상위 20개 개인 성장 도서

보편적이고 양도할 수 없는 인권은 개인이 개인적 성취를 달성할 수 있도록 하는 도구적 조건을 말합니다. 이 용어에는 기본 1차 재화와 관련된 자유, 권한, 필요, 제도 및 기타 구성물이 포함됩니다. 다시 말해, 불필요하게 들릴지 모르지만 인간은 행복할 권리가 있습니다.

개인의 성장과 발전은 개인의 기술과 자신의 잠재력을 연마하기 때문에 장기적인 행복을 위해 필수적입니다. 이것은 자신과의 웰빙(자기 인식), 다른 사람과의 관계의 용이성(감성 지능) 및 복잡한 작업을 수행하는 능력(인내)으로 해석됩니다. 이 모든 것은 장기적인 이점이 있을 뿐만 아니라 자존감과 현재의 갈등을 해결할 수 있는 더 나은 능력도 있습니다.

개인의 성장은 개인의 발전에 필수적이지만 그들이 말했듯이 우리는 타고난 것이 아닙니다. 그래서 이번에 소개해드릴 최고의 개인 성장 책. 그들과 함께, 당신은 당신의 강점과 약점을 감지하는 방법을 배우게 될 것입니다. 일단 당신이 자신을 알게 되면, 당신이 되고 싶은 것의 기초를 구축하기 시작할 수 있습니다.

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추천 개인 성장 도서

다음은 개인적 성장 분야에서 어떤 식으로든 우리의 관심을 끈 20권의 책입니다. 감성 지능 개발에서 인지 편향 퇴치에 이르기까지, 이 페이지에서 한 사람으로서 개선해야 할 일련의 중요한 열쇠를 찾을 수 있습니다.

1. 감성 지능, 다니엘 골먼

개인으로 성장하기 위한 첫 번째 단계는 항상 다른 사람을 이해하고 자신에게 기대되는 바에 따라 행동하는 법을 배우는 것입니다. 감성지능(EI)은 자신의 감정과 타인의 감정을 구별하는 능력 감정을 분류하는 법을 배우고 마지막으로 이러한 모든 개념을 사용하여 생각과 행동을 안내합니다. 개인적인.

이 용어의 대중화와 확립은 우리가 여기서 가르치는 작업 때문입니다. 그 페이지에서 감성 지능(EI) 이론의 기초를 찾을 수 있으며 신경학적 기초와 사회적 중요성에 대해 숙고할 수 있습니다.. 의심할 여지 없이 현대 심리학의 고전입니다.

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2. 감성 지능 2.0: 계수를 알고 증가시키는 전략

Goleman의 책은 IE의 토대를 마련하는 데 필수적이지만 실제로 적용하는 방법도 배워야 합니다. 이 작업은 이러한 아이디어를 수집하고 자기 지식, 자기 관리, 사회적 인식 및 관계 관리 영역에서 감성 지능을 향상시키기 위한 66가지 제안을 제시합니다.

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3. 회사의 감성 지능 Daniel Goleman

당신이 찾고 있는 것이 직장에서 감정을 관리하는 법을 배우고 훌륭한 리더가 되는 것이라면 이 책이 바로 당신의 책입니다. 그 안에서 개인의 성장은 비즈니스 감성 지능, 자신의 필요와 지침으로 제한된 사회 분야에 초점을 맞춥니다. 좋은 회사 상사가 되고 싶다면 이 독서는 필수다.

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4. 사실: 우리가 세상에 대해 잘못된 10가지 이유와 상황이 생각보다 좋은 이유, Hans Rosling

개인의 성장을 올바른 방향으로 이끌기 위해서는 우리 추론의 구석구석에 부정적인 편향이 존재한다는 것을 인식할 필요가 있습니다. 아마도 동일한 강도의 두 사건에 직면한 진화적 메커니즘의 산물일 것입니다. 우리는 항상 부정적인 대 긍정적 또는 중립적인 것을 봅니다..

Hans Rosling은 통계와 객관적 사실을 통해 부정적인 편견이 현실에 대한 우리의 인식을 어떻게 뒤엎고 개인으로서 우리를 끌어내리는지 보여줍니다. 당신이 생각하는 것만큼 나쁜 것은 없으며, 이 연극이 그 이유를 보여줄 것입니다.

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관심이 있을 수 있습니다. "자기 계발: 자기 성찰의 5가지 이유"

5. 뇌가 읽고 싶지 않은 책: 뇌를 재교육하여 더 행복하고 충만하게 사는 법, 데이비드 델 로사리오

뇌 재교육이 가능하며 인지 행동 치료와 같은 심리학적 접근은 다음과 같은 전제를 기반으로 합니다. 학습된 모든 것은 이전 부과의 원인이 알려진 한 학습되지 않을 수 있습니다.. 이 작업에서 David del Rosario(연구원 및 과학 커뮤니케이터)는 신경과학을 기반으로 행복을 가르치는 변형 도구로 신경과학을 전환합니다.

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6. 빨리 생각하고 천천히 생각하라, Daniel Kahneman

이 작품에서 Daniel Kahneman(저자)은 우리 인간이 일반적인 방식으로 생각하는 방식을 모델링하는 두 가지 다른 시스템을 나타냅니다. 빠른 사고와 느린 사고 사이의 이분법과 전자의 과정에 영향을 미치는 엄청난 양의 편견에 특히 중점을 둡니다.

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7. 당신의 잘못된 영역, Wayne W. 다이어

세계에서 가장 널리 읽히는 자기계발서 중 하나가 곧 말했다. 이 작업은 다음과 같은 아이디어를 전제로 하며, 반드시 알아야 하는 것입니다. 불만족, 죄책감, 콤플렉스에 사로잡혀 있다면 다른 사람에게 투사하지 마십시오. 이 감각의 원인과 변화의 엔진은 모두 당신에게 있습니다.. 앞으로 나아가지 못하게 하는 "잘못된 영역"을 발견하면 이를 멈추고 개인 성장의 길을 시작할 수 있습니다.

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8. 이제 새로운 세상, 에크하르트 톨레

영적 문학 분야의 컬트 작품. 그것에서 자아 자체와 동일시되는 의식의 역할 개념이 시험을 받습니다. 그것은 누구에 대한 다양하고 더 깊은 이해의 도구가 되어야 한다는 것입니다. 아르. 사람과 사회로 성장하려면 자신과 우리를 둘러싼 사물에 대한 개념이 바뀌어야 합니다.

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9. 정상의 병리학, 에리히 프롬

현 자본주의와 사회가 만들어온 '정상적'이고 윤리적으로 받아들여진 인간이라는 개념에 대한 잔혹한 비판. 우리는 사회경제적 상황의 과정이며, 우리가 다음과 같이 성장하려면 반드시 고려해야 하는 필수 아이디어입니다. 사람들: 불행히도 현재 경제 체제의 기능은 정신 보존에 해롭습니다. 개인.

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관심이 있을 수 있습니다. "Erich Fromm: 인본주의 정신 분석의 아버지의 전기"

10. 지금의 힘: 영적 깨달음을 위한 안내서, 에크하르트 톨레

성장을 영적 수준에서 보다 전체론적인 전체로 생각하는 또 다른 작품. 전 세계적으로 500만 개 이상 판매된 저자는 이미 이 목록의 다른 책에서 인용한 바 있습니다. 많은 독자들은 보다 내적인 관점에서 자신의 성장에 접근하는 데 관심이 있습니다. 미묘한.

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11. 자신을 리드하십시오: PHASE 방법, 더 생산적인 방법, Agustín Peralt

생산성은 또한 우리가 "성공"이라고 생각하는 것에서 필수적인 역할을 하기 때문에 개인적인 성장은 자신과의 영적 평화 달성에 기초할 뿐만 아니라. 이 작업에서는 생산성과 시간 사용에 중점을 둔 일련의 기술인 PHASE 방법의 기초를 설명합니다. 저자 자신에 따르면 이 방법론을 사용하면 생산량을 30% 늘릴 수 있습니다.

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12. 습관의 힘: 삶과 직장에서 우리가 하는 일을 하는 이유, Charles Duhigg

습관이 심리적 수준에서 작동하는 방식을 이해하는 것은 습관을 수행하고 일상에서 실패하지 않는 첫 번째 단계입니다. 이 작품은 당신을 소개합니다 습관을 실천할 때 실패하지 않는 일련의 방법들 따라서 특정 순간에 원하는 영역에서 성장하십시오.

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13. 생각이 너무 많아, 크리스텔 쁘띠콜린

반추와 순환적 사고는 개인의 성장을 방해합니다. 실수와 떠돌이에 대한 기억은 우리를 과거에 고정시켜 미래를 내다보지 못하게 합니다. 지나치게 자극받고 지나치게 생각하는 사람들에게 이 책은 매우 효율적인 두뇌를 위한 역학 및 조종 과정을 제공하기 때문에 이상적입니다.

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14. 일어나, 앤서니 드 멜로

다시, 우리는 영적 발전에 개인 성장에 초점을 맞추려고 노력하는 작업으로 돌아갑니다. 더 훌륭하고 효율적인 사람이 되기 위해서는 우리의 "영적 자아"와 연결되어야 합니다. 그것은 우리가 상황에 굴복하는 것을 멈추고 우리 자신의 존재를 통제할 수 있게 해 줄 것입니다..

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15. 감성 지능으로 교육하기: 우리 아이들을 사교적이고 행복하며 책임감 있게 만드는 방법, Steven E./Friedl Elias, Maurice J./Tobias

개인의 성장은 어린 시절부터 시작됩니다. 사람이 발달 과정에서 더 많은 감정적 도구를 습득할수록 가능한 최상의 방식으로 적용되고 개발될 가능성이 높아집니다. 이 작업은 어린이의 감성 지능에 특히 중점을 둡니다.

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16. 정신분석학 입문, 지그문트 프로이트

이 목록에 있는 심리학 분야에서 이러한 탁월함을 보고 놀랄 것입니다. 맞습니까? 실제로 많은 사람들은 개인적인 성장을 이루기 위해 우리의 잠재 의식을 채우는 경향, 두려움 및 억압을 마스터하는 것이 필요하다고 생각합니다. 우리를 제한하는 우리가 모르는 모든 것을 꺼내면 그것을 마스터하고 피상적 인 것을 넘어 우리의 자의식을 확장 할 수 있습니다..

의심할 여지 없이 인간 심리학 분야에 관심이 있는 모든 사람에게 필수적인 작업입니다.

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17. 일상생활의 정신병리학, 지그문트 프로이트

또 다른 작품은 정신분석학 연구에 초점을 맞추었으며, 이 경우 일상적인 사건에 기초를 적용했습니다. 우리는 당신의 가장 무딘 행동 중 많은 부분이 이 라인에 반영될 것이라고 확신합니다.

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18. 성공의 일곱 가지 영적 법칙, 디팍 초프라

개인의 성장을 달성하기 위한 완전히 다른 접근 방식. 이 작업에서 발달은 자연 법칙과 조화를 이루는 생활에 대한 지식과 학습에서 얻어진다고 주장합니다. 저자에 따르면 이 균형은 그것을 찾는 사람들의 삶에 행복과 풍요의 유동적인 흐름을 가져다줍니다.

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19. 자제력, 켈리 맥고니걸

사람으로 성장하려면 우리의 충동을 인식하고 통제하는 법을 배워야 하며, 감정에 휘둘리거나 주기적 소비주의에 빠지지 않아야 합니다. 저자에 따르면 의지력은 영양에서 수면 또는 존재에 이르기까지 다양한 측면을 통해 향상될 수 있는 생물학적 기능입니다. 여기서 당신은 충동을 통제하는 법을 배우게 될 것입니다.

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20. 무제한의 힘: 개인 개발의 새로운 과학, Anthony Robbins

"인생은 당신이 요구하는 모든 대가를 지불할 것입니다." 이 격언에 따라 Anthony Robbins는 다음과 같이 말합니다. 개인적 성장의 실패는 상황에 있는 것이 아니라 우리 자신의 중요한 태도에 있습니다.. 이 작업은 우리에게 두뇌의 진정한 숨겨진 힘과 가능한 한 최선의 방법으로 그것을 전달하는 방법을 보여주려고 합니다.

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어떻게 생각해? 인본주의에서 감성지능으로, 부정편향, 충동조절, 영성과 정신병리학, 여기에서 우리는 다양한 경험으로부터 개인의 성장을 탐구하는 작품을 제시했습니다. 구혼. 확실히 그들 중 하나는 당신을 위한 것입니다. 가장 가까운 도서관이나 판매 포털로 이동하여 개인 향상을 위한 길을 시작하십시오.