롤링 담배: 패킷 담배보다 덜 해롭습니까?

최근 몇 년 동안 롤링 담배 소비가 엄청나게 증가했습니다.. 그것은 위기 이후 담배를 피우는 것이 더 저렴한 선택이라고 생각한 젊은이들 사이에서 특히 담배를 사용하는 대중적인 방법이 되었습니다.

자신의 담배를 말아서 피우는 것이 특정 지역에서 더 고려되는 옵션으로 자리 잡았습니다. 담배를 피우는 것보다 덜 해롭다는 생각이 사회에 퍼졌다. 전통적인.

궐련형 담배를 피우는 것보다 롤 담배를 피우는 것이 건강에 더 좋다는 것이 사실입니까? 이 기사에서 우리는 많은 사람들이 확신하는 것이므로 이 문제에서 무엇이 사실인지 알아볼 것입니다.

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롤링 담배 란 무엇입니까?

우선, 롤링 담배는 기성 담배의 형태가 아닌 느슨한 유형의 담배로 이해된다는 점을 명확히 할 필요가 있습니다.

이러한 유형의 담배는 파이프와 같은 다른 소비 모드에 사용될 수 있지만 현재는 담배를 준비하는 데 훨씬 더 잘 알려져 있습니다. 할 수 있도록 종이와 마우스피스 외에도 이 느슨한 담배를 사야 합니다.. 모든 것은 일반적으로 다른 브랜드 이름의 플라스틱 패키지로 별도로 판매됩니다.

가장 일반적인 것은 담배를 손으로 준비하는 것이지만 이러한 담배는 기계를 사용하여 준비할 수도 있습니다. 이는 담배를 롤링할 때 우수한 균일성을 달성할 수 있게 합니다. 반면에 롤링 담배만 넣으면 되는 궐련 제제도 있습니다.

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기존 담배보다 낫다는 생각으로 롤링 담배로 눈을 돌리는 사람들이 많았지만, 일반적으로 그 이유는 믿을 수 있는 것만큼 사실이 아닙니다..

다음으로 우리는 많은 흡연자들이 롤링 담배가 더 나은 선택이라고 생각하게 만드는 핵심 사항을 설명할 것입니다. 대부분의 경우 롤링 담배나 낱개 담배를 피우는 것에 대해 걱정하는 것이 말이 되지 않는 이유를 살펴보겠습니다.

1. 담배가 더 자연스럽다

일부 흡연자 롤링 담배가 더 자연스럽고 첨가물이 적다고 생각합니다. 이미 공장에서 만든 담배보다 생산 과정에서 가능한 마지막 단계로 이동하지 않음으로써 패키지에 포함된 것이 더 자연스럽거나 유기농이며 따라서 더 건강하다고 가정합니다.

그러나 진실은 니코틴 외에 느슨한 담배도 처리되고 유해한 첨가제가 추가된다는 것입니다. 예를 들어 수분을 유지하거나 담배 연기의 냄새를 줄이는 데 도움이 되는 물질이 있습니다.

2. 종이가 더 건강하다

"담배가 아니라면 종이가 될 것입니다." 그것이 담배가 그다지 다양하지 않을 수 있지만 롤링 담배의 역할이 훨씬 더 낫다고 믿는 일부 사람들이 생각하는 것입니다.

궐련형 담배에는 담배를 피우지 않는 동안 밖으로 나가지 않도록 첨가제가 첨가된 백지가 함께 제공됩니다. 대신 롤링 담배의 역할 담배를 피우지 않은 직후 꺼집니다..

이것으로부터 많은 사람들은 말리는 담배 종이가 더 천천히 연소되기 때문에 더 좋다고 생각합니다. 또한 두께가 얇기 때문에 흡입할 물질이 적다 담배 외. 그러나 자신을 속이지 않는 것이 중요합니다. 이 역할은 계속해서 우리 몸에 독성 물질을 운반합니다.

3. 담배를 덜 피운다

롤링 담배를 사면 담배를 덜 피우게 된다고 믿는 사람들이 있습니다. 말을 걸면 종이가 더 나간다거나, 담배를 준비하는 게 게으르다거나, 단순히 담배를 별로 좋아하지 않는다는 등의 다양한 이유를 제시할 것이다. 담배를 덜 피우게 만든다..

그들은 우리가 보게 될 다른 관련 요소와 함께 담배를 덜 피우게 할 수 있는 전략입니다. 사실 롤링 담배를 일반적으로 사용하는 흡연자들은 전통적인 제조 담배를 피우는 사람들보다 담배를 덜 피우는 것으로 나타났습니다. 그러나 나중에 보게 되겠지만, 롤링 담배가 다른 문제를 테이블에 올려놓다.

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4. 담배는 적게 넣는 것이 좋다

담배를 더 많이 담을 수 있지만 일반적으로 담배의 양을 선택할 수 있다는 것은 담배를 덜 피우고 싶은 경우에 적용됩니다.

담배를 덜 피우는 것이 좋은 해결책이라고 믿고 더 얇은 담배, 즉 더 적은 담배로 준비하는 사람들이 있습니다. 그러나 이전 요점에서 보았듯이 담배를 덜 피우는 방법을 찾는 것이 항상 좋은 생각은 아닙니다.

더 얇은 담배를 피우면 담배를 더 많이 피우게 될 수도 있습니다. 평소보다 니코틴을 덜 섭취하고 있습니다.. 게다가 그렇게 되면 더 많은 종이를 소비하게 되고, 따라서 담배도 아닌 독성 물질이 더 많이 소모됩니다.

더 얇은 담배를 피우면 더 세게 들이마셔야 하고, 호흡을 하기 위해 노력을 하게 될 수도 있습니다. 타르 및 기타 유해 물질 당신의 폐에.

5. 더 건강하다

이 생각은 이전의 몇 가지 점을 믿고 도달한 결론입니다. 우리는 롤링 담배가 몸에 더 건강한 선택임을 확실히 부정할 수 있는 다양한 요인을 조사하기 위해 이 시점을 마지막까지 저장했습니다.

아래에서 우리는 건강을 위해 고려해야 할 가장 관련성이 높은 몇 가지 측면을 검토합니다. 롤링 담배와 일반 담배를 피우는 것은 물론 좋지 않지만 이 주제에 대한 연구에서 밝혀진 몇 가지 차이점이 있습니다..

5.1. 암

롤링 담배는 덜 해로운 흡연 옵션으로 인식될 수 있지만 결과는 같지 않습니다. 일반 담배 흡연자와 비교하여 롤링 담배 흡연자는 폐, 구강, 인두 및 후두와 같은 특정 암의 발병률이 더 높습니다.

또 뭔데, 훨씬 더 높은 농도의 타르, 일산화탄소 및 니코틴이 발견되었습니다. 일반 담배와 비교하여 롤링 담배에서. 두 종류의 담배를 연구한 실험에서 신체의 세포에서도 더 큰 산화 효과가 발견되었습니다.

5.2. 일산화탄소

롤 담배를 피우는 사람들은 혈액에 더 많은 일산화탄소가 있습니다. 주목할만한 측면으로서 우리는 이것이 동맥을 손상시키고 혈액 내 영양소 수송에서 호흡 능력과 효율성을 감소시킨다는 것을 확인할 수 있습니다.

연구된 바와 같이 롤링 담배에서 더 많은 종이가 연소되고 더 많은 일산화탄소가 생성됩니다. 따라서 정확하게, 이것은 혈관 병리를 악화시킵니다, 흡연자들 사이에서 매우 고통받습니다.

5.3. 니코틴 의존과 혈액 내 존재

1~2시간의 흡연 후 우리 몸에서 니코틴 발견이 중단되면 코티닌과 같은 다른 유해한 분자가 계속 남아 있습니다. 코티닌은 니코틴 대사에서 생성되는 물질입니다.

이 물질의 흔적은 일반 담배를 피우는 사람들보다 롤 담배를 피우는 사람들의 혈액에서 더 오래 발견되었습니다. 그러나 어떤 경우에도, 일부 흡연자와 다른 흡연자의 의존성 간에 차이가 발견되지 않았습니다. 일반적으로 니코틴 소비에 대해.

5.4. 금연 시도 감소

흡연자의 상당 부분은 롤링 담배가 자신에게 더 좋다고 생각하기 때문에 롤링 담배로 전환했습니다. 아마도 이러한 이유로 연구는 금연 시도에서 더 낮은 결과를 보여줍니다. 롤링 담배 사용자 담배를 끊을 가능성이 적다.

자기 효능감이라고 하는 개념인 흡연자의 금연 능력은 롤링 담배 흡연자의 경우 더 낮습니다. 이러한 인식은 나쁜 습관을 끊고자 하는 동기를 낮추고 따라서 이 약물을 멀리하기 어렵게 만듭니다.

5.5. 스트레스와 중독

담배를 피우지 않으려면 당연히 담배를 끊는 것이 가장 좋습니다. 롤링 담배를 피우면 담배 한 개비를 어느 정도 줄일 수 있지만, 우리가 보는 바와 같이 모든 것이 담배의 수로 이어지는 것은 아닙니다. 그리고 때때로 당신은 자신을 속이고 특정 담배를 박탈하지만, 물질이 없기 때문에 발생할 수 있는 불안은 불안을 증가시킬 수 있습니다..

이것은 우리 몸에 좋은 해결책이 아닙니다. 고통받는 스트레스는 또한 우리의 건강에 해롭습니다.

어쨌든, 우리는 우리가 중독된 물질을 제한함으로써 야기되는 불안이 중독의 명백한 징후라고 단언할 수 있습니다. 그리고 니코틴 의존도에 관한 결과의 측면에서, 그것은 일반 담배만큼 롤링 담배에 중독성이 있습니다.

참고 문헌:

• 로사르도, R. 제이. (2016). "흡연: 중독과 질병. 전 세계 및 국가적 과제 "아르헨티나 의학 협회 저널, 129(4), pp. 36 - 38.
• 로드리게스 아라우호, O. (2010). 담배: 거짓말과 과장. 멕시코 D.F.: 오르필라.