ალკოჰოლიზმის 7 ეფექტური ფსიქოლოგიური მკურნალობა

ალკოჰოლიზმი არის დაავადება, რომელიც შეიძლება ახასიათებდეს როგორც ამ ნივთიერების ბოროტად გამოყენებას კონკრეტულ დროს და ასევე სასმელზე ფიზიკური და ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებით. თუ ალკოჰოლიზმი გრძელდება გრძელვადიან პერსპექტივაში, მას შეუძლია გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები სიცოცხლისთვის, მაგალითად დეპრესიის გამო თვითმკვლელობა ან ვერნიკე-კორსაკოფის სინდრომი.

ამ სტატიაში ჩვენ აღწერს ალკოჰოლიზმის ძირითადი ფსიქოლოგიური მკურნალობის პროგრამებიფოკუსირება მოახდინა მათზე, რომელთა ეფექტურობა ნაჩვენებია სამეცნიერო კვლევების საშუალებით

• დაკავშირებული სტატია: "ალკოჰოლიზმის 5 ტიპი (და მასთან დაკავშირებული დარღვევები)"

ალკოჰოლიზმის ეფექტური ფსიქოლოგიური მკურნალობა

როგორც ვნახავთ, ფსიქოლოგიური თერაპიები, რომლებიც შემუშავებულია ალკოჰოლის მოხმარების შემცირების ან აღმოფხვრის მიზნით, ძირითადად იყენებენ კონდიცირებაზე დაფუძნებულ ტექნიკას. კლასიკური, როგორც ”ლტოლვის” ფიზიოლოგიური ნიშნების გადაშენება და ოპერატორში, როგორც ალტერნატიული არმატურის განვითარება, რომელიც ანაცვლებს მას ალკოჰოლი

ხშირად ეს პროგრამები კომბინირებულია ნარკოტიკებთან, რათა შეიტანონ ცვლილებები

. ეს მოიცავს ანქსიოლიზურ წამლებს, როგორიცაა ბენზოდიაზეპინები და ნივთიერებები, რომლებიც იწვევენ ეფექტებს ავერსიები ალკოჰოლთან კომბინირებისას, მაგალითად, დისულფირამი (უკეთ ცნობილი მისი სავაჭრო სახელით, "ანტაბუსი").

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ალკოჰოლზე დამოკიდებულების 8 ნიშანი"

1. საზოგადოების გაძლიერების მიდგომა

ჰანტმა და აზრინმა 1973 წელს შეიმუშავეს საზოგადოების გაძლიერების მიდგომა მძიმე ალკოჰოლიზმის სამკურნალოდ. მისმა ეფექტურობამ იგი გამოიყენა დამოკიდებულების სხვა ტიპებზეც, და იგი განსაკუთრებით სასარგებლო აღმოჩნდა ჰეროინის შემთხვევაში, როდესაც კომბინირებულია გაუთვალისწინებელი შემთხვევების მართვასთან.

ამ მკურნალობის ორი მთავარი მიზანი, რომლებიც მჭიდრო კავშირშია ერთმანეთთან, არის ალკოჰოლის მოხმარების შემცირება და ალტერნატიული ჩვევების გამომუშავება რომ ფხიზელი აძლიერებს. ამ გზით, პოზიტიური გამაგრება გამოიყენება, როგორც ძირითადი ინსტრუმენტი; იგივე ითქმის ცვლილების მოტივაციის ამაღლებაზე.

საზოგადოების გაძლიერების მიდგომა ემყარება ტექნიკას, როგორიცაა ტრენინგი კომუნიკაციის უნარებში (ფოკუსირებულია განსაკუთრებით ახლო გარემოში), ჯანსაღი დასვენების საქმიანობის პრაქტიკა, უნარების შეძენა, რაც ხელს უწყობს ხელს სამუშაოზე ნადირობა და სასმელის ცდუნების წინააღმდეგობის გაუმჯობესება მეშვეობით სენსიბილიზაცია ფარული.

ისევე როგორც სხვა სამკურნალო საშუალებებთან დაკავშირებით, რომლებიც ჩვენ ვახსენებთ, საზოგადოების გაძლიერების მიდგომა ხშირად შერწყმულია დისულფირამის გამოყენებასთან კოგნიტურ-ქცევითი ხერხების თერაპიული ეფექტის გასაუმჯობესებლად. ეს პრეპარატი იწვევს უსიამოვნო რეაქციებს ალკოჰოლთან ურთიერთობისას, როგორიცაა გულისრევა და შფოთვა.

2. კოგნიტურ-ბიჰევიორული ოჯახის და წყვილების თერაპია

ალკოჰოლიზმის საოჯახო და წყვილების მკურნალობა მრავალკომპონენტიანი პროგრამაა, რომლის ძირითადი მიზნებია გაუმჯობესდა კომუნიკაცია პაციენტსა და მათ უახლოეს ადამიანებს შორის, ისევე როგორც მათთან ურთიერთქმედების შედეგად მიღებული დადებითი არმატურის ზრდა.

თეორიულ დონეზე, ამ ტიპის მკურნალობა ცხადყოფს, რომ ოჯახთან და განსაკუთრებით პარტნიორთან ცუდი ურთიერთობა ალკოჰოლის მოხმარებას ემხრობა; პირიქით, თუ ურთიერთქმედება დადებითია, ეს შეიძლება გახდეს ძირითადი გაძლიერების წყარო, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს სასმელი ადამიანის ქცევა. გარდა ამისა, ოჯახს შეუძლია თავშეკავების მხარდაჭერა.

მაგალითად არის საზოგადოების გაძლიერების და ოჯახის ტრენინგების პროგრამა ან CRAFT ("საზოგადოების გაძლიერება და ოჯახის ტრენინგი"), რომელიც მილარმა, მეიერსმა და ტოსიგანმა შექმნეს 1999 წელს. ეს თერაპია იყენებს სამოტივაციო ინტერვიუებს, ტრენინგებს საგანგებო სიტუაციების მართვის საკითხებში, რისკთან დაკავშირებული სიტუაციების იდენტიფიკაციასა და ოჯახთან ერთად დასვენების აქტივობებთან დაკავშირებით.

3. დაძლევა და სოციალური უნარების ტრენინგი

პროგრამები, რომლებიც ამ კატეგორიაში შედის, მიზნად ისახავს შეძენას სოციალური უნარები და გაუმკლავდეს ალკოჰოლის მოხმარების რისკის სიტუაციებს. ეს ემყარება ამ ტიპის სტრატეგიების მომზადებას და მათ პრაქტიკას კონტექსტებში, რომლებიც ჩვეულებრივ იწვევს სასმელის ქცევას.

მას შემდეგ, რაც ალკოჰოლიზმის სამკურნალო საშუალებები დიდი რაოდენობითაა, რომლებსაც საფუძვლად უდევს უნარების ტრენინგი, ამ პროგრამების ეფექტურობა შეიძლება განსხვავდებოდეს კონკრეტული შემთხვევის მიხედვით. ლენგლისა და სხვების მიერ შემუშავებული ჩარევა, სახელწოდებით "დაძლევის უნარები სასმელის ქცევისთვის", მაგალითია.

4. რეციდივის პრევენციის პროგრამა

მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე ათეული წლის წინ რეციდივის პრევენცია განიხილებოდა, როგორც დამატებითი მოდული, რომელსაც სხვა პროგრამების თერაპიული ეფექტის გაძლიერება შეეძლო, დღეს რეციდივის პროფილაქტიკა თავისთავად წარმოადგენს მკურნალობის ცალკეულ კატეგორიას და მისი ეფექტურობა ნაჩვენებია გამოყენების შემთხვევაშიც კი დამოუკიდებელი.

განსაკუთრებით ცნობილია მარლატისა და გორდონის მოდელი. ეს ავტორები ხაზს უსვამენ აღდგენის პროგრესულ ხასიათს; ამ თვალსაზრისით, მისი თერაპია გვასწავლის, რომ განვასხვავოთ სპეციფიკური "ვარდნა" "რეციდივებისგან", რომლებიც უფრო ქრონიკული ხასიათისაა. ისევ რისკის სიტუაციებისთვის დაძლევა უნარების ტრენინგი წარმოადგენს ცენტრალურ ასპექტს.

5. სიგნალის ზემოქმედების თერაპია

ტრასების ან სიგნალების ზემოქმედების თერაპია, შემოკლებით "CET" ("Cue Exposure Therapy"), გამოყენებულია ზომიერად ეფექტური შედეგები ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების შემთხვევებში, ასევე სასმელის შეწყვეტის პროგრამებში თამბაქო.

ის ფოკუსირებულია დამოკიდებულების მქონე ადამიანის რეაქტიულობის შემცირებაზე ეკოლოგიური ნიშნები, რომლებიც იწვევს პირობითი ლტოლვის პასუხებს ან მოხმარების სურვილი. ამისათვის გამოიყენება ექსპოზიციისა და რეაგირების პრევენციის პროცედურები წინა სტიმულის არსებობისას, ფსიქოფიზიოლოგიური რეაქციების ჩაქრობის მიზნით. ლტოლვა. ამ მეთოდის ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის მიდის დამოკიდებულებისკენ სწრაფვის საფუძველში.

6. თვითკონტროლის ან კონტროლირებადი სასმელი პროგრამები

ეს მკურნალობა გამოიყენება მაშინ, როდესაც ადამიანს სურს თქვენი ალკოჰოლის მოხმარების ინტენსივობის შემცირება მასზე უარის თქმის გარეშე მთლიანად. ეს ჩვეულებრივ ხორციელდება ადეკვატური სოციალური და ეკონომიკური მხარდაჭერის მქონე ახალგაზრდებში, ასევე უფრო მძიმე შემთხვევებში, როდესაც აბსოლუტური აბსტინენციის პროგრამები ჩაიშალა.

თერაპია ჩვეულებრივ იწყება მიზნების დასახვით, სასმელი სიტუაციების ფუნქციური ანალიზითა და ამ ქცევების თვითჩაწერით. ამის შემდეგ, არსებობს აბსტინენციის პერიოდი (დაახლოებით ერთი თვე), რომელიც შერწყმულია დაძლევის ალტერნატიული უნარ-ჩვევების ტრენინგი, ასევე სასარგებლოა პრევენციისთვის რეციდივები.

7. გაუთვალისწინებელი მენეჯმენტი, რომელიც ემყარება გაძლიერებას

გაუთვალისწინებელი შემთხვევების მართვა არის თერაპიული მიდგომა, რომელიც ემყარება ოპერაციული კონდიცირების პარადიგმას. ალკოჰოლის მოხმარება აღიქმება როგორც ოპერაციული ქცევა, რომლის შენარჩუნებაზეც მოქმედებს გამაძლიერებლები როგორიცაა თვით სასმელის შედეგები ან სოციალური ურთიერთობის სიტუაციები, რომელთანაც იგი ასოცირდება დამოკიდებულება.

ეს პროგრამები შედგება შეუსაბამო არმატურის ჩანაცვლება ადაპტური და მატერიალური სტიმულირებითძირითადად პირადი მოხმარების საგნები, როგორიცაა კინოთეატრების სესიების ბილეთები ან სხვა შოუები. ეს ჯილდოები მიიღება დემონსტრირებისგან, რომ აბსტინენცია შენარჩუნებულია, ხშირად შარდის ტესტების საშუალებით.

• დაკავშირებული სტატია: "ქცევის მოდიფიკაციის 5 ტექნიკა"