36 ნიშანი იმის დასადგენად, ხართ თუ არა ტოქსიკური შეყვარებული

ურთიერთობები შეიძლება გართულდეს და ცუდ დროს გადის, მაგრამ ზოგჯერ კრიზისი ძალიან ხშირია და წყვილის დისკომფორტი ძალიან ხანგრძლივია.

ეს არის ურთიერთობები, რომელშიც წევრების პიროვნება, მათ შორის ნდობის ნაკლებობა, კონტროლის გადაჭარბება ან ეჭვიანობა აქციოს წყვილი ტოქსიკურ შეყვარებულობად.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური დამოკიდებულება: პათოლოგიური დამოკიდებულება თქვენი სენტიმენტალური პარტნიორის მიმართ"

ნიშნები იმის გასაგებად, ხართ თუ არა ტოქსიკური შეყვარებულობა

ხშირია, რომ ბევრჯერ აქვთ ადამიანები, რომლებიც ურთიერთობაში არიან ამ მახასიათებლებით არ იციან ამის შესახებ ჩვევისა და ინერციის გამო, ან რომ მათ ამის გაკეთება არ შეუძლიათ დასასრული. ამიტომ, ამ სტატიაში მოვამზადე იმ ნიშნების ჩამონათვალი, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ აღმოაჩინოთ, ხართ თუ არა ტოქსიკური შეყვარებულობა.

ახლა უნდა აღინიშნოს, რომ ყველა ჩვენი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე შეიძლება ცუდი ეტაპი გავიაროთ, და იგივე ხდება წყვილების ურთიერთობებში. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ ამ ქცევის ზოგიერთი ნაწილი გარკვეულ დროში ვლინდება, ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ ეს არის ტოქსიკური შეყვარება. გარდა ამისა, ხშირ შემთხვევაში, წყვილების ურთიერთობებს შეუძლიათ სტაბილურობის აღდგენა წყვილების თერაპიის წყალობით.

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ იცით როდის უნდა წავიდეთ წყვილთა თერაპიაზე? 5 დამაჯერებელი მიზეზი”

სიყვარულის და ნდობის ნაკლებობის დამტკიცება

ტოქსიკურ საყვარელ ურთიერთობებს ხშირად ახასიათებს წყვილის ორი წევრიდან ერთის ნდობა, რაც ურთიერთობის სტაბილიზაცია ართულებს. Დაბალი თვითშეფასება ან ზედმეტი ემოციური დამოკიდებულება ასევე აჯანსაღებს ურთიერთობას. ზოგიერთი ნიშანი შეიძლება იყოს:

1. თქვენ ვერ გრძნობთ ნდობას თქვენს პარტნიორს, როდესაც საქმე ეხება რაიმე მგრძნობიარე საკითხის გამოვლენას ან თქვენს ემოციებზე საუბარს.

2. თქვენ ან თქვენი პარტნიორი ეძებთ სიყვარულის მუდმივ მოწონებას, რადგან თქვენ თავს კომფორტულად არ გრძნობთ თქვენს ცხოვრებაში.

3. დიდი ემოციური დამოკიდებულებაა ან თქვენი და / ან მისი ნაწილის ემოციური კოდექსის დამოკიდებულება

4. არასდროს ეძებთ პარტნიორისგან ემოციურ მხარდაჭერას, რადგან ვერ გრძნობთ გაგებას ან გაგებას.

5. თქვენი პარტნიორი არ ითვალისწინებს თქვენს ემოციებს და თქვენს ურთიერთობას აკლია ინტიმური ურთიერთობის ან ემოციური კავშირის მომენტები.

6. მას შეუძლია ზედმეტი პატერნალიზმით მოპყრობა, რაც ხელს უშლის ურთიერთობის ჯანმრთელ განვითარებას.

აკონტროლეთ დამოკიდებულებები

ჩვეულებრივია, რომ ურთიერთობები, რომელშიც ზედმეტი კონტროლია, ტოქსიკურია, რადგან კომუნიკაცია არ მიედინება და ადამიანი კრძალავს თავისუფლებას და აქვს საკუთარი აზროვნების წესი. კონტროლის განწყობები მოიცავს:

7. ის ადევნებს თვალყურს თქვენს ანგარიშებს და ფინანსურ ხარჯებს და მუდმივ განმარტებებს მოგთხოვთ ნებისმიერი ხარჯების შესახებ.

8. მას შემდეგ, რაც ის მუდმივად აკონტროლებს თქვენ და არის აგრესიული ან აგრესიული, თქვენ ერიდებით მას თქვენი პრობლემების შესახებ რეაგირების ფორმის გამო.

9. გადაწყვეტილებები, რომლებიც ორივეზე მოქმედებს, მიიღება მის მიერ. არ ითვალისწინებს თქვენს მოსაზრებას.

10. გააკონტროლეთ თქვენი სოციალური ქსელები და თქვენი სატელეფონო საუბრები.

11. თქვენ ცდილობთ, თქვენი პრობლემები არ უთხრათ ურთიერთობის გარეთ მყოფს (მაგალითად, თქვენს ოჯახს) იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი პარტნიორი შეიტყობს.

მუდმივი კონფლიქტები

ცუდი კომუნიკაცია და ტოქსიკური ქცევა მუდმივად ქმნის კონფლიქტს. ურთიერთობის გარემო არ არის ტოლერანტული და არ უწყობს ხელს შერიგებას. რამდენიმე მაგალითია:

12. კომუნიკაციის ნაკლებობა მუდმივ კონფლიქტს იწვევს ამ ორს შორის.

13. თავს დაღლილად გრძნობთ და ძალაგამოცლილად გრძნობთ თავს, როცა ბედნიერი უნდა იყოთ იმ პარტნიორის არსებობით. ეს გავლენას ახდენს თქვენზე თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში: სამუშაო, სხვებთან ურთიერთობა და ა.შ.

14. თქვენ ცხოვრობთ მტრულ გარემოში. თქვენ იცით, რომ არ უნდა იყოთ ამ გარემოში, მაგრამ ყოველთვის ბრუნდებით.

ლატალური დამოკიდებულება

პარტნიორზე კონტროლი და დაუცველობა იწვევს დამოკიდებულებებს და ქსელის ქცევა, რაც წყვილს უბედურს ხდის. ორივე წევრი განიცდის და ეს ქცევები შეიძლება მოიცავდეს:

15. გაბრაზება იფრინე, როდესაც მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ერთად ატარებ დროს.

16. ის ხშირად გეკითხებათ თქვენი საათების შესახებ და ეჭვქვეშ აყენებს მოვლენების თქვენს ვერსიას.

17. როდესაც საპირისპირო სქესის წარმომადგენელს შეხვდებით, თქვენი პარტნიორი ბრაზდება.

Უპატივცემულობა

Ურთიერთობა არ შეიძლება იყოს ჯანმრთელი, როდესაც პატივისცემის ნაკლებობაა. ნდობა და პატივისცემა ნებისმიერი ჯანმრთელი ურთიერთობის ძირითადი საყრდენია. ტოქსიკურ წყვილებში შეიძლება გამოვლინდეს ეს ქცევები:

18. ის რეგულარულად გლანძღავს.

19. ის არ პატივს სცემს თქვენს აზრს და შეაფასეთ თქვენი სიტყვები საჯაროდ თუ პირადში.

20. ისინი ყურადღებას არ აქცევენ თქვენს მიღწევებს და ყველაფერს აკეთებენ, რომ თქვენი დამსახურება შეამცირონ.

21. პატივისცემის არარსებობა ისეთია, რომ სხვების წინაშეც კი ცდილობთ არ გამოთქვან თქვენი აზრი, რადგან გეშინიათ რისი თქმა შეიძლება მათ.

22. მუდმივად აკრიტიკებს ჩაცმის წესს და თქვენი მოქცევის გზა.

23. მას არასდროს ავიწყდება წარსულში დაშვებული შეცდომები, ასე რომ, როგორც კი შეძლებს, კვლავ ახსენებს მათ.

24. არა მხოლოდ ის ამცირებს თქვენ პირადში, არამედ საჯაროდ.

25. თქვენი პარტნიორი არ არის დაინტერესებული, რომ თქვენთვის ყველაფერი კარგად წავიდეს.

26. თქვენი პარტნიორი უფრო ელოდება მიღებას ვიდრე გაცემას. ეს არის ასიმეტრიული ურთიერთობა.

ტოქსიკური დამოკიდებულება სექსუალურ სფეროში

სექსი დაკავშირებულია წყვილების კეთილდღეობასთან და არსებობს მრავალი კვლევა, რომელიც ამ ჰიპოთეზას ამყარებს. ამასთან, საქმე ეხება არა სქესის რაოდენობას, არამედ ინტიმური ურთიერთობების ხარისხს. ეს ქცევები შეიძლება გამოვლინდეს ტოქსიკურ ურთიერთობებში:

27. თქვენი პარტნიორი არ გრძნობს თავს კარგად გრძნობს თქვენს სხეულს და თქვენს სიახლოვეს, და ის ამას აკეთებს განზრახ.

28. თქვენ ხშირად გაქვთ სექსი ისე, რომ არ მოგეწონოთ ამის სურვილი, რომ თავიდან აიცილოთ მათი რისხვა.

29. ეს გიბიძგებთ ისეთი სექსუალური ქცევების შესრულებაში, რაც ნამდვილად არ გსურთ, უბრალოდ იმიტომ, რომ იგი შანტაჟს იყენებს ამის მისაღწევად.

30. ის ხშირად ადარებს თქვენ ყოფილებს, რომ ცუდად იყოთ.

შანტაჟი და მანიპულირების ქცევები

ემოციური შანტაჟი დამახასიათებელია ტოქსიკური დათარიღებისთვის და არის ძალადობის ძალიან მავნე, მაგრამ ჩუმი ფორმა წყვილში. სტატიაში "ემოციური შანტაჟი: მანიპულირების ძლიერი ფორმა წყვილებში”ღრმავდება ამ თემაზე. ეს ფსიქოლოგიური მანიპულირება შეიძლება გამოიხატოს შემდეგი გზით:

31. როდესაც ის მოქმედებს თქვენს სასარგებლოდ, ის დაუყოვნებლივ ანაზღაურებს.

32. თუ შენ არ აკეთებ იმას, რაც მას სურს, ის ადვილად ბრაზდება და სახეში გიბრალებს.

33. გრძნობთ თავს ამცირებენ ან ამცირებენ და მუდმივად გეუბნება, რომ მის გარეშე არაფერი ხარ.

34. ის არასდროს ნებდება კამათში. ან ის მართალია, ან ბრძოლა თავს არიდებს. .

36. მის წარუმატებლობებში ადანაშაულებსურთიერთობის გარეთ მყოფებიც კი, მაგალითად, სამსახურში,