ნარატიული თერაპია: მოთხრობაზე დაფუძნებული ფსიქოთერაპია

რა თქმა უნდა, თქვენ შეამჩნიეთ, რომ იმისდა მიხედვით, თუ რა გზით გვიხსნიან ამბავს, ჩვენ ვაფასებთ ერთი გზით ან სხვა პერსონაჟებს, რომლებიც მასში ერევიან და ჩვენ სხვაგვარად ვიმსჯელებთ ამაში დასმული პრობლემის ხასიათზე თხრობები.

გამოგონილი ნამუშევრები, როგორიცაა რანტი: მკვლელის სიცოცხლე ან ფილმი მემენტოშეისწავლეთ შესაძლებლობები, რომელთა საშუალებით თხრობითი ფორმით შეიძლება გავლენა მოახდინოს მოთხრობის შინაარსზე, პერსონაჟების ზნეობრივი ფონის ან თუნდაც იმ ტიპის ანტაგონიზმის გამოსახატავად, რომელიც ამ ამბებში არსებობს.

ამასთან, ადვილია ფაქტების გადმოცემა სხვადასხვა გზით, როდესაც ავტორს შეუძლია ჩვენგან დამალოს ინფორმაცია ძირითადი მომენტების შესახებ. რა ხდება, როდესაც მთხრობელი ჩვენ ვართ? შეგვიძლია განვავითაროთ და იმავდროულად განვიცადოთ სხვადასხვა გზა, რომლითაც შეგვიძლია ჩვენი ცხოვრების თხრობა?

არსებობს ტიპის ფსიქოთერაპია რომელიც არა მხოლოდ დადებითად პასუხობს ამ ბოლო კითხვას, არამედ ამ პოტენციალს გადასცემს თავის თერაპიულ წინადადებას. დასახელებულია ნარატიული თერაპია.

რა არის ნარატიული თერაპია?

ნარატიული თერაპია

ეს თერაპიის ისეთი სახეობაა, რომლის დროსაც კლიენტი (რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ "თანაავტორს" ან "თანაავტორს") და არა თერაპევტს, მიიჩნევა ადამიანი, რომელიც ექსპერტია მათი ცხოვრების ისტორიაში..

იგი ასევე ცნობილია იმით, რომ თერაპიის ფორმაა, რომელშიც შემოთავაზებულია წერილების, მოსაწვევებისა და წერილობითი პირადი მოთხრობების გამოყენება, როგორც თვალსაზრისით კლიენტის ცხოვრებასთან მიმართებაში, ისევე როგორც იმ შემთხვევებში, რომლებიც ეხება თერაპიის კურსს და არა როგორც კლიენტის ინფორმაციის მიწოდებას. თერაპევტი, მაგრამ როგორც კლიენტთა პრობლემების მკურნალობის ნაწილი.

მაიკლ უაიტი და დევიდ ეპსტონი, ამ სახის ფსიქოთერაპიის პიონერები

თერაპიის ეს ფორმა თავდაპირველად შეიმუშავეს თერაპევტებმა მაიკლ უაიტი ი დევიდ ეპსტონი, რომლებმაც თავიანთი წინადადებები საერთაშორისო ცნობად გააკეთეს წიგნის გამოქვეყნებით თხრობა ნიშნავს თერაპიულ მიზნებს, თუმცა ეს არ იყო მისი პირველი ნამუშევარი ამ თემაზე. ერთად, ჩაეყარა თეორიულ საფუძვლებს, რომ ათწლეულების შემდეგ სხვა ადამიანებმა განაგრძეს განვითარება.

დღესდღეობით არსებობს რამდენიმე წინადადება თერაპიასთან მისასვლელად, რომელიც შეიძლება მოთხრობილი იყოს ნარატიული თერაპიის ფარგლებში. ამასთან, თუ გვსურს გავიგოთ რა არის ნარატიული თერაპია, ძნელია ამის გაკეთება მისი ტექნიკის აღწერიდან. ჩვენ ასევე უნდა ვისაუბროთ მსოფლმხედველობაზე, საიდანაც იგი იწყება, მის შესახებ ფილოსოფიური საფუძვლები.

ნარატიული თერაპია, როგორც პოსტმოდერნულობის ნაყოფი

პოსტმოდერნული ფილოსოფია იგი კრისტალიზებულია აზროვნების სხვადასხვა ხერხებში, რომელთაგან მრავალი გავლენას ახდენს ისე, თუ როგორ ფიქრობენ დღეს დასავლეთის ქვეყნებში რეალობა. პოსტმოდერნულობისგან მემკვიდრეობით მიღებული აზრის ყველა ამ სტილს საერთო აქვს, ერთი მხრივ, ვარაუდი, რომ არსებობს ერთი და იგივე საგნის ახსნის სხვადასხვა ხერხი და სხვა, საქართველოს არც ერთი სწორი განმარტება. ივარაუდება, რომ ჩვენს სხეულებს არ აქვთ შექმნილი რეალობის აღქმისა და შინაგანი აღქმისთვის ბუნება, და რომ გარემოსთან ურთიერთობისთვის ჩვენ თვითონ უნდა ავაშენოთ ამბები ფუნქციონირების შესახებ მსოფლიოში.

ამას უწოდებდა მოაზროვნე ალფრედ კორზიბსკი ურთიერთობა რუკასა და ტერიტორიას შორის. თითოეული ჩვენგანისთვის შეუძლებელია პლანეტა დედამიწის მთელი დეტალებით წარმოდგენა და სწორედ ამიტომ ჩვენ ამ რელიეფს უნდა დავუკავშიროთ გონებრივი აბსტრაქციების შექმნით, რაც ჩვენი გონების აზრით შეიძლება: რუქები. რა თქმა უნდა, არსებობს მრავალი შესაძლო რუქა, რომელიც შეიძლება წარმოადგენდეს ერთსა და იმავე ადგილს, და მიუხედავად იმისა, რომ მათი გამოყენება შეიძლება პრაქტიკული იყოს, ეს არ ნიშნავს, რომ ჩვენ თვითონ ვიცით ტერიტორია.

ნარატიული თერაპია იწყება ამ ფილოსოფიური მოსაზრებებიდან და თერაპიის კლიენტს ან თერაპიის თანაავტორს ათავსებს სესიების ყურადღების ცენტრში. ეს არ არის საგანი, რომელიც თერაპევტისთვის ინფორმაციის მიწოდებით შემოიფარგლება დიაგნოზისა და მკურნალობის პროგრამის შესაქმნელად, არამედ ორივე მუშაობს კლიენტის ცხოვრების ისტორიის წარმოსადგენად სასარგებლო და ადაპტაციური გზით.

ნარატიული თერაპიის გაგება

ადამიანები, როგორც თხრობის შემქმნელი აგენტები, ჩვენ ვცხოვრობთ ცხოვრებით სხვადასხვა ისტორიებით, რომლებიც ერთმანეთს ეწინააღმდეგებიან ხახუნის მრავალ წერტილში. მოცემულ მომენტში ერთი შეიძლება იყოს უფრო მნიშვნელოვანი, ხოლო სხვა ასპექტებისთვის სხვა შეიძლება იყოს უპირატესი.

მთავარია, რომ თხრობითი თერაპიის ფილოსოფიური ფონიდან გამომდინარე, არ არსებობს ნარატივი, რომელსაც აღკვეთის ძალა აქვს. სულ დანარჩენი, თუმცა არის ისტორიები, რომლებსაც ჩვენ უფრო მეტ ყურადღებას ვაქცევთ, ვიდრე სხვები გარკვეულ კონტექსტებში და მოცემულია გარკვეული ვადები. Ამიტომაც ჩვენ ყოველთვის შევძლებთ ალტერნატიული ისტორიების გამომუშავებას, რომ ავუხსნათ, როგორც სხვებისთვის, ასევე საკუთარი თავისთვის, რა ხდება ჩვენს თავს.

ზემოთ ნათქვამისთვის, ნარატიული თერაპია გვთავაზობს თერაპიულ მიდგომას, რომელშიც კლიენტის გამოცდილება ეჭვქვეშ დგება და ფორმულირდება მოვლენების თხრობის საშუალებითისე, რომ ისინი დაისახა ისე, რომ პრობლემა არ გაგრძელდეს ადამიანის განსაზღვრისა და რეალობის აღქმის მათი გზების შეზღუდვით.

ამ ტიპის თერაპიის დროს ჩვენ არ ვეძებთ „რეალობის“ (რაღაც მიუწვდომელი თუ ვიღებთ პოსტმოდერნულ პოსტულატებს) წვდომას. ამბის გახსნის შესაძლებლობა, რომელშიც ადამიანი მოგვითხრობს საკუთარ გამოცდილებას, ალტერნატიული ისტორიების შესაქმნელად, რომლებშიც პრობლემა მათ არ "აწყნარებს" ყველაფერი თუ არსებობს პრობლემა, რომელიც არღვევს კლიენტის მიერ ცხოვრების გამოცდილებას, ნარატივის თერაპია გვთავაზობს შექმნის შესაძლებლობას, რომ დომინანტური ნარატივი, რომელშიც დამონტაჟებულია პრობლემის ახლანდელი კონცეფცია, კარგავს ცნობადობას სხვა ალტერნატიული ნარატივის სასარგებლოდ.

პრობლემის აუთსორსინგი

ნარატიულ თერაპიაში პრობლემის გადაჭრის გზები განმტკიცებულია ისე, როგორც ეს იყო ისეთი რამ, რაც თავისთავად არ განსაზღვრავს პიროვნების იდენტურობას. ეს კეთდება იმისათვის, რომ პრობლემა არ გახდეს "ფილტრი", რომლის მეშვეობითაც გაივლის ეს ყველაფერი რომ ჩვენ აღვიქვამთ (რასაც მხოლოდ დისკომფორტი მიეტანა და დროთა განმავლობაში გაგრძელდება). Ამგვარად, პრობლემის ექსტერიერიზებით, იგი შემოდის ადამიანის ცხოვრების თხრობაში ისე, თითქოს ეს კიდევ ერთი ელემენტი იყოს, თვითონ ადამიანისგან განსხვავებული..

ამ მიზნის მიღწევა შესაძლებელია ა გარეგანი ენა. პრობლემისა და ადამიანის საკუთარი თავის წარმოდგენის ენობრივი თვალსაზრისით ძალუძს გამოხატოს ისტორიები, რომელშიც პრობლემის გამოცდილება გარკვეულწილად განიცდება განსხვავებული.

თხრობითი აზროვნება

თხრობები არის თხრობილი მოვლენების სერიის განთავსება დროის მონაკვეთში გაგება აზრი და გადაგვიყვანეთ მოთხრობის დანერგვიდან საკითხის გადაწყვეტამდე თვითონ.

ყველა ნარატივს აქვს გარკვეული ელემენტები, რომლებიც განსაზღვრავს მას, როგორც ასეთი: კონკრეტული ადგილმდებარეობა, დროის მონაკვეთი, რომლის დროსაც ხდება მოვლენები, მსახიობები, პრობლემა, მიზნები და მოქმედებები, რაც ამბის წინსვლას ქმნის. ზოგიერთი ფსიქოლოგის აზრით, მაგალითად ჯერომ ბრუნერი, თხრობა ერთ – ერთი ყველაზე თანამედროვე დისკურსიული ფორმაა რეალობასთან მიახლოების გზაზე.

ნარატიული თერაპია, სხვა საკითხებთან ერთად, იბადება განსხვავებისაგან ლოგიკურ-სამეცნიერო აზროვნება და თხრობითი აზროვნება. მიუხედავად იმისა, რომ პირველი ემსახურება სიმართლის მიწოდებას მთელი რიგი არგუმენტების საფუძველზე, თხრობითი აზროვნება რეალობას მოაქვს მოვლენებში, მათი დროში განთავსებით და მათთან ერთად ამბის შექმნით. ეს არის იმის თქმა, რომ ლოგიკურ-სამეცნიერო აზროვნება იკვლევს აბსტრაქტულ კანონებს გარემოს ფუნქციონირების შესახებ, მაგრამ თხრობაში განხილულია კონკრეტული გამოცდილების თავისებურებანი, თვალსაზრისის შეცვლა და ფაქტების დაქვემდებარება სივრცეში და დროზე განსაზღვრული.

ნარატიული თერაპია მიეკუთვნება თხრობით აზროვნებას, რათა მკურნალობა შეძლოს როგორც თერაპევტმა, ასევე კლიენტმა თქვენგან თქვენთან დაკავშირებული გამოცდილება და მოლაპარაკება მათ შორის ამ კონკრეტული ისტორიების შემუშავებაზე და სანდო

თერაპევტის როლი თხრობით თერაპიაში

კლიენტი საკუთარი გამოცდილების მაქსიმალური ექსპერტია და ეს როლი აისახება თხრობით თერაპიაში გამოყენებული მიდგომით. გასაგებია, რომ მხოლოდ პირს, რომელიც ესწრება კონსულტაციას, შეუძლია განახორციელოს ალტერნატიული ნარატივი, რომელიც უკვე ცხოვრობს, ვინაიდან მას აქვს პირდაპირი წვდომა მათ გამოცდილებაზე პლუს

თერაპევტი, რომელიც ახორციელებს ნარატიულ თერაპიას, თავის მხრივ, ხელმძღვანელობს ორი მთავარი მცნება:

1. ცნობისმოყვარეობის მდგომარეობაში ყოფნა.

2. კითხვების დასმა, რომელზეც პასუხი ნამდვილად უცნობია.

ამრიგად, თანაავტორის როლი არის მისი ცხოვრების, ხოლო თერაპევტის ამბის გენერირება ასრულებს შემსრულებლის როლს სწორი კითხვების დასმით და საკითხების წამოჭრით განსაზღვრული. ამ გზით, პრობლემა იხსნება ალტერნატიულ ნარატივში.

სხვა სახელმძღვანელო პრინციპები, რომლებსაც თერაპევტები მუშაობენ ნარატიულ თერაპიასთან ერთად, არის:

• ხელი შეუწყოს თერაპიული ურთიერთობის დამყარებას რომელშიც კლიენტს არ ეკისრება საკუთარი შეხედულება.

• აქტიურად იმუშავეთ თხრობის სტილის ამოსაცნობად რომ მომხმარებელი თავის ამბავს ავითარებს.

• დარწმუნდით, რომ მათი შენატანების მიზანია კლიენტის მიერ შეგროვება და რეფორმირებაარა მხოლოდ მისით მისაღებად.

• მიიღე მომხმარებელთა პრეტენზიები სესიების შესახებ და არ მიიღონ ისინი უცოდინრობის ან გაუგებრობის ნიშნად.

• აღიარეთ ის ალტერნატიული ნარატივები რომელშიც პრობლემაა წონის დაკლება.

არ ადანაშაულებს კლიენტს

ნარატიულ თერაპიაში ნავარაუდევია გამოცდილების მრავალფეროვანი გადმოცემის შესაძლებლობა (აუცილებლად რამდენიმე გამოცდილების წარმოქმნა, სადაც ადრე მხოლოდ ერთი ჩანდა), კლიენტისთვის მინიჭება მაქსიმალური ძალა წარმოქმნას მისი თხრობა იმის შესახებ, თუ რა ხდება მასთან და არ დაადანაშაულო იგი სირთულეებში წარმოიქმნება.

ამ მიდგომიდან უარყოფილია დახურული ან ექსკლუზიური დისკურსი, რა ხდება, და ხაზგასმულია ცვლილებებისთვის ღია ნარატივების შექმნის აუცილებლობა, მოქნილობა, რომელიც საშუალებას მისცემს ადამიანს შეიტანოს ცვლილებები, მიანიჭოს მნიშვნელობა ზოგიერთ ფაქტს და წაართვას მას სხვებისგან. გასაგებია, რომ იქ, სადაც თერაპიაში წარმოიშობა დანაშაულის გრძნობა, არსებობს აღქმა იმის შესახებ, რომ არ იცის როგორ მოერგოს ა თხრობითი თემა, რომელიც გარედან მოდის, რაც ნიშნავს, რომ კლიენტი არ მონაწილეობდა მათში თაობა.

შეჯამება

მოკლედ, ნარატიული თერაპია არის ურთიერთობების ჩარჩო თერაპევტსა და კლიენტს (თანაავტორი) შორის, რომელშიც მეორეა აქვს ძალა, შექმნას ალტერნატიული ნარატივი იმის შესახებ, თუ რა ხდება მასთან, ისე რომ არ შემოიფარგლოს პრობლემების აღქმით. ამ თერაპიულ მიდგომასთან დაკავშირებული თეორია ნაყოფიერია მეთოდებისა და სტრატეგიების თვალსაზრისით ეს ალტერნატიული ნარატივები და, რა თქმა უნდა, მათი ახსნა ბევრად აღემატება მასში გამოთქმულ პრეტენზიებს მუხლი

თუ თვლით, რომ ეს თემა საინტერესოა, მე გეპატიჟებით, გამოიკვლიოთ საკუთარი თავი და დაიწყოთ, მაგალითად, რამდენიმე ნაწარმოების წაკითხვა, რომლებიც ბიბლიოგრაფიის განყოფილებაში ჩანს.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ბრუნერი, ლ. (1987). ცხოვრება, როგორც თხრობა. სოციალური კვლევა, 54 (1), გვ. 11 - 32.
• უაიტი და ეპსტონი (1993). თხრობითი საშუალება თერაპიული მიზნებისათვის. ბარსელონა: პაიდოსი.
• თეთრი, მ. (2002). ნარატიული მიდგომა თერაპევტების გამოცდილებაში. ბარსელონა: გედიზა.