იოგას 9 საუკეთესო კურსი მადრიდში
იოგას ერთ-ერთი ყველაზე რეკომენდებული კურსი მადრიდში არის ფსიქოლოგიისა და ფსიქოთერაპიის ცენტრის მიერ შემოთავაზებული კურსი ვიბრა კეთილდღეობა, შემოთავაზებულია იოგის, მედიტაციის, ფიზიოთერაპიის და პილატესის ექსპერტების მიერ, როგორც პირადად, ასევე დისტანციურად.
ცენტრი მდებარეობს მადრიდის Calle de Alcalá- ს გვერდით და მის პროფესიონალ გუნდს ჰყავს ასევე სპეციალიზირებულია ფსიქოსომატურ მედიცინაში, დამოკიდებულებებში, მწუხარების პროცესებში, ტრავმებსა და კონფლიქტებში ნათესავები.
იოგას კურსები Vibra Bienestar ცენტრში მიზნად ისახავს ყველა ასაკის ადამიანს, რომელთაც სურთ შეამცირონ თავიანთი შფოთვა და სტრესი, ქრონიკული ტკივილის შემთხვევები და ასევე ორსულ ქალებში, რომლებმაც შეიძლება წარმოადგინონ ნებისმიერი ტიპის პრობლემა წინასწარი და მშობიარობის შემდგომი პერიოდი.
იოგის ცენტრი სივანანდა მადრიდი ის ასევე განიხილება. 40 წელზე მეტი ხნის ისტორიის განმავლობაში ეს ცენტრი ასწავლიდა იოგას სივანანდას ფილიალს ყველას, ვინც დაინტერესდა, როგორც დამწყებთა დონეზე, ასევე მოწინავე დონეზე.
სივანანდას მადრიდის ცენტრის სწავლებას ემყარება 5 ფუნდამენტური საყრდენი: ადეკვატური ვარჯიში, ვეგეტარიანული ჭამა, სწორი სუნთქვა, პოზიტიური აზროვნება და მედიტაცია და ბოლოს დასვენება ადეკვატური
იოგის სწავლას ბევრი სარგებელი მოაქვს მისთვის, ვინც მას პრაქტიკულად იყენებს, ზოგი მათგანი სხეულის საუკეთესო კონტროლია, ფიზიკური და ფსიქიკური წონასწორობა, ლოკალიზებული კუნთების ტკივილის შემცირება, რელაქსაციის უნარების გაძლიერება და შფოთვის შემცირება და სტრესი.
მადრიდის ქალაქი იოგა ეს არის აღმოსავლური წარმოშობისა და გავლენის სხვადასხვა თერაპიული დისციპლინების სასწავლო ცენტრი. ცენტრში პროფესიონალები გამოცდილია ტრენინგში ყველასთვის, ვისაც სურს გაიაროს ტრენინგი იოგას, გონების და პილატესის ტექნიკაში.
15 წელზე მეტი ხნის გამოცდილებით, მადრიდის იოგის ცენტრის პროფესიონალები ტრენინგებს ასწავლიან იოგის ტექნიკა სპეციალურ პროგრამებში, რომელიც ორიენტირებულია ორსულ ქალებზე, ბავშვებზე, ოჯახებზე, დედებზე და ჩვილები.
ცენტრში განთავსებულია ოთახების მრავალფეროვნება, რომლებსაც საშუალება აქვთ იოგა ივარჯიშონ; მათ შორის 500 კვადრატულ მეტრს დაემატება და თითოეულ მათგანში იმართება სხვადასხვა სემინარი ან დისციპლინის კურსები.
იოგის სტუდია როზა ბელტრანის კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტია იოგის კურსების მისაღებად მადრიდში. ცენტრი გთავაზობთ იოგას და პილატესის გაკვეთილებს როგორც ინდივიდუალურად, ასევე ჯგუფურად, ასევე ფიზიოთერაპიის მომსახურებას.
იოგას სტუდიის მთავარი მიზანი არის ადამიანში ბალანსის მიღწევა და ყველა იმ პრობლემის მკურნალობა, რაც შეიძლება წარმოდგენილია ცენტრის ყველა პროფესიონალის მიერ შემოთავაზებული სხვადასხვა თერაპიული ტექნიკისგან, რომელსაც ხელმძღვანელობს პედაგოგი როზა ბელტრანი.
იოგის გაკვეთილები, რომლებიც შემოთავაზებულია ცენტრში, მოიცავს სხვადასხვა სტილს, დაწყებული თერაპიული იოგიდან, აღდგენითიდან დაწყებული, კლასიკური ვინიასა და აშტანგას მოდალობებით. ამიტომ, კლიენტი იპოვის სტილს, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება მათ საჭიროებებს.
მადრიდის იოგის ცენტრი ეს არის სასწავლო ცენტრი, სადაც ისწავლება იოგის, მედიტაციისა და იოგის გაკვეთილები. გონებამახვილობა. ემბლემატური რეტიროს პარკის მახლობლად მდებარეობს ეს ცენტრი, რომელსაც აქვს 4 ოთახი, რომლებიც მომზადებულია კურსების სწორი განვითარებისათვის.
იოგის ცენტრში მადრიდში იოგას სწავლება ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია და ეს განსაკუთრებით უკანა პლანზე ხდება ამ დისციპლინის ფილოსოფიური, თეორიული და ისტორიული, საიდანაც შესაძლებელია პრაქტიკის ეფექტურად სწავლება და მეთოდური.
იოგის ცენტრში მისორის სახლი, იოგას ჯგუფური და კოლექტიური გაკვეთილები გვთავაზობს და ორიენტირებულია ცოდნის დონეზე, რომელიც სტუდენტს აქვს იოგის პრაქტიკის შესახებ.
მისორის სახლში, სხვათა შორის, ასტანგა იოგას მოდალობა ისწავლება, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მიმდინარეობა. გაკვეთილების განმავლობაში მასწავლებელი აჩვენებს სხვადასხვა პოზიციას, ისევე როგორც სუნთქვას, რომელიც თითოეულ წერტილში უნდა შევინარჩუნოთ.
ბიკრამ იოგა ეს არის ცენტრი, რომელშიც ისწავლება კლასები, სახელწოდებით Bikram Hot Yoga, ან იოგა სითბოთი, რომელიც შედგება იოგის 26 პოზის სესიისგან, ოთახში 40 ან 42 გრადუს ტემპერატურაზე.
ეს პრაქტიკა შესანიშნავია ვარჯიშისთვის, კალორიების დაწვისთვის და ასევე პოზების მართვის წყალობით იოგა, ზრდის ფიზიკურ ძალას, მოქნილობას, აუმჯობესებს ბალანსს და ასევე ამის შესაძლებლობას კონცენტრაცია.
სიაში შემდეგი სახელი არის ურბანული იოგის ცენტრი, ადგილი იოგას შესასწავლად კვალიფიციური პროფესიონალებისგან, რომელთაც 15 წელზე მეტი გამოცდილება აქვთ.
ცენტრში იოგას დიდი რაოდენობით სწავლება ხდება საჭიროების შესაბამისად ადაპტირებული თითოეული ადამიანი, რომელთა შორის შეგვიძლია გამოვყოთ Ashtanga, Vinyasa, Yin, Rocket და Lotus დინება
აშტანგა იოგა ეს არის ცენტრი, რომელიც 15 წელზე მეტი ხნის გამოცდილებით ეძღვნება იოგის მიმდინარეობის სწავლებას, სახელწოდებით "აშტანგა". ცენტრში გაკვეთილის გაკვეთილები ტარდება ყველასთვის, ვისაც სურს იოგის სამყაროში შესვლა და პირველი პოზების სწავლა.