გარეშე ან სმარტფონის გამოყენების შესაძლებლობის გარეშე შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს, როგორიცაა შფოთვა ან დისკომფორტი. ახალ ტექნოლოგიაზე დამოკიდებულება დღეს იმდენად დიდია, რომ ტექნიკურ დამოკიდებულებასთან დაკავშირებული ადამიანები ფიზიკურ სამყაროში დაკარგულად გრძნობენ თავს. ახალი ტექნოლოგიები გავლენას ახდენს ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, პიროვნულ ურთიერთობებზე, აკადემიურ თუ სამუშაო საქმიანობაზე ...

ხშირი სიმპტომები

ნარკომანიის ტექნოდამოკიდებულება არის არაერთგვაროვანი ფენომენი, რომელიც მოიცავს როგორც ტექნოლოგიურ მოწყობილობებზე დამოკიდებულებას, ასევე ვირტუალურ სამყაროსთან კონტაქტის საჭიროებას; ამასთან, ორივე ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. Ზოგადად, Technoaddiction თავს იჩენს შემდეგნაირად:

• ტექსტური შეტყობინებებისა და ჩატების იძულებითი შემოწმება
• ფეისბუქის სტატუსის ხშირი შეცვლა და სელფების გადაჭარბება ქსელში ატვირთვისთვის
• შფოთვა და სტრესი ინტერნეტზე ან ტექნოლოგიურ მოწყობილობებზე წვდომის დაკარგვისას
• Სოციალური იზოლაცია
• საჭიროა შეიძინოთ უახლესი ტექნოლოგიური ინოვაციები ბაზარზე, მაშინაც კი, თუ ეს საჭირო არ არის
• ინტერესის დაკარგვა იმ საქმიანობის მიმართ, რომელიც არ მოიცავს კომპიუტერს, ტელეფონს ან სხვა ტექნოლოგიურ მოწყობილობას
• მოუსვენარი გრძნობები, როდესაც ინტერნეტში შესვლა შეუძლებელია
• ზოგჯერ ადამიანს შეუძლია განვითარდეს ძილის დარღვევები ი დეპრესია

პრობლემა არ არის ტექნოლოგია, არამედ მისი ბოროტად გამოყენება

ამ ფენომენის გამოჩენას არ აქვს მიზეზი ტექნოლოგიის გამოყენებაში, რადგან როგორც ნებისმიერი სხვა დამოკიდებულება, მისი წარმოშობა შეიძლება იყოს ადამიანის სოციალური უნარების ნაკლებობაში ან მათ დაბალ დონეზე თვითშეფასება. ახალი ტექნოლოგიები მრავალმხრივ სარგებელს მოგვცემს, რადგან ისინი საშუალებას გვაძლევს ვიყოთ დაკავშირებულნი მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში და გვქონდეს ინფორმაცია თითქმის მყისიერად.

ფსიქოლოგი ჯონათან გარსია-ალენი ვარაუდობს, რომ განათლება ამ ფენომენის თავიდან ასაცილებლად მთავარია, რადგან ის განმარტავს, რომ ”მთავარი პრობლემა არ არის ახალი ტექნოლოგიები, მაგრამ მათი პათოლოგიური გამოყენება, რომელსაც შეუძლია მატერიალიზირება როგორც დამოკიდებულებაში, ასევე გამოყენებაში, რომელსაც შეუძლია წარმოშვას პრობლემები ფსიქოლოგიური ”.

ამ თვალსაზრისით, ამ პრობლემაზე პასუხი არ არის ინტერნეტის გამოყენების აკრძალვა ან სმარტფონების ამოღება ბავშვების ცხოვრებიდან ან მოზარდები, მაგრამ მთავარია, მათ გააცნობიერონ, რომ მათ ბოროტად გამოყენებას ჯანმრთელობისთვის მავნე შედეგები მოაქვს ემოციური ყველა პედაგოგისა და მშობლის ამოცანაა ადრეული ასაკიდან განათლება მისცენ, რათა თავიდან აიცილონ ახალი ტექნოლოგიების არასათანადო და პათოლოგიური გამოყენება.

ნომოფობია და FOMO სინდრომი

ახალ ტექნოლოგიებთან ასოცირებული ორი ფენომენი, რომლებმაც უდიდესი გავლენა მოახდინეს მედია ბოლო პერიოდში არის ფომო სინდრომი და ნომიფობია. პირველი დაკავშირებულია იდენტურობის ფორმირებასთან და სოციალურ ქსელებთან გავლენასთან, როდესაც საქმე ეხება სხვებთან ურთიერთობას. ლნომოფობია არის სმარტფონების ან სმარტფონების დამოკიდებულება.

თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ ორივე ფენომენს ჩვენს სტატიებში:

• “FOMO სინდრომი: განცდა, რომ სხვისი ცხოვრება უფრო საინტერესოა”
• “ნომოფობია: მზარდი დამოკიდებულება მობილური ტელეფონებისთვის”