ჩემს შეყვარებულს აქვს ბულიმია: რა უნდა გააკეთოს მის დასახმარებლად?

წყვილების ურთიერთობის დროს ჩნდება დისკუსია და გაუგებრობა, სხვა გარემოებებთან ერთად, რომლებიც წყვილმა უნდა გადალახოს. მაგრამ ზოგჯერ პრობლემები უფრო რთულია და გამოსავალის პოვნა არც ისე ადვილია.

ამ სტატიაში ვნახავთ სერიას რჩევა მათთვის, ვინც საკუთარ თავს ეკითხება: "ჩემს შეყვარებულს აქვს ბულიმია: რა უნდა ვქნა მის დასახმარებლად?".

დაკავშირებული სტატია: "კვების 10 ყველაზე გავრცელებული დარღვევა"

რა არის ბულიმია?

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ ამ შემთხვევებში, არის სრულყოფილად გააცნობიეროთ სიტუაცია, რომელთანაც გაქვთ საქმე და მისი გავლენა თქვენი პარტნიორის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე (და შესაბამისად, ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე). მოდით ვნახოთ, რას წარმოადგენს ბულიმია ადამიანისთვის.

ნერვული ბულიმია არის კვების დარღვევა. ამ ფსიქიური აშლილობის შედეგად დაზარალებული ადამიანი გრძნობს საკვების ჭამის ირაციონალურ მოთხოვნილებას და აკეთებს ამას იძულებით მოკლე დროში (დიდი ჭამა), შემდეგ შეასრულეთ რიტუალები წმენდა.

სიბრაზის შემდეგ მწვავე დანაშაულის განცდაა, რის გამოც სუბიექტს სურს გაუქმდეს „ზიანი“, რომელიც გამოწვეულია ამ გზით ჭამით და

instagram story viewer

ეძებს გზას თქვენი ორგანიზმიდან საჭმლის განდევნისთვის. გამოწვეული ღებინება ყველაზე მნიშვნელოვანი ალტერნატივაა.

ადამიანს აქვს ამ საკვების ევაკუაციის მცდელობის რამდენიმე გზა, რაც შეიძლება შემდეგი იყოს:

ღებინების ნებაყოფლობითი ინდუქცია.
საფაღარათო საშუალებების გადაჭარბებული მიღება.
დიურეზულების გადაჭარბებული მიღება.
ინტენსიური და ზედმეტი ვარჯიში (სულაც არ იწვევს ღებინებას).

ეს აშლილობა ბევრად უფრო ხშირად გვხვდება მოზარდებში და უფრო მაღალია ქალებში ვიდრე მის მამაკაც კოლეგაში.

ახლა ვნახოთ, რა სიმპტომებით გამოირჩევა ბულიმია.

კვების ამ დარღვევის სიმპტომები

ბულიმიის ყველაზე თვალსაჩინო სიმპტომებია დაზარალებული ადამიანის ახლო გარემოთი ადვილად იკვეთება, და ძირითადად დაკავშირებულია განწყობასთან და სხეულის მასასთან. ვნახოთ რა არის ისინი.

სხეულის წონის შესამჩნევი ცვლილებები.
ინტენსიური დაუცველობა.
პრობლემები თვითშეფასებასთან დაკავშირებით.
წონის მომატების იდეის შიში.
მინანქრის ტარება კბილებზე, გამოწვეული ჭარბი ღებინებით.
ინტენსიური დეპრესიული მდგომარეობები.
იმპულსის ცუდი კონტროლი.
კუჭის პრობლემები.
არარეგულარული მენსტრუაცია.
ხანგრძლივი დაღლილობა.
საჭმლის მონელება.
აფექტური ლაბილობა (განწყობის სწრაფი ცვლილებები).
სხეულის დისფორია (საკუთარი სხეულის უარყოფა).

რა უნდა გააკეთოს, თუ ჩემს მეგობარს აქვს ბულიმია?

ახლა, როდესაც ჩვენ გავერკვეთ ამ აშლილობის ცნებაზე და რაში მდგომარეობს მისი ძირითადი სიმპტომები, მოდით გადავხედოთ ამას როგორ შეგვიძლია დავეხმაროთ ჩვენს პარტნიორს იმ შემთხვევაში, თუ ის ნერვულ ბულიმიას წარმოადგენს.

რამოდენიმე რჩევა ამ რთული სიტუაციის დროს თქვენი პარტნიორის საუკეთესო თანხლებით და ყურადღების მისაქცევად შემდეგია.

1. იცოდეთ ინფორმაცია დარღვევასთან დაკავშირებით

აუცილებელია, რომ განათლებას გაეცნოთ ამ არეულობის შესახებ იმ მიზნით, რომ მიაწოდეთ თქვენს პარტნიორს მათთვის საჭირო ინფორმაცია იმის გასაგებად, რომ ეს არ არის სათანადო საქციელი.

ის ფაქტი, რომ თქვენ მის მხარდამჭერ ფიგურას წარმოადგენთ, უფრო მეტად გახდის შესაძლებლობას, რომ ის მოგისმენთ და ყურადღებას მოგაქცევთ.

გარდა ამისა, უკეთ იცის რა არის ეს აშლილობა ეს ხელს შეგიშლით შეშფოთებაში შეყვარებულის მდგომარეობის გამო, და ამ გზით თქვენ შეძლებთ საუკეთესო დახმარებას.

2. ოჯახის წევრებს შეატყობინეთ სიტუაცია

მართლაც მნიშვნელოვანია, რომ მის ოჯახს აცნობოთ, თუ რა სიტუაციაა ბულიმიის შემთხვევაში, განსაკუთრებით მშობლებს იმის გათვალისწინებით, რომ მათ შეიძლება არ იცოდნენ ან არ ჰქონდეთ საჭირო ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა ხდება მათ ქალიშვილთან.

მოზარდები ჩვეულებრივ არ ეუბნებიან მშობლებს არასასიამოვნო სიტუაციების შესახებ და იმის გათვალისწინებით, რომ დეპრესიული სურათი შეიძლება წარმოადგინოს სუბიექტმა, ეს კიდევ უფრო ართულებს თქვენი ოჯახის წევრებთან საუბრის სურვილს.

თქვენ, როგორც თქვენს სენტიმენტალურ პარტნიორს, უნდა აიღოთ ინიციატივა, რომ აუხსნათ თქვენი ოჯახის უშუალო ჯგუფს, რომელი არის სიტუაცია, გარდა იმისა, რომ მათ მიაწოდეთ ინფორმაცია, საიდანაც თქვენ დასახმარებლად დასახელდით პარტნიორი

3. თანაგრძნობა გამოავლინეთ მის მიმართ

როდესაც ადამიანი განიხილავს იდეას "ჩემს მეგობარს აქვს ბულიმია", თავდაპირველად შესაძლებელია გარკვეული იზოლაცია იგრძნო იმ მიზეზების გაუცნობიერებლად, რაც მას ამისკენ მიუძღვის.

მაგრამ თანაგრძნობა სცილდება მხოლოდ რაციონალურ ანალიზს, თუ რა აიძულებს ადამიანს მოიქცეს ისე, როგორც იქცევა. იგი ასეა, ამიტომ ემპათიური კავშირის განმტკიცება და მასთან ურთიერთობის მეთოდით თარგმნა დაგეხმარებათ.

სიტუაცია, რომელსაც შენი მეგობარი გოგონა განიცდის, მისი ბრალი არ არის; ეს არის დაავადება, რომლის მსხვერპლიც ამ დროს ხდება. ამიტომ, თავიდან უნდა აიცილოთ მისი საყვედური, ან ისეთი სიტყვების თქმა, რაც კიდევ უფრო განაწყენებს მას, მაგალითად, გააუარესეთ ის, რაც მასთან ხდება.

იდეალურ შემთხვევაში, ყოველთვის უნდა ეცადოთ, რომ თავის ადგილზე დააყენოთ, წარმოიდგინეთ, როგორ უნდა იგრძნოს ის, როდესაც ის ამ სიტუაციაში გადის. იქიდან, კომპრესიიდან, არის ის, სადაც მიიღებთ იმას, რაც გჭირდებათ მის დასახმარებლად, ყოველთვის დარჩით მასთან პოზიტიურ და თანაგრძნობასთან.

4. მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას

აბსოლუტურად აუცილებელია ფსიქოთერაპიაში დასწრება. თუ მას ეს სჭირდება, შეგიძლიათ მასთან ერთად დაესწროთ იმის საჩვენებლად, რომ ნამდვილად გაინტერესებთ მისი მოთხოვნა გაუმჯობესება, რაც მხარდაჭერისა და მოტივაციის წყაროს წარმოადგენს, რათა თქვენსმა პარტნიორმა შეძლოს გასვლა წინ.

მისი დარწმუნება რომ ჰქონდეს ფსიქოლოგის დახმარება არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი მის გამოჯანმრთელებაში.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

Hay, P.J., Mond, J., Buttner, P., Darby, A. (2008). Murthy, R.S., რედ. კვების არეულობის ქცევა იზრდება: სამხრეთ ავსტრალიაში ჩატარებული საზოგადოების ორი თანმიმდევრული გამოკითხვის შედეგები. PLOS ONE. 3 (2): e1541.
პალმერი, რ. (2004). ნერვული ბულიმია: 25 წლის შემდეგ. ფსიქიატრიის ბრიტანული ჟურნალი: ფსიქიატრიული სამეცნიერო ჟურნალი 185 (6): 447-448.