5 განსხვავება თვითკონცეფციასა და თვითშეფასებას შორის

ცნებები თვითშეფასება ი თვითკონცეფცია ისინი ემსახურებიან იმის აღნიშვნას, თუ როგორ ვადგენთ საკუთარ თავზე წარმოდგენას და როგორ ვუკავშირდებით მას, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ბევრჯერ შეიძლება მათ ერთმანეთში აგვერიოს.

მოსახერხებელია გარკვევა ამ ორი განსხვავების შესახებ რომ იცოდეთ როგორ ვფიქრობთ საკუთარ თავზე.

ძირითადი განსხვავებები თვითშეფასებასა და თვითკონცეფციას შორის

Გზაში, თვითშეფასება და თვით კონცეფცია არის თეორიული კონსტრუქციები ეს დაგვეხმარება გავიგოთ, თუ როგორ მუშაობს ჩვენი გონება, როგორ ვხედავთ საკუთარ თავს და როგორ ახდენს სხვისი აზრის გავლენას ჩვენი თვითმყოფადობის იდეაზე. ეს ნიშნავს, რომ ისინი არ არიან "ნაჭრები", რომელთა პოვნა შესაძლებელია ჩვენს ტვინში ერთ ადგილას, კომპონენტები, რომელთა ამოცნობა და იზოლირება ხდება ტვინის დანარჩენი ნაწილისგან. ფსიქიკური მოვლენები, რომლებიც ჩვენს გონებაში ხდება, მაგრამ სასარგებლო ეტიკეტებია იმ ძალიან რთულ ზღვაში, რომელიც ფსიქიკაა ადამიანური

ამასთან, ეს არ ნიშნავს, რომ არ არის მნიშვნელოვანი ამ ცნებების განსხვავება. სინამდვილეში, თუ მათ ვურევთ, რისკის წინაშე ვდგავართ, რომ ბევრი რამ ვერ გავიგოთ; მაგალითად, ეს დაგვჯერებს, რომ გარკვეული თავის დანახვა (ჭარბი წონა, მაღალი, ფერმკრთალი და ა.შ.) მიუთითებს იმაზე, რომ აუცილებლად საკუთარი იდენტურობის იმიჯი განიხილება, როგორც უარყოფითი ან პოზიტიური, მხოლოდ იმიტომ, რომ სოციალურად უფრო ღირებული ატრიბუტებია, ვიდრე სხვები.

ქვემოთ შეგიძლიათ ნახოთ ძირითადი პუნქტები, რომლებიც ემსახურება განასხვავებს თვითშეფასებას თვითკონცეფციისგან.

1. ერთი შემეცნებითი, მეორე ემოციური

საკუთარი თავის კონცეფცია, ძირითადად, იდეებისა და შეხედულებების ერთობლიობაა, რომლებიც წარმოადგენენ იმას, თუ ვინ ვართ ჩვენ საკუთარი თავის მიხედვით. ამიტომ, ეს არის ინფორმაციის ქსელი, რომლის გამოხატვა მეტ-ნაკლებად ტექსტურადაა შესაძლებელი დადასტურება საკუთარ თავზე: "მე ვარ გუნება", "მე ვარ მორცხვი", "მე არ ვარ საკმარისი იმისთვის, რომ ბევრი ადამიანის წინაშე ვილაპარაკო", და ა.შ.

მეორეს მხრივ, თვითშეფასება არის ემოციური კომპონენტი, რომელიც უკავშირდება თვითკონცეფციას და ამიტომ სიტყვებად ვერ იშლება, რადგან ეს არის რაღაც სუბიექტური.

2. ერთი შეიძლება ითქვას სიტყვებით, მეორეს არ შეუძლია

ეს განსხვავება თვითშეფასებასა და თვითკონცეფციას შორის გამომდინარეობს წინადან. ჩვენი თვითკონცეფცია (ან, უფრო სწორად, მისი ნაწილი) შეიძლება გადაეცეს მესამე პირებს, ხოლო იგივე არ ხდება თვითშეფასებისას.

როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ჩვენს შესახებ იმ საგნებზე, რომლებიც თავს ცუდად გვაყენებს (ესენი მეტ-ნაკლებად რეალური და ზუსტია) არა), სინამდვილეში ჩვენ ვსაუბრობთ ჩვენს თვითკონცეფციაზე, რადგან თვითშეფასება სიტყვებით არ დაიყვანება. ამასთან, ჩვენი თანამოსაუბრე შეაგროვებს იმ ინფორმაციას, რომელსაც მას საკუთარი თავის კონცეფციის შესახებ მივცემთ და იქიდან წარმოიდგენს თვითშეფასებას, რომელიც მასთან ასოცირდება. ამასთან, ეს ამოცანა იქნება სხვისი თვითშეფასების აქტიურად აღდგენა, და არა მისი აღიარება მიღებულ სიტყვიერ ინფორმაციაში.

3. ისინი სხვადასხვა ტიპის მეხსიერებას მიმართავენ

თვითშეფასება ძირითადად არის ემოციური პასუხი იმ იდეაზე, რომელიც გვაქვს საკუთარი თავის შესახებ, რაც ნიშნავს, რომ ის დაკავშირებულია ა მეხსიერების ტიპი იმპლიციტური: ემოციური მეხსიერება. ამგვარი მეხსიერება განსაკუთრებით ორს უკავშირდება ტვინის ნაწილები: ჰიპოკამპი და ამიგდალა.

თუმცა თვითკონცეფცია ასოცირდება სხვადასხვა ტიპის მეხსიერებასთან: დეკლარაციულთან, რაც უფრო დაკავშირებულია ჰიპოკამპუსთან და ასოციაციურ ქერქის მიდამოებთან, რომლებიც მთელ თავის ტვინის ქერქშია განაწილებული. იგი შედგება მთელი რიგი კონცეფციებისა, რომელთა სწავლაც ვისწავლეთ ”მე” -ს იდეასთან და რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ყველა სახის ცნებები: სიხარულიდან, აგრესიულობიდან დაწყებული გარკვეული ფილოსოფოსების სახელამდე ან გარკვეული ცხოველების იდეამდე, რომლებთანაც ჩვენ ვიცნობთ ᲩᲕᲔᲜ. რა თქმა უნდა, გარკვეული კონცეფციები უფრო მეტად დაკავშირებული იქნება ჩვენი თვითკონცეფციის ბირთვთან, ზოგი კი მისი პერიფერიის ნაწილი იქნება.

4. ერთს აქვს მორალური კომპონენტი, მეორეს არა

თვითშეფასება არის საკუთარი თავის განსჯის გზა და შესაბამისად ეს დამოკიდებულია მსგავსებაზე, რომელსაც ჩვენ აღვიქვამთ ჩვენს თვითკონცეფციასა და იმ სურათს შორის, რომელიც ჩვენ შევქმენით "იდეალური მე" -ს შესახებ.

ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ თვითკონცეფცია არ არის ღირებულებითი შეფასებები, თვითშეფასება ემყარება ფუნდამენტურ ფასეულობას, თუ რა ღირს. იგივე: ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად გვწამს, რომ ახლოს ვართ "კარგთან" და, შესაბამისად, ის მიჰყვება გზას, რომელიც გვეტყვის, უფრო ახლოს ვართ თუ უფრო ახლოს ჩვენ უნდა ვიყოთ.

5. ერთი უფრო ადვილია შეცვალო, ვიდრე მეორე

ემოციური მეხსიერების ნაწილი, თვითშეფასების შეცვლა ძალზე ძნელია, ვინაიდან ის არ ემორჩილება ლოგიკის კრიტერიუმებს, ისევე როგორც ფობიები, რომლებიც ასევე დამოკიდებულია ემოციურ მეხსიერებას, ისინი შიშის სტიმულს და სიტუაციებს გვაყენებენ, რომლებიც მიზეზზე დაყრდნობით არ უნდა მოგვცეს შეშინებული.

თვითკონცეფცია, თუმცა ის დაკავშირებულია თვითშეფასებასთან და, შესაბამისად, მისი ცვლილებები ნაწილობრივ შეესაბამება მას, გარკვეულწილად უფრო ადვილია ცვლილება, რადგან ის შეიძლება პირდაპირ შეიცვალოს შემეცნებითი რესტრუქტურიზაციის საშუალებით: თუ ჩვენ ვწყვეტთ იმაზე ფიქრს, თუ როგორ ვხედავთ საკუთარ თავს ჩვენთვის ძალიან ადვილია დავადგინოთ შეუსაბამობები და ნაწილები, რომლებიც ვერ ხერხდება და მათი ჩანაცვლება უფრო სიცოცხლისუნარიანი რწმენით და იდეებით, როდესაც საქმე ეხება იმას, თუ ვინ არიან

მაგალითად, თუ გვჯერა, რომ საგრძნობლად მორცხვები ვართ, მაგრამ მოგვიანებით მივხვდებით, რომ წარსულში ჩვენ ძალიან უსაფრთხოები და დარწმუნებულები ვიყავით, როდესაც ესაუბრება მრავალი ადამიანის წინაშე გამოფენაზე თემაზე, რომელსაც ჩვენ ვნებით ვგრძნობთ, ჩვენთვის ადვილია ვიფიქროთ, რომ ჩვენი მორცხვი გარკვეულწილად უფრო ზომიერია და პირობითი თუმცა, ეს არ უნდა გადაკეთდეს თვითშეფასების გაუმჯობესებაში, ან თუნდაც არა მაშინვე.

შესაძლოა, მომავალ შემთხვევებში გავიხსენოთ, რომ ბოლოსდაბოლოს არც ისე მორცხვები ვართ და, შესაბამისად, ასე მორცხვი არ ვიქცევით, რაც სხვებისთვის უფრო მეტი მნიშვნელობა მიანიჭეთ ჩვენს ყოფნას და, დიახ, ჩვენი თვითშეფასება შეიძლება გაუმჯობესდეს, რეალურ სამყაროში რეალური ცვლილებების დანახვა, რომლებიც გვეუბნება იმ ღირებულების მიღწევას, რომლის მიღწევაც შეგვიძლია ჰქონდეს.

ძალიან ბუნდოვანი საზღვარი

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს განსხვავებები თვითკონცეფციასა და თვითშეფასებას შორის, გასაგები უნდა იყოს, რომ ორივე ფსიქოლოგიის თეორიული კონსტრუქციაა, დაგვეხმარება იმის გაგებაში, თუ როგორ ვფიქრობთ და როგორ ვმოქმედებთ, მაგრამ ისინი არ აღწერენ რეალობის მკაფიოდ განმასხვავებელ ელემენტებს.

სინამდვილეში, ორივე ერთად ხდება; პრაქტიკულად ყველა ფსიქიკური პროცესისა და სუბიექტური ფენომენის მსგავსად, რომელსაც ჩვენ განვიცდით, ისინიც შედეგია looping სისტემისა ტვინის ნაწილები, რომლებიც წარმოუდგენელი სიჩქარით მუშაობენ და რომლებიც მუდმივად ურთიერთქმედებენ ჩვენს გარემოში კოორდინაციით თითოეული ეს ნიშნავს, რომ, ყოველ შემთხვევაში, ადამიანებში არ შეიძლება არსებობდეს თვითშეფასება თვითშეფასების გარეშე და პირიქით.