심리학에서 말하는 행복이란?

행복은 정의하기 어려울 만큼 중요하고 사용되는 개념 중 하나입니다. 이것이 그 중요성의 상당 부분이 있는 곳입니다. 대부분의 사람들은 우리가 어떻게 될 수 있는지에 대한 문제를 가정합니다. 행복은 중요하지만 동시에 그것에 대해 이야기할 때 명확하고 구체적인 결론에 도달하려면 많은 시간이 필요합니다.

부분적으로, 행복은 하나의 아이디어로서 매우 추상적이고 변할 수 있는 어떤 것이기 때문입니다. 아마도 같은 개인이라도 항상 경험하는 마음의 상태에 따라 매우 다른 방식으로 그것을 정의하는 경향이 있을 것입니다.

하나, 가능한 가장 객관적인 방법으로 행복이 무엇인지 이해하는 데 도움이 되는 과학 분야가 있다면 그것이 바로 심리학입니다.. 그렇다면 심리학자들이 수년에 걸쳐 수행한 연구에 따르면 이 현상이 무엇으로 구성되어 있는지 봅시다.

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행복에 대한 최초의 철학적 탐구

행복이 무엇인지 이해하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 행복에 대한 첫 번째 조사는 몇 년 전 철학에서 시작되었습니다. 특히 르네상스 이후 인본주의가 대두되고 인간의 웰빙이 그 자체로 가치 있는 것으로 중요시되는 시대 같은.

이 당시에는 실제로 시도할 도구와 기술 솔루션이 없었기 때문에 감정과 정신 과정을 연구하는 이 사상가들의 과제는 무엇보다도 의 위에 행복에 대한 여러 정의를 구별하여 깨닫지 못한 채 다른 것으로 넘어가지 않도록 하고 이 현상을 연구할 때 일관성을 유지합니다.. 따라서 실증적 데이터로 가설을 검증하기 보다는 순서 지정 아이디어에 기반한 주로 개념적 작업이었다.

이러한 방식으로 행복에 대한 두 가지 개념이 생겨났습니다. 쾌락주의와 삶의 만족 개념. 첫째, 특히 다음과 같은 공리주의 철학자들이 대표하는 제레미 벤담, 행복은 무엇보다 불만보다 쾌락을 우선시하는 문제라고 지적했다. 대부분의 경우 즐거운 경험이 고통이나 불쾌감을 유발하는 경험을 압도합니다.

이 논리에서 이 비전을 지지하는 여러 사상가들은 경험의 "저장소를 채우는 것"을 넘어서 다음과 같이 지적했습니다. 개인적으로 즐거운 일, 가능한 한 많은 사람들이 최대한의 즐거움을 경험하게 하는 것이 바람직했습니다. 가능한.

궁극적으로 이 행복해지는 방법은 쾌락과 관련된 행동과 경험을 관리하고 관리하며, 불쾌감을 유발하는 상황을 피합니다..

반면에 삶의 만족도 개념은 인간이 행복하거나 그렇지 않다는 생각을 강조합니다. 그들의 삶에 대한 전체적인 평가, 현재 순간을 경험하는 행위를 넘어선 과정 그리고 우리가 있는 환경에서 우리에게 오는 자극. 이와 같이 자신의 삶의 궤적과 자신의 궤적을 호의적으로 판단할 수 있는 사람은 그들이 스스로에 대해 배운 것과 그들이 그들과 상호 작용하는 방식에 기초한 미래의 관점 세계.

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심리학에 따른 행복이라는 단어의 의미

지금까지 철학에서 나온 일련의 핵심 아이디어를 보았습니다. 하지만... 심리학은 행복에 대해 무엇이라고 말합니까? 결국, 19세기 후반에 행동과 정신 과정을 연구하는 데 전념한 철학의 일부 추측에 근거한 기원에서 독립하고 증거와 경험적 증거 전반을 추구하기 시작했습니다. 심리학, 그리고 이러한 전환과 함께 철학자들의 특정 연구 대상이 접근할 수 있도록 재정의되기 시작했습니다. 과학적으로.

심리학의 관점에서 행복은 다음과 같이 특징지어진다. 매우 감정적으로 충전되어 있지만 아이디어와 신념에 기반을 둔 마음의 상태. 이러한 의미에서 행복은 감정과 인지적 요소(즉, 종종 언어를 통해 서로 얽힌 개념으로 구성된 생각)를 모두 포함합니다. 그리고 이러한 관점에서 쾌락주의의 단기적 논리와 보다 추상적이고 장기적인 정신적 조작에서 영감을 얻은 삶의 만족의 논리가 모두 고려됩니다.

심리학에서 행복이 무엇인지에 대한 명확한 합의는 없지만, 더 미묘하고 완전한 관점에 더 가까이 다가가는 몇 가지 매우 흥미로운 발견을 했습니다. 행복. 그것들은 다음과 같습니다.

1. 사람들은 위기 상황에 행복하도록 자신의 능력을 적응시킵니다.

행복의 특징 중 하나는 사람들은 삶의 질에 영향을 미치는 큰 불편함이나 매우 큰 위기를 겪을 때 적응합니다. 더 낮은 임계값을 형성하는 데 만족할 수 있는 최소 요구 사항을 만듭니다. 예를 들어 사람들은 눈으로 볼 수 있는 능력을 잃으면 행복할 수 없다고 생각하는 경향이 있지만 여성은 연구에 따르면 후천적 실명을 가진 사람들은 일반적으로 나머지 인구만큼 행복합니다. 인구.

2. 행복의 수준은 사회적 참조에 적응합니다.

우리가 행복하거나 행복하지 않은 방식은 주로 우리가 참조로 둔 사람들의 유형에 달려 있습니다., 그리고 우리가 그들에게 귀속시키는 생활 조건. 예를 들어, 생활 조건이 열악한 사람들은 일상 생활에서 그들보다 훨씬 더 잘 사는 다른 많은 사람들에게 노출되면 덜 행복합니다.

3. 물질적 풍요가 행복을 보장하지 않는다

편안하게 살기 위해 필요한 모든 것을 가질 수 있는 능력이 있다는 사실이 우리를 더 행복하게 만들지만, 행복을 보장하지 않는다. 또한 어느 시점에서 대부분의 경우 높은 수준을 유지하는 데 필요한 생활 방식 부의 증가는 이러한 물질적 재화가 쾌락의 형태로 제공하는 긍정적인 영향을 상쇄하는 것으로 보입니다. 쾌락주의.

4. 행복은 우리가 삶에 대해 스스로에게 말하는 것에 달려 있다

어떤 면에서 행복에 대한 삶의 만족 개념의 철학자들은 옳았습니다. 더 이상 고민하지 않고 즐거운 순간들로 삶을 채우는 데 자신을 제한하면 행복하기가 어렵습니다.. 이러한 축적 기반 논리는 삶의 진보 또는 자신이나 사회에 의미 있는 무언가를 성취한다는 감각과 결합될 필요가 없습니다.

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참고 문헌:

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