აგორაფობიის სიმპტომები (ფიზიოლოგიური, შემეცნებითი და ქცევითი)

წარმოგიდგენიათ, რომ მარტო გასვლის გვეშინოდეს? განიცდით მუდმივ შეშფოთებას და შიშს შფოთვითი შეტევის შესაძლებლობის შესახებ? ვერ შეძლებთ ავტობუსის დაჭერას სამუშაოდ ან მოლში წასვლა თქვენი ბავშვისთვის საჩუქრის შესაძენად?

აი, ასე იტანჯება ადამიანი, ვინც იტანჯება აგორაფობია.

რა არის აგორაფობია?

აგორაფობია, ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელოს მიხედვით (DSM-V), არის შფოთის გამოჩენა იმ ადგილებში ან სიტუაციებში, სადაც გაქცევა ძალზე ძნელია, ან სადაც ვერ მიიღებთ დახმარებას შფოთვითი შეტევის შემთხვევაში.

სიტუაციები, რომლებზეც ეს შიში ან ძლიერი შფოთვა ჩნდება, შეიძლება იყოს:

Საზოგადოებრივი ტრანსპორტი.
ღია სივრცეები.
დაკეტილი ადგილები.
დადგე რიგში ან იყავი ხალხის შუაში.
მარტო შორს სახლიდან.

მალაგას ფსიქოლოგი ანა კლაუდია ალდა, კაბინეტიდან ფსიქოლოგები მალაგა ფსიკოაბრეუ, აღნიშნავს, რომ შიში, რომელიც აგორაფობიაში ჩნდება, არ არის სიტუაციების კონკრეტული შიში, არამედ შიშის შიში. ეს არის სიმპტომების გამოვლენის შიში შფოთვა და მისი შესაძლო შედეგები.

ამიტომ, შიში და შიში, რომელიც ჩნდება, არაპროპორციულია და გადაჭარბებულია, ამგვარი სიტუაციების რეალური საფრთხისგან შედარებით.

instagram story viewer

ტიპები

აგორაფობია შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი გზით:

პანიკური აშლილობა აგორაფობიასთან ერთად. რამდენჯერმე განიცადა პანიკის შეტევები და, გარდა ამისა, განიცდის შეშფოთებას კიდევ ერთი ახალი კრიზისის და მისი შესაძლო შედეგების გამო.
აგორაფობია პანიკის აშლილობის ისტორიის გარეშე. პანიკის შეტევა არასოდეს ყოფილა, მაგრამ აგორაფობია ჩნდება სიმპტომების განვითარების შიშის გამო, რომლებიც პანიკის შეტევას ჰგავს.

რა არის დამახასიათებელი სიმპტომები?

აგორაფობიის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია შემდეგი.

ფიზიოლოგიურ დონეზე. გამოჩნდება ისეთი ცვლილებები, როგორიცაა:

ჰიპერვენტილაცია
დახშობის შეგრძნება
გულისცემა
Მკერდის ტკივილი.
თავბრუსხვევა
ოფლიანობა

შემეცნებით დონეზე, ჩნდება შფოთვითი კრიზისის შესაძლო გამოვლინებასთან დაკავშირებული მოლოდინები და მისი შესაძლო შედეგების შესახებ შეშფოთება ფიზიკური (ინფარქტი, სუნთქვა შეუძლებელია და ა.შ.), გონებრივი (კონტროლის დაკარგვა, გიჟობა და ა.შ.) და სოციალური (რომ სხვები ფიქრობენ, რომ ადამიანი ის გიჟია).

ქცევის დონეზე, ადამიანი ცდილობს თავიდან აიცილოს შიშიანი სიტუაციები ან შეხვდეს მათ, მაგრამ მაღალი ემოციური დატვირთვით. ხშირია უსაფრთხოების ქცევების პოვნა, რაც დისკომფორტს გაუძლებს, მაგალითად, თანხლებით, მედიკამენტების მიღებით ან მუდამ წყლის ტარებით.

დაუცველობა და შენარჩუნების ფაქტორები

არსებობს სხვადასხვა ცვლადები, რომლებიც დაკავშირებულია აგორაფობიის განვითარებასა და შენარჩუნებასთან, რაც ხელს უწყობს ამ ფენომენის გაგებას.

დაუცველობის ფაქტორები

გენეტიკა და ტემპერამენტი. ნევროტიზმი ან სტრესული სტიმულის ფონზე უსიამოვნო ემოციების განწყობის მიდრეკილება, როგორც თვისება, ყველაზე მეტად ასოცირდება შფოთვითი პრობლემების განვითარებასთან.
მგრძნობელობა შფოთვაზე. ეს ეხება რწმენას, რომ შფოთვას და მის სიმპტომებს შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი შედეგები ფიზიკურ, ფსიქოლოგიურ და სოციალურ დონეზე. ეს მახასიათებელი განსაზღვრავს ზემოთ აღწერილი შიშის შიშს.
ინტერპოცეპტული ინფორმირებულობა. აგორაფობიის მქონე ადამიანებს აქვთ მაღალი ინფორმირებულობა საკუთარი ფიზიკური შეგრძნებების შესახებ, ასევე აქვთ მათი გამოვლენის კარგი უნარი.
პანიკის შეტევების დაწყება. როდესაც აგორაფობია პანიკურ შეტევებს აღენიშნება, აგორაფობია, როგორც წესი, თავს იჩენს თავდასხმების დროს განცდილი შიშის შედეგად. შეშფოთებამ იმის შესახებ, რომ არ იცის ის კვლავ გამოჩნდება თუ შეძლებს გაუმკლავდეს მას, მიჰყავს ადამიანი აგორაფობიის განვითარებამდე.

შენარჩუნების ფაქტორები

Interoceptive კონდიცირება. წინა გამოცდილების გამო, ადამიანი განიცდის ნებისმიერ ფიზიოლოგიურ ცვლილებას, როგორიცაა პანიკის შეტევა. ამ გზით, ფიზიკური შეგრძნებები, რომელიც შეიძლება შფოთვას ჰგავს (სექსუალური აღგზნება, ვარჯიში) ფიზიკური და ა.შ.) იღვიძებს ვეგეტატიური აქტივაციის ემოციურ რეაქციას, რაც ხელს უწყობს სხვის გამოჩენას შეტევა.
სხეულის შეგრძნებების კატასტროფული ინტერპრეტაცია. ადამიანი განმარტავს ნებისმიერ სომატურ შეგრძნებას, როგორც კრიზისის წარმოქმნის სიმპტომს. ამრიგად, რწმენა, რომ შფოთვას ექნება უარყოფითი შედეგები (მგრძნობელობა შფოთვაზე) ხელს უწყობს ამ კატასტროფულ ინტერპრეტაციას.

გაქვთ მკურნალობა? რა არის ყველაზე შესაფერისი ჩარევა?

კოგნიტურ-ქცევითი ფსიქოლოგიური მკურნალობა ძალზე ეფექტური იყო, ხდება ინტერვენციის მთავარი ხაზი.

კოგნიტურ-ბიჰევიორული მიმდინარეობის განმავლობაში არსებობს ორი ინტერვენციული პროგრამა, რომლებმაც დიდი შედეგები მიიღეს. ორივე ძალიან ჰგავს კოგნიტურ და ქცევით ქცევას, მაგრამ განსხვავდება პრობლემის კონცეპტუალიზაციით.

1. კლარკის პანიკური აშლილობის შემეცნებითი თერაპიის პროგრამა

ეს პროგრამა ძირითადად ემყარება აზრს, რომ პრობლემის შენარჩუნების მთავარი ფაქტორია კატასტროფული ინტერპრეტაცია სხეულის შეგრძნებების. ამ პროგრამაში გამოყენებული ყველა ტექნიკა მიზნად ისახავს კატასტროფული მრწამსის რესტრუქტურიზაციას, რომელიც არსებობს ფიზიკური შეგრძნებების შესახებ.

2. ბარლოუს პანიკის კონტროლის მკურნალობის პროგრამა

ამ შემთხვევაში, პრიორიტეტულია ინტერცეპტიული შეგრძნებების შეჩვევა, რათა აღმოიფხვრას interoceptive კონდიცირება გამოფენებით არსებული. ისევე, როგორც წინა, იგი ასევე მუშაობს კატასტროფული მრწამსის რესტრუქტურიზაციაზე, ჩატარებული გამოფენების საფუძველზე.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია (2013). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -5 რედაქცია). ვაშინგტონი დ. გ.: ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია.
ბარლოუ, დ. ჰ. და ცერნი, ჯ. რომ (1988). პანიკის ფსიქოლოგიური მკურნალობა. New York: Guilford Press.
ბარლოუ, დ. ჰ. და კრასკე, მ. გ. (1989). დაეუფლეთ თქვენს შფოთვას და პანიკას. ოლბანი, ნიუ იორკი: გრეივინდის პუბლიკაციები.
ბარლოუ, დ. ჰ. და კრასკე, მ. გ. (2007). თქვენი შფოთისა და პანიკის ცოდნა (სამუშაო წიგნი) მე -4 გამოცემა. აშშ: ოქსფორდის უნივერსიტეტის პრესა.
კლარკი, დ. მ. (1989). შფოთვა აცხადებს: პანიკა და განზოგადებული შფოთვა. კ. ჰოტონი, პ. მ. სალკოვსკის, ჯ. კირკი და დ. მ. კლარკი (Eds), ფსიქიატრიული პრობლემების კოგნიტური თერაპია: პრაქტიკული სახელმძღვანელო. ოქსფორდი: ოქსფორდის უნივერსიტეტის პრესა.
სალკოვსკის, პ. მ. და კლარკი, დ. მ. (1991). პანიკის აშლილობის კოგნიტური თერაპია. ჟურნალი კოგნიტური ფსიქოთერაპია, 5, 215-226.
ვალეხო, მ. რომ (2016). ქცევის თერაპიის სახელმძღვანელო. მადრიდი: დიკინსონი.