거절에 대한 두려움: 이것이 우리를 다른 사람들로부터 격리시키는 방법입니다.

인간 관계와 관련된 삶의 측면에 대해 생각할 때 각 사람이 가지고 있는 친구와 사랑하는 사람의 수를 측정하면 그것을 상상하기가 매우 쉽습니다.

그러나 우리가 가지고 있는 습관적인 관계의 수에 대한 이 "수"만큼 중요하거나 더 중요한 것이 있습니다. 어느 정도 가능성이 있습니까? 만나고 싶은 친구, 연인 또는 사람들과 연락이 끊기다?

진실은 인간은 이익보다 손실 가능성을 더 중요하게 생각하는 경향이 있다는 것입니다. 이것은 우리가 가까운 관계에 있는 사람이나 더 알고 싶은 사람이 거부할 수 있는 징후에 세심한 주의를 기울이게 합니다.

그러나 어떤 사람들은 거절에 특히 민감하다, 그리고 그것이 그들이 그것을 두려워하고 자주 예상하는 이유이며 상당한 양의 심리적 고통을 경험합니다. 이 경향에 대한 흥미로운 점은 아래에서 보게 될 메커니즘으로 인해 실제로 거부가 발생할 가능성이 증가한다는 것입니다.

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거부감이 생기는 이유는?

의 아이디어 사회성이 약한 사람들 그녀는 다른 사람들과 의사 소통하고 유대감이 부분적으로 사실 일 때 서투른 태도로 인해 거부되었습니다. 사회생활을 관리할 수 있는 좋은 도구가 없으면 결국 더 고립되기 쉬운 것이 사실이지만, 이것이 불가피한 것은 아닙니다. 사실 관계에 어려움을 겪는 많은 사람들은 사회적 상호 작용, 그러나 정반대입니다. 그들은 두려움 때문에 그것에 집착합니다. 배제.

거절에 민감한 사람들 거의 일정한 경계 상태를 유지, 다른 사람을 좋아하는 것에 대해 끊임없이 생각하고 지루함, 조롱 또는 분노의 징후에 대해 다른 사람의 행동을 분석합니다.

그들은 어떻게 그 지경에 이르렀습니까? 많은 경우 그것은 사회성이 부족해서가 아니라 과거에 일련의 나쁜 경험 때문입니다. 예를 들어, 매우 힘든 사랑의 단절이나 따돌림이나 다른 형태의 학대로 얼룩진 어린 시절은 우리를 사회적 과잉 경계 상태로 이끌 수 있습니다.

따라서 거절에 대한 두려움은 매우 걱정스러운 기대의 열매 다른 사람들이 그들과 관계를 맺기 위해 요구하는 것에 대해, 그리고 이것은 자신과 자존감 부족 결과.

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거절당하는 것에 대한 두려움이 우리를 더 고립시키는 이유

거부당할 가능성에 대한 집착은 우리로 하여금 관계를 두 인간 사이의 상호작용을 위한 공간이 아니라 기계로 인식하게 만든다. 그 사람을 잃지 말아야 한다는 압박감이 너무 커서 측정에만 집중하기 때문이다. 상대방에게 경보를 울리는 "가상의 선을 넘지" 않도록 그들의 움직임 다른.

반면 거절을 가장 두려워하는 사람들은 모호한 작업을 해석 거부의 표시로 방어적인 태도를 취하게 만듭니다.

의 위에 조사 주제에 대해 수행된 이 심리적 특성을 측정하기 위한 설문지가 독신 그룹에게 전달되었고, 몇 달 후 그들은 파트너가 그들과 시간을 덜 보내거나 거리를 두는 등 일련의 이상한 행동을 하는 것을 상상한 그 기간에 관계를 시작했습니다. 기타 그 결과 거절을 가장 두려워하는 사람들이 빨리 그들의 관계가 위험하다고 가정, 다른 더 합리적인 가설을 먼저 고려하는 대신.

이러한 사고 패턴은 사람들을 너무 많이 필요로 하지 않고 더 빨리 적대적으로 만드는 것으로 나타났습니다. 그리고 그들은 심지어 자신의 실수를 받아들이는 것을 더욱 꺼리게 되는데, 이는 사람이 다음과 같은 가능성에 대한 두려움을 고려한다면 역설적인 것입니다. 격리.

한편, 도 보았다 이 두려움이 사람들을 해로운 역학에 들어가다 가장 먼저 부상당한 사람은 자신입니다. 예를 들어, 연구에 따르면 사회적인 범위에서 조잡하게 거부당한 남성은 그러한 나쁜 이미지를 유발하는 다른 사람에 대한 복종의 역학을 확인하는 그 그룹의 일부가 되는 것입니다. 사람). 데이트 웹사이트에서 한 여성에게 거절당한 남성들은 또한 그 나쁜 경험을 겪은 후 데이트에 더 많은 돈을 쓸 의향이 있었습니다.

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결론

때때로 우리는 건전한 관계의 기초가 단순함과 정직함을 잊어버립니다. 거부당하는 피해자의 역할을 가정하는 것은 다른 사람들이 거리를 두도록 만드는 낙인의 출현을 촉진할 뿐입니다.