실존심리치료의 특징과 철학

치료를 위해 심리학자에게 가는 것은 힘든 과정이 될 수 있으며 감정적 노출에 대한 두려움으로 이어질 수 있습니다. 그리고 그것은 사소한 단계가 아닙니다. 그것은 우리가 적어도 처음에는 완전히 낯선 다른 사람에게 자신을 개방한다고 가정합니다.

실존심리치료는 인본주의적 기반에서 시작된다, 이 불안에 민감하고 낙인에서 벗어나고 의미 있는 삶을 설계할 수 있는 완벽한 환경을 환자에게 제공하는 개입을 제안합니다.

다음 페이지에서 우리는 이 질문에 대해 알아볼 것입니다. 개입이 무엇으로 구성되어 있는지, 어떤 목표가 제안되고, 이를 달성하기 위해 어떤 방법론이 고안되었는지 자세히 설명합니다.

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실존적 심리치료란?

실존적 심리치료는 철학의 동음이의의 흐름에 기반을 두고 있습니다. 추기경은 모든 인간이 자신의 존재 방식과 존재 방식을 구성하는 방식을 지향합니다. 세계. Søren Aabye Kierkegaard는 고통을 이해하는 이러한 방식의 창시자로 간주됩니다. 그들은 또한 Karl Jaspers, Edmund Husserl, Simone de Beavour 또는 Jean-Paul과 같은 사상가들의 공헌에 빠져 있습니다. 사르트르.

"전통적인" 심리학은 이해하는 데 가장 중요한 노력을 기울였습니다. 사고와 행동, 그리고 종종 정신병리학적 차원과 관련해서만, 이것은 분기 존재가 각 사람에게 갖는 의미에 대해 자세히 설명하는 데 관심이 있습니다.. 따라서 그는 죽음, 자유, 죄책감, 시간 및 의미와 같은 위대한 보편적 질문에 대한 심층 분석을 추구합니다.

이 분야의 창시자들은 일반적으로 Medard Boss 또는 Ludwig와 같은 전통적인 생물의학 모델에 실망한 정신과 의사였습니다. 현상학적 또는 구성주의적 흐름에서 그들이 이해하는 방식을 표현하는 인식론적 공간을 모색한 빈스방거 일. 이와 같이 그는 고통과 부정적인 것을 초월하여 완전히 안으로 들어가셨습니다. 잠재적인 측면과 긍정적인 측면 식별 행복한 삶에 기여하는 것.

1. 인간성

실존주의적 관점에서 인간 개개인은 건설 중인 프로젝트이기 때문에 결코 완성되거나 끝난 것으로 이해할 수 없다. 그것은 또한 경험에 열려 있는 유연한 현실이며, 그 자체에 사실상 무한한 범위의 감정과 생각을 느끼고 느낄 수 있는 잠재력을 품고 있습니다. 고립된 존재도 아니지만,

사회적 관계의 캔버스에 자신을 몰입할 때 의미를 취합니다. 당신의 주관을 그리는 붓놀림을 추적할 수 있는 곳.

실존주의는 생물심리사회적 실재로서의 인간에게만 초점을 맞추는 것이 아니라 오히려 다음 차원의 교차점에서 고려: umwelt(신체와 신체의 기본적인 욕구 포함), mitwelt(문화와 사회의 틀에 내재된 타인과의 연결), eigenwelt(자신의 정체성) 자아, 그리고 자아를 형성하는 정서나 생각과의 관계 및 überwelt(생명과 자아에 대한 영적/초월적 신념) 목적).

이 네 가지 차원은 클라이언트 스캔이 수행되는 기반입니다(이는 다음을 사용하는 용어입니다. 인본주의적 경향)의 관점에서 도움을 요청하는 사람을 설명하는 방식으로 뭐 전체의 균형이 보장됩니다. 그 중 하나(또는 여러 개)의 장애는 개인이 원하거나 필요로 하는 한 확장될 수 있는 프로그램 내에서 치료 목표로 제기될 것입니다.

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2. 건강과 질병

실존적 관점에서 건강과 질병은 다음과 같은 연속체의 극단으로 인식됩니다. 자신 및 다른 사람과 관계를 맺는 구체적인 방식에 따라 누구나 위치를 찾을 수 있습니다. 또 다른 중요한 기준은 삶의 지침으로서 자신의 가치와 원칙을 준수하는 것입니다. 따라서 보수적인 시각이 아니라 오히려 단순한 생존에서 벗어나 궁극적인 의미를 찾을 수 있는 존재를 추구한다..

이러한 관점에서 건강(적절한 기능)은 삶의 결과로 이해될 것입니다. 우리의 진정한 의지에 따라 진정성 있고 긍정적인 것과 부정적인 것 모두에 열려 있습니다. 수율. 그런 식으로 존재하면 우리를 차별하기 위해 자기 지식의 경향이 암묵적으로 될 것입니다. 결정을 내려야 할 때 미덕이나 한계를 드러내고 양심의 가책을 중대한. 마지막으로 가정 지혜를 찾기 위한 노력도.

반면에 질병은 무엇보다도 건강의 반대를 포함합니다. 자유에서 자신의 운명에 대한 고삐를 잡을 때 자신의 의지와 불신에 의문을 제기하게 될 것입니다. 그는 진정성이 결여된 삶을 살고 있는 그대로의 현실과 동떨어진 삶을 살게 될 것이고, 그곳에서 그가 가야 할 길은 다른 사람들이 결정하게 될 것입니다. 인정하듯이 건강은 육체의 한계를 초월하여 영적, 사회적 영역에 이른다.

이러한 유형의 치료에서 개입

다음으로 우리는 이러한 형태의 심리치료에서 추구하는 목표와 그것이 구성되는 단계(목표가 이러한 근본적인 목표를 충족시키는 것)에 대해 설명합니다. 이 섹션은 실제로 일반적으로 사용되는 기술을 보여주는 것으로 마무리됩니다. 삶 자체에 대한 철학적 입장이다..

1. 목표

실존적 치료는 세 가지 기본 목적을 추구합니다. 개인이 자신의 삶이나 주변 세계를 인식하고 개인적으로 의미 있는 목표를 결정하는 방식.

삶의 위치와 지향해야 할 방향을 찾는 것입니다., 자신의 존재 방식과 존재 방식의 한계를 탐구하는 능력을 자극하는 일종의 지도와 나침반. 간단히 말해 무엇이 우리를 진정성 있게 만드는지 결정하십시오.

2. 스테이지

요약된 목표에 따라 변화를 동원하는 것을 목표로 하는 개입 프로세스도 세 가지입니다. 초기 접촉, 작업 단계 및 완료입니다. 계속해서 각각에 대해 설명합니다.

내담자와의 초기 접촉은 관계 형성, 즉 지금부터 개입이 형성될 치료적 유대감을 형성하는 것을 목표로 합니다. 이 동맹은 다른 사람의 경험을 적극적으로 경청하고 수용하는 데 기반을 두어야 합니다. 세션이 어떻게 발전할 것인지에 대한 합의 찾기 (주기성, 중요한 목표 등). 답은 내담자에게 있다고 가정하므로 치료사는 수평적이고 대칭적인 관계를 통해 현재에 고정된 문제를 조사하면서 자신을 동반하는 것으로 제한할 것입니다.

작업 단계에서 그는 고객을 걱정하거나 사로잡는 모든 것에서 고객의 역사를 더 깊이 파헤치기 시작합니다. 탐구는 인간의 4가지 영역을 따라 수행되며 인간의 현실의 복잡성을 정의합니다(이에 대해서는 이전 섹션에서 이미 조사했습니다). 이 시점에서 모델의 주요 목표가 해결됩니다. 강점과 약점 감지, 가치 정의, 가장 소중한 사람들과 우리를 하나로 묶는 유대감에 대한 검토, 자율성 강화 및 삶의 프로젝트 건설.

치료의 마지막 부분은 내담자가 자신의 삶과 관련하여 수용해야 하는 작업 중 하나를 예시합니다. 수행되는 모든 작업에는 시작과 끝이 있습니다. 이 시점은 공동 작업의 가변 시간 후에 도달할 것이며, 이는 대부분 개인의 내부 경험이 진화하는 방식에 달려 있습니다. 모든 것을 담아 일상으로의 복귀를 의도하지만, 그 날의 무대에서 하는 역할에 대한 새로운 비전을 담았다.

3. 기법

실존 치료의 맥락에서 사용되는 치료 기술은 원래의 철학적 뿌리에 기반을 두고 있습니다. 현상학과 구성주의는 건강의 과정과 질병. 그 때문이야 진단이나 고정 관념과 관련된 모든 것에서 벗어나십시오., 그들은 삶과 정체성에 대한 적절한 의미를 찾는 본질적인 목표를 훼손할 것이기 때문입니다. 다음으로 세 가지 주요 방법을 제시합니다.

그 중 첫 번째는 실존 철학에서 비롯된 개념으로 치료의 기초 중 하나가 요약되어 있는 시대입니다. 인생의 모든 순간을 새것처럼 접근, 펼쳐지는 현재에 경탄할 수 있는 견습생의 자세를 취한다. 또한 판단의 억제와 기대의 희석을 추구하며 위험에 대한 적나라한 시선과 운명이 품에 품고 있는 행운은 의사 결정을 용이하게 하고 현재 상태가 될 위험을 감수하는 능력을 촉진합니다. 되기를 바랍니다.

설명은 두 번째 기술입니다. 이 경우 분류에 빠지지 않고 사물에 대한 지식을 얻을 수 있는 탐색적 분석이 아닌 탐색적 분석을 하는 것이 목적이다. 이것은 실존주의적 관점에서 자신의 진정한 모습의 본질을 구성하기 때문에 자신과 사회적 관계에 대한 호기심을 촉진하기 위한 것입니다. 그렇기 때문에 치료자는 중재를 시작할 때 설정된 목표에 의존하지 않습니다.하지만 시간이 지남에 따라 클라이언트에 맞게 변경되고 적응합니다.

세 번째이자 마지막 절차는 수평화를 기반으로 하며 이를 통해 계층 구조를 재현하는 것을 피합니다. 의 제안이 있었던 역사적 순간의 의사-환자 쌍에서 정신과 의사가 휘두르는 힘 개입.

이 위치를 기반으로 하는 관계(피어 투 피어)를 통해 클라이언트의 인물 및 역할을 신속하게 식별할 수 있습니다. 의사가 의도적으로 판단과 판단을 피하는 치료 맥락에서 자신의 진실을 표현하도록 격려합니다. 리뷰.

따라서 심리학자와 환자의 관계를 통해 당신이 느끼는 것을 전달할 때 솔직함과 마음을 열어야 할 필요성을 강조합니다. 그리고 상담하고자 하는 문제, 실존적 치료는 치료 과정이 영향을 미쳐야 하는 측면으로서 개인의 주관성을 갖는다.

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